Bagaimana memahami persetujuan seksual dalam hubungan yang sehat

Dalam artikel ini

• Apa itu persetujuan seksual?
• Kapan dan bagaimana cara meminta persetujuan
• Mengapa penting untuk memahami persetujuan seksual?
• 4 jenis persetujuan
• Seperti apa persetujuan dan terlihat seperti
• 8 Pedoman untuk Persetujuan Membangun Hubungan Sehat
• Memahami kekerasan seksual
• Apa yang harus dilakukan jika Anda telah mengalami pelecehan seksual
• Beberapa pertanyaan yang biasa diajukan
• Pikiran terakhir

Salah satu gagasan umum namun salah yang dimiliki orang tentang hubungan adalah bahwa mereka memiliki hak eksklusif untuk tubuh pasangan mereka untuk terlibat dalam kegiatan seksual apakah mereka menyetujui atau tidak.

Ideologi konvensional ini telah mempengaruhi dinamika banyak hubungan karena beberapa orang memandang pasangan mereka sebagai objek seks dan tidak lebih.

Sebelum terlibat dalam aktivitas seksual apa pun dengan pasangan Anda, Anda perlu mencari persetujuan dari mereka, terlepas dari berapa kali Anda melakukannya. Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari apa arti persetujuan seksual dan beberapa tips untuk membimbing Anda saat mencari persetujuan.

Apa itu persetujuan seksual?

Persetujuan seksual berarti kesepakatan untuk mengambil bagian dalam kegiatan seksual. Itu berarti bahwa sebelum Anda terlibat secara seksual dengan seseorang, Anda harus memberikan persetujuan Anda dan juga mencari milik mereka.

Ketika aktivitas seksual terjadi tanpa persetujuan, itu dapat dianggap sebagai kekerasan seksual yang merupakan kejahatan yang dapat dihukum di banyak negara di seluruh dunia.

Ketika Anda belajar mencari persetujuan atau bagaimana memberikan persetujuan, itu akan membantu Anda lebih mencintai dan menghormati pasangan Anda. Persetujuan seksual juga menyiratkan bahwa Anda lebih menghargai pasangan Anda daripada jenis kelamin dan tertarik pada segala sesuatu yang menjadi perhatian mereka.

Untuk memahami lebih lanjut tentang konsep persetujuan seksual, penelitian ini oleh Malachi Willis dan penulis brilian lainnya adalah yang harus dibaca. Studi ini berjudul Persetujuan Seksual dalam Hubungan Berkomitmen, dan didasarkan pada data dari 37 angka dua yang berada dalam hubungan seksual yang berkomitmen.

Kapan dan bagaimana cara meminta persetujuan

Mengetahui kapan dan bagaimana cara meminta persetujuan juga dapat menentukan apakah pasangan Anda akan menyetujui apa yang Anda inginkan.

Sebelum Anda memulai aktivitas seksual apa pun, minta persetujuan pasangan Anda adalah yang terbaik. Bahkan jika mereka selalu menyetujui di masa lalu, Anda tidak dapat yakin bahwa mereka akan memberikan persetujuan mereka kali ini.

Pasangan Anda mungkin menghadapi kesulitan dalam aspek kehidupan mereka, dan aktivitas seksual mungkin tidak ada dalam daftar prioritas mereka. Oleh karena itu, untuk mendapatkan pengalaman terbaik dengan pasangan Anda mengenai aktivitas seksual, meminta persetujuan mereka, dan hindari menekan mereka untuk menerima tuntutan Anda.

Mengapa penting untuk memahami persetujuan seksual?

Jika Anda berada dalam suatu hubungan atau tidak, penting untuk memahami esensi persetujuan seksual karena dapat mempengaruhi dinamika persatuan antara Anda dan pihak lain. Berikut adalah beberapa poin yang menjawab pertanyaan mengapa persetujuan penting.

1. Itu menandakan rasa hormat

Ketika Anda mengetahui pentingnya persetujuan dalam suatu hubungan, Anda akan dapat mengetahui bagaimana menghormati pasangan Anda. Itu berarti Anda mungkin tidak membuat keputusan terkait seks kecuali mereka menyetujui.

Pasangan Anda dapat mengandalkan Anda untuk menunjukkan bahwa Anda peduli dan menghormati mereka di luar apa yang mereka tawarkan secara sensual.

