Bagaimana berhenti menjadi egois dalam suatu hubungan 25 cara

Anda mungkin pernah mendengar istri Anda mengatakan Anda egois beberapa kali selama perkelahian. Bahkan teman Anda mungkin memberi tahu Anda bahwa Anda terlalu egois dalam hubungan Anda. Anda juga mulai memperhatikan bahwa kadang -kadang Anda membuat keputusan egois tanpa memikirkan pasangan Anda.

Membuat tindakan egois seperti itu dapat memiliki konsekuensi serius pada hubungan Anda. Pasangan Anda mungkin tidak bahagia, yang dapat menyebabkan lebih banyak stres, ketegangan, dan gangguan. Anda mungkin telah menyadari hal ini sekarang - saatnya belajar bagaimana berhenti menjadi egois.

Apa artinya menjadi egois dalam suatu hubungan?

Jika Anda diberi kesempatan antara memilih apa yang hanya membuat Anda bahagia dan apa yang membuat Anda Dan Orang lain senang, mana yang Anda pilih? Jika Anda mengatakan Anda memilih orang yang hanya membuat Anda bahagia (siapa yang peduli dengan orang lain?), maka Anda sedang mementingkan diri sendiri.

Ini adalah hipotetis yang sederhana, tetapi dalam hubungan, itu bisa menjadi sangat berantakan. Apakah Anda rela menghabiskan akhir pekan dengan mertua Anda hanya untuk kebahagiaan pasangan Anda? Pasangan yang berpusat pada diri sendiri cenderung melihat hubungan mereka hanya melalui perspektif mereka. Jika ini terdengar seperti Anda, maka mungkin sudah waktunya untuk belajar bagaimana tidak egois.

Bacaan terkait: Menjadi egois dalam suatu hubungan - apakah itu benar -benar tidak sehat?

Bagaimana cara membuat diri saya kurang egois?

Menyadari bahwa Anda adalah orang yang egois adalah langkah pertama untuk berupaya mengubah diri sendiri. Ini bisa menjadi kerja keras untuk membuat beberapa perubahan, tetapi upaya Anda dapat membuat hubungan Anda jauh lebih baik, dan dapat meningkatkan hidup Anda dalam banyak hal.

Untuk bekerja pada kepribadian Anda yang egois, Anda harus terlebih dahulu mengembangkan pikiran terbuka. Bisa menjadi umum bagi orang untuk berpikir mereka tahu apa yang terbaik untuk mereka, bahkan ketika mereka tidak melakukannya. Jadi menjaga pikiran terbuka dan mendengarkan apa yang orang dekat katakan dapat membuat perbedaan besar.

Bacaan terkait: 20 Cara yang efektif untuk berupaya dalam suatu hubungan

Bagaimana berhenti menjadi egois dalam suatu hubungan: 25 cara

Di bawah ini adalah 25 cara tentang cara berhenti menjadi egois:

1. Belajar berempati

Jika Anda bukan seseorang yang pandai memahami orang lain, ini bisa sedikit sulit pada awalnya. Tetapi belajar bagaimana berempati dengan seseorang sangat penting jika Anda mencoba berhenti menjadi egois.

Memikirkan apa yang akan Anda lakukan dan rasakan jika Anda berada di posisi orang lain adalah cara yang bagus untuk mengembangkan ini. Pikirkan tentang apa yang Anda ingin pasangan Anda lakukan untuk Anda - dan lakukan hal yang sama untuk mereka.

Bacaan terkait: Bagaimana membangun empati dalam hubungan

2. Ajukan pertanyaan pasangan Anda dan dengarkan

Karakteristik umum dari orang yang egois adalah bahwa mereka cenderung hidup di kepala mereka sendiri. Belajar untuk peduli dan memikirkan orang lain bisa menjadi tantangan. Anda dapat mengembangkan keterampilan ini secara perlahan, yang dapat berdampak signifikan pada kebahagiaan hubungan Anda.

Anda dapat mengambil langkah bayi ke arah ini - tanyakan kepada pasangan Anda bagaimana keadaan mereka, dan perhatikan apa yang mereka katakan. Memberi pasangan Anda kesempatan untuk berbicara saat Anda secara aktif mendengarkan mereka dapat membuat pasangan Anda merasa dirawat dan dapat membantu Anda dalam pencarian Anda tentang bagaimana menjadi kurang egois.

