Bagaimana berhasil putus dengan kekasih yang obsesif

Menjadi cinta bisa membuat orang sedikit gila dan obsesif, tetapi kadang -kadang bisa melampaui itu. Inilah cara membebaskan diri dari obsesi seseorang.

Mereka mengatakan cinta dapat memiliki orang untuk melakukan hal -hal paling gila, dan itu benar untuk sebagian besar. Tetapi ketika seseorang mulai melayang di atas pagar gila, garis antara cinta dan obsesi mulai menjadi buram. Saat itulah Anda harus mulai membuat beberapa perubahan - khususnya, dengan siapa Anda.

Bagaimana Anda tahu kapan seorang kekasih menjadi obsesif?

Mungkin sulit untuk mengenali tanda -tanda bahwa pasangan Anda menjadi obsesif karena Anda dapat mengira itu untuk perilaku hubungan normal. Tentu saja, pasangan Anda bisa cemburu. Mereka juga bisa terlalu protektif.

Ketika seseorang mulai menjadi obsesif, tanda -tanda itu biasanya keluar ketika sudah terlambat untuk mengendalikan impuls mereka. Mereka bisa menjadi paranoid, agresif, dan tidak rasional. Mereka akan mulai mempertanyakan semua yang Anda lakukan. Mereka akan memaksakan aturan ketat yang tidak perlu sebelumnya.

Perubahan tiba -tiba dalam dinamika hubungan Anda dapat melempar Anda untuk satu lingkaran. Alih -alih mengakui masalah obsesi, naluri pertama Anda adalah membela diri dan menyerang. Ketika itu terjadi, seorang pecinta yang obsesif akan menganggap pertahanan Anda sebagai tanda rasa bersalah, dan mereka akan meningkatkan intensitas posesif mereka.

Mengapa orang menjadi obsesif tentang pasangan mereka?

Beberapa orang rentan terhadap obsesi karena pengalaman masa lalu mereka. Bagaimana kita bereaksi dibentuk oleh bagaimana kita dibesarkan atau apa yang telah kita lalui di masa lalu. Berikut adalah beberapa alasan paling umum mengapa orang menjadi obsesif:

Trauma #1. Ketika seseorang mengalami patah hati, pengkhianatan, atau penghinaan, mereka akan mengembangkan mekanisme pertahanan yang berbeda yang dapat membantu mereka mengatasinya. Orang yang obsesif akan mencoba mengendalikan mitra mereka dengan terpaku pada masalah atau pelanggaran yang tidak ada karena memberi mereka beberapa kemiripan kontrol.

Pengaruh Sosial #2. Masyarakat juga berkontribusi pada paranoia dan asumsi orang yang obsesif. Seseorang bisa menjadi posesif jika dia mendasarkan proses pemikiran mereka pada bagaimana masyarakat memandang hubungan. Mereka akhirnya mengharapkan yang terburuk karena masyarakat mengatakan itu tidak bisa dihindari.

Pengkondisian #3. Bagaimana kita dibesarkan juga dapat memengaruhi kecenderungan kita terhadap obsesi. Jika Anda tumbuh dengan berpikir bahwa Anda seharusnya bereaksi seperti ini, Anda pasti akan menerapkannya pada hubungan Anda dalam kehidupan dewasa Anda.

#4 masalah psikologis. Sebagian besar contoh di atas dapat melewati ekstrem ketika digabungkan dengan gangguan kepribadian atau masalah psikologis yang mendasari. Obsesi tidak dianggap perilaku normal. Itu tidak pernah dapat digunakan dalam konteks ringan karena menunjukkan fiksasi yang terlalu kuat pada seseorang, situasi, atau pola pikir.

Memecah satu -satunya solusi?

Putus dengan kekasih yang obsesif adalah pilihan terakhir. Jika Anda benar -benar peduli dengan orang itu, dapat dimengerti bahwa Anda ingin memperbaiki keadaan terlebih dahulu. Anda dapat membicarakannya dengan pasangan Anda atau meminta bantuan dari teman dan keluarga Anda, atau bahkan seorang profesional.

Jika Anda telah kehabisan semua pilihan Anda dalam mencoba mengubah cara pasangan Anda menangani hubungan Anda, itu tidak hanya apa -apa, tetapi perlu bagi Anda untuk putus dengan orang itu. Jika mereka tidak ingin memperbaiki diri, tidak ada gunanya tetap tinggal.

Ini akan sulit, terutama mengingat bahwa pasangan Anda menjadi obsesif. Ketahuilah bahwa pemisahan Anda akan menguntungkan Anda berdua. Berfungsi sebagai individu adalah apa yang Anda berdua butuhkan. Pasangan Anda perlu memperbaiki masalah mereka sendiri, sementara Anda perlu pulih dari berada dalam hubungan yang beracun.

Bagi Anda yang enggan melepaskan orang -orang yang Anda cintai, jangan kehilangan harapan. Setelah Anda dan pasangan telah sembuh, Anda masih memiliki kesempatan kedua untuk membuat segalanya berhasil. Setidaknya pada saat itu, Anda berdua dapat masuk ke dalam hubungan tanpa lagi gentar.