Saat Anda meminta persetujuan, itu tidak berarti Anda lemah. Sebaliknya, itu menunjukkan Anda siap untuk menghormati apa pun yang diputuskan pasangan Anda. Mereka juga dapat membalas pertunjukan rasa hormat ini dengan meminta persetujuan pada beberapa kesempatan.

Bacaan terkait: 10 alasan mengapa rasa hormat penting dalam suatu hubungan

2. Itu menghilangkan prospek penilaian

Memberikan persetujuan dalam suatu hubungan membantu mitra untuk menghindari menilai satu sama lain. Saat Anda meminta persetujuan dalam suatu hubungan, itu menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa Anda tidak berada di bawah tekanan. Jadi, jika mereka menyetujui tuntutan Anda, Anda baik -baik saja dengan keputusan mereka.

Jika tidak, Anda tidak akan menilai mereka untuk itu. Demikian pula, dengan persetujuan konsensual datang transparansi. Permintaan persetujuan Anda akan membantu Anda memahami pilihan pasangan Anda, dan Anda tidak akan mempertanyakannya untuk itu.

3. Itu dapat menentukan bagaimana perasaan pasangan Anda tentang Anda

Ketika datang ke persetujuan seksual, Anda perlu memahami cara kerjanya karena itu dapat memengaruhi bagaimana pasangan Anda melihat dan merasakan tentang Anda. Jika Anda tidak meminta persetujuan saat Anda ingin melakukan aktivitas seksual, pasangan Anda mungkin merasa bahwa satu -satunya kepentingan mereka adalah untuk seks.

Namun, ketika Anda meminta persetujuan seksual, itu menunjukkan bahwa Anda peduli dengan pasangan Anda dan perasaan mereka. Jadi, Anda akan bersedia menerima keputusan mereka apakah mereka menyukai Anda. Moreso, satu fakta tentang persetujuan adalah bahwa itu mengungkapkan nilai -nilai Anda dan beberapa aspek kepribadian Anda.

4. Orang dengan trauma masa lalu membutuhkannya

Jika Anda bersama seseorang yang mengalami masa lalu yang mengerikan tentang seks, Anda harus lebih disengaja tentang meminta persetujuan. Orang tersebut mungkin tidak sembuh dari trauma atau rasa sakit di masa lalu, dan jika Anda tidak meminta persetujuan seksual, Anda mungkin memperburuk situasinya.

Oleh karena itu, meminta persetujuan menunjukkan bahwa Anda peduli tentang bagaimana perasaan mereka dan tidak akan menempatkan keinginan dan kebutuhan Anda di atas apa yang mereka hadapi.

Bacaan terkait: 10 cara masa lalu trauma seksual mempengaruhi hubungan Anda

4 jenis persetujuan

Persetujuan seksual dalam hubungan terjadi ketika satu pasangan setuju dengan keinginan setengah lainnya. Meskipun proposal pasangan mereka mungkin tidak nyaman, mereka harus secara sukarela setuju karena mereka peduli dan menghormati perasaan mereka.

Berikut adalah empat jenis persetujuan yang harus Anda ketahui

1. Persetujuan tersirat

Dampak persetujuan adalah jenis persetujuan yang tidak diberikan secara tegas oleh seseorang. Namun, tindakan dan keadaan mereka akan secara halus menyarankan mereka setuju. Ini berarti bahwa orang tersebut tidak akan secara eksplisit menyebutkan apa yang mereka inginkan, tetapi mereka akan menampilkan beberapa tanda yang akan menandakan lampu hijau.

Misalnya, Anda mungkin meminta persetujuan dari seseorang, dan alih -alih menerima ya, yang Anda dapatkan hanyalah ciuman di pipi atau mulut. Ini bisa berarti mereka setuju tetapi tidak ingin menyuarakannya.

2. Ekspresikan Persetujuan

Ekspress Consent melibatkan vokal atau terbuka tentang memberikan persetujuan. Oleh karena itu, jika Anda meminta persetujuan dari pasangan Anda sebelum terlibat dalam aktivitas seksual apa pun menunjukkan kesediaan mereka. Mereka mungkin tertarik dengan apa yang ingin Anda lakukan dan tidak ingin membingungkan Anda dengan memberikan sinyal bertopeng.

