Bagaimana mengelola hubungan yang rumit

Dalam artikel ini

• Alasan di balik hubungan yang rumit
• Apa hubungan yang rumit?
• Alasan hubungan yang rumit
• 10 pendekatan untuk mengelola hubungan yang rumit
• Untuk tinggal atau tidak tinggal

Setiap hubungan mengalami pasang surutnya. Tetapi kadang -kadang, bahkan sebelum Anda menyadarinya, suatu hubungan menurun, dan Anda mungkin mendapati diri Anda harus mengelola hubungan yang rumit.

Bagaimanapun, kami bukan makhluk sederhana. Sebagai individu, Orang itu dinamis dan selalu berubah. Inilah yang membuat kita menarik dan membuat kita tertarik pada orang lain.

Tapi, penting untuk mengingatkan diri kita sendiri bahwa, tanpa kekhasan unik, apa kita.

Alasan di balik hubungan yang rumit

Keuangan yang menarik adalah apa yang membuat hubungan menjadi rumit. Sebagai individu yang kompleks, mau tidak mau, berkaitan dengan orang lain juga akan menjadi rumit pada suatu saat dalam hubungan apa pun.

Seiring berjalannya hubungan, perasaan antara pasangan biasanya akan berubah. Adalah normal untuk merasa berbeda tentang pasangan saat hubungan berkembang. Juga normal untuk jatuh cinta seperti halnya jatuh cinta dengan orang lain.

Sinyal campuran adalah elemen yang membingungkan dari hubungan kompleks apa pun. Saat dalam suatu hubungan, menjadi perlu untuk dipertimbangkan Apakah Anda ingin mengubah pasangan Anda dan apakah Anda siap untuk berubah untuk kemitraan.

Apakah adil mengharapkan perubahan yang cocok untuk pasangan dan/atau hubungan?

Komitmen adalah titik pertengkaran lainnya. Seseorang mungkin yakin akan kurangnya komitmen karena buktinya tidak ada di puding.

Ketika ada cinta, tetapi tidak diekspresikan dengan cara yang sama oleh pihak -pihak yang mengganggu, suatu komplikasi dapat memundurkan kepalanya.

Apa hubungan yang rumit?

Nah, sederhananya - rumit. Mari kita hadapi itu, cinta dan emosi di antara pasangan jarang sederhana.

Setiap pengguna platform media sosial akan melihat status hubungan yang rumit di Facebook.

Pernahkah Anda memikirkan apa artinya? Apa arti rumit dalam suatu hubungan?

Ketika suatu hubungan menjadi berkabut, dan para peserta kehilangan kejelasan, itu dapat dengan aman diasumsikan bahwa itu telah menjadi rumit. Penyebab perairan berlumpur ini banyak dan bervariasi, dan layak disentuh pada yang paling umum.

Alasan hubungan yang rumit

Berikut terdaftar beberapa alasan mengapa suatu hubungan mendapatkan status 'rumit'. Mengetahui alasan ini dapat membantu Anda memahami kesalahan hubungan umum dan menyelamatkan hubungan Anda.

• Dua perusahaan; Tiga orang banyak.

Adalah umum untuk mendengar pasangan mengakui, “Hubungan kami rumit selama konseling pasangan karena ada lebih dari sekadar kami berdua di dalamnya."

Lebih dari sekedar dua orang dalam hubungan pasangan akan melumpuhkan air. Orang yang mempengaruhi bisa menjadi orang tua, minat cinta, naksir, atau bahkan mantan.

Orang jatuh dan keluar dari cinta. Ini bukan hal yang aneh. Caranya adalah terus bekerja pada suatu hubungan Jika penting bagi Anda.

Seringkali akan diminta dari seseorang dalam hubungan yang berkomitmen untuk melakukan upaya bersama untuk tidak menyerah pada romansa dengan seseorang yang menghasut daya tarik yang tidak dapat disangkal.

Tentu saja, dibutuhkan dua untuk tango, dan ini tidak pernah lebih relevan daripada dalam hubungan romantis. Tentunya tidak cukup bagi hubungan menjadi penting hanya untuk setengah dari satu-satunya. Kedua belah pihak harus lebih atau kurang diinvestasikan sama dalam membuat itu.

• Kebingungan

Kebingungan adalah faktor utama ketika bertanya mengapa hubungan begitu rumit. Diakui, alasan untuk jatuh masuk dan keluar dari cinta tetap menjadi misteri yang membingungkan, mungkin ditakdirkan untuk tidak pernah dipecahkan dengan memuaskan.

Cinta dan hubungan membingungkan karena kita tidak akan pernah tahu perspektif orang lain secara keseluruhan kompleks.

