Bagaimana berhenti peduli tentang seseorang 23 cara untuk beralih dari rasa sakit

Kita jatuh cinta pada seseorang, hanya untuk mengakhiri patah hati dalam sekejap. Itu menyakitkan, tapi itu terjadi. Terus membaca jika Anda ingin tahu cara berhenti peduli tentang seseorang.

Karena satu atau lain alasan, orang yang sangat Anda cintai telah memutuskan bahwa Anda tidak cocok dan di sanalah Anda, ditutupi selimut dan memegangi bak es krim, bertanya -tanya bagaimana cara berhenti peduli pada seseorang yang Anda cintai.

Saat Anda mengalami perpisahan atau segala jenis patah hati, rasanya dunia Anda sudah berakhir. Mereka pernah menjadi orang yang Anda jalankan untuk semuanya, dan sekarang, mereka berperilaku seperti Anda tidak ada!

Jenis patah hati ini bisa menyakitkan seperti perempuan jalang, dan tidak tertahankan seperti sekarang, inilah sesuatu yang harus Anda ingat -itu hanya rasa sakit sementara.

Bahkan jika rasanya tidak mungkin untuk pindah dari mereka, Anda akhirnya akan berhenti kehilangan mereka suatu hari nanti. Ini akan memakan waktu, upaya terus -menerus, dan banyak dukungan, tapi itu pasti mungkin.

Mengapa beberapa hubungan berakhir - bahkan ketika segala sesuatunya tampak sempurna

Anda tidak dapat selalu memprediksi perpisahan. Tentu, mungkin ada tanda -tanda bahwa orang penting Anda bersiap untuk berhenti, tetapi tidak selalu. Bagian terburuk dari perpisahan adalah pergantian peristiwa yang tidak terduga. Anda tidak pernah benar -benar berpikir yang terburuk akan terjadi - sampai ketakutan Anda menjadi kenyataan Anda.

Namun, sama buruknya dengan perasaan ini, Anda tidak dapat mencegah hal ini terjadi. Hubungan berakhir kadang -kadang, dan itu semua adalah bagian dari kehidupan. Anda mungkin berpikir hubungan Anda luar biasa dan Anda benar -benar bahagia.

Namun seringkali, kebahagiaan Anda mungkin mengaburkan persepsi Anda tentang bagaimana perasaan orang penting Anda. Anda mungkin bahagia, tetapi mereka mungkin melihat banyak masalah dalam hubungan itu, atau mereka bisa mengubah perasaan mereka.

Mengapa Anda harus belajar bagaimana berhenti peduli pada seseorang yang Anda cintai?

Jika Anda tidak belajar bagaimana melanjutkan dan berhenti melewatkannya, Anda akan digantung di atasnya untuk waktu yang benar -benar. Terlepas dari siapa yang putus, belajar bagaimana berhenti peduli pada seseorang yang memungkinkan Anda memproses perasaan sakit dan kesakitan. Anda perlu mempelajari ini jika Anda ingin terus bergerak maju dengan hidup Anda.

Tentu saja, kedengarannya tidak mungkin dilakukan. Mereka adalah bagian penting dalam hidup Anda, dan sekarang, mereka pergi dan Anda telah kembali ke orang asing *dengan kenangan *.

Dengan belajar berhenti peduli, Anda melakukan bantuan untuk menerima bahwa hubungan itu harus berakhir dan membiarkan diri Anda berhenti kehilangan mereka sepenuhnya.

Dengan penerimaan, Anda masih akan melewatkannya, tetapi rasa sakitnya tidak akan memakan waktu dan menyakitkan lagi.

Bagaimana berhenti peduli tentang seseorang yang pernah Anda cintai

Bisakah Anda benar -benar berhenti peduli sama sekali? Mungkin tidak. Mereka adalah bagian yang sangat besar dalam hidup Anda untuk waktu yang lama. Namun, Anda dapat belajar hidup tanpa mereka dan menyesuaikan diri dengan kenyataan baru Anda. Ini akan menyakitkan untuk sementara waktu sampai Anda sembuh dari perpisahan dan menyadari dengan tepat mengapa itu harus terjadi.

