Bagaimana mendukung pasangan yang merawat orang tua yang sudah tua

Harus merawat orang tua yang sudah lanjut usia adalah realitas umum bagi banyak pasangan paruh baya karena biaya, perawatan, dan kepercayaan. Banyak waktu, kesabaran, dan upaya untuk merawat anggota keluarga lanjut usia.

Dalam artikel ini

• Menjadi berpengetahuan
• Bertelinga
• Memprioritaskan kerja tim
• Menjadi pengingat perawatan diri
• Kenali saat ini saatnya mendapatkan bantuan tambahan

Jika pasangan atau pasangan Anda telah mengambil peran merawat orang tua atau orang tua yang sudah tua, kami memiliki daftar lima cara Anda dapat membantu mendukung pasangan pengasuh Anda.

1. Menjadi berpengetahuan

Tidak semua dari kita adalah dokter, dan ketika seorang profesional medis memberi tahu kita tentang masalah kesehatan yang dimiliki orang yang kita cintai, terserah kita untuk memajukan pengetahuan kita tentang kondisi ini.

Mungkin ada saat -saat di mana pasangan Anda harus menjadi penasihat orang tuanya. Berada di posisi ini tidak mudah, dan Anda dapat membantu pasangan Anda dengan membuat daftar pertanyaan yang dapat ia minta kepada dokter untuk membantu membuat keputusan berdasarkan informasi.

Luangkan waktu untuk mempelajari semua yang Anda bisa tentang masalah kesehatan apa pun atau bahkan yang mirip dengan masalah yang dikatakan dokter Anda.

Memberikan pendapat kedua yang informatif akan sangat berharga bagi pasangan Anda, dan dia akan merasa lebih baik mendapat dukungan Anda ketika tiba saatnya untuk melakukan panggilan serius.

2. Bertelinga

Membuka telinga Anda adalah cara lain untuk mendukung pasangan Anda. Mendengarkan pasangan Anda berarti Anda memberikan dukungan emosional yang dia butuhkan. Jika hidup Anda terdiri dari pekerjaan, anak -anak, teman, tugas rumah tangga, hewan peliharaan, dan banyak lagi, menambah tanggung jawab merawat keluarga ke dalam campuran dapat menambah banyak stres yang signifikan.

Ketika pasangan Anda datang kepada Anda untuk melampiaskan, Anda ingin memastikan dia memiliki perhatian penuh.

Ini akan memungkinkannya untuk mendapatkan keluhan dari dadanya.

3. Memprioritaskan kerja tim

Cara termudah untuk meringankan beban pasangan Anda adalah dengan ikut serta dan menjadi pemain tim. Seorang pengasuh kemungkinan mencoba menyulap banyak tanggung jawab hidupnya sendiri, bersama dengan tanggung jawab orang yang dia rawat.

Untuk membantunya menemukan penghiburan, sukarelawan untuk mengambil beberapa tugas dari tangan mereka, atau pergi keluar dari jalan Anda untuk memberi tahu mereka bahwa Anda peduli.

Anda paling tahu pasangan Anda, lihatlah untuk memilih tugas atau melakukan sesuatu yang bijaksana untuk pasangan Anda yang akan berbicara langsung dengan bahasa cintanya. Di masa di mana dia stres atau menyebar terlalu tipis, satu perbuatan kecil bisa berarti dunia baginya.

4. Menjadi pengingat perawatan diri

Agar pasangan Anda merawat orang lain, mereka harus merawat diri sendiri, pertama. Untuk melakukan itu, Anda harus membantu mereka menetapkan batasan untuk menghindari kelelahan. Cara termudah untuk menetapkan batas adalah dengan menentukan garis sejak awal.

Jika Anda melihat bahwa pasangan Anda mulai mengaburkan garis -garis itu, terserah Anda untuk mengingatkannya bahwa kesejahteraan mereka mulai berkurang, dan mereka perlu menekan tombol reset.

Dekati pasangan Anda dengan cara yang sangat penuh kasih dan jelaskan tentang pengamatan Anda. Dorong mereka untuk menyisihkan waktu setiap hari untuk merawat diri sendiri dan bersantai.

5. Kenali saat ini saatnya mendapatkan bantuan tambahan

Akan datang hari yang merawat orang yang dicintai menjadi terlalu banyak. Jika Anda belum berada di posisi pasangan Anda, Anda hanya dapat menghubungkan dan memberikan saran yang bermanfaat sampai batas tertentu.

Dorong pasangan Anda untuk bergabung dengan kelompok pendukung atau mencari konseling dari seorang profesional.

Sesi ini akan memungkinkan mereka untuk berbicara dengan orang -orang yang dapat secara langsung berhubungan dan memberikan tingkat nasihat berikutnya yang dibutuhkan.

Jika situasi telah melampaui mencari bantuan tambahan, ada banyak fasilitas hidup senior atau profesional perawatan di rumah yang memberikan perawatan yang mungkin dibutuhkan oleh anggota keluarga Anda. Bantu pasangan Anda mencari fasilitas atau jaringan pengasuhan. Melakukan penelitian atau berbicara dengan teman dalam kesulitan yang sama untuk informasi dan saran tambahan.

Ketika mertua Anda mulai menua dan tanggung jawab untuk merawatnya menjadi topik diskusi, penting bagi Anda untuk mendukung pasangan Anda dalam lima cara ini. Belajarlah untuk bergerak dengan pasang surut dan aliran hidup bersama, tetapi yang lebih penting, belajar menjadi batu yang dibutuhkan pasangan Anda. Selalu ingat, Anda akan melewatinya bersama!