Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan?

Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan? Di satu sisi, Anda memiliki perasaan ini bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Di sisi lain, suara di dalam kepala Anda memberi tahu Anda bahwa mungkin Anda hanya berpikir berlebihan dan menjadi paranoid. Nah, Anda benar -benar tidak bisa kecuali Anda memiliki negara adidaya untuk membaca pikiran. Tapi Anda yakin dapat mendeteksi kebohongan kecil yang jahat itu dan mengidentifikasi pasangan berbohong.

Mungkin ada jutaan pertanyaan yang mengganggu muncul di kepala Anda - menipu sebuah pola? Mengapa curang tidak mengakui pelanggaran mereka? Bagaimana mencari tahu apakah pasangan Anda berbicara dengan orang lain? Jangan biarkan mereka mendatangkan malapetaka dengan kewarasan Anda. Kecurangan dalam hubungan tersebar luas. Sesuai penelitian yang dilakukan oleh Institute for Family Studies, sekitar 20% pria yang sudah menikah melaporkan kecurangan pada pasangan mereka sementara sekitar 13% wanita yang sudah menikah melaporkan kecurangan pada pasangan mereka.

Dengan perselingkuhan yang begitu umum, wajar bagi Anda untuk akhirnya merasa seperti Sherlock Holmes, mencoba menyelidiki dan menganalisis setiap gerakan yang dilakukan pasangan Anda. Tapi, peringatan spoiler! Anda bukan Cumberbatch. Anda tidak memiliki mantel parit dan Anda tidak memainkan biola. Anda tidak memiliki Watson dan jadi Anda pasti memerlukan beberapa tips ahli untuk membantu Anda mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan. 

Untuk menjelaskan lebih banyak hal tentang hal -hal yang dibohongi para penipu, kami berbicara dengan pelatih kesejahteraan dan perhatian emosional Pooja Priyamvada (bersertifikat dalam bantuan psikologis dan mental pertolongan pertama dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health dan University of Sydney), yang berspesialisasi dalam konseling untuk Urusan di luar nikah, perpisahan, pemisahan, kesedihan, dan kerugian, untuk beberapa nama.

Untuk wawasan yang didukung lebih ahli, silakan berlangganan saluran YouTube kami.

Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan? 9 tips ahli

Daftar isi

• Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan? 9 tips ahli
  • 1. Bahasa tubuh yang mengelak
  • 2. Memberikan terlalu banyak detail atau tidak jelas
  • 3. Lindungi perangkat mereka
  • 4. Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan? Pencahayaan gas
  • 5. Waktu yang hilang
  • 6. Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan? Perilaku yang diubah
  • 7. Perubahan perilaku teman atau keluarga mereka
  • 8. Mengungkapkan ketidakpuasan dengan hubungan
  • 9. Melihatnya di kebohongan kecil
  • Pointer kunci
• FAQ

Filsuf Friedrich Nietzche pernah berkata, “Saya tidak kesal karena Anda berbohong kepada saya, saya kesal mulai sekarang saya tidak percaya Anda.“Putih terletak pada hubungan tidak hanya menghancurkan kepercayaan dan iman tetapi juga sulit untuk ditangkap di tempat pertama. Seperti yang ditunjukkan Pooja, “Wajah poker sering kali menjadi pembohong berpengalaman. Hampir tidak mungkin untuk menangkap pembohong yang berbohong dengan wajah lurus.”Jadi, bagaimana Anda bisa mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan? Berikut beberapa tip ahli:

1. Bahasa tubuh yang mengelak

Menurut Pooja, “Bahasa Tubuh Evasif adalah tanda yang pasti dari kecurangan dan kebohongan kompulsif. Mitra berbohong akan menghindari kontak mata, biola, gagal, dan mencoba membuat beberapa alasan.Bibir orang menjadi pucat dan wajah mereka menjadi putih/merah saat mereka berbohong. Terlepas dari semua kemudahan mereka yang berpura -pura, bahasa tubuh mereka akan memiliki cerita yang berbeda untuk diceritakan.