Anda tidak akan pernah bisa sepenuhnya mematikan perasaan Anda karena emosi adalah apa yang membuat kami menjadi manusia. Di sisi lain, Anda dapat menangani kerugian dengan lebih baik. Jika Anda mengalami perpisahan atau ingin berhenti peduli dengan seseorang yang Anda kenal tidak akan pernah bersama, langkah -langkah dan tips ini akan membantu.

1. Terima apa itu

Anda tidak dapat mengontrol segalanya. Hal -hal akan terjadi apakah Anda menginginkannya atau tidak. Jika seseorang berjalan keluar pintu tanpa melihat ke belakang, biarkan mereka. Pada akhirnya, hidup bukan film, dan Anda tidak dapat mengubah pikiran mereka dengan mengejar mereka atau mencintai mereka lebih keras.

Sebanyak itu yang ideal, bukan itu cara hidup bekerja. Dalam mempelajari cara berhenti peduli pada seseorang, hormati bagaimana perasaan mereka, dan fokus untuk memulai segar.

2. Ventilasi ke teman Anda

Seperti biasa untuk mencari isolasi setelah putus cinta, biarkan diri Anda berada di sekitar teman Anda. Mereka tidak hanya akan membuat Anda merasa lebih baik tentang perpisahan, tetapi mereka dapat menawarkan nasihat yang bermanfaat. Jangan hanya menutup diri dari dunia. Bicaralah dengan teman Anda dan diskusikan bagaimana perasaan Anda.

Ini juga tidak terlalu membantu untuk mematikan perasaan Anda sepenuhnya dan mati rasa. Itu bisa bekerja sementara, tetapi pada akhirnya, semua emosi botolan Anda akan meledak.

3. Pikirkan tentang kekurangan mereka

Benar -benar lucu bagaimana perpisahan dapat membutakan perspektif kita sepenuhnya dan memaksa kita untuk hanya mengingat hal -hal baik tentang mereka. Sama seperti yang dibutuhkan dua untuk terjadi perpisahan, ada dua sisi untuk setiap cerita. Jadi jika Anda fokus pada sifat -sifat yang baik, ingatlah mereka juga memiliki karakteristik buruk yang signifikan.

Mengingat yang terburuk tentang seseorang dapat membantu Anda menyadari bahwa mungkin mereka tidak begitu hebat. Mungkin begitulah cara mereka tidak pernah punya waktu untuk Anda, atau mereka tidak pernah bergaul dengan teman -teman Anda. Lihat kembali hubungan Anda dan biarkan diri Anda melihat kekurangannya.

4. Pikirkan secara realistis tentang bagaimana Anda bersama

Kamu bahagia. Dan Anda menyukai mereka satu ton. Tapi apakah itu berarti Anda benar -benar hebat bersama? Apakah Anda memiliki moral dan nilai yang sama? Apakah mereka seseorang yang bisa Anda bangun di masa depan? Ini semua adalah pemikiran dan pertanyaan yang valid untuk dimiliki dalam mempelajari cara berhenti peduli tentang mereka.

Jika jawabannya tidak, maka mungkin Anda tidak begitu kompatibel. Ingat, cinta adalah emosi yang kuat, tetapi terkadang itu tidak cukup.

5. Dapatkan pendapat teman Anda

Teman Anda dapat melihat situasi Anda tanpa bias. Anda tidak bisa. Karena itu, Anda harus selalu bertanya kepada mereka apa yang mereka pikirkan dan bagaimana mereka dapat membantu.

Dengarkan mereka, dan terima pandangan mereka dengan hati yang terbuka. Ini bukan tentang membenarkan hubungan Anda, atau membela mantan Anda. Teman Anda dapat memberi Anda perspektif yang tepat bahwa Anda terlalu buta untuk dilihat.

6. Hapus semuanya di media sosial

Singkirkan gambar apa pun dengan mereka dan tidak berteman dengan mereka jika Anda tidak bisa menghadapinya lagi. Anda tidak mungkin belajar bagaimana berhenti peduli pada seseorang yang pernah Anda cintai saat wajah mereka terus bermunculan di mana -mana.