Bacaan terkait: Pentingnya seni mendengarkan dalam suatu hubungan

3. Belajar menjadikan pasangan Anda sebagai prioritas

Jika Anda adalah orang yang egois, Anda mungkin menyadari bahwa Anda hampir tidak pernah memilih pasangan daripada pekerjaan Anda.

Ini bisa sangat menjengkelkan bagi pasangan Anda dan dapat memiliki efek bencana pada hubungan Anda. Saat Anda dipaksa dengan keputusan, berusahalah untuk memilih sesuatu yang akan membuat pasangan Anda bahagia, jadi mereka merasa seperti mereka adalah prioritas dalam hidup Anda.

Bacaan terkait: Memprioritaskan hubungan, pasangan, dan hubungan seksual Anda

4. Lakukan hal -hal baik untuk pasangan Anda

Dalam daftar hal-hal tentang cara berhenti menjadi egois, menjadi orang yang baik dalam daftar. Ini bisa menjadi tindakan kebaikan kecil seperti membuat pasangan Anda secangkir kopi atau membantu mereka mengatur ulang kantor mereka. Melakukan hal -hal baik untuk pasangan Anda dapat membantu Anda tumbuh dari menjadi egois.

Bacaan terkait: 20 langkah untuk menjadi mitra yang mendukung 

5. Terlibat dalam minat pasangan Anda

Jika Anda mencoba mengubah perilaku egois Anda, maka belajar bagaimana terlibat dan menghargai minat pasangan Anda adalah penting. Melakukan hal -hal yang disukai pasangan Anda dapat membuat mereka merasa penting dan menyatukan Anda berdua. Ini juga dapat membantu Anda keluar dari zona nyaman Anda dan membantu Anda tumbuh.

Bacaan terkait: Betapa pentingnya kepentingan umum dalam suatu hubungan?

6. Mengakui kehidupan pasangan Anda di luar hanya Anda

Pria yang berpusat pada diri sendiri dalam hubungan cenderung berpikir bahwa dunia berputar di sekitar mereka. Anda tidak dapat mengharapkan pasangan Anda untuk terus melakukan sesuatu untuk Anda. Mengakui bahwa pasangan Anda memiliki kehidupan di luar merawat Anda adalah penting. Ini dapat mencegah banyak konflik dan memudahkan pasangan Anda.

7. Berhenti menuntut bantuan

Anda mungkin bertanya-tanya apakah egois adalah hal yang buruk. Meskipun mungkin tidak terlalu besar bagi Anda, orang -orang di sekitar Anda cenderung menderita. Menuntut bantuan besar dan tidak masuk akal dari pasangan Anda dapat memberi banyak ketegangan pada hubungan Anda.

Menuntut bantuan juga hanyalah cara mengeksploitasi cinta pasangan Anda untuk Anda. Penelitian menunjukkan bahwa hubungan dibangun berdasarkan keseimbangan; Menuntut terlalu banyak yang bisa mengganggu keseimbangan ini dan bisa berbahaya bagi Anda dan pasangan Anda. Jadi untuk mengubah perilaku egois Anda, memperlambat tuntutan Anda bermanfaat.

Bacaan terkait: Bagaimana berhenti menjadi membutuhkan dalam suatu hubungan

8. Membuat kompromi

Apakah Anda mengharapkan segala sesuatu dalam hidup Anda sesuai keinginan Anda?

Jika Anda mendapati diri Anda menyalahkan pasangan Anda ketika hal -hal tidak berjalan sesuai keinginan Anda, atau ketika mereka ingin melakukan sesuatu yang Anda inginkan, berhenti dan kenali bahwa ini adalah respons yang egois. Hubungan adalah memberi dan menerima. Jadi jika Anda ingin memiliki hubungan yang sehat, maka belajar bagaimana kompromi sangat penting.

Juga coba: Apakah Anda tahu cara berkompromi dalam hubungan Anda?

9. Perhatikan pasangan Anda

Sering kali hubungan berantakan karena pasangan tidak saling memperhatikan. Hubungan yang berpusat pada diri sendiri seperti komunikasi blok ini karena kedua pasangan mengharapkan yang lain memperhatikan mereka, sementara mereka tidak berusaha melakukan hal yang sama.

Penelitian menunjukkan bahwa kurangnya perhatian dapat merusak hubungan. Di masa ketika ponsel selalu ada di tangan kita, memperhatikan mungkin sulit. Tetapi jika Anda sedang mengerjakan cara berhenti menjadi egois, maka ada baiknya membuat perubahan dalam cara Anda berinteraksi dengan pasangan Anda.

