Bagaimana tidak cum cepat 24 Tips yang harus diketahui untuk bertahan lebih lama & memuaskannya

Apakah itu pasangan yang sudah ada atau seseorang yang baru, Anda ingin mengesankan di antara seprai. Pelajari bagaimana tidak cum cepat dan memberi mereka waktu hidup mereka!

Anda berada di tempat tidur dengan wanita seksi yang ingin tidak lebih dari menerkam Anda. Tentu saja, Anda juga merasakannya dan Anda tidak sabar untuk mengguncang dunianya. Namun, Anda memiliki satu masalah kecil: menekankan bagaimana tidak cum cepat. Ini adalah masalah umum dan sesuatu yang kebanyakan pria khawatir, tapi untungnya, bantuan sudah dekat.

Tentu saja, memukul puncak Anda dengan cepat belum tentu menjadi masalah, tetapi Anda ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan pasangan Anda melakukan seks yang penuh gairah.

Anda juga ingin membuatnya terkesan dan cumming setelah beberapa menit mungkin tidak akan melakukan itu.

Tidak ada yang salah dengan keinginan untuk membuatnya terkesan, tetapi jika Anda berpikir ejakulasi prematur tidak umum, Anda sangat salah. Kebanyakan pria mengalami ejakulasi prematur di beberapa titik dalam hidup mereka. Jadi, Anda tidak sendirian dalam hal ini. Jangan khawatir!

Lebih penting lagi, itu benar -benar sesuatu yang dapat Anda atasi, itulah sebabnya Anda di sini. Anda ingin belajar bagaimana tidak cum cepat, benar? Jadi, jika hubungan seksual berlangsung kurang dari beberapa menit, itu dianggap ejakulasi dini. Dalam hal ini, Anda perlu mengalihkan perhatian Anda ke beberapa petunjuk dan tips untuk bertahan lebih lama ... jauh lebih lama!

Apa yang menyebabkan ejakulasi dini?

Sebelum kita turun ke sisi praktisnya, penting untuk mengetahui sedikit informasi latar belakang. Apa sebenarnya yang menyebabkan ejakulasi prematur?

Penting untuk menunjukkan bahwa jika Anda mengalami ini hanya sekali atau dua kali, itu benar -benar tidak perlu dikhawatirkan. Itu terjadi pada kebanyakan pria sesekali dan selama itu bukan masalah yang berkepanjangan, Anda seharusnya tidak terlalu fokus padanya.

Tapi, jika itu terjadi sedikit lebih teratur atau Anda tahu bahwa segera setelah Anda naik ke tempat tidur dengan seorang gadis baru yang akan Anda miliki masalah, itu ide yang baik untuk belajar bagaimana tidak cum cepat dan meningkatkan kepercayaan diri Anda.

Penyebab paling umum dari ejakulasi prematur adalah:

1. Stres dan kecemasan

Jika Anda berjuang dengan sesuatu dalam kehidupan pribadi Anda, ini seringkali juga bisa berlebihan dalam kehidupan seks Anda.

Apakah Anda memiliki tambalan kasar di tempat kerja? Apakah Anda khawatir tentang uang? Adalah sesuatu yang terjadi dalam pengaturan keluarga Anda? Apakah Anda sedikit stres dan tidak bisa mengaplikasikan mengapa?

Ini semua adalah alasan potensial untuk tidak bertahan di antara lembaran. Berita baiknya adalah dengan mencari tahu stres Anda dan bekerja untuk menguranginya, masalah itu sendiri juga harus berkurang.

2. Harga diri rendah atau citra tubuh yang buruk

Jika Anda tidak memiliki pandangan terbaik tentang diri Anda, itu akan memengaruhi kepercayaan diri Anda dan kemampuan Anda untuk memperpanjang seks. Sekarang, belajar untuk mencintai diri sendiri apa adanya adalah sebuah perjalanan tetapi itu adalah salah satu yang tidak pernah buang -buang waktu.

Gadis cantik itu ada di tempat tidur denganmu, bukan itu yang memberitahumu sesuatu? Dia ingin berada di sana! Percaya - dia ingin berhubungan seks dengan Anda. Jika itu tidak meningkatkan kepercayaan diri Anda, kami tidak tahu apa yang akan terjadi.

Namun, dalam banyak kasus, memiliki citra tubuh yang buruk benar -benar dapat mempengaruhi kemampuan pria untuk berhubungan seks seperti yang dia inginkan. Kerjakan hubungan Anda dengan diri sendiri dan beralih ke penerimaan diri.

