Bagaimana cara tidak memberikan panduan badass untuk lebih sedikit keparat & lebih banyak tawa

Hal buruk terjadi pada orang baik. Sayangnya, itu terjadi sepanjang waktu, dan itu bisa luar biasa. Jadi, Anda mungkin ingin belajar bagaimana tidak peduli.

Itu keren untuk peduli tentang hal -hal, tidak dapat disangkal. Anda tidak dapat menjalani seluruh hidup Anda sama sekali tidak peduli tentang apa pun - Anda mungkin tidak akan terlalu jauh jika Anda melakukannya. Namun, ada saat -saat dalam hidup, pengalaman yang Anda miliki, dan hal -hal yang dilakukan atau dikatakan orang kepada Anda bahwa Anda benar -benar harus belajar bagaimana tidak peduli.

Beberapa hal hanya benar -benar tidak sepadan dengan waktu dan energi Anda, jadi Anda harus mengangkat bahu dan tidak memberi mereka pemikiran lain.

Tetapi saat mempraktikkan ini, itu bisa lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Kita secara alami diprogram untuk bereaksi terhadap hal -hal, menjadi emosional, ingin melakukan yang terbaik, dan membentuk ikatan dengan orang -orang.

Jika hal -hal tidak berjalan sesuai keinginan kita atau orang -orang mengerikan bagi kita, itu bisa sangat sulit untuk berbalik dan berkata 'Sebenarnya, aku tidak peduli.'

Jika Anda dapat belajar bagaimana tidak peduli, Anda benar -benar bisa merasa lebih bebas dan lebih ringan, lebih mengendalikan nasib Anda sendiri, dan memiliki lebih banyak energi dan waktu untuk berkonsentrasi pada hal -hal yang sebenarnya berarti sesuatu bagi Anda. Lagipula siapa yang tidak menginginkan kehidupan seperti itu?

Mengapa Anda ingin belajar bagaimana tidak peduli?

Sebelum Anda belajar bagaimana tidak peduli, Anda benar -benar harus duduk dengan diri sendiri dan mencoba memahami mengapa Anda ingin tidak peduli tentang apa pun. Tentu, emosi bisa menjadi tidak nyaman, tetapi untuk tidak merasakan apa -apa sama sekali bukan cara untuk menjalani hidup baik.

Jadi, berikut adalah beberapa alasan yang mungkin Anda mungkin ingin belajar bagaimana tidak peduli.

1. Masa kecil Anda sulit

Tidak semua dari kita memiliki masa kecil yang penuh kasih. Faktanya, banyak dari kita tidak. Mungkin orang tuamu kedinginan dan jauh. Atau mungkin mereka beracun dan kasar - atau tidak ada.

Ketika Anda memiliki masa kecil yang sulit, sulit untuk mengelola emosi Anda. Beberapa orang ditutup sepenuhnya dari orang lain dan dunia. Sementara orang lain menjadi hipersensitif terhadap semua yang terjadi pada mereka.

Jadi, jika Anda adalah tipe orang yang cenderung sangat sensitif, itu bisa berasal dari masa kecil Anda. Mungkin Anda sangat menginginkan cinta dan perhatian orang tua Anda, jadi Anda masih mencari ini dalam hidup melalui orang lain.

2. Anda telah terluka oleh seseorang

Jika orang tua Anda baik dan mencintai Anda, mungkin Anda terluka oleh orang lain dalam hidup Anda. Beberapa skenario yang paling umum adalah ketika seseorang ditolak oleh pasangan romantis. Sebagian besar dari kita miliki, tetapi tidak membuatnya mudah.

Saat ini terjadi, Anda mungkin menyimpan perasaan untuk mantan Anda. Dan jika mereka baru saja pergi dan sekarang tampak seperti mereka melanjutkan hidup mereka dengan baik, ini akan menyebabkan Anda emosi yang intens.

Itu bahkan tidak harus menjadi mantan mitra romantis. Itu bisa menjadi teman, mitra bisnis, atau anggota keluarga. Terlepas dari siapa itu, Anda telah ditolak dan terluka dan kesulitan mengatasinya.

3. Anda pikir tidak ada yang peduli dengan Anda

Mari kita hadapi itu - tidak semua orang di dunia ini baik dan penuh kasih. Jadi, mungkin Anda berada dalam situasi dalam hidup di mana Anda merasa sendirian. Mungkin Anda merasa tidak ada yang peduli pada awalnya, atau mungkin mereka baru saja menyatakan bagaimana mereka tidak peduli.