10. Berhenti memperlakukan pasangan Anda seperti properti Anda

Salah satu sifat yang berpusat pada diri sendiri pada seseorang adalah bahwa mereka memperlakukan pasangan mereka seperti mereka milik mereka. Hanya karena Anda sedang menjalin hubungan dengan seseorang tidak berarti bahwa Anda dapat menguasai mereka; Untuk mengubah perilaku egois Anda, bersikaplah sadar bagaimana Anda memperlakukan pasangan Anda dan memastikan bahwa Anda tidak membuat keputusan untuk mereka.

Bacaan terkait: Apakah saya mengendalikan kuis hubungan saya

11. Lakukan sesuatu yang bijaksana

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa saya begitu egois dan egois? Ini bisa jadi karena Anda cenderung hanya fokus pada diri sendiri. Untuk berhenti merasa seperti ini, cobalah melakukan sesuatu yang bijaksana untuk pasangan Anda, seperti mendapatkan gaun yang mereka inginkan untuk waktu yang lama, atau membawanya pada kencan kejutan.

12. Tanya dan Hargai Pendapat Pasangan Anda

Perilaku yang berpusat pada diri sendiri adalah berbicara untuk pasangan Anda. Dengan mengurangi suara pasangan Anda, Anda mengendalikannya. Untuk mengubah perilaku ini, hentikan diri Anda saat Anda berbicara terlalu banyak, dan berikan ruang itu kepada pasangan Anda.

Dorong mereka untuk membagikan apa yang mereka pikirkan dengan mengajukan pertanyaan dan menunjukkan kepada mereka bahwa Anda mendengarkan.

Bacaan terkait: Bagaimana melihat sesuatu dari perspektif pasangan Anda dapat meningkatkan cinta Anda

13. Waspadai tindakan egois Anda

Bagian penting dalam cara berhenti menjadi egois adalah mengenali saat Anda menjadi egois. Waspadai kapan perilaku ini keluar, dan lakukan upaya sadar untuk menahan diri. Sadar akan tindakan Anda dapat membantu Anda mengubahnya.

14. Bersikaplah murah hati dalam hubungan Anda

Perilaku egois dan egois keluar ketika Anda pelit - pelit dengan uang, waktu, dan usaha. Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan apakah Anda memperlakukan pasangan dengan benar.

Apakah Anda memberi mereka hal -hal yang mereka butuhkan? Apakah Anda menghabiskan waktu berkualitas dengan mereka? Apakah Anda berusaha membuat pasangan Anda bahagia? Jika Anda tidak melakukan hal -hal ini, maka inilah saatnya untuk memulai.

Juga coba: Kuis: Apakah Anda memiliki hubungan yang murah hati?

15. Memenuhi kebutuhan pasangan Anda

Cara yang baik untuk berhenti menjadi egois adalah dengan merawat orang lain. Saat Anda merawat orang, Anda perlu memikirkan apa yang mereka inginkan atau mungkin butuhkan, atau apa yang membuat mereka bahagia. Ini dapat membantu Anda membuat koneksi dengan orang lain pada tingkat intim

16. Berhenti menggusur kemarahan Anda

Saat hal -hal tidak berjalan sesuai keinginan Anda, Anda marah. Dan ketika Anda marah, Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda berkelahi lebih banyak dengan pasangan Anda atau bahwa hubungan Anda memburuk. Ini mungkin karena Anda menggusur frustrasi Anda pada pasangan Anda.

Perpindahan adalah hal yang sangat egois untuk dilakukan karena Anda merusak suasana hati pasangan Anda dan membuat mereka merasa tidak enak untuk sesuatu yang tidak mereka lakukan.

17. Mengambil tanggung jawab tambahan

Tip terbaik tentang cara berhenti menjadi egois dalam hubungan Anda adalah mengambil beberapa tanggung jawab pasangan Anda untuk meringankan beban mereka. Ini dapat melibatkan melakukan beberapa tugas di sekitar rumah, atau menjemput anak -anak, atau memperbaiki peralatan rumah tangga yang rusak.

Mengambil tanggung jawab juga dapat membuat Anda lebih sadar akan apa yang dilalui pasangan Anda dan dapat membantu Anda berempati.

18. Rayakan hari -hari istimewa pasangan Anda

Jika Anda adalah orang yang egois, mungkin karakteristik Anda untuk melupakan tanggal-tanggal penting seperti ulang tahun, atau peringatan. Mencoba melacak hari -hari ini dan merayakannya dengan pasangan Anda dapat membantu Anda lebih terlibat dalam hubungan Anda.

