Bagaimana membuat pacar selingkuh merasa buruk - 11 cara pasti

Jika Anda telah menjalani sesuatu yang dekat dengan skenario di bawah ini, kami dapat memahami mengapa Anda saat ini bertanya -tanya bagaimana membuat pacar yang selingkuh merasa buruk. Anda berada di luar kota untuk perjalanan kerja dan kembali ke rumah untuk pacar Anda dan rekan kerjanya, dengan sampanye dan pasta yang dihiasi di meja makan Anda - dia tidak pernah melakukan upaya itu dengan Anda. Atau suatu hari yang cerah, Anda meminjam teleponnya untuk menelepon, dan melihat daftar log panggilannya berantakan dengan kontak seorang wanita yang belum pernah Anda dengar sebelumnya. 

Anda marah dan berpikir untuk membuat pacar Anda merasa tidak enak karena menyakiti Anda. Terlepas dari apakah Anda tetap dalam hidupnya atau tidak, Anda sangat ingin membuatnya menyadari pentingnya Anda dan memahami bahwa menyakiti Anda dengan cara itu. Tapi sementara Anda mungkin merasa cenderung bermain game kotor, komunikasi yang efektif adalah apa yang akan membuatnya menyadari gravitasi kesalahannya. 

Psikolog klinis Devaleena Ghosh (M.Res, Universitas Manchester), pendiri Kornash: Sekolah Manajemen Gaya Hidup, yang berspesialisasi dalam konseling pasangan dan terapi keluarga, dapat membantu Anda mencari cara menavigasi yang dihadapi pacar Anda dan membuatnya memahami nilai Anda. Adapun bermain game kecil untuk membuat pacar curang Anda merasa bersalah, teman Anda dapat membantu Anda dengan itu. 

11 cara untuk membuat pacar selingkuh merasa buruk 

Daftar isi

• 11 cara untuk membuat pacar selingkuh merasa buruk 
  • 1. Tunjukkan kekecewaan Anda padanya 
  • 2. Jangan menjadi gadis dalam kesusahan total
  • 3. Jangan menyerah atau mengatakan "Saya mengerti"
  • 4. Cobalah untuk tidak membuat semuanya tentang orang yang berselingkuh dengannya 
  • 5. Jangan kehilangan keren selama percakapan
  • 6. Buat dia berjalan satu mil di sepatumu
  • 7. Sadari nilai Anda sendiri terlebih dahulu
  • 8. Fokus pada penyembuhan Anda sendiri
  • 9. Berjalan menjauh darinya selama beberapa waktu
  • 10. Pertahankan dinding Anda tetap tinggi 
  • 11. Jangan Manjakan Balas dendam
  • Pointer kunci
• FAQ

Ingin tahu apa yang harus dikatakan kepada pacar yang selingkuh untuk membuatnya merasa tidak enak atas apa yang dia lakukan? Saatnya membaca dengan teliti melalui daftar hal -hal yang dapat Anda katakan atau lakukan untuk membuat pacar Anda mengerti dia menyakiti Anda. Menurut penelitian, rasa bersalah memang dapat membuat seseorang ingin mengubah kesalahan mereka, atau melakukan sesuatu untuk mengimbangi hal yang sama dan melunakkan pukulan. Rasa bersalah bukanlah perasaan yang menyenangkan sama sekali, dan seseorang dengan cepat cenderung melakukan sesuatu tentang memperbaiki masalah. 

“Mayoritas dari mereka yang curang merasakan penyesalan tentang apa yang telah mereka lakukan meskipun mereka tidak mengakuinya. Masalahnya selalu terletak pada menyatakan bahwa mereka merasa bersalah tentang perilaku ini. Ada beberapa persentase orang yang sangat kecil di dunia yang sebenarnya tidak merasakan rasa bersalah selingkuh atas tindakan mereka tetapi mereka biasanya memiliki semacam gangguan kepribadian, ”Devaleena menjelaskan. 

Bergantung pada apakah dia mengerti atau seberapa baik dia mengambilnya, Anda dapat menelepon apakah Anda menginginkannya dalam hidup Anda atau tidak. Berikut adalah panduan Anda tentang cara membuat pacar selingkuh merasa buruk. 

