Bagaimana mengatakan tidak pada seks 17 cara untuk merasa nyaman dan percaya diri

Dalam artikel ini

• Mengapa saya tidak ingin berhubungan seks?
• Mengapa mengatakan tidak pada seks?
• 17 cara untuk mengatakan tidak pada seks tanpa menyakiti pasangan Anda
• Membawa pergi

Mengatakan tidak kepada orang yang Anda cintai itu rumit dan dapat memberikan makna yang berbeda kepada orang di ujung penerima.

Meskipun Anda berada pada gelombang yang sama dengan pasangan Anda, mengatakan 'tidak' untuk kemajuan seksual mereka dapat menciptakan stres dan kecanggungan yang tidak perlu di antara Anda berdua.

Jadi, bagaimana Anda bisa menghadapi situasi yang rumit?

Mencari nasihat seks dari seorang ahli dapat membantu. Tapi, lebih baik jika Anda belajar bagaimana menghadapi situasi yang rumit sendiri.

Mengapa saya tidak ingin berhubungan seks?

Mantra kering adalah bagian dari hubungan, tetapi ketika situasi hubungan tanpa jenis kelamin diperpanjang, itu dapat melukai dasar hubungan Anda.

Seks dan keintiman adalah aspek penting dari setiap pernikahan atau hubungan. Jadi, merampas pasangan Anda bisa merepotkan. Sebaliknya, Anda harus melihat akar penyebab masalah. Mari kita cari tahu alasan ketidaktertarikan dalam seks:

• Masalah citra tubuh dapat menyebabkan Anda ragu -ragu dengan pasangan Anda. Dalam hal ini, Anda akan mengalami kesulitan membuka diri bagi pasangan Anda.
• Hubungan Rut juga bisa menjadi penyebab tidak ingin berhubungan seks.
• Kehamilan dapat menyebabkan jeda panjang dalam kehidupan seks.
• Stres dan depresi satu pasangan dapat menyantap hubungan.
• Pil KB dapat mempengaruhi hormon dan menyebabkan kerugian dalam dorongan seks.

Mengapa mengatakan tidak pada seks?

Mengatakan tidak untuk berhubungan seks saat Anda tidak siap adalah ide yang baik karena, pada akhirnya, itu akan membebani Anda untuk tidak mengekspresikan ketidaktertarikan Anda dalam jangka panjang. Selain itu, jika Anda merasa bahwa pasangan Anda telah selingkuh, Anda harus mencari cara bagaimana mengatakan tidak pada seks dan menyelesaikan masalah hubungan terlebih dahulu.

Bukan hanya ini, jika Anda kehilangan minat pada orang tersebut dan merasa bahwa Anda akan menyesalinya dalam jangka panjang, itu adalah salah satu alasan yang kuat untuk mengatakan tidak pada seks.

17 cara untuk mengatakan tidak pada seks tanpa menyakiti pasangan Anda

Seks yang sehat adalah hal terbaik dalam hubungan yang sukses. Namun, ada saat -saat ketika pasangan Anda ingin melakukannya, tetapi Anda tidak melakukannya. Menyangkal atau mengatakan tidak ada di muka yang dapat menyebabkan argumen yang pada akhirnya dapat meningkatkan hal -hal menjadi yang terburuk.

Percaya atau tidak, seks sama pentingnya dalam suatu hubungan seperti halnya hubungan emosional. Seks membuat percikan tetap hidup. Itu membuat Anda berdua terhubung dan, selama periode tersebut, memperkuat hubungan. Tidak adanya untuk jangka waktu yang lebih lama dapat menghambat hubungan.

Namun, itu dinikmati dengan baik saat keduanya ingin melakukannya.

Bacaan terkait: 5 alasan paling umum mengapa pasangan berhenti berhubungan seks

Berikut adalah 17 cara mudah bagaimana mengatakan tidak berhubungan seks tanpa melukai pasangan Anda:

1. Mengkomunikasikan pesan kepada pasangan Anda lebih awal daripada mengatakan tidak ada yang tiba -tiba

Merasa rendah atau lelah?

Salah satu tips mengatakan tidak pada hubungan seks dalam suatu hubungan adalah mengkomunikasikan pesan kepada pasangan Anda lebih awal daripada mengatakan tidak di panasnya momen itu. Ini dapat menyisihkan Anda berdua dari situasi yang menyusahkan nanti.

2. Lampirkan alasan yang sah untuk kurangnya kecenderungan Anda

Hanya mengatakan 'tidak' untuk kemajuan seksual pasangan Anda tanpa melampirkan alasan yang sah untuk penolakan mungkin tidak cocok dengan mereka.