Ini berarti sama sekali tidak menguntit mereka, teman -teman mereka, atau apa pun yang terkait dengan mereka secara online. Itu mungkin terdengar keras, tetapi jika membisukan atau berhenti mengikuti mereka akan membantu Anda, maka lakukanlah!

7. Singkirkan nomor mereka jika Anda ingin berhenti peduli pada seseorang

Ya, Anda juga harus menghapus nomor mereka. Memiliki akses untuk menghubungi mereka adalah tidak-tidak-tidak. Kalau tidak, Anda cenderung memalsukan mereka saat Anda merindukannya atau hanya mengiriminya setiap kali Anda merasa kesepian atau bosan.

Segalanya sudah berakhir di antara kalian berdua, dan ini berarti menghapus kontak apa pun yang tersisa dari mereka. Anda tidak akan membutuhkannya lagi, jadi mengapa bertahan di tempat pertama?

8. Mengalihkan pikiran Anda tentang mereka

Ini tidak akan mudah, tetapi jika Anda bisa melakukannya, Anda akan dapat berhenti peduli dengan mereka dengan lebih mudah. Setiap kali pikiran Anda dikonsumsi dengan kehilangan mereka dan mengenang hubungan yang pernah Anda miliki, geser pikiran Anda ke arah lain.

Dibutuhkan banyak kesadaran diri dan disiplin untuk menguasai ini, tetapi Anda tidak akan pernah memikirkan pikiran Anda. Itu jika Anda benar -benar ingin tahu cara berhenti peduli tentang seseorang. Mulailah memikirkan sesuatu yang acak atau bahkan menyanyikan lagu di kepala Anda. Ini akan, setelah beberapa saat, melatih pikiran Anda untuk memotong pikiran mereka.

9. Singkirkan apapun yang pernah mereka berikan kepada Anda

Anda mungkin benar-benar terikat pada T-shirt lama mereka, atau Anda suka melihat foto Anda berdua di nakas Anda, tetapi Anda harus menyingkirkannya.

Melihat pengingat itu hanya akan memperburuk keadaan. Menjadi sentimental tentang semua yang mereka berikan kepada Anda adalah normal, tetapi yang terbaik adalah menyingkirkan mereka untuk dapat bergerak maju sepenuhnya.

10. Tetap terganggu dengan bersenang -senang

Jika Anda ingin tahu cara berhenti peduli tentang seseorang yang pernah Anda cintai, Anda harus menguasai seni yang terganggu. Kami tidak mengacu pada gangguan yang tidak sehat seperti narkoba atau alkohol. *Jauhi itu!*

Kami berbicara tentang bergaul dengan teman -teman Anda atau tidak menyadari bahwa Anda belum pernah memikirkannya karena Anda terlalu terjebak dengan pekerjaan. Saat pikiran -pikiran itu menghilang, begitu juga perasaan Anda - well, akhirnya.

11. Kadang -kadang biarkan diri Anda merasa sedih

Tidak apa -apa merasa sedih tentang hubungannya. Tidak apa -apa merindukan orang itu. Biarkan diri Anda merasakan emosi Anda, dan hanya dengan begitu Anda dapat beralih dari orang yang menyakiti Anda.

Untuk melewati perasaan itu, pertama -tama Anda harus membiarkan diri Anda merasakannya. Bahkan jika itu adalah hal yang paling sulit untuk duduk dengan kesedihan Anda, itu semua adalah bagian dari proses yang bergerak.

12. Dapatkan beberapa hobi baru

Sama seperti pergi keluar dengan teman -teman Anda dapat berfungsi sebagai gangguan dari perasaan Anda, begitu juga hobi. Mulailah melukis, membaca buku motivasi, bermain game, memulai kursus baru, bergabung dengan liga bowling atau tim bola voli. Ingat kelas dansa yang selalu ingin Anda hadiri? Ini adalah kesempatan Anda untuk memperluas wawasan Anda dan mencoba sesuatu yang baru.

13. Tetap terbuka untuk peluang baru - dan orang

Jika Anda ingin belajar cara berhenti peduli pada seseorang, Anda harus membuka diri sendiri. Kami tidak mengatakan tanggal orang berikutnya yang Anda lihat dan menjalin hubungan - tidak ada yang gila. Kami mengatakan bahwa Anda perlu membuka diri terhadap lebih banyak peluang dalam hidup karena kemungkinannya tidak terbatas.

