Cara terhubung kembali dengan pasangan Anda & menyalakan kembali romansa yang berkedip -kedip

Jika pernikahan Anda menjadi basi, belajar bagaimana terhubung kembali dengan pasangan Anda bisa menjadi perbedaan antara persatuan yang bahagia dan satu menuju bencana.

Itu terjadi pada banyak pasangan. Setelah pernikahan, Anda memiliki fase bulan madu. Semuanya baru dan menyenangkan. Tapi begitu beberapa tahun berlalu, mungkin Anda punya anak, atau banyak bekerja, banyak hal cenderung berubah. Pernikahan Anda beralih dari Romance Central ke Boredom Highway, itulah sebabnya Anda perlu belajar bagaimana terhubung kembali dengan pasangan Anda.

Untuk mempertahankan percikan itu dan terhubung kembali dengan pasangan Anda, hal -hal perlu berubah sekali lagi. Baik, di pihak Anda dan pasangan Anda. Tidak ada trik sederhana untuk mengembalikan semuanya, tetapi dengan empati dan upaya, Anda akan melihat bahwa itu tidak sekeras yang Anda kira. Selama Anda berkomitmen untuk menghubungkan kembali, semuanya harus berjalan dengan baik.

Mengapa Anda menjadi terputus di tempat pertama?

Cara yang bagus untuk mulai terhubung kembali dengan pasangan Anda adalah dengan mencari tahu apa yang serba salah di tempat. Itu mungkin bukan pertarungan atau situasi besar, tetapi Anda terjebak dalam kebiasaan.

Mungkin Anda berhenti berkencan. Mungkin Anda merasa lebih seperti teman sekamar. Atau Anda hanya berhenti mendengarkan satu sama lain. Semua hal ini normal dalam pernikahan. Kekeringan romansa menyebabkan terputus. Tapi kembalikan itu dan Anda bisa terhubung kembali.

Apakah itu selalu menyelesaikan masalah? Tidak selalu.

Mungkin sesuatu yang lebih dalam itu salah dan itu perlu ditangani secara langsung. Misalnya, jika seseorang telah curang dan Anda memilih untuk tetap bersama, mungkin masalahnya belum sepenuhnya terselesaikan. Itu hanya satu contoh, tetapi ketika ada masalah yang lebih dalam, fokus pada hal itu terlebih dahulu, dan kemudian mulai belajar bagaimana terhubung kembali dengan pasangan Anda sesudahnya.

Tapi, fakta bahwa Anda bahkan menyadari bahwa hal -hal berbeda dari sebelumnya adalah pertanda baik. Beberapa orang pergi bertahun -tahun dalam perkawinan ini limbo, terjebak dalam kebiasaan yang bahkan tidak bisa mereka lihat. Tetapi menyadarinya dan mengambil langkah -langkah untuk berhubungan kembali dengan pasangan Anda sudah banyak bicara.

Cara berhubungan kembali dengan pasangan Anda

Hindari yang biasa. Apakah Anda memiliki kencan malam sebulan sekali dan pergi ke restoran yang sama dan memesan makanan yang sama? Tidak ada yang romantis tentang itu. Apakah Anda hanya berbicara tentang anak -anak, pekerjaan, dan tagihan Anda? Itu membuatmu teman sekamar, bukan mitra hidup.

Jadi untuk terhubung kembali, ciptakan keseimbangan dari apa yang pertama kali menyatukan Anda dan siapa Anda sekarang.

1. Buat kencan pertama Anda

Apakah Anda bertemu di sebuah bar, pergi ke McDonald's, atau memiliki tanggal bencana, sesuatu dari kencan pertama diklik. Jadi buat ulang sebaik mungkin. Pergi ke tempat yang sama, masak makanan yang sama, atau bahkan pakai pakaian yang sama.

Ini adalah awal yang baik karena mengingatkan Anda pada hari -hari ketika Anda memiliki koneksi. Dan percikan baru saja dimulai.

2. Sadarilah Anda tidak sama

Jangan berharap gerakan dan tanggal yang sama bekerja sebaik yang pernah mereka lakukan. Anda berdua adalah orang yang berbeda sekarang. Jadi, meskipun saat -saat dan kenangan itu dapat mengingatkan Anda tentang apa yang hilang, ubah momen -momen itu menjadi siapa Anda sekarang.