3. Kurangnya pengalaman seksual

Jika seorang pria tidak memiliki banyak pengalaman di masa lalu, itu bisa menjadi alasan mengapa dia cums sedikit lebih cepat dari yang dia inginkan. Berita bagus? Ini akan menjadi lebih baik dalam waktu dan Anda bisa belajar bagaimana tidak cum cepat sementara itu. Dengan pengalaman datang kepercayaan diri.

4. Fiksasi untuk tidak cumming dengan cepat

Terkadang, mengkhawatirkan masalahnya sebenarnya mewujudkannya. Jika seorang pria fokus tidak cumming dengan cepat, dia mungkin akan cum cepat. Anda benar -benar memanifestasikan masalah ini ke dalam hidup Anda!

Santai, fokuslah pada saat ini, atau lebih baik lagi, fokuslah padanya, dan dengan mengalihkan pikiran dari kekhawatiran, Anda akan segera mulai memperhatikan bahwa Anda bertahan lebih lama.

5. Masalah atau obat biologis

Kecil kemungkinan adalah masalah biologis. Kami telah menaruhnya di sini karena itu bisa menjadi alasan tetapi lebih kecil kemungkinannya daripada yang lain yang telah kami sebutkan. Kebanyakan pria berjuang dengan ejakulasi prematur di beberapa titik dan tidak ada yang salah secara anatomis atau biologis dengan mereka. Beberapa pria juga menemukan bahwa obat yang mereka minum dapat memiliki efek ini.

Namun, jika Anda khawatir dan sudah berlangsung lama, obrolan cepat dengan dokter Anda harus mengurangi kekhawatiran Anda.

6. Kebiasaan masturbasi Anda

Apakah Anda stres untuk waktu hampir sepanjang waktu, terutama saat Anda menggosoknya di pagi atau larut malam? Oke, jika Anda seorang remaja dan mencoba memeras masturbasi dan ejakulasi dalam waktu kurang dari satu menit, mungkin itu dimaafkan *meskipun itu tidak sehat untuk Anda dalam jangka panjang *.

Jika Anda terus -menerus mencoba berejakulasi dalam beberapa menit saat Anda melakukan masturbasi, hanya untuk menyelesaikannya dan kembali ke apa pun yang Anda lakukan, ini bisa muncul di tempat tidur ketika Anda bersama seorang wanita. Jika tubuh Anda terbiasa dengan orgasme cepat sepanjang waktu, itu tidak dapat membantu tetapi mencari rilis cepat saat Anda berada di tempat tidur dengan seorang wanita juga.

Lagi pula, sesi masturbasi cepat saja sama dengan ejakulasi cepat saat Anda berada di tempat tidur dengan seorang wanita!

Bagaimana tidak cum cepat: 18 cara efektif untuk tetap keras lebih lama

Ada banyak cara Anda dapat bekerja pada diri sendiri untuk bertahan lebih lama dan membuat pasangan Anda puas. Saatnya kami memulai.

Tetapi sebelum kami melakukannya, penting Anda tahu itu akan membutuhkan waktu bagi Anda untuk mengatasinya. Itu tidak akan terjadi semalam atau dengan masturbasi sekali. Jadi, pertahankan dagu Anda dan dengan melakukan itu, hal lain akan tetap lebih lama juga!

1. Berkomunikasi dengan pasangan Anda

Ketika datang ke seks, komunikasi adalah kuncinya. Anda harus memberi tahu pasangan Anda bagaimana perasaan Anda, dan jika mereka melakukan sesuatu yang terlalu kuat untuk Anda.

Pasangan Anda ingin bersenang -senang dengan Anda, artinya mereka ingin membuat jenis kelamin terakhir. Jadi, jangan takut untuk berkomunikasi dengan mereka tentang bagaimana perasaan Anda.

2. Perhatikan bagaimana perasaan Anda dan apa yang terjadi

Apakah Anda selalu berejakulasi sebelum waktunya? Atau apakah ini sesuatu yang mulai terjadi baru -baru ini? Jika demikian, apa yang terjadi dalam hidup Anda di luar kamar tidur? Apakah Anda mendapatkan pekerjaan baru? Apakah Anda stres dengan sekolah? Bagaimana perasaan Anda secara keseluruhan?