Bagaimana putus dengan kekasih yang obsesif

Ketika lebih buruk menjadi yang terburuk, Anda harus mulai berpikir tentang memotong kerugian Anda. Perpisahan mungkin tidak bisa dihindari jika obsesi pasangan Anda tetap ada. Berikut adalah beberapa tips tentang bagaimana Anda dapat memperbaiki masalah itu.

Langkah pertama: Berkomunikasi dengan kekasih obsesif Anda

Jujur adalah cara terbaik bagi Anda untuk mengekspresikan kepada pasangan Anda bahwa Anda perlu waktu terpisah. Berbohong hanya akan membuat segalanya lebih buruk karena itu tidak akan membantu siapa pun. Jika Anda tidak mengakui masalah secara implisit, Anda dan pasangan Anda tidak akan belajar dari kesalahan yang membawa Anda ke titik ini.

#1 mengakui masalahnya. Beri tahu pasangan Anda bahwa masalahnya ada. Membuat mereka melihat bahwa perilaku mereka tidak dapat diterima. Perilaku obsesif tidak normal. Ketika pasangan Anda mengerti itu, akan lebih mudah bagi mereka untuk menerima situasinya.

#2 membuat mereka mengerti. Jelaskan bagaimana perilaku mereka menyakiti Anda dan hubungan Anda. Jangan samar -samar tentang itu. Hitung beberapa contoh ketika mereka obsesif, dan jelaskan kepada mereka bagaimana hal itu memengaruhi Anda secara negatif.

#3 beri tahu mereka apa yang Anda butuhkan. Jadikan titik untuk mencantumkan harapan Anda. Pastikan mereka masuk akal, jadi pasangan Anda akan melihat bahwa apa yang Anda minta adalah adil. Menjadi spesifik, dan rumit tentang bagaimana mereka dapat menindaklanjutinya. Jangan meminta sesuatu yang tidak dapat mereka berikan, seperti pembalikan semalam dalam sikap mereka.

#4 Tanyakan kepada mereka apakah mereka bisa menyediakannya. Ini akan menjadi proses yang panjang dan sulit, tetapi pasangan Anda harus setuju untuk membuat perubahan yang diperlukan. Mereka harus bersedia melakukan upaya untuk membuat hubungan itu berhasil, serta mengakui dan memperbaiki masalah mereka.

#5 potong semua ikatan, jika tidak mau. Ketika sampai pada itu, pasangan Anda mungkin tidak setuju dengan ketentuan Anda. Orang yang obsesif bisa sangat keras kepala, terlebih lagi ketika paranoia mereka menendang. Ini adalah waktu di mana Anda harus memutuskan apakah Anda siap untuk melepaskan hubungan beracun Anda atau tidak.

Prosedur darurat

Ketika pasangan Anda menjadi obsesif pada titik histeria dan pelecehan, Anda tidak punya pilihan lain selain menelepon dalam kavaleri. Berurusan dengan orang yang obsesif dapat melelahkan secara emosional, dan seseorang hanya dapat mengambil begitu banyak sebelum mereka mulai menyadari bahwa mereka membutuhkan bantuan.

#1 Tahu kapan harus meminta bantuan. Jangan mengambil lebih dari yang bisa Anda tangani. Jika terlalu banyak untuk Anda, mulailah menjelajahi opsi Anda. Siapa yang bisa Anda minta bantuan? Jika pilihan pertama Anda tidak berhasil, siapa lagi yang bisa Anda hubungi?

#2 Minta bantuan teman atau keluarga pasangan Anda. Keluarga dan teman Anda adalah pengaruh paling kuat dalam hidup Anda. Pasangan Anda akan membutuhkan semua dukungan yang bisa ia dapatkan dari orang -orang yang paling mencintai mereka. Bicaralah dengan semua orang yang dapat membantu, dan menjadwalkan interaksi satu-satu atau intervensi penuh, jika perlu.

#3 Hubungi pihak berwenang. Ketika tidak ada yang tersisa untuk Anda lakukan, dan pasangan obsesif Anda telah melewati semua batas karena masalah sikap mereka, saatnya untuk memanggil anak laki -laki besar. Sebelum Anda melakukan ini, pastikan Anda tahu siapa yang harus dihubungi, dan Anda dapat memberikan bukti bahwa pasangan Anda menunjukkan perilaku yang mengkhawatirkan.

Jika Anda pikir tidak ada kejahatan yang dilakukan, hubungi fasilitas kesehatan mental. Jika pasangan Anda telah menyakiti Anda atau melecehkan Anda, Anda dapat menghubungi polisi. Mereka memiliki protokol di tempat yang dapat membantu orang dengan gangguan mental.

Berkencan dengan kekasih yang obsesif bukanlah masalah tertawa. Mungkin terdengar menyanjung, dan itu bisa memberi Anda dorongan ego kecil, tetapi konsekuensinya lebih besar daripada hal -hal itu kapan saja.

Belajarlah untuk mengetahui kapan pasangan Anda menjadi terlalu obsesif, dan cari tahu bagaimana Anda bisa menghadapinya. Tips yang disebutkan di atas mungkin hanya kunci untuk menyelamatkan hubungan Anda ... atau kewarasan Anda.