Jika Anda dengan jelas menjelaskan mengapa Anda tidak ingin berhubungan seks, itu dapat menaklukkan kemarahan mereka. Tidak ada yang salah dalam mengatakan 'tidak' kepada mereka tetapi ketika Anda melakukannya, pastikan Anda memberikan penjelasan yang tepat.

Anda berhutang pada pasangan Anda. Jika Anda berbagi hubungan yang sehat dengan teman Anda, maka itu bukan tugas yang sulit untuk mengatakan 'tidak' pada saran kadang -kadang.

Jika masalah keluar dari tangan Anda, Anda selalu dapat beralih ke beberapa ahli untuk saran seks, yang akan melihat situasi secara objektif dan menyelesaikan masalah jenis kelamin dan keintiman dalam pernikahan Anda.

3. Aktivitas seksual di luar meja? Membuat rencana untuk mempertahankan gairah

Jika kekasih Anda sedang ingin menyalakan panas di antara Anda berdua, lebih baik tidak memadamkan api sepenuhnya.

Meskipun Anda tidak setuju dengan gagasan berhubungan seks, Anda selalu dapat menemukan cara alternatif untuk terhubung dengan mereka. Dalam suatu hubungan, seks menawarkan lebih dari sekadar kepuasan fisik belaka. Ini adalah metode untuk mencintai dan dicintai.

Jika aktivitas seksual tidak masuk.

Kesenangan yang diperoleh dari pertemuan seksual berlangsung selama beberapa menit. Tapi, menikmati perasaan kebersamaan melalui kegiatan sederhana dapat memberikan penahanan yang lebih besar.

4. Pemeriksaan hujan adalah kata, sarankan tanggal alternatif

Penolakan seksual terasa sangat mudah dikelola untuk pasangan Anda jika mereka diberi jaring pengaman.

Pertimbangkan bahwa Anda telah merencanakan akhir pekan dengan teman -teman Anda selama beberapa waktu. Jika teman Anda membatalkan tamasya pada saat terakhir, Anda cenderung merasa sangat kecewa.

Anda mungkin berakhir dengan perasaan tidak tenang pasca penolakan. Di sisi lain, jika teman Anda menolak proposal dengan memberikan alasan yang tepat dan menyarankan beberapa tanggal alternatif untuk tamasya, maka Anda terhindar dari pikiran yang tidak menyenangkan seperti itu.

Situasi yang sama terjadi ketika Anda dengan terus terang menolak kemajuan seksual pasangan Anda tanpa menyebutkan alasan atau menawarkan saran apa pun. Lebih baik jika alasan Anda diikuti oleh kencan alternatif ketika Anda berdua dapat saling menikmati sesi seks yang bahagia.

5. Bersikaplah lembut, tidak perlu menandai pasangan Anda sebagai orang gila seks

Saat Anda menolak proposal seks pasangan Anda, cobalah untuk menjaga nada Anda dan mendekati ringan dan lembut.

Hindari nada yang agresif meskipun Anda merasa stres atau jengkel. Apapun suasana hati Anda, jangan mencerminkan hal itu dengan kata -kata Anda.

Jangan menolak teman Anda dengan kata -kata kasar atau menuduh mereka menjadi orang gila seks.

Juga, pasangan Anda mungkin mencoba membujuk Anda dengan penuh kasih untuk menyerah pada kebutuhan mereka. Terserah Anda bagaimana Anda menangani situasi ini. Anda harus mengkomunikasikan pesan dengan jelas tanpa menyinggung atau menyakiti mereka.

Jadilah lembut dan penuh kasih sambil tetap setia pada keputusan Anda.

6. Hindari penolakan langsung

Berdasarkan Sangat berani, Pria paling rentan pada saat 'memulai seks' dengan pasangan mereka daripada wanita.

Mereka merasa sulit untuk menerima penolakan dari pasangan mereka terutama ketika berhubungan seks. Pria cenderung menerima penolakan seperti itu secara pribadi. Tapi, beberapa wanita juga diketahui menerima penolakan. Tidak seperti pria, seks yang lebih adil sangat mungkin terikat secara emosional dengan pasangan seksnya.

Oleh karena itu, penolakan semacam itu dapat terbukti merusak hubungan yang sehat. Namun, Anda dapat menghindari momen yang tidak menyenangkan dalam kehidupan cinta Anda.