1. Tunjukkan kekecewaan Anda padanya 

Anda patah hati, ya, dan itu adalah perasaan yang jelas. Tetapi jika Anda menunjukkan kepada pacar Anda betapa kecewa Anda dalam tindakannya, itu akan benar -benar mengarahkan titik pulang. Menyampaikan kepadanya bahwa perasaan yang dipindahkan olehnya bukan satu -satunya masalah. Masalah yang lebih besar adalah dia tidak menghormati hubungan Anda dan membungkuk begitu rendah. Mengatakan "Saya berharap lebih baik dari Anda" atau "tindakan Anda sangat mengecewakan" memiliki dampak yang lebih besar dari yang Anda pikirkan. 

• Buat dia mengerti: Untuk membuat pacar yang selingkuh menyesali apa yang telah dia lakukan pada Anda, dia perlu memahami bahwa tindakannya bukan sekadar kesalahan, bahwa mereka telah menggulingkan fondasi dari semua yang telah Anda bangun begitu lama. Dia harus dapat melihat apa yang dikenakan oleh satu orang yang bersalah atau bersalah 
• Katakanlah di I-Sentences: Untuk membuatnya memahami kesalahannya, bicarakan bagaimana hal ini memengaruhi Anda dan membuat Anda merasa. Alih -alih menyalahkan dan mengatakan "Anda melakukan ini kepada saya" atau "Anda menyakiti saya", katakan "Saya merasa terluka" atau "Saya merasa ditinggalkan/tidak penting dalam hubungan ini"

Bacaan terkait: Apa yang bukan cinta tapi dianggap sebagai cinta? 15 hal seperti itu

2. Jangan menjadi gadis dalam kesusahan total

Sebenarnya, jadilah satu. Anda berhak untuk menjadi. Jangan biarkan dia melihatnya. Semakin Anda memanggilnya dan menangis, semakin ia ingin melepaskan dari kekacauan yang telah ia ciptakan. Menangislah kepada teman -teman Anda secara pribadi, perjalanan pulang ke rumah untuk melihat ibu Anda jika Anda perlu - tetapi cobalah yang terbaik untuk tidak membiarkan dia melihat sisi lemah Anda. 

Saat Anda menyatukan diri di depannya, kedewasaan Anda bersinar di mana merupakan bagian utama dari membuatnya merindukan Anda. Semakin anggun Anda, semakin buruk yang akan dia rasakan tentang apa yang telah dia lakukan dan semakin dia ingin memperbaikinya lagi. 

3. Jangan menyerah atau mengatakan "Saya mengerti"

Ketika Anda menghadapinya, dia akan meminta maaf sebesar -besarnya dan menghasilkan sejuta alasan mengapa dia melihat orang lain. Seluruh sandiwara itu akan bertahan untuk sementara waktu, tetapi kepercayaan Anda mungkin rusak selamanya. Mungkin saja dia sangat mencintai dan peduli pada Anda, tetapi hal -hal mungkin tidak akan pernah sama lagi, karena Anda yakin bahwa dia tidak menghargai Anda. 

Hazel, seorang mekanik mobil berusia 25 tahun, berbagi, “Ketika saya ditipu, saya hampir memiliki momen yang lemah di mana saya berkata,“ Saya mengerti mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan.“Saya tidak mengatakan bahwa penipu tidak dapat dimaafkan dan ada banyak rasionalisasi tentang mengapa curang curang. Namun, saya tahu ini belum waktu untuk membiarkannya dari kait."

• Sampai dia membuktikan dirinya kepada Anda selama beberapa bulan ke depan, Anda tidak dapat memaafkannya
• Tetaplah kuat. Pegang kepala setinggi yang Anda bisa dan jangan mundur
• Memperjelas bahwa rasa hormat Anda telah dikompromikan: Beri tahu dia bahwa Anda terlalu menghormati diri sendiri dan bahwa mengembangkan rasa hormat dalam hubungan Anda akan membutuhkan waktu lebih banyak. Itulah cara utama untuk membuatnya menyadari pentingnya Anda

4. Cobalah untuk tidak membuat semuanya tentang orang yang berselingkuh dengannya 

Jika Anda ingin membuat pacar yang curang menyesali tindakannya, Anda perlu memusatkan percakapan di sekitarnya dan bukan orang yang berselingkuh dengan Anda. Berhentilah mengajukan pertanyaan tentang orang yang Anda tangkap atau mengomentari karakter mereka. Ingat, ini lebih tentang apa yang telah dia lakukan daripada siapa orang ketiga. 