Bacaan terkait: 10 karakteristik hubungan seksual yang sehat

3. Persetujuan yang antusias

Jenis persetujuan ini berarti bahwa Anda hanya boleh terlibat dalam aktivitas seksual apa pun karena Anda ingin melakukannya dan bukan karena Anda diharapkan. Karenanya, jika Anda tidak tertarik, Anda tidak memiliki kewajiban untuk memberikan persetujuan mereka karena Anda tidak dalam perasaan Anda.

Juga, persetujuan antusias dapat diberikan melalui tanda -tanda bahasa tubuh seperti kontak mata, tersenyum, gerakan lidah, mengangguk, dll. Tanda -tanda ini tidak mutlak tetapi selanjutnya dapat menyoroti antusiasme orang tersebut untuk berhubungan seks dengan pihak lain.

4. Penjelasan dan persetujuan

Informed consent sex terjadi ketika Anda mendapatkan persetujuan setelah memberi tahu orang lain tentang apa yang diharapkan selama aktivitas seksual. Misalnya, Anda dapat meminta persetujuan mereka untuk mencium mereka dan memberi tahu mereka bahwa Anda mungkin terlibat dalam bentuk romansa lain jika mereka baik -baik saja dengan itu.

Contoh lain adalah memberi tahu mereka jika Anda memiliki infeksi atau penyakit yang mungkin mereka hadapi. Ketika datang ke informed consent, tidak ada intimidasi, manipulasi, paksaan, ancaman, atau penggunaan kekuatan fisik.

Seperti apa persetujuan dan terlihat seperti

Mendapatkan persetujuan dari pasangan Anda menunjukkan bahwa Anda tidak putus asa tentang keinginan atau kebutuhan Anda. Dengan beberapa contoh persetujuan di bawah ini, Anda dapat mengajukan pertanyaan yang tepat kepada pasangan Anda saat melakukan aktivitas seksual. Contoh -contoh ini akan memberi Anda lebih banyak wawasan tentang pertanyaan tentang seperti apa persetujuan?

1. Apakah kamu merasa baik?
2. Beri tahu saya jika Anda ingin saya berhenti
3. Apakah Anda baik -baik saja dengan ini?
4. Apakah Anda menginginkannya seperti ini
5. Beri tahu saya jika Anda merasa nyaman dengan ini

8 Pedoman untuk Persetujuan Membangun Hubungan Sehat

Jika Anda ingin menjaga hubungan Anda tetap sehat dan bergerak di jalur yang benar, Anda perlu memahami cara mendapatkan persetujuan dari pasangan Anda. Berikut adalah beberapa tips untuk Anda mulai

1. Berpendidikan tentang seks dan persetujuan

Ketika datang ke persetujuan dan membuat hubungan Anda rock-solid dan sehat, Anda perlu mendidik diri sendiri tentang apa arti persetujuan. Mengetahui persetujuan apa yang melibatkan akan memberi tahu Anda kapan pasangan Anda dalam mood atau tidak dalam mood untuk seks.

Juga, Anda akan belajar bagaimana berkomunikasi dengan pasangan Anda jika mereka meminta persetujuan dari Anda tentang terlibat dalam aktivitas seksual.

Bacaan terkait: Apa itu pemaksaan seksual? Tahu tanda -tandanya dan bagaimana menangani

2. Bersabarlah dengan pasangan Anda

Pedoman penting lainnya adalah bersabar dengan pasangan Anda saat mengambil persetujuan.

Jika mereka tidak siap untuk menyetujui, jangan berdebat atau merasa terkejut dengan tanggapan mereka. Anda perlu memahami bahwa mereka mungkin memiliki alasan untuk tanggapan mereka. Anda juga dapat meminta mereka dengan sopan setelah beberapa waktu untuk melihat apakah mereka telah berubah pikiran.

3. Jangan marah saat mereka tidak menerima tuntutan Anda

Jika Anda meminta persetujuan dari pasangan Anda dan mereka tidak menerima, jangan keluarkan mereka. Beberapa ingin membalas dendam pada pasangan mereka karena mereka pada awalnya tidak menyetujui.

Hindari menyangkal permintaan persetujuan mereka karena apa yang mereka lakukan pada Anda; itu dapat memengaruhi dinamika hubungan Anda.