Ikuti kuis cepat ini untuk mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan:

• Apakah Anda memperhatikan keraguan dalam pidato pasangan Anda? Ya Tidak
• Apakah mereka berkedip dengan cepat atau berkeringat saat mencoba membuat cerita yang dapat dipercaya untuk menutupi jejak mereka? Ya Tidak
• Sudahkah Anda mengamati mereka melebih -lebihkan cerita sederhana? Ya Tidak
• Apakah Anda sering menemukan pasangan Anda menghindari kontak mata saat berbicara dengan Anda? Ya Tidak
• Apakah mereka berdetak di sekitar semak mencoba berbohong tentang keberadaan mereka? Ya Tidak
• Apakah Anda menemukan mereka gelisah atau gelisah saat mereka berbicara dengan Anda? Ya Tidak

Jika Anda telah menjawab dengan tegas terhadap tiga pertanyaan di atas, kemungkinan Anda memiliki pasangan berbohong yang selingkuh. Memperhatikan bahasa tubuh mereka (seperti suara mereka tiba-tiba pecah atau menjadi bernada tinggi) adalah salah satu cara untuk mengetahui apakah pasangan Anda berbohong. 

Bacaan terkait: 13 Tanda-tanda Tentu saja seseorang berbohong kepada Anda melalui teks

2. Memberikan terlalu banyak detail atau tidak jelas

Pasangan Anda bisa berbohong tentang kecurangan dengan membuat narasi yang mulus. Nah, pembohong bisa menjadi pendongeng yang hebat. Mereka akan melukis gambar yang rumit untuk Anda dan membanjiri Anda dengan sedikit detail cerita mereka. Mereka akan menggambarkan segalanya dengan begitu teliti sehingga menjadi tak terduga bagi Anda untuk memahami bahwa mereka dapat berbohong dengan sangat rinci. 

Di sisi lain, beberapa penipu benar -benar tidak jelas tentang detail dalam upaya untuk menyembunyikan kebohongan mereka. Mereka dapat menghindari pertanyaan atau mengubah topik pembicaraan. Jika pasangan Anda bersikap defensif saat Anda mengajukan pertanyaan seperti “kemana saja Anda?”, Itu bisa menjadi salah satu tanda yang dia bohong.

Tapi mengapa seseorang berbohong dan menipu dan tetap dalam suatu hubungan? Bisa jadi karena mereka adalah pencari sensasi atau ingin mengeksplorasi seperti apa rasanya non-monogami. Juga, salah satu sifat peringatan penipu serial adalah bahwa mereka mengembangkan mekanisme pertahanan untuk membenarkan tindakan mereka. Misalnya, seorang penipu mungkin mengatakan pada diri mereka sendiri, “Bukannya saya berselingkuh. Itu hanya seks di luar suatu hubungan."

Alasan lain yang mungkin adalah karena mereka masih membawa trauma hubungan masa lalu mereka yang kasar dan akhirnya menyabotase diri saat keintiman mulai membanjiri mereka. Ini bisa menjadi hasil dari gaya lampiran penghindaran.

Bacaan terkait: Keterikatan penghindaran: penyebab dan bagaimana hal itu mempengaruhi hubungan

3. Lindungi perangkat mereka

Cherly Hughes menulis dalam bukunya, Pecinta dan kekasih, “Hal yang benar -benar menakutkan tentang kebohongan yang belum ditemukan adalah bahwa mereka memiliki kapasitas yang lebih besar untuk mengurangi kita daripada yang terpapar."Tapi bagaimana Anda bisa sampai ke kebohongan yang belum ditemukan ini? Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan? Berikut adalah beberapa tanda yang harus diperhatikan:

• Mereka mulai melindungi kata kata sandi secara tiba-tiba
• Ponsel mereka selalu tertelungkup
• Mereka pergi ke sudut untuk menerima beberapa panggilan/jangan menerima panggilan saat Anda ada
• Mereka menjadi defensif dan marah berkata, “Berani -beraninya Anda melihat email saya?" 
• Mereka menyembunyikan teks mereka dari Anda
• Mereka membawa perangkat mereka seperti anggota tubuh, jangan sampai Anda kesempatan atas sesuatu yang tidak mereka inginkan

Jika pasangan Anda telah menampilkan sebagian besar kecenderungan ini, ada kemungkinan besar Anda terperangkap di tengah -tengah kebohongan yang diceritakan. Penipu tidak hanya melindungi tentang perangkat mereka tetapi juga tentang tempat tertentu. Misalnya, "Anda seharusnya tidak hanya muncul di tempat kerja saya" atau "Hei, ini gua pria/wanita saya. Jangan menyentuh apapun di sini dan hormati privasi saya ”.

4. Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan? Pencahayaan gas

Kata "Gaslighting" membawa kita kembali ke lirik lagu Sam Smith yang terkenal, “You Say I'm Crazy, 'karena Anda tidak berpikir saya tahu apa yang telah Anda lakukan. Tapi saat Anda menelepon saya sayang, saya tahu saya bukan satu -satunya."

Bagaimana mengetahui apakah Anda adalah 'satu -satunya' atau tidak? Apa tanda -tanda dia berbohong saat dihadapkan atau dia memasak cerita lain untuk mencegah Anda mencapai kebenaran? Mitra berbohong akan membuat Anda merasa ada yang salah dengan Anda. Atau akan menuduh Anda paranoid dan mengatakan hal -hal seperti, “Ini tidak bisa dipercaya! Mengapa Anda begitu tidak aman? Mengapa Anda tidak bisa mempercayai saya?"

Rick, seorang pustakawan berusia 28 tahun, berbagi sikatnya dengan Gaslighting. Amanda, pacarnya selama 2 tahun, menghindari berbicara dengannya setelah mereka menghadiri pesta teman mereka Dan. Dia berhenti menerima teleponnya, melakukan tindakan yang menghilang sesekali, dan selalu muncul dengan cerita yang berbeda membenarkan hangoutnya yang sering dengan teman -temannya.

Bacaan terkait: 12 Tanda -tanda pasangan berbohong

Karena pacarnya berbohong tentang keberadaannya, dia menyalahkannya - “Apakah Anda bahkan ingat terakhir kali kami menghabiskan waktu berkualitas bersama? Anda tidak pernah memikirkan saya. Apa yang harus saya lakukan? Duduk saja di rumah dan tunggu Anda kembali? Anda harus memperbaiki cara Anda sebelum mengarahkan jari Anda ke saya!Dalam kasus Rick, menghadapi pasangan yang berbohong tentang keberadaannya yang menyebabkan kesalahan menyalahkan dan gas.

Anda tahu pasangan Anda berbohong dan curang saat mereka membuat Anda merasa bersalah atas tindakan mereka. Akibatnya, Anda mulai mempertanyakan kewarasan Anda. Mereka akan memanipulasi Anda sedemikian rupa sehingga Anda akan mulai meragukan diri sendiri. Gaslighting dalam hubungan adalah taktik klasik yang digunakan untuk menutupi kecurangan dan kebohongan kompulsif.

5. Waktu yang hilang

Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan? Pooja menasihati, “Akan ada banyak waktu yang tidak dihitung dalam jadwal mereka. Untuk menghindari harus menjelaskan di mana mereka berada selama ini, mereka akan bertindak jauh atau menghujani Anda dengan hadiah mahal tanpa alasan."

Untuk memastikan apakah firasat Anda tentang pasangan Anda berbohong kepada Anda memiliki kelebihannya, tanyakan pada diri sendiri:

• Apakah pasangan Anda tiba -tiba memiliki jadwal yang sibuk tanpa waktu untuk dihabiskan bersama Anda?
• Apakah Anda sering mendengar keluhan tentang peningkatan beban kerja?
• Apakah rapat kantor mereka semakin membentang hingga larut malam?
• Apakah ada tindakan menghilang yang tiba -tiba dan tidak dapat dijelaskan?
• Apakah mereka selalu memiliki tugas untuk berlari?

Jika Anda melihat mereka bekerja lembur atau pulang terlambat hampir setiap malam karena mereka “membantu seorang teman dalam krisis”, itu bisa menjadi salah satu penipu klasik yang diceritakan. Jika perilaku ini baru atau baru, maka pasti ada sesuatu yang mencurigakan terjadi. 

6. Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan? Perilaku yang diubah

Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang berbohong tentang selingkuh di atas teks? Anda mungkin memperhatikan bahwa mereka sudah mulai berkata, "Aku mencintaimu" lebih sering atau mengirimi Anda teks murahan. Tiba -tiba menghujani Anda dengan hadiah atau teks romantis adalah salah satu cara bagi pasangan berbohong untuk membelokkan kecurigaan Anda.