Kemungkinan Anda akan mengidentifikasi penyebabnya dengan mengajukan pertanyaan -pertanyaan ini, tetapi hanya menjadi lebih sadar akan perasaan Anda seringkali dapat menghasilkan hasil.

3. Lihatlah masalah root dan dapat memperbaikinya

Apa masalah root dari ejakulasi prematur Anda? Pada titik terakhir, kami menyebutkan memperhatikan bagaimana perasaan Anda dan itu akan membantu Anda mengidentifikasi masalah.

Setelah Anda mencari tahu Mengapa Anda ejakulasi sebelum waktunya, itu akan membantu Anda menghadapinya. Apakah Anda memiliki kecemasan kinerja? Apakah Anda sedang dalam pengobatan? Renungkan apa yang terjadi dalam tubuh dan pikiran Anda saat berhubungan seks.

4. Campurkan sedikit - Ubah posisi, tempo, dan sudut

Ada posisi tertentu, tempo, dan sudut yang lebih mudah bagi Anda untuk menjaga semuanya dan mengurangi perasaan luar biasa hingga klimaks. Tetapi Anda harus bereksperimen tentang posisi apa yang paling cocok untuk Anda.

Setiap orang berbeda dalam hal apa yang mereka nikmati secara seksual.Berita baiknya adalah percobaan itu menyenangkan!

5. Cobalah Latihan Kegel Pria

Wanita bukan satu -satunya yang memiliki otot dasar panggul. Sebagai seorang pria, Anda juga memilikinya.

Jadi, untuk memperkuat mereka, berlatih Kegel Pria. Otot dasar panggul adalah apa yang Anda gunakan untuk menghentikan kencing di tengah aliran. Ini adalah otot yang dapat membantu Anda mengendalikan diri dari ejakulasi.

6. Mengalihkan perhatian dari Anda

Jika Anda terus berpikir tentang bagaimana Anda dekat dengan ejakulasi, kemungkinan Anda akan segera berejakulasi. Jadi, lepaskan pikiran Anda dari diri Anda sendiri.

Fokuskan perhatian Anda pada pasangan Anda. Ini akan membantu Anda melupakan ejakulasi Anda dan memberi Anda waktu untuk tenang. Ini juga akan memberinya waktu yang fantastis dan dia akan sangat terkesan dengan tanpa pamrih Anda.

7. Foreplay yang berfokus pada wanita adalah jalan ke depan

Jika Anda merasa cemas atau berpikir Anda akan berejakulasi, beralih ke foreplay yang berfokus pada wanita. Luangkan waktu untuk fokus pada melakukan seks oral dan kegiatan intim lainnya, menghilangkan kebutuhan untuk melakukan seks penetrasi pada waktu itu. Saat Anda sudah tenang, Kemudian melakukan seks penetratif, atau kembali ke sana.

8. Latih penolakan orgasme

Saat Anda berhubungan seks atau saat Anda melakukan masturbasi, berlatihlah penolakan orgasme.

Ini berarti saat Anda hanya Akan orgasme, hentikan apa yang Anda lakukan sepenuhnya.

Kemudian, mulailah berhubungan seks atau masturbasi lagi hingga mencapai puncaknya dan berhenti lagi. Jika Anda ingin belajar bagaimana tidak cum cepat, terus lakukan sampai Anda tidak bisa melakukannya lagi. Seiring waktu, Anda akan membangun toleransi dan memiliki lebih banyak kendali.

9. Bereksperimen dengan mainan

Mainan benar -benar telah berjalan jauh, dan secara harfiah ada sesuatu di luar sana untuk semua orang. Anda dapat bereksperimen dengan mainan yang berbeda, seperti cincin cinta yang dikenakan di sekitar penis saat berhubungan seks.

Cincin cinta membatasi aliran darah dan memungkinkan pria itu bertahan lebih lama.

10. Masturbasi

Jika Anda ingin mengatasi ejakulasi prematur, lalu berlatih. Anda tidak perlu bersama pasangan Anda untuk mengatasi ini. Sebaliknya, berlatih saat Anda sedang masturbasi.

Saat Anda sedang masturbasi, praktik penolakan orgasme. Ini akan membantu Anda meningkatkan daya tahan Anda dan membantu Anda saat berhubungan seks.