Anda tidak pernah tahu kapan seseorang yang spesial dapat berjalan ke dalam hidup Anda. Tetapi jika Anda terlalu terganggu dengan memikirkan orang yang tidak menginginkan Anda, Anda tidak akan pernah bisa melihat potensi di tempat lain.

Anda tidak harus segera berkomitmen untuk orang berikutnya, tetapi Anda tidak pernah tahu ke mana kehidupan akan membawa Anda, benar?

14. Ingatlah bahwa Anda layak untuk bahagia

Anda pantas mendapatkan kebahagiaan, dan Anda pantas mendapatkan seseorang yang peduli dengan Anda dengan cara yang sama seperti Anda peduli. Mempelajari cara berhenti peduli tentang seseorang semua datang untuk memprioritaskan kebahagiaan Anda.

Bertentangan dengan keyakinan populer, kebahagiaan bukanlah tujuan tetapi pilihan. Anda perlu tahu bahwa Anda pantas mendapatkan kebahagiaan dan melanjutkan dan mengejarnya.

15. Bersabarlah jika Anda ingin berhenti peduli tentang seseorang

Ini bukan sesuatu yang terjadi dalam semalam. Anda tidak bisa melupakan seseorang dengan flip sakelar. Ini akan membutuhkan banyak waktu dan usaha. Kesabaran adalah kunci untuk pindah tanpa mereka dalam hidup Anda. Anda tidak dapat terburu -buru prosesnya karena tidak berhasil seperti itu.

Bersabarlah dengan diri sendiri dan dengan kemajuan Anda. Akhirnya, Anda akan menyadari bahwa Anda tidak lagi merindukan mereka, dan Anda sudah pindah.

16. Tempatkan diri Anda terlebih dahulu

Jenis balas dendam terbaik adalah pengembangan pribadi. Dengan berfokus pada diri sendiri dan mengutamakan diri sendiri, Anda mengalihkan perhatian dan rasa sakit Anda cukup untuk melupakan apa yang menyakitkan.

Apakah itu mengambil pekerjaan itu, memperbaiki resume Anda, atau mendaftar untuk keanggotaan gym, fokus pada diri sendiri dan masa depan Anda adalah cara terbaik untuk berhenti peduli pada seseorang sepenuhnya.

17. Berpegang pada alasan mengapa Anda tidak peduli

Mengapa Anda ingin berhenti peduli? Apakah itu bentuk balas dendam Anda untuk membuktikan bahwa Anda sudah berakhir, atau apakah Anda hanya ingin bertahan hidup tanpa mereka?

Seringkali, berpegang pada alasan -alasan itu dapat memudahkan Anda berhenti peduli. Ini tidak akan semudah pai, tetapi itu memberi Anda tujuan mengapa Anda ingin melupakannya.

18. Jangan Tanggal Segera

Anda telah melihat skenario ini dalam banyak film rom-com *itulah sebabnya Anda tidak boleh melakukannya!*. Meskipun rebound tentu dapat membantu, Anda akhirnya akan memproyeksikan semua rasa sakit Anda kepada orang berikutnya - dan mereka tidak pantas berada di ujung penerima ini.

Jika Anda berencana berkencan dengan seseorang, Anda seharusnya sembuh sepenuhnya dan berhenti peduli pada orang yang menghancurkan hati Anda. Tidak bijaksana hingga saat ini selama pemindahan di atas panggung karena itu akan menjadi bencana.

19. Berhentilah mencoba "memenangkan" perpisahan

Tidak peduli siapa yang putus dengan siapa, Anda seharusnya tidak begitu putus asa untuk memenangkan perpisahan. Fakta bahwa Anda berdua telah kehilangan satu sama lain, berarti Anda berdua tersesat! Jadi seharusnya tidak ada orang yang mencoba memenangkan perpisahan!

Anda perlu ingat bahwa ini adalah masalah dengan ego Anda, dan itu hanya akan membuat Anda merasa lebih marah, pahit, kesal, dan terluka! Dan yang paling penting, itu mencegah Anda bergerak karena Anda akan begitu fokus berada di atas mereka.

