Cara menyelesaikan konflik 15 cara terbaik untuk memotong drama

Kami mungkin suka menonton drama terungkap, tetapi tidak ada yang ingin terlibat dalam konflik yang sebenarnya. Inilah cara menyelesaikan konflik jika Anda kebetulan mendapatkan diri Anda dalam beberapa hal drama.

Konflik akan terjadi apakah Anda suka atau tidak. Anda dapat mencoba menghindari konflik sebanyak yang Anda suka, tetapi kadang -kadang Anda tidak punya pilihan lain selain berada di dalamnya. Dan mengetahui bagaimana menyelesaikan konflik adalah keterampilan penting untuk dipelajari dalam hidup.

Sekarang, Anda mungkin berpikir konflik adalah hal yang buruk, tetapi tidak. Itu hanya dua atau lebih * ide yang berlawanan. Apakah ini berarti akan ada perang? TIDAK. Itu hanya berarti Anda tidak setuju dengan orang lain. Sekarang, jika Anda menangani situasi dengan benar, Anda mungkin tidak dapat menyelesaikannya, tetapi Anda akan dapat menenangkan situasi dan mencapai beberapa kompromi.

Bagaimana menyelesaikan konflik dan memotong drama

Pada kenyataannya, sebagian besar konflik ini terjadi karena kurangnya komunikasi. Maksudku, sekarang, aku kesal. Teman sekamar saya ingin saya keluar dari apartemen pada akhir pekan sehingga teman -temannya dapat datang, tetapi, saya mengatakan kepadanya seminggu yang lalu bahwa saya memiliki teman dari luar kota datang. Sudahkah saya mengatakan kepadanya bagaimana perasaan saya? TIDAK. Sebaliknya, saya membuat lelucon dan pergi minum dengan teman saya.

Ini bisa dengan mudah berubah menjadi konflik karena saya mengabaikan masalahnya. Meskipun saat ini bukan konflik besar, itu dapat dengan mudah meledak menjadi sesuatu yang lebih besar. Itu mungkin canggung, tetapi harus dilakukan. Langkah -langkah ini membantu kita mempelajari cara menyelesaikan konflik.

#1 Tarik napas. Dinginkan, akan baik -baik saja. Pertama dan terutama, ambil napas dan bersantai saja. Berdebat itu membuat stres dan Anda tidak akan dapat berpikir dengan benar saat Anda berada dalam mode kemarahan. Jadi, cobalah untuk membuat diri Anda tenang dan berpikir secara rasional.

#2 Cobalah untuk melihat masalah dalam pandangan mata burung. Ini tidak akan mudah, terutama saat Anda marah. Cobalah untuk melihat situasinya secara objektif. Anda mungkin tidak mengira Anda melakukan kesalahan, tetapi bagaimana perasaan Anda jika itu terjadi pada Anda?

#3 Duduklah dengan orang *saat Anda berdua mendinginkan *. Jangan duduk bersama orang ketika Anda berdua terlihat seperti Anda akan saling menikam. Saya tahu masalah harus diselesaikan lebih cepat daripada nanti, tetapi tidak apa -apa untuk memberikan beberapa jam atau bahkan beberapa hari di antara Anda ketika Anda bertengkar dan ketika Anda duduk untuk berbicara.

#4 Jelaskan masalah dalam jumlah kata paling sedikit. Tidak ada yang mau mendengar monolog tentang apa yang terjadi, itu membosankan. Jaga agar masalah Anda ringkas dan to the point. Jika pasangan Anda pulang semalam, katakan, “Itu mengganggu saya saat Anda pulang terlambat saat mabuk malam."Di sana, Anda mengatakan masalahnya, Anda mengatakan bagaimana perasaan Anda. Sekarang, mereka harus merespons.

#5 Biarkan orang lain membalas. Saya tahu Anda marah tetapi Anda tidak akan dapat menyelesaikan ini kecuali Anda membiarkan orang lain berbicara. Jadi, ketika selesai memberikan pidato Anda, biarkan mereka membalas. Tapi bagian ini penting, jangan biarkan mereka membalas demi itu. Sebenarnya, dengarkan apa yang mereka katakan kembali kepada Anda.

#6 Jangan lupa komunikasi nonverbal. Anda mungkin tidak menyadarinya tetapi saat Anda berdiri di pintu dengan tangan di pinggul, mendengarkan orang ini berbicara-Anda terlihat seperti bajingan. Bahasa tubuh Anda sangat penting selama resolusi konflik.

Tentu saja, Anda tidak ingin meringkuk, memberikan getaran korban itu, tetapi Anda tidak ingin terlihat defensif. Cobalah untuk mempertahankan postur alami dan netral tanpa membuat ekspresi wajah seperti rolling mata.

#7 Jangan mencoba untuk "menyodok" orang tersebut. Kita semua tahu apa yang membuat seseorang yang kita cintai benar -benar kesal, tapi itu bukan langkah yang ideal dalam mengetahui bagaimana menyelesaikan konflik dengan seseorang yang Anda sayangi. Saya tahu persis apa yang harus dikatakan untuk menyakiti ibu atau saudara laki -laki saya. Tapi, itu tidak menyelesaikan apapun. Anda tidak mencoba untuk mengungguli dengan meletakkannya, Anda mencoba menyelesaikan masalah. Tinggalkan pukulan Anda untuk kelas tinju.