Saat menavigasi faktor ini, perubahan dalam romansa yang pernah memuaskan akan tidak dapat disangkal. Bingung ketika Anda menghadapi kesadaran: hubungan saya rumit.

Tiba -tiba menjadi jelas bahwa sesuatu pasti memengaruhi kehidupan cinta Anda, tetapi kesadaran ini hanya menyebabkan kebingungan.

Perubahan itu bagus, katanya, tapi Perubahan dalam komunikasi, keterlibatan, dan romansa bisa meresahkan, terutama saat Anda buta dengan realisasi.

Perbaiki dengan membersihkan kabut kebingungan. Langkah mundur dan lihat perubahan dari posisi yang tidak dikaburkan oleh emosi.

• Masalah komunikasi

Nasihat hubungan yang rumit dan sangat sederhana berbicara satu sama lain.

Mitra variasi umum atau kebun bukanlah pembaca pikiran. Tanpa komunikasi, tidak mungkin untuk mengetahui apa yang dipikirkan atau dirasakan orang lain.

Berbicara dengan hormat dan bertanggung jawab. Tuduhan, suara yang ditinggikan, dan sarkasme jarang menghaluskan air atau menenangkan badai.

Bukan hal yang aneh untuk diskusi menjadi panas. Pertimbangkan untuk dimediasi oleh pembicaraan Anda jika Anda menemukan diskusi Anda jatuh ke dalam kesulitan yang sangat umum ini.

• Tumbuh terpisah

Orang tumbuh terpisah. Ini adalah perkembangan alami. Dalam hubungan jangka panjang, orang yang Anda cintai pada akhirnya mungkin memiliki sedikit kesamaan dengan orang yang mendengkur di depan televisi pada Sabtu malam.

Tumbuh bersama. Tidak perlu bagi pasangan tumbuh terpisah Tetapi melestarikan hubungan yang penuh kasih menuntut upaya tersebut.

• Kecemburuan

Kecemburuan adalah emosi yang merusak yang bisa mati lemas, Mengikis kepercayaan, dan memelihara perasaan penolakan dan ketakutan. Ini menjadi tempat berkembang biak yang subur untuk kemarahan dan kecemasan di mana rasa tidak aman dan kecurigaan berkembang.

Jika Anda pernah mengganggu perasaan irasional Tiba -tiba meletus menjadi mekar penuh, Anda mungkin berisiko mengorbankan hubungan Anda yang dulu sehat dengan reaksi busuk ini.

Sangat membingungkan menjadi mitra penerima dalam hubungan yang penuh cemburu. Merasa mati lemas dan terkontrol pasti akan menghasilkan kebencian dan menyebabkan suasana yang luar biasa isolasi dan ketidakpastian.

Kecemburuan yang tidak masuk akal dapat ditangani; tidak pernah takut! Lihatlah realitas posisi Anda dalam hubungan. Kecemburuan sering tidak diperlukan dalam hubungan saat ini dan seringkali a Kemunduran masalah yang belum terselesaikan yang berasal dari hubungan masa lalu.

Bicaralah dengan pasangan Anda dan mengatasi kemungkinan masalah mendasar yang melibatkan komitmen, komunikasi, atau kepercayaan.

Terlalu sering, pelajaran yang dipetik dalam kemitraan sebelumnya dan bekas luka yang diderita sebelumnya secara tidak sengaja dan tidak layak diseret ke dalam hubungan yang baru dan tidak curiga.

Tidak ada yang membutuhkan komplikasi yang tidak beralasan yang dapat dengan mudah diselesaikan melalui transparansi.

• Kata-kata kosong

Tindakan berbicara lebih keras daripada kata -kata. Jika seorang mitra mendengar "Aku mencintaimu" tetapi tidak melihat cinta, komplikasi akan segera terjadi.

Jadi, kata -kata kosong harus dihindari, dan Anda harus berjalan -jalan untuk memiliki hubungan yang memuaskan.

Tonton juga:

10 pendekatan untuk mengelola hubungan yang rumit

Jika Anda bisa menjalin hubungan yang rumit, Anda dapat menemukan jalan keluar lagi dan menyimpan hubungan Anda.

Di sini terdaftar sepuluh tips untuk mengelola hubungan Anda dan mengembalikannya ke jalurnya.

1. Identifikasi masalahnya

Untuk mengelola hubungan yang kompleks, Mulailah dengan menghadapinya.

Mungkin ada lebih dari satu masalah untuk Anda setrika. Tulislah. Anda mungkin menemukan bahwa Anda adalah masalahnya. Apapun masalahnya, Anda harus bersedia mengambil kepemilikan dan menanganinya sebagai pasangan.