Ya, kami tahu bahwa mendengar nama orang itu atau membayangkan wajah mereka membuat Anda merah dan Anda ingin menunjukkan kemarahan Anda kepada mereka berdua, tetapi ketahuilah bahwa itu tidak akan digunakan. Semakin banyak Anda memperbaiki orang lain, semakin buruk yang akan Anda rasakan. Jadi navigasikan percakapan di sekitar bagaimana pacar Anda menyakiti Anda alih -alih menyebut nama mereka. 

Bacaan terkait: Apakah pacar saya selingkuh? Ikuti kuis ini!

5. Jangan kehilangan keren selama percakapan

Untuk menangani pacar yang berbohong dan selingkuh, Anda benar -benar harus tetap setenang mungkin. Semakin marah yang Anda dapatkan, semakin buruk hal -hal yang lebih buruk. Inilah yang perlu Anda lakukan. 

• Jangan melecehkannya: jika semua yang Anda lakukan adalah mengungkapkan kemarahan Anda kepadanya dan melecehkannya, itu mungkin tidak membantunya benar -benar melihat apa yang telah dia lakukan dan selanjutnya menyebabkan keretakan di antara kalian berdua
• Tetap dewasa: Jika Anda benar -benar ingin dia memahami kedalaman masalah yang disebabkannya, Anda harus melakukannya dengan cara yang paling tidak Anda kunjungi
• Jadilah langsung: Cobalah untuk memadamkan api yang mengamuk di dalam diri Anda, dan mengungkapkan perasaan Anda dengan istilah yang bersih dan jelas. Cobalah untuk tidak mengatakan hal -hal yang menyakitkan

6. Buat dia berjalan satu mil di sepatumu

Apa yang harus dikatakan kepada pacar yang selingkuh untuk membuatnya merasa buruk? Saat berbicara dengannya, mengungkapkan hal -hal dalam istilah yang tepat adalah suatu keharusan. Gunakan kata -kata seperti "Anda membuat saya merasa" atau "saya merasa" atau "itu mempengaruhi saya" untuk menjaga percakapan tetap stabil dan sehat. 

Tetapi selain itu, Anda juga harus berbicara dengan cara yang membalikkan peran dan menempatkannya di posisi Anda: "Bayangkan jika saya telah melakukan apa yang Anda lakukan ..." Lakukan dengan tegas, dan buat dia melihat sudut pandang Anda. Ini akan membantunya memahami penderitaan yang ditimbulkan oleh perselingkuhan bagi pasangan yang telah saling mendukung dan saling mencintai. 

7. Sadari nilai Anda sendiri terlebih dahulu

Anda mungkin mencoba segalanya untuk membuat pacar selingkuh terasa cemburu dan menjadi gila. Unggah foto dengan pria baru, ceritakan tentang semacam hubungan rebound, atau bahkan mabuk memanggilnya mengatakan kepadanya betapa Anda membencinya - tetapi sungguh, tidak ada hal -hal sembrono ini bekerja. Sampai Anda tidak mencapai titik di mana Anda lebih menghargai diri sendiri dari situasi ini, Anda akan terus memanjakan diri dalam taktik ini untuk membuat pacar selingkuh Anda menderita, yang mungkin tidak membantunya menyadari betapa ia telah menyakiti Anda. 

“Kuncinya adalah mewujudkan kepentingan Anda sendiri. Setelah Anda merasa cukup penting, Anda akan berada di tempat yang jauh lebih baik untuk membuat keputusan tentang masa depan Anda dengannya dan bagaimana Anda harus menangani seluruh situasi ini, ”kata Devaleena. 

8. Fokus pada penyembuhan Anda sendiri

Bagaimana membuat pacar selingkuh merasa buruk bukan hanya tentang hal -hal yang bisa Anda katakan kepadanya. Ini juga tentang cara Anda membuatnya merasa. Saat dia melihat Anda berkembang dan menjalani kehidupan terbaik Anda, tidak ada hal lain yang bisa membuat pacar selingkuh Anda menderita lebih dari itu. 

