Bagaimana membuat komunikasi dalam hubungan benar -benar berhasil

Dalam artikel ini

• Lupakan tuduhan
• Ingat rasa hormat
• Ekspresikan dirimu
• Kenali pasangan Anda

Anda mungkin telah menerima begitu banyak nasihat tentang komunikasi yang baik dalam hubungan yang membuat kepala Anda berputar. Dan tetap saja, Anda mungkin pulang dan melakukan pertarungan yang sama lagi. Mungkin, ada beberapa perubahan pada cerita lama yang sama, yang disebabkan oleh upaya Anda untuk mengimplementasikan semua panduan itu. Namun, jika hubungan Anda terus mengalami siklus pertengkaran yang sama, ini mungkin saat yang tepat untuk kembali ke dasar. Berikut adalah beberapa tips penting tentang cara membuat komunikasi dalam hubungan Anda benar -benar berhasil.

Lupakan tuduhan

Terutama hubungan jangka panjang terganggu oleh ancaman tuduhan tanpa henti. Alasannya sering terjadi pada awal hubungan ketika dinamika kerusakan tertentu ditetapkan. Paling umum, pasangan cinta tidak benar -benar mengenal satu sama lain dengan baik di awal romansa mereka, dan mereka juga hanya punya sedikit waktu untuk menyia -nyiakan kebiasaan komunikasi yang sehat. Jadi, misalignment awal cenderung tumbuh secara eksponensial dari waktu ke waktu.

Pertukaran biasanya berputar di kedua arah. Tetapi, jika seseorang mengamatinya dari luar, mungkin tampak bahwa itu adalah satu mitra yang meneriakkan tuduhan, dan yang lainnya hanya mengambilnya. Namun, jangan tertipu. Mereka berdua bermain game.

Hanya saja mitra yang lebih dominan mengambil alih peran pembuat menuduh eksplisit. Yang lebih pasif juga menyalahkan, tetapi dengan cara yang pasif-agresif, dengan memerankan korban. Jika Anda berdua ingin hubungan Anda benar -benar berhasil, Anda perlu mengecam permainan ini dan lupa tentang tuduhan. Bicaralah saja.

Ingat rasa hormat

Apa yang terjadi secara alami setelah Anda berhenti begitu terpaku pada siapa yang harus disalahkan atas semua masalah besar dan kecil dalam hubungan Anda adalah rasa hormat. Menghormati komunikasi, rasa hormat dalam cinta, rasa hormat terhadap manusia lain. Ya, jika ada yang tahu kekurangan pasangan Anda, itu adalah Anda. Dan bisa menjadi tantangan untuk menghormati seseorang yang mungkin menyakitkan, sia -sia, egois, malas, atau agresif kadang -kadang.

Namun, jangan lupa bahwa tidak ada yang sempurna. Faktanya, jika Anda bertanya kepada istri atau suami dari orang yang paling dikenal atau dihormati di dunia, mereka mungkin akan dapat mencantumkan kelemahan seluruh lotta yang tetap tersembunyi di dunia luar. Jadi ya, terutama jika Anda terkadang terluka, akan sulit untuk menghormati orang lain.

Tapi, ingat semua hal yang Anda cintai. Mereka tidak pergi. Anda baru saja melihat gambaran yang lebih serbaguna tentang orang yang dicintai. Yang memuaskan dan indah. Anda juga dapat menyukai kekurangannya karena itulah yang membuat pasangan Anda menjadi siapa dia. Dan Anda dapat menghormatinya, mungkin karena alasan sebanyak mungkin yang Anda dapat meremehkan mereka. Itu hanya masalah mengingat hal -hal itu karena kesalahan pada hari -hari yang buruk juga.

Ekspresikan dirimu

Hubungan memiliki kecenderungan untuk merangkum para mitra menjadi siapa mereka ketika mereka bertemu, terutama jika mereka tidak sehat. Dengan kata lain, kemungkinan, jika komunikasi Anda dengan pasangan Anda tidak ideal, atau mengerikan, seluruh hubungan di atas es tipis. Dan dalam hubungan seperti itu, banyak yang menemukan diri mereka sama sekali tidak dapat tumbuh, berkembang dan berkembang.

Jadi, prasyarat dasar berikutnya dari komunikasi yang baik dalam hubungan apa pun adalah untuk mengekspresikan diri Anda. Anda perlu berbicara tentang kebutuhan Anda, menginginkan perasaan, dan aspirasi. Pasangan Anda tidak tahu cara membaca pikiran. Angkat bicara. Tapi lakukanlah dengan tegas, dengan menghormati diri sendiri dan pasangan Anda.

Jangan pernah agresif, jangan gunakan nada atau kalimat tuduhan, ungkapkan diri Anda. Jangan menganalisis pasangan Anda, jangan menggurui dia. Bicaralah tentang bagaimana perasaan Anda, dan apa itu adalah keinginan Anda. Jika Anda tidak bahagia, jelaskan bagaimana perasaan pasangan Anda dan mengapa. Tawarkan solusi. Mencapai. Anda akan kagum dengan hasilnya!

Kenali pasangan Anda

Tetapi, dengan cara yang sama, Anda perlu menyadari fakta bahwa pasangan Anda juga memiliki kebutuhan, perasaan, dan keinginannya. Kenali fakta ini, dan ingatlah untuk mengenalinya setiap hari. Perspektif Anda mungkin berbeda dalam beberapa (atau banyak) aspek kehidupan bersama Anda, tetapi cobalah dan berpikir bahwa mungkin tidak ada yang benar atau yang salah.

Dukung pasangan Anda jika mereka ingin berbicara tentang diri mereka sendiri, atau membuka saluran komunikasi jika bukan itu masalahnya. Juga, hormati jika mereka tidak ingin berbicara. Cobalah untuk memahami siapa pasangan Anda, bagaimana mereka melihat dunia, kehidupan mereka, dan Anda di dalamnya. Dengan melakukan itu, Anda akan melihat seberapa banyak percakapan harian Anda (dan menyelesaikan ketidaksepakatan sesekali) akan meningkat.