Apakah dia berbohong tentang kecurangan? Apakah dia punya sesuatu untuk disembunyikan? Bagaimana Anda bisa mengetahuinya? Bagaimana sebagian besar urusan ditemukan? Salah satu cara untuk mengetahui apakah pasangan Anda berbohong adalah dengan memperhatikan perubahan perilaku. Apakah dia berpakaian lebih baik seolah mengesankan seseorang? Atau dia menjadi terpisah dalam hal keluarga dan teman -teman Anda? 

Tanda -tanda lain dari seorang mitra kecurangan bisa bertindak ditarik, kurang penuh kasih sayang, dan tidak tertarik dalam rencana masa depan. Juga, seorang penipu terus -menerus terganggu, mengambil perkelahian yang tidak perlu, dan bersalah/cemas sepanjang waktu. Dia mungkin berhenti mendiskusikan keuangan dengan Anda (untuk menghindari keharusan menawarkan penjelasan untuk uang yang dihabiskan untuk pertemuan klandestin mereka) dan bahkan mungkin memiliki hobi baru yang mengecualikan Anda.

Ketika Anda mencurigai pasangan Anda curang, cari tanda -tanda ini:

• Perubahan perilaku yang tidak dapat dijelaskan
• Pengalihan dalam konfrontasi
• Gerakan bergula/romantis berlebihan
• Argumen yang bisa dihindari
• Detasemen yang tidak tertarik

Bacaan terkait: Bagaimana mendapatkan kembali kepercayaan setelah kecurangan: 12 cara menurut seorang ahli

7. Perubahan perilaku teman atau keluarga mereka

Ada banyak hal yang dibohongi para penipu. Tetapi kemungkinan seseorang dalam hidup mereka mengetahui semua yang telah mereka coba sembunyikan dari Anda. Mungkin, mereka menceritakan pada sahabat mereka untuk mengatasi kesalahan penipu yang membuat mereka kewalahan. Atau mungkin saudara mereka atau sepupu mereka menutupi mereka saat dibutuhkan. 

Kembali ke kasus Rick, yang memicu kecurigaannya adalah saudara perempuan Amanda berperilaku aneh dan misterius. Setiap kali dia memanggilnya untuk mencari tahu tentang Amanda, dia akan memasak cerita yang tidak masuk akal untuk menggambar kerudung di atas urusan furtive Amanda. Suatu kali, dia bahkan menutup teleponnya tanpa mengucapkan sepatah kata pun. Jelas, dia merasa tidak nyaman dan mungkin juga bersalah.

Bagaimana Anda bisa menangkap pasangan yang berbohong tentang kecurangan? Perhatikan perilaku teman dekat atau anggota keluarga mereka.

• Apakah mereka memperlakukan Anda secara berbeda?
• Apakah mereka merasa tidak nyaman di sekitar Anda?
• Apakah mereka menghindari Anda atau menampilkan emosi negatif terhadap Anda?
• Apakah mereka semakin acuh tak acuh bagi Anda?
• Apakah Anda menemukan mereka melepaskan atau menjauhkan diri dari Anda?

Jika jawabannya adalah ya, maka itu bisa karena mereka sudah tahu kebenaran yang tidak nyaman.

8. Mengungkapkan ketidakpuasan dengan hubungan

Untuk memahami kecurangan, kita harus memahami bagaimana perasaan curang tentang diri mereka sendiri. Jadi, apa psikologi di balik kecurangan dan kebohongan? Pooja menjawab, “Psikologi di balik curang dan berbohong adalah memiliki kue saya dan memakannya juga. Untuk menjaga hubungan tetap stabil serta memiliki sesuatu yang terjadi di samping.“Mungkin, bagian yang baik dari hubungan Anda sangat bagus sehingga pasangan Anda tidak dapat pergi tetapi ketika datang ke tambalan yang kasar, mereka menemukan cara untuk melarikan diri.

Selain ingin memiliki yang terbaik dari kedua dunia, perasaan tidak terpenuhi dalam hubungan itu bisa menjadi salah satu alasan di balik kecurangan mereka. Untuk mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang kecurangan, cari beberapa tanda tidak langsung. Sebelum Anda menggerutu, “Istri saya berbohong tentang berbicara dengan pria lain. Itu tidak bisa dipercaya. Bagaimana dia bisa melakukan ini padaku?”, Introspeksi apakah Anda telah menyalakan keluhannya tentang keluhannya tentang masalah hubungan tertentu.