Atau, semuanya bisa ada di kepala Anda juga. Terkadang ketika kita berpikir tidak ada yang peduli, mereka benar -benar melakukannya - mereka hanya tidak menunjukkannya seperti yang kita inginkan. Jadi, Anda mungkin merasa terlalu emosional jika tidak ada yang mengekspresikan emosi yang baik kepada Anda saat Anda menginginkannya.

4. Tidak ada dalam hidup Anda yang berjalan dengan baik

Jika Anda ingin belajar bagaimana tidak peduli, itu mungkin tidak ada hubungannya dengan orang lain. Mungkin Anda hanya kewalahan dengan hidup Anda secara umum, dan emosi dan stres terlalu kuat untuk Anda.

Ketika ini terjadi, adalah hal biasa bagi orang untuk hanya ingin mengatakan, "Saya tidak peduli" karena mereka merasa di luar kendali. Itu hanya cara untuk menyerah dalam hidup. Tetapi Anda seharusnya tidak melakukannya karena Anda selalu dapat memperbaiki sesuatu. Anda hanya perlu menemukan jalan.

5. Anda terlalu empati

Beberapa orang sangat sensitif terhadap orang lain. Mereka merasa empati hampir terlalu banyak. Empati benar -benar merasakan perasaan orang lain. Anda seperti spons dan menerima emosi orang lain.

Saat Anda melakukan ini, kadang -kadang bisa terlalu banyak untuk Anda. Cukup sulit untuk menangani perasaan Anda sendiri, apalagi.

Terlepas dari alasan Anda ingin belajar bagaimana tidak peduli, Anda juga perlu diingat bahwa menekan perasaan Anda tidak sehat dalam jangka panjang.

Anda dapat melakukannya, tetapi mereka akan menemukan cara untuk bermanifestasi dengan cara lain - bahkan di dalam tubuh Anda. Jadi, ingatlah itu ketika Anda membaca tentang bagaimana tidak peduli.

Inilah cara tidak peduli

Mengetahui bagaimana tidak peduli sebenarnya membutuhkan sedikit latihan. Mungkin sulit untuk tidak peduli, mengabaikan segalanya, dan membiarkan segalanya pergi.

Tapi begitu Anda menguasai seni tidak peduli, itu benar -benar bisa terasa cukup membebaskan, dan benar -benar membuat Anda menjadi orang yang lebih baik sebagai hasilnya.

Jadi bagaimana Anda belajar bagaimana tidak peduli? Mari kita lihat beberapa hal yang perlu Anda lakukan.

1. Pahami apa artinya

Tidak peduli sebenarnya bukan tentang tidak peduli tentang apa pun. Itu adalah kesalahpahaman umum bahwa orang sering salah.

Ada perbedaan antara tidak peduli, dan memutuskan Anda tidak peduli, yang kemudian memacu Anda untuk mengambil tindakan.

Mungkin 'Sial ya saya akan mengikuti audisi untuk permainan ini karena saya tidak peduli tentang apakah teman saya mungkin menertawakan saya atau ibu saya tidak berpikir saya bisa melakukannya.'Atau,' Saya akan melamar pekerjaan yang tampaknya terlalu canggih bagi saya karena saya tidak peduli, dan apakah itu benar -benar akan seburuk itu jika saya tidak mendapatkannya?'

Tidak peduli sama seperti secara permanen memiliki sikap 'Aku benar -benar tidak ada ruginya.'

Jika Anda dapat fokus pada hal itu dan memahami bahwa jika Anda baru saja melonggarkan, ucapkan selamat tinggal pada ketakutan Anda, dan meraih kehidupan dengan bola, beberapa hal yang benar -benar menakjubkan bisa terjadi pada Anda - jadi lakukan saja untuk itu!

2. Pelajari apa yang penting dan apa yang tidak

Agar bisa tahu bagaimana tidak peduli, Anda benar -benar harus mempelajari apa yang penting bagi Anda dan apa yang tidak.

Bodoh untuk secara aktif mencoba dan tidak peduli tentang apa pun. Tetapi pada saat yang sama, penting untuk mempelajari hal -hal apa yang penting bagi Anda. Fokus pada mereka selalu dan lupakan sisanya.

Jika Anda selalu fokus pada prioritas Anda dan berjuang untuk tujuan Anda, Anda tidak akan peduli tentang hal lain. Anda tidak akan membiarkan siapa pun menghalangi Anda, dan Anda akan mengatakan 'ke neraka dengan konsekuensinya!'