Mungkin Anda mengambil risiko dan melakukan petualangan gila, tetapi sekarang Anda memiliki lebih banyak tanggung jawab. Jadi memesan kembali bahaya dan fokus pada kegembiraan.

3. Bekerja sama menuju tujuan bersama

Jika Anda ingin tahu cara berhubungan kembali dengan pasangan Anda lagi, temukan sesuatu untuk Anda berdua lakukan bersama di luar norma. Menjauh dari rumah dan mencoba sesuatu yang baru. Ikuti kelas memasak, pergi ke ruang pelarian, atau bahkan saling mengajar.

Bekerja bersama pada sesuatu yang menyenangkan adalah cara yang luar biasa untuk menyambung kembali dan menyadari apa yang membuat Anda menjadi tim yang hebat di tempat pertama.

4. Bicara dan dengarkan

Setelah Anda bersama seseorang begitu lama, Anda bisa menjalani hidup seperti sedikit zombie. Anda mungkin mendengar semuanya tetapi tidak benar -benar mendengarkan. Jadi luangkan waktu.

Pastikan Anda sarapan bersama setiap hari atau carpool untuk bekerja. Beri diri Anda waktu untuk benar -benar berbicara dan mendengarkan. Diskusikan perasaan Anda, apa yang Anda inginkan, rencana Anda, jika Anda khawatir tentang sesuatu.

Komunikasi bukan hanya tentang berbagi, tetapi tentang mendengarkan dan berinteraksi. 

5. Berupaya

Setelah Anda merasa nyaman dengan seseorang, itu membuat segalanya lebih mudah. Anda tidak perlu merasa gugup atau berdandan. Tetapi ada sesuatu tentang memiliki kupu -kupu di perut Anda yang memberi Anda chemistry dan gairah.

Berdandan, dapatkan lilin, gaya rambut Anda, dan berupayalah yang Anda lakukan di awal.

Tanggal pertama mungkin penuh dengan kecemasan, tetapi upaya yang Anda lakukan pada kencan pertama itu menarik. Jadi bersemangat. Persiapkan kencan dengan pasangan Anda seperti yang Anda lakukan di awal romansa Anda.

6. Melibatkan keluarga

Ingat, hal -hal berbeda sekarang, jadi berhubungan kembali dengan itu. Anda harus memiliki waktu sendirian, tetapi melibatkan anak -anak atau keluarga Anda dalam penyambungan kembali Anda sama pentingnya.

Lakukan perjalanan keluarga, rencanakan kencan ganda, atau buang barbekyu dan undang semua orang. Ini akan membuat Anda kembali ke rasa normal sambil terhubung di tengah -tengah yang Anda pedulikan.

7. Menjadi spontan

Setelah Anda menikah, merencanakan hal -hal menyenangkan dan menarik untuk dilakukan pada menit terakhir mengambil kursi belakang atau menghilang begitu saja. Tetapi menjadi spontan memberi Anda kesempatan untuk mengetahui cara terhubung kembali dengan pasangan Anda dengan cara baru dan unik.

Anda tidak perlu memesan penerbangan atau skydive, tetapi rencanakan tanggal kejutan. Anda dapat merencanakan waktu dan hari, tetapi biarkan pasangan Anda mengendalikan apa yang Anda lakukan. Lalu lain kali Anda melakukan hal yang sama. Mempercayai pasangan Anda mungkin tampak seperti diberikan, tetapi Anda mungkin telah kehilangan itu tanpa menyadarinya.

8. Coba konseling

Beberapa akan mengatakan, jika semuanya gagal, coba konseling. Tapi kami katakan mencoba konseling langsung. Mengapa berjuang ketika Anda bisa mendapatkan bimbingan profesional untuk membantu sejak awal? Konseling tidak selalu untuk keadaan yang intens atau perceraian.

Bicaralah dengan pasangan Anda dan beri tahu mereka bahwa Anda tidak ingin kehilangan koneksi dan romansa Anda, tetapi Anda tidak tahu bagaimana mulai mendapatkannya kembali sehingga Anda membutuhkan tangan membantu.