Ketika Anda tahu apa itu, itu menghambat hubungan, mengisolasinya, menghadapinya, dan kemudian menyelesaikannya jika memungkinkan.

Masalah yang jelas yang diidentifikasi pasangan dalam hubungan yang kompleks meliputi perilaku atau sikap, mencintai karena jarak jauh, komitmen, dan kepercayaan.

2. Menyampaikan

Kesalahpahaman adalah kontributor utama untuk hubungan yang kompleks.

Pastikan untuk membicarakan masalah sehingga Anda dan pasangan Anda berada di halaman yang sama. Tidak ada yang bisa memperbaiki apa yang tidak mereka ketahui, sementara yang lain menganggapnya rusak.

Bicaralah, keras dan jelas, tentang ketidakbahagiaan yang Anda alami dengan orang penting Anda. Anda berdua hanya bisa lebih baik jika Anda tahu lebih baik.

Jika Anda berdua menghargai hubungan, tidak akan ada hambatan untuk memperbaiki apa pun yang rusak untuk membuatnya lebih baik.

3. Menemukan kembali apa yang pertama kali menarik perhatian Anda

Mengingat mengapa Anda berkumpul Jauh ketika akan membantu Anda untuk melihat kualitas baik satu sama lain yang pertama kali menarik Anda.

Jika Anda tidak dapat kembali ke daya tarik dasar, Anda harus memutuskan apakah Anda memiliki alasan yang cukup untuk tetap bersama.

4. Membuat tuntutan yang masuk akal

Jika Anda tidak puas, bicaralah dan beri tahu pasangan Anda Apa yang kau butuhkan dan bagaimana Anda dapat mencapai kepuasan bersama.

Tapi, pastikan Anda membuat tuntutan yang masuk akal. Hanya saat itulah Anda dapat membuat hubungan Anda kurang rumit dari sekarang.

5. Mengambil tanggung jawab

Anda harus siap Terima bahwa Anda mungkin menjadi alasannya Hubungan Anda rumit.

Kejujuran sangat penting saat memeriksa hubungan untuk kekurangan. Jika Anda menjadi penghalang kesuksesannya, Anda harus melangkah dan memiliki bagian Anda dalam menyulitkannya.

Ini tidak selalu mudah. Setelah Anda mengidentifikasi contoh perhatian baru -baru ini antara Anda dan orang yang Anda cintai, Tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini:

- Apakah Anda cukup memperhatikan saat mendiskusikan perasaan dan kekhawatiran pasangan Anda?

- Apakah Anda mendukung pasangan Anda?

- Apakah Anda lebih fokus pada masalah atau rasa tidak aman Anda daripada pada pasangan Anda?

6.Mengatasi kodependensi

Hubungan yang tidak sama kuk akan dengan cepat terbukti rumit. Meskipun slide menjadi bermasalah lambat, tindakan harus langsung.

Satu pasangan berinvestasi lebih banyak dalam suatu hubungan dari yang lain akan menyebabkan bencana.

Kemungkinannya adalah Anda tidak akan memperhatikan ketika pasangan menjadi terlalu membutuhkan, tidak bahagia, atau Anda menghabiskan lebih banyak waktu bersama daripada yang sehat. Tanda pertama mungkin adalah perilaku yang terlalu mengontrol, kecemburuan, dan argumen.

7. Cari dukungan dari orang yang Anda cintai

Biarkan mereka yang dekat dan Anda tahu tentang masalah Anda jika Anda yakin bahwa Anda akan mendapatkannya Dukungan untuk menghilangkan hambatan untuk meningkatkan hubungan Anda. Pilih orang kepercayaan yang akan memberi Anda a perspektif yang membantu dan nasihat yang tidak memihak.

Sistem pendukung yang baik akan Promosikan komunikasi yang sehat Antara Anda dan pasangan Anda.

8. Luangkan waktu

Ketiadaan tidak hanya membuat hati tumbuh lebih cepat, tetapi juga membersihkan perspektif Anda hubungan yang rumit.

Luangkan waktu cukup lama untuk saling merindukan dan memberikan waktu untuk melihat hubungan dari luar tanpa pengaruh yang tidak semestinya.

9. Buang hambatan dalam hubungan Anda

Bekerja dengan apa yang Anda miliki. Jika Anda dapat bekerja di sekitar atau menghilangkannya hambatan untuk hubungan yang lebih baik, Lalu lanjutkan dan lakukan sekarang.

Ini mungkin mengganggu orang tua atau anggota keluarga, masalah kerja, kendala waktu, atau keputusan untuk memulai keluarga.