20. Pindah tidak berarti membencinya

Ada perbedaan besar antara penerimaan dan kemarahan. Sementara kemarahan umumnya datang sebelum penerimaan dalam perpisahan apa pun, tidak sehat untuk terus marah pada mereka.

Memegang dendam tidak akan menguntungkan Anda dalam mempelajari cara berhenti peduli tentang seseorang. Semakin banyak Anda mengarahkan semua energi Anda dalam membencinya, namun menginginkannya, semakin Anda akan menginginkan kasih sayang mereka.

21. Sadari semuanya terjadi karena suatu alasan

Jika Anda tidak mengerti mengapa mereka harus mengakhiri sesuatu atau mengapa itu tidak berhasil di antara Anda berdua, itu mungkin tidak masuk akal sekarang, tetapi pada akhirnya akan. Sadarilah bahwa segala sesuatu terjadi karena suatu alasan, dan alasan itu pada akhirnya akan menampilkan dirinya kepada Anda dengan cara yang paling tidak terduga.

Mungkin mereka adalah orang yang salah untuk Anda, dan perpisahan itu mempersiapkan Anda untuk sesuatu yang lebih baik. Mungkin Anda memiliki chemistry tetapi kurang di departemen kompatibilitas. Mungkin Anda harus belajar pelajaran yang signifikan dari satu sama lain, itulah sebabnya Anda harus menyilangkan jalur.

Pada akhirnya, ketika Anda benar -benar mengatasi dan berhenti peduli pada seseorang, Anda akan dapat melihat dengan jelas di mana Anda berdua salah, atau mengapa Anda berdua salah satu sama lain. Jadi bersabarlah, dan alih -alih mencari alasan, cukup terima bahwa semuanya terjadi karena suatu alasan.

22. Jadilah spontan jika Anda ingin berhenti peduli pada seseorang!

Ini mungkin terdengar tidak biasa, tetapi menjadi spontan dapat membantu Anda belajar bagaimana berhenti peduli pada seseorang dengan cara tercepat.

Saat Anda spontan, Anda tidak menemukan kebutuhan untuk merencanakan setiap saat dalam hidup Anda. Anda hanya pergi dengan kehidupan apa pun yang memberi Anda dan Anda mengatakan ya untuk peluang terbaik. Pergi keluar, bertemu orang baru, pergi ke tempat yang berbeda, dan yang paling penting, memiliki waktu terbaik dalam hidup Anda *atau setidaknya cobalah yang terbaik untuk *.

23. Jangan tetap berhubungan dengan teman -teman mereka

Jika Anda berasal dari grup teman yang sama, ini mungkin yang sulit karena Anda memiliki teman yang sama dan tidak banyak yang dapat Anda lakukan. Tetapi jika Anda tidak berbagi terlalu banyak teman bersama, yang terbaik adalah mendapatkan ruang dari teman -teman mereka. Ini akan terus -menerus mengingat apa yang baru saja hilang, dan itu tidak akan membantu Anda melanjutkan.

Anda dapat tetap berhubungan dengan semua teman biasa Anda hanya setelah Anda benar -benar sembuh dari perpisahan dan Anda tidak lagi ingin kembali bersama mereka lagi.

Jadi, bagaimana berhenti peduli tentang seseorang?

Anda berhenti peduli pada seseorang dengan memberikan semua langkah ini kami telah berbagi percobaan yang nyata dan tulus. Ini tidak akan menjadi proses yang mudah, tetapi pada akhirnya, Anda akan melupakannya dan beralih ke seseorang yang pantas mendapatkan cinta Anda jauh lebih baik.

Ingatlah untuk bersabar, dan ambil satu langkah baru, satu hari sekaligus. Semuanya dimulai dengan satu langkah, dan itulah yang perlu Anda fokuskan saat ini - langkah selanjutnya.

Mempelajari cara berhenti peduli tentang seseorang yang pernah berarti dunia bagi Anda akan membutuhkan banyak waktu. Namun, pada akhirnya Anda akan melihat kembali hubungan itu tanpa rasa sakit atau kemarahan di hati Anda. Saat itulah Anda tahu Anda telah pindah.