9. Katakan "Aku mencintaimu"

Pertama kali Anda mengatakan ketiga kata berat itu sangat menegangkan. Tapi begitu Anda terbiasa mendengarnya, mengatakan itu tidak selalu terasa perlu. Anda mungkin berpikir pasangan Anda mengetahuinya, Anda sudah menikah, tetapi itu seharusnya tidak menghentikan Anda untuk mengatakannya.

Saat Anda mengirim mereka ke tempat kerja atau mereka pulang di malam hari, katakan “Aku mencintaimu."Ketiga kata itu memiliki kekuatan sebanyak yang pernah mereka lakukan. Anda hanya perlu mengingatnya.

10. Menyentuh

Keintiman bisa menjadi salah satu hal pertama yang tersesat dalam pernikahan. Untuk terhubung kembali dengan pasangan Anda, sentuhan diperlukan. Apakah kecupan di pipi di pagi hari, menggosok bahu mereka setelah hari yang panjang, atau berpelukan saat Anda menonton film di sofa.

Gerakan kecil seperti ini membawa Anda lebih dekat dari yang Anda sadari. Bahkan hanya berpegangan tangan atau meletakkan lengan Anda di sekitar mereka menyalakan kembali koneksi fisik itu.

Cara berhubungan kembali dengan pasangan Anda secara seksual

Terkadang, ini bukan hubungan emosional yang Anda kehilangan terlebih dahulu, tetapi yang fisik. Tapi, begitu itu hilang, emosi mulai berkurang sedikit juga. Seks adalah bagian besar dari pernikahan; itu adalah sesuatu yang tidak cukup penting bagi kita. Meskipun bukan semuanya dan akhirnya, ini adalah cara untuk mengikat, terhubung, dan tetap dekat.

Jadi, jika kehidupan seks Anda menjadi sedikit membosankan dan Anda ingin belajar bagaimana berhubungan kembali dengan pasangan Anda secara seksual, berikut adalah beberapa tips.

1. Luangkan waktu untuk berhubungan seks

Salah satu masalah utama adalah bahwa kehidupan hanya menghalangi dan seks akhirnya didorong ke bawah daftar prioritas. Sebaliknya, jadikan seks sebagai prioritas dan luangkan waktu untuk itu. Itu tidak berarti menjadwalkannya ke buku harian Anda, tetapi tidak secara otomatis mendorongnya hanya karena Anda memiliki tugas yang harus Anda lakukan.

2. Beri tahu pasangan Anda bahwa Anda menganggapnya menarik

Oke, jadi jangan benar -benar mengatakannya seperti itu, tapi mulailah memuji mereka secara fisik sekali lagi. Mungkin Anda berhenti melakukannya, dan mereka berhenti melakukannya untuk Anda.

Mempelajari cara terhubung kembali dengan pasangan Anda secara seksual adalah tentang menyalakan kembali api. Semua orang suka dipuji dan itu akan membuat mereka merasa seksi.

3. Bicara Tentang Keinginan Anda

Tidak selalu mudah untuk berbicara tentang apa yang ingin Anda coba di tempat tidur atau fantasi Anda, tetapi ini adalah pasangan Anda. Ini bukan orang acak yang belum pernah Anda temui!

Bicara tentang hal -hal yang menurut Anda seksi dan apa yang ingin Anda coba. Jangan malu! Lalu, cari tahu mana yang akan Anda coba dulu.

4. Kejutkan pasangan Anda

Masalah dengan bersama untuk waktu yang lama adalah Anda lupa untuk saling mengejutkan. Spontanitas keluar dari jendela.

Jadi, putar situasi itu dan mengejutkan pasangan Anda ketika mereka tidak mengharapkannya. Pergi dan bergabunglah dengan mereka di kamar mandi, atau menyapa mereka di pintu mengenakan apa -apa selain mantel.

Seks spontan berani, menyenangkan, dan mungkin cukup untuk mendapatkan koneksi itu dimulai ulang.

5. Campurkan rutinitas Anda

Mungkin bukan karena Anda sudah berhenti berhubungan seks, hanya saja itu membosankan. Dalam hal ini, apakah Anda melakukan hal yang sama, dalam urutan yang sama, setiap saat. Itu masalah umum. Jadi, opsi mudah di sini adalah mencampuradukkan sedikit.