11. Juga, cobalah masturbasi beberapa jam sebelum berhubungan seks

Ini adalah cara terbaik untuk tidak cum cepat. Tetapi Anda perlu menguji ini beberapa kali dan melihat kerangka waktu yang tepat yang cocok untuk Anda. Sekitar 1 jam hingga 6 jam sebelum Anda berpikir Anda akan berhubungan seks, masturbasi.

Cowok tidak secepat untuk pergi lagi seperti wanita, jadi setelah ejakulasi sendiri, Anda mungkin akan melihat bahwa Anda bertahan lebih lama dan merasa jauh lebih sensitif ketika Anda menyodorkan keras dan cepat di tempat tidur dengan gadis itu untuk itu Lebih dari 30 menit.

12. Apakah Anda minum obat apa pun?

Jika Anda tidak mengalami kecemasan seksual *setidaknya, dari apa yang Anda ketahui *, maka Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah obat yang Anda minum dapat memengaruhi kehidupan seks Anda. Jika Anda minum obat apa pun, beberapa efek samping dapat memengaruhi kinerja Anda.

13. Coba kenakan kondom tebal

Beberapa pria menemukan mengenakan kondom yang lebih tebal membantu mereka bertahan lebih lama. Yah, bukan beberapa pria, paling pria.

Ini karena itu bertindak sebagai penghalang dan mencegah pria itu benar -benar merasakan bagian dalam vagina. Tentu saja, Anda harus mengenakan perlindungan, tetapi cobalah mengenakan kondom lebih tebal di lain waktu sehingga Anda merasa kurang sensitif di dalam dirinya.

14. Cobalah bernapas dalam

Anda mungkin bertanya -tanya bagaimana Anda akan mulai mencoba yoga di tengah seks, tapi itu bukan yoga semata, itu hanya berhenti ketika Anda berada di dalam dirinya dan mengambil napas dalam -dalam tepat ketika Anda merasakan sensasi membangun ejakulasi. Ini cukup untuk mengalihkan perhatian Anda dari refleks ejakulasi, yang bisa cukup untuk menghentikan Anda dari meniup beban Anda terlalu cepat.

15. Coba Girl di atas

Kami menyebutkan posisi sebelumnya tetapi satu yang menurut beberapa pria sangat berguna adalah gadis di atas. Itu berarti saat Anda dekat dengan cumming, Anda dapat memberi sinyal gadis Anda untuk menarik diri. Tentu saja, itu juga berarti Anda perlu mengkomunikasikan masalah ini dengan pasangan Anda, yang merupakan sesuatu yang harus Anda lakukan.

16. Cobalah mengalihkan perhatian diri Anda

Sekali lagi, sulit dilakukan tetapi Anda dapat mencoba dan istirahat mental saat berhubungan seks dan mengalihkan pikiran Anda dari seks. Butuh beberapa tetapi itu mungkin!

Anda dapat terus berhubungan seks dengannya saat Anda melakukan ini, jadi dia tidak lebih bijak dan tidak tahu. Tetapi sama seperti Anda merasa seperti Anda akan cum, cobalah memikirkan hal lain yang akan mengalihkan perhatian Anda dan membuat kejantanan Anda sedikit menyusut! Anda dapat memikirkan daftar belanja Anda, sesuatu yang berhubungan dengan pekerjaan, atau semua jalan ke sesuatu yang kotor seperti kotoran jika itu membantu Anda!

Waktu ini benar, dan Anda harus bisa tetap keras untuk waktu yang sangat lama!

17. Coba metode 'pemerasan'

Saat Anda berhubungan seks dan Anda merasa akan cum, berhenti dan Anda atau pasangan Anda dengan lembut meremas kepala penis sampai Anda kehilangan ereksi. Anda dapat melakukan ini beberapa kali, sebanyak yang Anda butuhkan, tetapi berhati -hatilah untuk tidak memeras terlalu keras!

18. Terus berlatih

Jika ada satu hal yang perlu Anda lakukan, itu untuk berlatih.

Anda tidak akan mengatasi ejakulasi prematur dalam semalam, sebanyak yang Anda harapkan itu akan terjadi. Anda harus bereksperimen dengan apa yang berhasil untuk Anda dan kemudian tetap melakukannya. Anda akan Lihat perbedaan.

Sekarang Anda tahu bagaimana tidak cum cepat, Anda harus berlatih. Itu tidak akan segera terjadi, tetapi Anda akan melihat diri Anda menjadi lebih baik dan lebih baik dengan setiap percobaan saat Anda menggunakan berbagai cara ini.