Anda tidak akan peduli tentang hal -hal yang tidak penting bagi Anda. Jadi, lain kali Anda tidak mendapatkan sesuatu yang Anda inginkan atau sesuatu yang Anda harapkan, benar -benar melangkah mundur dan menimbangnya.

Apakah itu sangat penting? Apakah Anda benar-benar peduli? Jika jawabannya 'tidak benar -benar' maka putuskan saja untuk tidak bercinta dan melanjutkan hidup Anda - sesederhana itu!

3. Mengenal diri sendiri

Mengenal diri sendiri sangat penting dalam hal benar -benar tidak peduli. Jika Anda tidak tahu apa yang penting bagi Anda, maka Anda bisa membuat kesalahan.

Memiliki sikap yang buruk, malas, atau sengaja menolak untuk melakukan atau peduli atau mengakui sesuatu karena Anda mencoba menyakiti seseorang atau membalas dendam pada mereka bukanlah jalan ke depan.

Selain itu, maka semua orang akan melihat melalui Anda juga, dan tidak ada yang lebih buruk dari berpura -pura tidak peduli saat Anda benar -benar melakukannya.

Jika Anda tidak meyakinkan, maka Anda hanya akan terlihat seperti orang bodoh. Itulah mengapa sangat penting untuk mengenal diri sendiri, selaras dengan pikiran dan perasaan Anda, dan benar -benar menerima bahwa itu benar -benar keren untuk dirasakan dan peduli - jadi jangan mencoba menyangkal diri Anda bahwa.

4. Menimbang konsekuensinya

Satu hal yang sangat penting untuk diingat ketika mengetahui bagaimana tidak peduli, adalah bahwa Anda perlu memikirkan konsekuensi dari tindakan Anda sepanjang waktu.

Semuanya baik -baik saja dan bagus tidak peduli tentang hal -hal, tetapi jika Anda menghancurkan semua orang dan segala sesuatu di jalan Anda - apakah itu benar -benar sepadan?

Anda tidak bisa bercinta tentang kebanyakan hal tanpa menyakiti orang lain, jadi selalu cobalah untuk mengingatnya - dan juga benar -benar yakin Anda tidak akan menyesal, atau ini tidak akan kembali dan menggigit Anda di pantat lain waktu.

5. Tumbuhkan kulit lebih tebal

Tidak peduli juga tentang memiliki kulit tebal. Anda tidak harus menjadi robot tanpa emosi atau apapun. Tetapi pada akhirnya, jika Anda adalah tipe orang yang memakai hati mereka di lengan mereka dan selalu menjadi sangat sensitif secara emosional tentang hal -hal, akan sulit untuk mengadopsi sikap tidak benar -benar peduli tentang berbagai hal tentang hal -hal.

Cobalah untuk menerima fakta bahwa hal -hal yang mengecewakan dan mengecewakan terjadi pada semua orang, jadi Anda perlu menumbuhkan kulit yang lebih tebal jika Anda ingin menjadi lebih baik karena tidak peduli tentang mereka.

6. Merasa nyaman dengan itu

Jika Anda tidak peduli, Anda harus memilikinya. Pada awalnya, itu bisa tampak sedikit aneh mengadopsi sikap itu, itu bisa terasa kasar atau jahat entah bagaimana.

Tetapi semakin Anda berlatih seni tidak peduli, semakin Anda akan mulai merasa nyaman dengan itu, dan semakin Anda akan menyadari bahwa ini bukan hanya tentang bersikap kasar atau berpura -pura seperti Anda tidak peduli tentang apa pun.

Ini tentang zonasi pada apa yang paling penting bagi Anda, tidak berhenti ketika mencapai tujuan Anda, dan tidak membiarkan hal negatif atau kekecewaan menghalangi Anda menikmati hidup Anda.

7. Percaya diri dengan pilihan Anda

Jika Anda memutuskan untuk tidak peduli, Anda harus benar -benar percaya pada diri sendiri. Setelah Anda membuat pilihan itu, tidak ada jalan untuk kembali. Jadi, percaya diri dan jujur ​​pada diri sendiri.

Untuk mengadopsi udara 'tidak ada keparat yang diberikan,' Anda harus tampil sebagai percaya diri dan semuanya - maka Anda akan menemukan apa yang tidak diberikan oleh semua orang dan dapat menyebabkan kehidupan yang lebih bahagia, lebih sehat, lebih produktif, lebih produktif.

Mengetahui bagaimana tidak peduli sebenarnya bisa menjadi hal yang sangat positif. Gunakan tips ini untuk berlatih dan menguasai seni, dan Anda akan segera menuai semua manfaat yang dapat dibawanya.