Cara menavigasi hubungan di industri penerbangan

Banyak dari kita mungkin mengambil hari demi hari rutinitas dengan pasangan kita begitu saja. Kami bangun di sebelah mereka, berbagi secangkir kopi di pagi hari, mendiskusikan rencana kami untuk hari itu, dan saling mencium malam yang baik. Tapi apa yang terjadi ketika pasangan kita terkadang ada di sini, terkadang tidak?

Sementara perspektif ini tentu berlaku untuk semua hubungan di mana salah satu atau kedua mitra bepergian, saya mendatangi ini dari perspektif unik menjadi terapis dan mengetahui bagaimana rasanya mencintai seseorang dalam penerbangan.

Film -film romantis sepertinya selalu memiliki adegan perpisahan yang emosional di bandara, dengan pesta yang tertinggal terasa lovelorn dan putus asa, dengan putus asa dengan putus asa untuk saat yang mereka cintai kembali. Dengan pasti, saya bisa mengatakan ini bukan pengalaman saya. Seringkali, saya menunggu saat pasangan saya naik pesawat terbang, sangat ingin kembali ke rutinitas solo saya. Ini bukan cara berarti bahwa ada yang salah dengan hubungan itu atau kami telah mencapai akhir tahap hubungan

Ada manfaat untuk hubungan yang memiliki ruang, termasuk mengembangkan identitas dan minat kita sendiri di luar hubungan, tetapi ada kelemahan psikologis juga.

TOLL HAL TERPADA Suatu hubungan dapat sangat meningkatkan titik penghentian kemitraan apa pun, karena perasaan marah, tidak aman, dan pengabaian muncul dan mengambil alih mengarah ke hasil perselingkuhan dan pengkhianatan hubungan seperti itu.

Dari perspektif pribadi, dan tentu saja tidak benar untuk semua, saya akan mengakui perasaan ditinggalkan saya muncul setidaknya satu hari sebelum pasangan saya dijadwalkan untuk pergi. Bagian saya yang menengahi pada saat ini menjadi kritis, menghakimi, dan argumentatif, yang kemudian mengarah pada pertarungan dengan kami berdua berpisah dengan istilah yang penuh gejolak. Bagian yang tidak aman dari saya memicu bagian yang tidak aman dalam pasangan saya, yang dalam keadaan ekstrem, dapat dan akan mengarah pada suatu saat untuk 'menenangkan' rasa sakit cara terbaik yang mereka tahu caranya.

Perselingkuhan merajalela di industri penerbangan, dan dengan sebab. Jika kami terus mengirim mitra kami untuk bekerja dengan kemarahan dan kebencian, kami tidak dapat mengklaim tidak ada kesalahan terhadap reaksi berbasis rasa malu yang mengambil alih.

Sepanjang waktu saya dalam penerbangan serta dengan klien yang saya layani, saya telah menemukan kepercayaan yang mendalam dan kerentanan dalam konteks ini.

Kami tidak memiliki kemewahan untuk mencium pasangan kami selamat pagi atau selamat malam setiap hari, kami tidak tahu di mana mereka mungkin dari waktu ke waktu dan kami juga tidak memiliki pilihan untuk mendapatkan mereka dengan mudah, dan kami tidak tahu dengan siapa mereka mengaitkan.

Karena ketidakpastian ini menjadi realitas mingguan, mengucapkan selamat tinggal menjadi lebih tertimbang.

Harap diketahui, sementara ya ada stres, ini sama sekali tidak berarti situasi yang tidak ada harapan. Saya telah menemukan tindakan terbaik adalah memasukkan teknik berikut.

Inilah cara menavigasi hubungan di industri penerbangan:

1. Mengkomunikasikan ketakutan dan rasa tidak aman

Membiarkan pasangan kami mendengar mengapa rasa tidak aman kami muncul, serta apa yang dapat memicu mereka memberi mereka kesempatan untuk mendukung kami. Tidak hanya dengan menjadi rentan, apakah kita lebih lanjut memperkuat rasa saling percaya, kita juga memberi mereka kesempatan untuk berhasil dan menjadi dukungan yang kita butuhkan. Ini juga penting untuk maju ke tahap -tahap lanjut hubungan.

2. Tahu emosi Anda valid

Seringkali rasa bersalah dan malu muncul ketika tiba saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal, dan ini baik -baik saja. Rasa bersalah mungkin muncul ketika kami senang melihat mereka pergi, karena kami ingin kembali ke rutinitas kami.

Rasa malu diaktifkan ketika kita merasa dikecewakan atau ditinggalkan, mengarah ke pemutusan yang lebih besar dan hambatan di antara kita.

Merasakan emosi ini sama sekali tidak menunjukkan bahwa Anda telah mencapai tahap terakhir suatu hubungan.

Perlu diketahui bahwa perasaan ini nyata dan semakin kita menerima kemanusiaan kita, semakin kita bisa menjadi rentan, yang merupakan penangkal rasa malu dan konstruktor kepercayaan.

3. Buat ritual

Perlakukan pulang dan pergi sebagai acara yang layak dirayakan. Ini tidak berarti harus rumit, tetapi membuat titik untuk memasukkan ritual untuk mengatur panggung untuk durasi yang akan datang, baik bersama atau terpisah. Ini unik untuk setiap pasangan tetapi dapat mencakup hal -hal seperti mengambil 30 menit tanpa perangkat elektronik untuk mengejar ketinggalan, melakukan aktivitas yang membawa kegembiraan sebelum berpisah, atau makan makanan yang sama sebelum setiap keberangkatan. Dengan struktur, kami mempersiapkan hal -hal yang akan datang, dan dengan pasangan terus -menerus datang dan pergi, struktur mungkin menjadi kurang.

Dengan menggabungkan hanya beberapa tips, kita dapat mempertahankan kegembiraan dan memperkuat kepercayaan yang diperlukan untuk berhasil dalam hubungan jangka panjang, semi-jarak jauh tidak peduli tahap hubungan mana Anda berada. Mengucapkan selamat tinggal tidak pernah mudah, tetapi juga tidak terlalu menyakitkan. Mungkin juga bermanfaat untuk menemukan terapis pasangan yang mengkhususkan dan memahami kebutuhan unik dari keluarga penerbangan. Bagaimana Anda dan pasangan Anda mengucapkan selamat tinggal lebih mudah dinavigasi?