4. Tempatkan diri Anda pada posisi mereka

Aturan persetujuan penting yang membimbing Anda dalam hubungan Anda adalah untuk berempati. Anda harus menempatkan diri Anda pada posisi pasangan Anda saat Anda terkadang tidak mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Juga, Anda mungkin perlu memberikan alasan untuk pasangan Anda alih -alih menyalahkan mereka. Melakukan ini akan membantu mencegah konflik dan menyelamatkan hubungan Anda dalam jangka panjang.

5. Bersikaplah terbuka dengan harapan Anda

Jika Anda membutuhkan sesuatu dari pasangan Anda sehubungan dengan aktivitas seksual apa pun, Anda harus terbuka dengan mereka. Terkadang, salah satu alasan Anda mungkin tidak mendapatkan persetujuan dari pasangan Anda adalah karena Anda tidak terbuka tentang apa yang Anda inginkan.

Anda dapat belajar lebih ekspresif tentang keinginan Anda dan menonton pasangan Anda mengambilnya dari sana.

6. Jangan memaksakan keinginan seksual Anda

Untuk sepenuhnya menikmati dividen hubungan yang bahagia dan sehat mengenai seks, berhati -hatilah agar tidak memaksakan keinginan seksual Anda pada pasangan Anda.

Sebelum Anda melakukan sesuatu, diskusikan dengan mereka dan lihat apakah mereka akan menyetujuinya atau tidak. Jika mereka tidak nyaman dengan harapan seksual Anda, mereka mungkin tidak memberi Anda persetujuan yang Anda butuhkan.

7. Berkomunikasi dengan mereka di tempat tidur

Saat Anda berkomunikasi dengan pasangan Anda selama aktivitas seksual, menjadi lebih mudah untuk memahaminya, terutama ketika mereka terkadang tidak menyetujui.

Anda perlu memastikan bahwa pasangan Anda puas dengan Anda, dan Anda harus mengomunikasikan apa yang Anda rasakan kepada mereka sehingga Anda berdua akan berada di halaman yang sama.

8. Tertarik pada aspek lain dari kehidupan pasangan Anda

Di luar seks dengan pasangan Anda, pastikan Anda diinvestasikan di bidang lain dalam hidup mereka.

Jika Anda menyukai dan peduli pada pasangan Anda, tunjukkan kepada mereka alih -alih mengungkapkan minat Anda saat Anda ingin berhubungan seks. Terkadang, pasangan Anda tidak menyetujui persetujuan Anda karena mereka mungkin merasa bahwa mereka digunakan untuk memuaskan keinginan Anda.

Bacaan terkait: 10 karakteristik pasangan yang baik

Memahami kekerasan seksual

Kekerasan seksual adalah ketika seseorang dengan sengaja menyentuh orang lain secara tidak tepat tanpa mencari persetujuan mereka.

Dalam beberapa kasus, mereka mungkin secara fisik memaksa mereka untuk terlibat dalam aktivitas seksual untuk memenuhi keinginan sensual mereka. Beberapa jenis pelecehan seksual yang umum adalah pemerkosaan, membelai, penetrasi yang kuat, sentuhan seksual yang tidak diminta, dll.

Kekerasan seksual tidak boleh didorong dengan cara apa pun dan penelitian ini banyak bicara tentang efek mental dan psikologis yang menyertainya. Penelitian oleh Emily R Dworkin ini dan penulis lain berjudul Viktimisasi Penyerangan Seksual dan Psikopatologi Mencoba Menjelaskan Efek Ini.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara memberi tahu seseorang bahwa Anda mengalami pelecehan seksual, klik di sini.

Apa yang harus dilakukan jika Anda telah mengalami pelecehan seksual

Ketika seorang individu mengalami pelecehan seksual, mereka mungkin menderita beberapa efek yang mungkin bertahan lama. Beberapa bahkan mungkin tidak tahu langkah yang tepat karena mereka masih terkejut. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami pelecehan seksual, berikut adalah beberapa hal yang dapat mereka lakukan.

1. Carilah Keamanan Anda

Jika Anda telah mengalami pelecehan seksual atau dipaksa untuk menyetujui pengaruh apa pun di luar normal, Anda harus memastikan keamanan Anda.