Ini mengingatkan saya pada film Cerita pernikahan, yang menangkap berbagai kompleksitas perselingkuhan. Ada adegan di mana Nicole menghadapi Charlie tentang perselingkuhannya dan dia berkata, “Kamu seharusnya tidak kesal karena aku menidurinya. Anda harus kesal karena saya tertawa dengannya!"

9. Melihatnya di kebohongan kecil

Anda tahu pasangan Anda berbohong tentang kecurangan saat percakapan Anda dibumbui dengan kebohongan yang tampaknya tidak berbahaya. Kebohongan kecil adalah bendera merah awal dalam hubungan yang tidak boleh Anda abaikan. Lebih cepat dari yang Anda sadari, kebohongan yang tampaknya sepele sering berubah menjadi kebohongan besar. Apakah dia memberitahumu dia tidak menonton film porno tapi kamu menangkapnya melakukannya suatu hari nanti? Atau apakah dia memberi tahu Anda bahwa dia berhenti merokok tetapi Anda bisa menciumnya di bajunya saat mencuci pakaian?

Jika Anda melihat contoh kecil ketidakjujuran, ingatlah bahwa mereka tidak begitu kecil. Juga, apa yang harus dilakukan ketika kebohongan sekecil itu menjadi kebohongan besar, seperti curang? Pooja berkata, “Berhadapi mereka dengan kebenaran. Itulah satu -satunya cara untuk menangani ini. Juga, buat catatan. Cerita palsu sering kali bertentangan dengan diri mereka sendiri."

Bacaan terkait: Bagaimana menangani suami yang berbohong?

Saat menghadapi penipu, pastikan Anda memilih waktu dan tempat yang tepat. Juga, pastikan Anda memiliki bukti dan mendekatinya dengan tenang dan netral. Apalagi secara mental, mereka akan menyangkal tuduhan Anda. 

Pointer kunci

• Perhatikan bahkan perubahan perilaku terkecil pada pasangan Anda
• Cara pasangan Anda berbicara kepada Anda, bahasa tubuh mereka, nada mereka, mata mereka, dan gerakan tangan semua bisa menjadi hadiah mati dari kebohongan mereka 
• Perhatikan bagaimana teman dan keluarga mereka bersama Anda
• Bermain menyalahkan game, berkelahi, mengarang cerita tanpa akhir, dan mengungkapkan ketidakpuasan dengan hubungan itu adalah beberapa tanda yang harus diperhatikan
• Alih -alih mengabaikan atau meremehkan masalah ini, bicarakan dengan pasangan Anda

Akhirnya, perselingkuhan sedang trauma dan mungkin membuat penyok yang serius dalam harga diri Anda dan menyajikan Anda dengan masalah kepercayaan seumur hidup. Mengatasi sesuatu seperti itu membutuhkan penyembuhan pada tingkat yang lebih dalam. Mencari bantuan profesional menjadi kebutuhan jam dalam kasus seperti itu. Konselor kami dari panel Bonobologi, seperti Pooja Priyamvada, pegang tangan Anda melalui perjalanan ini. 

FAQ

Menghindari kontak mata, mengutak -atik benda, menyentuh wajah Anda, menutupi mulut bisa menjadi beberapa ekspresi nonverbal yang menunjukkan kebohongan.

Ini dapat bervariasi dari menjadi benar -benar agresif menjadi penolakan total. Salah satu hal mengejutkan yang dikatakan penipu ketika dihadapkan adalah “itu hanya fisik, bukan emosional. Itu bukan apa-apa. Itu tidak berarti apa -apa bagi saya. Wanita/pria lain membujuk saya."
 

Tidak juga, menipu dalam hubungan yang sudah berantakan tidak akan berhasil. Namun, Anda dapat menghadapinya dengan fakta seperti gambar, catatan percakapan, pertemuan, dll. Jika Anda memilikinya.

How To Equey Over Cheating - 15 Cara yang masuk akal untuk menutup bab ini

11 Tanda Pernikahan sudah berakhir untuk pria

Haruskah saya menghadapi wanita lain? 6 tips ahli untuk membantu Anda memutuskan