• Jalani Kehidupan Terbaik Anda: Pergi ke Retret Yoga, Dapatkan Anjing Hewan Peliharaan, Mulailah Meluncurkan Bar yang Selalu Ingin Buka, Lakukan Semuanya
• Pikirkan lebih baik: beri tahu dia bahwa Anda berkomitmen untuk menghilangkan pikiran negatif, dan ingin berevolusi sebagai orang secara emosional dan fokus pada cinta diri
• Minimalkan Kontak: Mungkin menempatkan diri Anda di headspace yang lebih baik juga akan memungkinkan Anda untuk melihat banyak hal dengan lebih jelas dan membantu Anda sampai pada keputusan tentang masa depan Anda dengannya. Luangkan waktu ini untuk berpikir hanya tentang apa yang Anda butuhkan

“Ditipu sangat tidak nyaman. Terkadang Anda mungkin melihat orang tersebut melakukan kesalahan yang tulus tetapi tahu dalam hati Anda bahwa mereka selalu peduli dengan Anda. Penyesalannya mungkin tidak membebaskannya dari apa pun, tetapi ketika Anda mempraktikkan pengampunan, Anda memang menciptakan harapan untuk hubungan jangka panjang yang bisa berhasil. Tapi itu tergantung pada Anda, apakah Anda ingin mengambil kesempatan itu atau tidak, ”Devaleena menyarankan. 

9. Berjalan menjauh darinya selama beberapa waktu

Devaleena berkata, “Satu -satunya cara untuk membuat pacarmu mengerti dia menyakitimu adalah dengan mengeja padanya. Tetapi setelah ini, Anda harus mencoba aturan tanpa kontak dan menghindari berbicara dengannya atau melihatnya. Fase ini diperlukan bagi seseorang untuk berpikir secara mendalam dan menyadari apa yang telah mereka lakukan. Detasemen ini sangat penting baginya untuk melihat bahwa Anda tidak boleh diterima begitu saja."

Beri dia waktu dan ruang untuk memungkinkannya merenungkan apa yang telah dia lakukan. Ya, dia mungkin masih memposting cerita Instagram tentang dirinya menikmati perjalanan di Cancun dengan teman -temannya, tetapi percayalah pada kami ketika kami memberi tahu Anda bahwa dia sengsara dan bertanya -tanya mengapa Anda tidak menjangkau dia terus -menerus. Jika Anda ingin membuat pacar curang Anda menderita sedikit, berjalanlah keluar dari hidupnya. 

Bacaan terkait: Kapan harus pergi setelah perselingkuhan: 10 tanda untuk mengetahui

10. Pertahankan dinding Anda tetap tinggi 

Ini akan membuatnya gila. Katakanlah, Anda telah memblokirnya di semua akun media sosial dan jangan menerima teleponnya lagi. Dia mungkin mencoba menghubungi Anda melalui teman atau dengan menyergap Anda di tempat kerja atau tempat Anda. Tapi inilah bagian di mana Anda harus tetap sangat kuat dan dengan ketat mengikuti aturan tanpa kontak.

Gavin, seorang penasihat karier berusia 27 tahun, berbagi apa yang dia lakukan setelah pacarnya berselingkuh, “Ayo apa yang mungkin, Anda tidak dapat membiarkannya masuk ke dalam hidup Anda selama beberapa waktu. Perbaiki periode waktu yang ditentukan di mana Anda tidak akan mengembalikan panggilan dan pesannya atau membiarkannya masuk ke rumah Anda. Jadikan rumah dan pikiran Anda menjadi benteng dan jangan berikan dia kesempatan untuk membuat jalan kepada Anda."Bagaimana membuat pacar selingkuh merasa tidak enak tentang apa yang telah dia lakukan pada Anda adalah tentang membiarkannya merasakan dampak dari bagaimana ia telah menghancurkan kepercayaan Anda. 