Bacaan terkait: 20 Manfaat Hubungan Sehat

7. Sesuatu yang tidak Anda sukai, angkat bicara

Mungkin cara kalian melakukannya tidak cukup menarik bagimu. Alih -alih mengabaikan perasaan Anda dan melakukannya hanya demi itu, bicaralah untuk diri sendiri. Jika Anda ingin mengabaikan seks, pasangan Anda berhak mengetahui bagaimana perasaan Anda ketika Anda berdua terlibat secara fisik.

Ada saat -saat ketika orang tidak berbicara dan memalsukannya. Percayalah pada kami, orang tahu kapan orang lain berpura -pura. Itu lebih menyakitkan mereka, dan ini bisa memburuk hubungan antara kalian berdua.

Jadi, bicaralah dan beri tahu mereka apa yang Anda sukai dan apa yang tidak Anda sukai. Mereka akan merasa lebih baik.

8. Pertimbangkan pemanasan

Memang! Seks tidak selalu tentang penetrasi. Ini adalah cara untuk menunjukkan bahwa Anda berdua saling mencintai. Ada hari -hari ketika Anda tidak suka berhubungan seks, dan itu benar -benar normal. Pertimbangkan untuk memilih foreplay saja.

Bicara ini dengan pasangan Anda dan jelaskan situasi Anda. Kami yakin mereka akan memahami situasi Anda dan tidak akan ragu untuk melahirkan. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan dalam situasi seperti itu. Itu terjadi sesekali ketika tidak ada keinginan untuk berhubungan seks, tetapi pemanasan dapat melakukan keajaiban pada hari -hari itu.

Bacaan terkait: 30 Gagasan Pemadaman yang pasti akan meningkatkan kehidupan seks Anda

Lihat video ini untuk memahami teknik foreplay untuk menghidupkan pasangan Anda:

9. Mencari bantuan seorang ahli

Mungkin ada saat -saat ketika pasangan Anda ingin melakukannya, tetapi Anda tidak melakukannya, dan itu benar -benar bisa dimengerti. Namun, jika Anda merasa bahwa ini terus berlanjut untuk waktu yang lebih lama, maka sudah waktunya bagi Anda untuk berkonsultasi dengan seorang ahli.

Tubuh kita memiliki cara sendiri untuk memberi tahu kita bahwa ada sesuatu yang tidak tepat di dalam.

Jadi, ketika Anda berpikir bahwa seks mengering dari hubungan Anda, Anda harus mencari bantuan seorang ahli.

Mungkin ada tekanan mental yang tidak Anda sadari atau sesuatu yang fisik yang menjauhkan Anda dari seks. Mengidentifikasinya pada waktu yang tepat dan berkonsultasi dengan seorang ahli dapat banyak membantu Anda.

10. Jaga agar komunikasi tetap konstan dalam hubungan Anda

Salah satu cara penurunan seks adalah dengan mengatakan tidak; Cara lain adalah membicarakannya dengan pasangan Anda. Hidup penuh dengan stres. Kita semua memiliki banyak tanggung jawab, dan kadang -kadang, tekanan untuk menyulap di antara semua ini memberi tekanan pada kesehatan mental dan fisik kita.

Jadi, setiap kali Anda merasa ada sesuatu yang mengganggu Anda atau datang di antara kehidupan seks Anda, bicaralah dengan pasangan Anda.

Berbicara atau berbagi hal dengan pasangan Anda akan memudahkan Anda. Jadi, alih -alih merasa tertekan untuk memilikinya, ucapkan saja pikiran Anda. Kami yakin Anda akan merasa lebih baik.

11. Menolak tawaran itu dengan sopan

Kami tahu ini bisa sulit untuk hanya mengatakan tidak berhubungan seks karena Anda tidak ingin menyinggung permintaan pasangan Anda, tetapi kadang -kadang kejujuran diperlukan. Bagaimanapun, ini adalah salah satu fondasi dari suatu hubungan. Jadi, alih -alih berlari di sekitar semak -semak, beri tahu pasangan Anda bahwa Anda tidak tertarik sekarang.

Saat Anda mengatakan ini, ungkapkan juga alasannya.

Mereka berhak tahu mengapa Anda mengatakan tidak atau jika ada sesuatu yang mengganggu Anda. Membicarakan hal -hal adalah solusi terbaik untuk menjaga hubungan tetap kuat dan terjadi selama berabad -abad.

12. Ketahuilah bahwa tidak ada yang bisa melakukan apa pun tanpa persetujuan Anda

Hanya karena pasangan Anda ingin berhubungan seks dengan Anda tidak berarti mereka bisa. Mereka akan membutuhkan persetujuan Anda untuk ini. Jika suatu saat menurut Anda Anda tidak ingin melakukannya, Anda berhak menolaknya.