19. Puji pasangan Anda setiap hari

Anda mungkin berpikir ini tidak perlu karena pasangan Anda sudah tahu bagaimana perasaan Anda tentang mereka- tetapi jika Anda mencoba untuk berhenti egois, maka memuji mereka dapat membuat mereka lebih istimewa, dan dapat membantu Anda memikirkan orang lain dan bukan hanya Anda.

Bacaan terkait: 15 Cara Luar Biasa Untuk Membuat Kenangan Dengan Pasangan Anda

20. Jangan gunakan pasangan Anda

Jika Anda mencari cara untuk mengubah kepribadian Anda dan bagaimana berhenti egois, maka inilah saatnya untuk menilai hubungan Anda. Apakah Anda menjalin hubungan dengan pasangan Anda karena Anda menyukainya, atau karena Anda dapat menggunakannya untuk keuntungan Anda?

Mungkin Anda menggunakan pasangan Anda untuk uang mereka, atau koneksi mereka. Ini adalah kepribadian yang berpusat pada diri sendiri yang khas. Dan jika Anda pikir Anda hanya menggunakannya, maka yang terbaik adalah memotong segalanya sebelum Anda menyakiti pasangan Anda.

21. Tinggalkan ego Anda di pintu

Ciri yang egois dan egois adalah perilaku memanjakan diri sendiri. Anda mungkin sangat egois di lingkaran sosial Anda, atau peran pekerjaan Anda mungkin menuntut tingkat kepercayaan tertentu. Tetapi saat Anda bersama pasangan Anda, saatnya untuk mengesampingkannya.

Jadilah intim dan rentan dengan pasangan Anda- mungkin juga sangat melegakan bagi kesehatan emosional Anda.

Lihatlah latihan ini untuk mengurangi ego:

Bacaan terkait: Saat hubungan Anda adalah medan pertempuran untuk ego Anda

22. Jangan egois di tempat tidur

Orang yang berpusat pada diri sendiri cenderung hanya peduli pada diri mereka sendiri, dan ini juga termasuk kepribadian mereka di tempat tidur. Ingatlah bahwa terlibat dalam seks adalah sesuatu yang harus Anda dan pasangan Anda harus nikmati.

Jadi cobalah untuk menjadi kurang menuntut dan melihat untuk menyenangkan pasangan Anda lebih dari sekadar fokus pada diri sendiri.

Juga coba: Egois di tempat tidur kuis

23. Dengarkan isyarat non-verbal

Ketika orang merasa seperti pasangan mereka tidak peduli dengan mereka, maka cenderung tutup dan tidak mengekspresikan diri secara terbuka. Jadi, jika Anda ingin membantu mereka membuka, maka membaca isyarat non-verbal mereka adalah penting.

Penelitian menunjukkan bahwa membaca isyarat ini dapat membantu Anda mengembangkan hubungan yang lebih kuat dan menyingkirkan perilaku yang berpusat pada diri sendiri.

24. Jangan terus membicarakan diri sendiri

Salah satu karakteristik orang yang berpusat pada diri sendiri adalah bahwa mereka terus-menerus berbicara tentang diri mereka sendiri. Jika Anda mencoba menjadi orang yang lebih baik, maka luangkan beberapa ruang bagi pasangan Anda untuk berbicara.

Tangkap diri Anda saat Anda mengomel tentang sesuatu yang terjadi pada Anda, dan ganti topiknya menjadi pasangan Anda sebagai gantinya.

25. Tunjukkan kasih sayang

Menunjukkan kasih sayang dan intim dengan pasangan Anda adalah cara yang sangat baik untuk mengatasi kepribadian egois Anda. Menunjukkan kasih sayang berarti Anda secara aktif peduli pada seseorang. Ini tidak hanya dapat meningkatkan kebahagiaan Anda dan pasangan Anda, tetapi juga dapat membantu Anda mengembangkan karakteristik kebaikan, kerentanan, dan empati.

Bacaan terkait: 13 cara mudah untuk menunjukkan kasih sayang Anda dalam suatu hubungan

Kesimpulan

Perjalanan Anda bagaimana berhenti menjadi egois adalah hal yang sulit, tetapi jelas sesuatu yang tidak akan Anda sesali.

Jika Anda mengalami kesulitan memasukkan perubahan ke dalam gaya hidup Anda, maka pertimbangkan untuk pergi ke sesi terapi. Bukan tidak mungkin untuk melepaskan perilaku egois Anda- Anda hanya perlu berusaha!