11. Jangan Manjakan Balas dendam

Pikiran seperti "Saya ingin melihat pacar saya memohon setelah selingkuh" dapat membuat Anda melakukan tindakan seperti membalas dendam. Tapi inilah yang harus Anda ketahui. Meskipun Anda terluka setelah dikhianati oleh pria yang Anda cintai, balas dendam curang adalah sesuatu yang bisa dan akan menjadi lebih baik dari Anda. Anda harus melakukan yang lebih baik dari itu dan menyatukan diri sendiri. 

• Ini akan membuat Anda lebih menderita: Anda mungkin berpikir ini adalah cara yang bagus untuk membuat pacar selingkuh Anda menderita, tetapi pada akhirnya, Anda akan paling menderita menderita 
• Cari validasi dengan cara yang lebih sehat: Pergi ke acara kencan cepat untuk keluar, melakukan perjalanan dengan teman -teman Anda, bergabung dengan kelas salsa untuk merasa lebih seksi 
• Jangan mencoba mendapatkan perhatiannya: mengirimkan pesan kasar kepadanya atau menyampaikan informasi yang salah yang Anda tahu akan membuatnya kesal melalui teman -teman Anda - dalam keadaan pikiran yang tertekan, Anda mungkin menganggap ini cara terbaik untuk menangani pacar yang curang dan curang. Tapi itu hanya akan membuat kalian berdua berakhir dalam pengejaran kucing-dan-tikus, hanya berlarian berputar-putar dan saling mengacaukan

Pointer kunci

• Ekspresikan kekecewaan Anda kepadanya dengan istilah yang jelas dan ringkas alih -alih berjalan lama dan marah
• Saat dia terus meminta maaf kepada Anda, jangan menyerah terlalu mudah. Bersedia memaafkan, jika Anda mau, tetapi tidak segera
• Ciptakan jarak antara Anda berdua untuk sementara waktu dan dapatkan ruang darinya. Memblokirnya di semua sosial juga untuk menjaga ketenangan pikiran Anda
• Fokus untuk membangun kembali harga diri Anda karena kecurangan dapat mengambil alih citra diri seseorang
• Sambil memikirkan bagaimana membuat pacar yang selingkuh merasa tidak enak, cobalah untuk tidak masuk ke hubungan rebound atau berkencan dengan orang lain, hanya untuk membalas dendam padanya. Ini hanya akan mundur penyembuhan Anda sendiri

Bagaimana membuat pacar selingkuh merasa buruk? Singkatnya, untuk membuat pria ini merasa tidak enak tentang tindakannya, Anda perlu menunjukkan dengan jelas bagaimana perasaannya alih -alih terdengar putus asa. Dia akan mengerti Anda pada akhirnya. Cobalah untuk tidak mengadopsi rute berantakan dari kecurangan balas dendam, teks mabuk, atau menyalahkan pergeseran. 

Pada akhirnya, jangan buang terlalu banyak waktu Anda dalam memikirkan cara untuk membuat pacar selingkuh Anda merasa bersalah atas apa yang dia lakukan. Itu tidak layak. Pemahamannya tentang kesalahannya mungkin tidak menyembuhkan rasa sakit Anda; Itu adalah sesuatu yang harus Anda lakukan sendiri. Jadi fokuslah sangat sulit untuk beristirahat dan sembuh dari situasi untuk muncul lebih sehat dari sebelumnya.

FAQ

Itu benar -benar bisa. Kecurangan adalah sesuatu yang langsung membuat pasangan putus satu sama lain dan merupakan sesuatu yang tidak disembuhkan oleh kebanyakan orang. Orang bahkan dapat membawa bekas luka dari ditipu ke dalam hubungan mereka berikutnya, yang dapat membuat mereka takut untuk percaya atau rentan dengan orang baru. 

Jangan beri dia manfaat dari keraguan. Menjelaskan kepadanya bahwa dia salah dalam selingkuh, dalam setiap aspek. Katakan padanya bahwa dia tidak menghormati Anda dan hubungannya dan bahwa Anda sadar betapa jauh lebih baik Anda layak. 

Apakah curang merindukan mantan mereka? Temukan

Cara Berhenti Selingkuh Dalam Suatu Hubungan - 15 Tip Pakar

Jatuh cinta setelah perselingkuhan - apakah itu normal dan apa yang harus dilakukan