Jika Anda pikir pasangan Anda tidak cukup sopan dan menolak untuk memahami permintaan Anda, ingatkan mereka tentang persetujuan.

Hukum sangat ketat dalam hal melindungi individu dari situasi seperti itu. Setiap seks tanpa persetujuan akan dianggap kriminal di mata hukum. Jadi, Anda harus mengetahui hak -hak Anda dan harus tahu kapan dan bagaimana menggunakannya untuk melindungi diri sendiri.

13. Berupaya membangun pemahaman yang lebih baik bersama

Salah satu cara bagaimana mengatakan tidak pada seks tanpa menyakitinya adalah dengan mengalihkan pikiran pasangan Anda darinya dan bekerja untuk membuat hubungan itu sehat alih -alih menekan topik seks.

Jika pasangan Anda dengan jelas memahami harapan, hambatan, keterbatasan, dan perubahan suasana hati Anda, maka akan menjadi lebih mudah bagi mereka untuk menangani penolakan apa pun dari ujung Anda. Pasangan Anda akan dengan mudah menguraikan pesan yang disampaikan melalui bahasa tubuh Anda.

Ini hanya dimungkinkan ketika Anda berada pada panjang gelombang yang sama dengan pasangan Anda.

Bacaan terkait: Bagaimana meningkatkan pemahaman dalam suatu hubungan

14. Pikirkan di luar seks dan bumbui hubungan Anda

Suatu hubungan bukan hanya tentang terlibat dalam pertemuan seksual.

Salah satu cara bagaimana mengatakan tidak pada seks adalah dengan meminta pasangan Anda membangun rempah -rempah dalam hubungan bersama Anda.

Ada cara lain untuk meningkatkan kehidupan cinta Anda. Anda harus memahami bahwa seks bukanlah sesuatu yang dapat Anda paksakan pada pasangan Anda. Tapi, penolakan seksual selalu bisa menjadi pil yang sulit untuk ditelan.

Penolakan dapat melukai ego pasangan Anda, terutama jika tidak diterima untuk kemajuan seksual mereka.

Mencari nasihat seksual dari seorang ahli memang bekerja tetapi sebagai mitra, Anda perlu melakukan upaya tulus dalam melanggar penghalang di antara Anda berdua.

Bacaan terkait: Bagaimana Anda membumbui hubungan yang membosankan

15. Gunakan bahasa tubuh

Bagaimana menghindari hubungan seks dalam suatu hubungan? Jika Anda ragu untuk mengatakannya di muka, salah satu cara bagaimana tidak berhubungan seks adalah dengan menggunakan bahasa tubuh untuk memberi sinyal bahwa Anda tidak merasa selaras dengannya saat ini dan ingin menjauh dari seks.

Misalnya, Anda dapat memberi tahu mereka bahwa Anda mengantuk di muka sehingga mereka tidak bergerak dan, pada akhirnya, merasa sakit ketika Anda mengatakan tidak.

16. Menunda itu

Ketika pasangan Anda mendekati Anda, dan Anda bertanya -tanya bagaimana mengatakan tidak pada seks tanpa menyakiti mereka, Anda dapat menunda seks dan meyakinkan mereka bahwa Anda akan berhubungan seks di kemudian hari atau waktu.

Setelah Anda memberi mereka jaminan dan mereka tahu itu tidak ada di luar meja, mereka tidak akan merasa terputus.

17. Belajar untuk menghargai

Hargai pasangan Anda untuk memahami Anda dan mengurus kebutuhan Anda. Setelah Anda mulai mengakui upaya mereka, mereka akan merasa terlibat dalam hubungan dan bersabar dan mendukung di sekitar Anda.

Bacaan terkait: Menghargai dan menilai pasangan Anda

Membawa pergi

Seks bermain penting dalam suatu hubungan, tapi itu bukan segalanya. Ada beberapa contoh ketika pasangan Anda ingin melakukannya tetapi Anda tidak dan tidak yakin apa yang harus dilakukan?

Mudah -mudahan, tips ini akan membekali Anda dengan wawasan yang berguna untuk menolak kemajuan seksual ketika Anda tidak merasa tersesat saat memastikan penolakan tidak mendorong irisan antara kebahagiaan perkawinan Anda.

Ingat, itu selalu konsensual. Tidak ada yang bisa memaksa Anda untuk berhubungan seks pada titik waktu tertentu.