#8 Ajukan pertanyaan dan dapatkan jawaban. Jika Anda ingin memahami dari mana orang ini berasal, ajukan pertanyaan. Tentu saja, jangan ajukan pertanyaan yang membawa getaran tuduhan ini. Ajukan pertanyaan sederhana seperti siapa, apa, kapan, di mana, bagaimana. Lihat, itu mudah. Dengan begitu, Anda bisa melihat cerita lengkap dari pihak mereka. Perhatikan bahwa saya tidak memberitahu Anda untuk bertanya mengapa? Karena 'mengapa' biasanya merupakan pertanyaan yang menuduh. Anda mencoba menyelesaikan konflik tidak memulai yang lain.

#9 Jika Anda memiliki banyak masalah, fokuslah pada satu per satu. Mungkin kalian mengalami pukulan setelah tumpukan masalah dilemparkan satu sama lain. Itulah yang terjadi ketika Anda tidak berkomunikasi dengan benar. Apakah Anda sekarang melihat pentingnya komunikasi?

Jadi, alih -alih saling berteriak dan menunjukkan semua hal yang mereka lakukan salah, fokus pada satu masalah. Jangan memunculkan masalah lain sampai Anda memecahkan yang saat ini Anda bicarakan.

#10 Milikinya untuk hal -hal yang Anda lakukan. Anda mungkin bisa menangani beberapa bagian dari situasi yang jauh lebih baik. Mungkin Anda menyerbu saat Anda tidak mendapatkan jalan, dan tentu saja, itu menciptakan sebuah adegan. Anda harus mengakui hal -hal yang Anda lakukan dengan buruk. Dan ada hal -hal yang Anda lakukan, ingat itu. Jangan Bermain Korban.

#11 Apakah Anda berdua menyetujui hal -hal tertentu? Di akhir diskusi, mungkin ada aspek-aspek tertentu dari situasi yang kalian berdua sepakat di-yang hebat. Ini berarti ada bagian dari situasi yang Anda berdua pahami dan setujui. Gunakan itu sebagai faktor penghubung di antara Anda berdua.

#12 memberi ruang untuk kompromi. Saya tahu Anda mungkin ingin seluruh situasi berjalan sesuai keinginan Anda, tetapi saya minta maaf untuk memberi tahu Anda bahwa itu mungkin tidak lagi mereka benar-benar salah. Tetapi kemungkinan besar, Anda harus berkompromi.

Apakah pacar Anda membutuhkan mobil besok? Saya tahu Anda harus pergi mengunjungi keluarga Anda, tetapi mungkin dia bisa mengantarkan Anda sebagai gantinya. Apakah ini situasi yang ideal untuk Anda, mungkin tidak, tetapi Anda harus berkompromi.

#13 Cobalah membuat rencana bersama untuk memperbaiki masalah. Jadi, Anda berbicara tentang bagaimana perasaan Anda, mereka berbicara tentang bagaimana perasaan mereka. Jika Anda ingin tahu cara menyelesaikan konflik, saatnya untuk mencari tahu bagaimana Anda akan menyelesaikan masalah. Apakah ada sesuatu yang perlu Anda lakukan? Mungkin Anda lelah selalu menjadi orang yang membersihkan rumah, tetapi ketika Anda menyuruh mereka melakukannya, Anda tetap membersihkan dan membersihkan. Sebaliknya, tetap pada kata Anda. Selalu ada solusi untuk konflik.

#14 Jangan gunakan perilaku pasif. Terkadang, saya tidak bisa tidak menjadi agresif pasif. Saya membanting pintu saya, saya membalas orang itu seperti bajingan. Tentu saja, saya tidak melakukan situasi yang baik. Tapi sungguh, orang pasif tidak benar -benar menyelesaikan masalah, mereka hanya menambahkan lebih banyak bahan bakar ke dalam api.

Jadi, kerjakan berkomunikasi secara langsung. Biarkan orang ini tahu bagaimana perasaan Anda dengan mengatakan, "Saya merasa" bukan "Anda orang bodoh."

#15 Pindah. Dengar, Anda mungkin memiliki lebih banyak konflik di masa depan, mungkin tidak dengan orang ini, tetapi itu akan dengan orang lain. Anda harus belajar membiarkan semuanya pergi. Anda duduk dengan orang ini, Anda berbicara tentang perasaan Anda, kalian bahkan mencapai kesepakatan. sekarang apa? Tidak ada yang bisa menahan dendam, Anda memecahkan masalah. Sudah berakhir, bergerak maju.

Bukankah Anda lebih suka keluar dari konflik daripada di dalamnya? Nah, satu -satunya cara untuk menyelesaikannya adalah belajar bagaimana menyelesaikan konflik. Jadi, sudah waktunya untuk melangkah sebelum berubah menjadi mimpi buruk yang hidup.