Lakukan riset ke posisi seks baru, cobalah seks di luar kamar tidur, dan berbisik beberapa kata kotor di telinga pasangan Anda. Anda akan kagum pada seberapa besar perbedaan yang hanya bisa mencampuradukkan hal -hal.

6. Coba sexting

Banyak orang berjuang dengan pembicaraan kotor, tetapi sexting seringkali sedikit lebih mudah.

Saat Anda mengirim pesan kotor kepada pasangan Anda, Anda punya waktu untuk membuatnya, membacanya, dan merasa nyaman dengan itu sebelum Anda menekan 'Kirim'. Ini akan mendapatkan mesin mereka yang berputar dan kita semua tahu apa yang akan terjadi ketika Anda berdua pulang pada akhir hari!

Cara berhubungan kembali dengan pasangan Anda setelah perselingkuhan

Masalah lain yang sangat umum adalah pemutusan setelah satu pasangan tersesat. Tentu, Anda telah melalui seluruh proses membicarakan hal -hal, penyembuhan, dan Anda telah memutuskan untuk tetap bersama, tetapi pemutusannya jelas.

Pertama, pahami bahwa itu normal untuk merasa seperti ini. Pasangan Anda mungkin masih berjuang dengan fakta bahwa Anda mengkhianati mereka. Tidak masalah apakah itu berdiri satu malam atau perselingkuhan yang lebih lama, luka masih akan mentah untuk waktu yang lama sesudahnya.

Tapi, itu tidak berarti Anda harus dibuat untuk membayarnya untuk sisa hubungan Anda. Jika pasangan Anda berkomitmen untuk bergerak maju dan mengatasi perselingkuhan, itu harus ditinggalkan di masa lalu.

Menjadi pemahaman, berkomunikasi, dan tidak menimbulkan perselingkuhan dalam perkelahian adalah semua cara untuk mulai membangun kembali koneksi Anda. Namun, belajar bagaimana terhubung kembali dengan pasangan Anda setelah perselingkuhan kadang -kadang dapat membutuhkan bantuan profesional. Terapi pasangan adalah cara yang bagus untuk mengatasi masalah, emosi, dan sakit hati, dan menantikan masa depan dengan halaman baru di depan.

Bagaimana berhubungan kembali dengan pasangan Anda setelah bayi

Kelahiran bayi adalah peristiwa yang menggembirakan. Anda berdua benar -benar jatuh cinta dengan tambahan baru untuk keluarga Anda dan Anda tidak bisa percaya betapa bahagianya Anda. Tapi, ada sesuatu yang tidak beres. Ada sedikit pemutusan sejak bayi itu lahir, atau mungkin bahkan selama kehamilan. Sekali lagi, ini sangat normal.

Apakah itu bayi pertama Anda atau tidak, ini adalah peristiwa besar dalam hidup Anda. Itu pasti akan mengubah banyak hal, terutama dinamika di antara Anda sebagai pasangan. Malam tanpa tidur, menangis cocok, kekhawatiran uang, ini semua hal yang terjadi secara alami ketika bayi baru tiba.

Tetapi belajar bagaimana berhubungan kembali dengan pasangan Anda setelah bayi berarti memahami alasan mengapa pemutusan ini terjadi.

Berbicara satu sama lain. Hargai bahwa Anda berdua mengalami perubahan besar, tetapi berkomitmen untuk melakukannya bersama. Bekerja sebagai tim dan memahami bahwa snap aneh tidak berarti pertarungan. Berkomunikasi dan meluangkan waktu untuk satu sama lain kapan pun Anda bisa. Akhirnya, badai yang baru lahir yang tiba dalam hidup Anda akan tenang dan hubungan Anda bahkan akan keluar sekali lagi.

Putus adalah normal, dan dapat diatasi

Apa pun alasan pemutusan Anda, Anda dapat mengatasinya dengan waktu, kesabaran, dan komunikasi. Ingatlah untuk mengatasi akar penyebabnya, jika ada, dan fokus satu sama lain. Hubungan Anda akan bertahan selama Anda berdua berupaya menyalakan kembali api yang pernah Anda miliki.

Mengetahui cara berhubungan kembali dengan pasangan Anda rumit. Setiap pernikahan berbeda. Tetapi mengambil langkah -langkah ini akan memandu Anda ke arah yang benar menuju romansa dan hasrat yang hilang.