Ketika kebanyakan orang diserang, mereka kemungkinan mengalami kejutan, yang mungkin mencegah mereka membuat keputusan yang tepat. Mereka masih akan mencoba memproses acara, tetapi mungkin sulit karena mereka tidak dalam kondisi pikiran yang sempurna.

Anda dapat menghubungi anggota keluarga atau teman yang tepercaya untuk diajak bicara. Saat Anda menghubungi seseorang yang Anda percayai, Anda dapat membuka dan menerima dukungan dan perawatan.

Bacaan terkait: Pentingnya merasa aman dalam suatu hubungan dan tips

Tonton video ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang keselamatan pribadi di dunia modern:

2. Mencari dukungan

Saat Anda merasa aman dengan orang yang Anda cintai, langkah selanjutnya adalah mencari dukungan. Orang yang mengalami kekerasan seksual kemungkinan tidak akan tetap sama setelah insiden itu. Beberapa mungkin menarik diri dari cangkang mereka karena mereka tidak ingin mengalami situasi lagi.

Oleh karena itu, cari dukungan dari para profesional terlatih yang berspesialisasi dalam membantu korban kekerasan seksual. Mereka juga dapat membantu Anda mendapatkan keadilan dari badan yang tepat yang menangani kejahatan seperti itu.

3. Cobalah untuk terhubung kembali dengan hidup Anda

Setelah menjalani kekerasan seksual, Anda mungkin kehilangan kontak dengan siapa Anda, dan Anda mungkin merasa tertekan atau cemas.

Anda perlu melanjutkan beberapa kegiatan dan hobi yang dikenal. Penting untuk tidak terburu -buru ke seluruh proses tetapi mengambil hal -hal secara bertahap sehingga Anda tidak akan kewalahan.

Saat Anda mencoba merasa seperti diri Anda lagi, ingatlah bahwa trauma pemrosesan adalah proses yang lambat namun pasti.

Bacaan terkait: Jatuh cinta? Empat cara untuk terhubung kembali dengan pasangan Anda

Beberapa pertanyaan yang biasa diajukan

Berikut adalah jawaban untuk beberapa [pertanyaan mendesak yang dapat memberi Anda kejelasan tentang pentingnya dan peran persetujuan seksual dalam hubungan:

• Apa yang harus dilakukan jika persetujuan tidak diberikan atau ditarik?

Jika Anda meminta persetujuan seksual dan orang tersebut tidak memberikannya, Anda harus lebih sabar dengan mereka. Anda juga dapat berkomunikasi dengan mereka untuk memahami mengapa mereka menolak untuk menyetujui. Juga, berhati -hatilah untuk tidak mengeluarkannya karena Anda mungkin dapat memberikan persetujuan di waktu lain.

• Bagaimana Anda memberikan persetujuan kepada seseorang?

Salah satu cara terbaik untuk memberikan persetujuan seksual adalah dengan secara tegas mengomunikasikan niat Anda. Jika Anda ingin melakukan aktivitas seksual dengan seseorang, Anda dapat menyuarakan atau menuliskannya alih -alih memberi mereka sinyal campuran. Aturan persetujuan penting ini akan membantu mereka memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan.

Pikiran terakhir

Mengetahui apa yang melibatkan persetujuan seksual adalah klasik untuk memiliki hubungan yang sehat di mana kedua pasangan saling mencintai dan peduli.

Jika Anda sebelumnya telah bingung tentang apa arti persetujuan dan bagaimana mencari persetujuan, artikel ini telah menjadi pembuka mata bagi Anda. Oleh karena itu, Anda dapat menerapkan tip dalam bagian ini untuk mengetahui waktu dan metode yang tepat tentang cara meminta persetujuan.

Jika Anda membutuhkan lebih banyak bantuan untuk memahami persetujuan dan memastikan Anda dan pasangan Anda berada di halaman yang sama tentang persetujuan dan seks, jangan ragu untuk menghadiri terapi pasangan bersama.

Untuk tips lebih lanjut tentang pemahaman dan menerapkan persetujuan yang baik, buku ini oleh Cindy Crabb akan bagus untuk Anda. Buku ini berjudul Learning Good Consent, dan membantu mitra dalam hubungan romantis untuk membangun persatuan mereka dengan cara yang benar.