10.Yang kau butuhkan adalah cinta

Jangan pernah lupa bahwa suatu hubungan perlu dipelihara dan diberi makan. Tapi bagaimana caranya?

Oleh saling mencintai dr hari ke hari!

Saling mencintai, terutama saat mencintai satu sama lain, tidak mudah. Tidak cukup baik untuk hanya mengatakan aku mencintaimu; Anda harus menunjukkannya.

Untuk tinggal atau tidak tinggal

Sekarang Anda telah menjawab versi Anda sendiri tentang apa yang rumit berarti dalam suatu hubungan mengambil langkah berikutnya.

Hanya Anda yang dapat membuat keputusan apakah hubungan yang kompleks dapat diselamatkan atau tidak. Tidak semua Hubungan layak disimpan. Orang jatuh cinta karena semua alasan yang salah sepanjang waktu.

• Lakukan yang terbaik

Itu sama sekali bukan sesuatu yang kurang dari a tantangan untuk menavigasi pasang surut emosional hubungan yang kompleks.

Tetapi jika Anda memenuhi tantangan itu, Anda mungkin menemukan kesuksesan di sisi lain. Jika Anda memilih untuk tinggal daripada pergi, Anda mungkin berada di tempat yang jauh lebih baik.

• Mendapatkan bantuan

Diskusikan hubungan Anda di terapi. Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan seorang profesional daripada mendiskusikan hubungan hanya dengan orang penting Anda.

Anda tidak perlu merasa malu atau berpikir Anda telah mengecewakan pasangan Anda jika Anda merasa ini akan menjadi cara terbaik untuk mencari tahu.

Dibutuhkan keberanian untuk membicarakan masalah hubungan Anda dan Hadapi perasaan Anda. Konseling pasangan membantu untuk berdamai dengan perbedaan dalam hubungan yang mungkin tidak Anda ketahui ada.

Berbicara dengan seorang ahli akan menguntungkan hubungan yang rumit dengan Memberdayakan kedua mitra dan mempromosikan keputusan yang diinformasikan Itu akan menguntungkan semua orang yang terlibat. Jika Anda memutuskan untuk pergi daripada tinggal, terapi akan sangat membantu dengan rasa sakit dari hubungan yang gagal.

• Terima kekalahan

Itu akan menjadi kesalahan untuk tetap dalam hubungan yang rumit dengan harapan itu secara misterius akan memilah dirinya sendiri. Seringkali apa yang dianggap sebagai cinta sejati terbukti hanyalah cita -cita cinta yang tidak realistis dan romantis: fantasi atau versi dongeng.

Orang tumbuh satu sama lain, dan ini bukan kesalahan untuk dibagi. Itu adalah fakta kehidupan dan bagian dan parsel tumbuh dewasa. Tidak seorang pun boleh merasa berkewajiban untuk tetap dalam hubungan yang rumit atau sulit karena alasan yang salah.

Itu bukan untuk mengatakan bahwa cinta sejati tidak sepadan dengan usaha jika itu memang apa yang cukup beruntung untuk ditemukan. Jika Kedua mitra berjanji untuk membuatnya bekerja, Hubungan yang rumit dapat secara wajar diubah menjadi hubungan yang berkomitmen.

Apa yang tetap tabah dalam hubungan rumit apa pun adalah kebutuhan untuk memahami. Cari tahu apa yang salah dan pahami cara terbaik untuk menanganinya.

Jangan pernah kehilangan selera humor. Jika Anda dapat belajar melepaskannya, menikmati satu sama lain lagi, nikmati yang baik, dan berguling dengan yang buruk, Anda setengah jalan untuk tidak pernah harus mengelola hubungan yang rumit sama sekali.

Kesimpulan

Sekarang Anda tahu apa sebenarnya hubungan yang rumit dan semua tantangan yang diperlukannya. Introspeksi jika Anda bersalah dan berkontribusi pada kompleksitas hubungan Anda.

Anda harus bersedia membuat perubahan positif dalam sikap Anda jika Anda ingin menyelamatkan hubungan Anda. Hubungan adalah kerja keras, dan Anda tidak boleh menghindar dari melakukan bagian Anda.

Pada saat yang sama, jika Anda telah melakukan cukup banyak untuk hubungan itu, dan jika tidak ada yang berubah dalam hubungan Anda meskipun mencari bantuan profesional, Anda mungkin perlu menerima panggilan yang sulit.

Bertahan dari hubungan yang beracun terlalu lama mungkin mempengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda dalam jangka panjang.

Akhirnya, Anda harus memutuskan apakah hubungan Anda memiliki potensi untuk diselamatkan. Semoga beruntung!

Bacaan terkait: 7 cara untuk memperbaiki hubungan yang beracun