Bagaimana menjaga kewarasan Anda jika pasangan Anda adalah pembohong kompulsif

Kita semua berbohong di beberapa titik dalam hidup kita. Namun, sebagian besar kebohongan ini, yang disebut kebohongan putih adalah fib kecil yang tidak berbahaya dan tanpa kejahatan di dalamnya. Namun, beberapa kebohongan secara kompulsif dan sebagian besar kebohongan ini kontinu, seringkali dramatis, dan biasanya disuruh membuat orang tersebut tampak heroik. Orang yang rentan terhadap kebohongan konstan yang dikatakan sebagai pembohong kompulsif.

Berada dalam hubungan dengan pembohong kompulsif

Daftar isi

• Berada dalam hubungan dengan pembohong kompulsif
• Apa tanda -tanda pembohong kompulsif?
  • 1. Kebohongan tidak menguntungkan mereka
  • 2. Kebohongan itu dramatis
  • 3. Cobalah untuk menggambarkan diri mereka sebagai pahlawan atau korban
  • 4. Mereka mendapatkan delusi
  • 5. Mereka fasih dan kreatif
  • 6. Sulit untuk menangkap kebohongan mereka
  • 7. Mereka berdetak di sekitar semak
  • 8. Kisah yang sama memiliki versi yang berbeda
  • 9. Mereka akan memiliki kata terakhir
• Apa yang membuat seseorang menjadi pembohong kompulsif?
  • 1. Struktur otak yang berbeda
  • 2. Disfungsi sistem saraf pusat
  • 3. Trauma masa kecil
  • 4. Penyalahgunaan zat
  • 5. Depresi
• Bagaimana Anda menangani pembohong patologis?
  • 1. Tetap tenang
  • 2. Jangan menuduh
  • 3. Jangan menganggapnya secara pribadi
  • 4. Jangan mendorong mereka
  • 5. Terkadang kepercayaan dibutuhkan
  • 6. Minta mereka untuk mendapatkan bantuan medis
• Dapat berubah pembohong kompulsif?
  • 1. Pembohong kompulsif harus ingin berubah
  • 2. Intervensi medis

A Kebohongan Pembohong Kompulsif konstan dan sulit ditangkap. Berada dalam suatu hubungan dengan pria seperti itu bisa merasa sangat membuat frustrasi. Ini juga dapat membuat orang merasa bahwa tidak ada hadiah untuk berada dalam hubungan seperti itu yang, pada gilirannya, mengarah pada depresi dan perasaan tidak berharga.

Ketika seseorang berbohong sepanjang waktu, kepercayaan menjadi masalah yang sakit dalam hubungan juga. Saat kepercayaan goyah dalam suatu hubungan, Anda cenderung merasa sedih dan terluka

Menghadapi pembohong kronis juga tidak berhasil sepanjang waktu dan bahkan jika mereka tertangkap, mereka dapat membalikkan cerita sedemikian rupa sehingga Anda mungkin mulai merasa bahwa Anda adalah orang yang bersalah. Seiring waktu, ini mungkin membuat Anda ragu untuk mendekatinya dan juga membuat Anda merasa gugup dan takut.

Ada kemungkinan bahwa berada dengan pembohong kronis akan menekan hubungan Anda. Namun, Anda harus ingat bahwa dengan beberapa upaya Anda masih dapat menangani ini dan juga dapat menyembuhkannya dengan terapi dan obat yang tepat.

Apa tanda -tanda pembohong kompulsif?

Kebohongan kompulsif juga dikenal sebagai Mythomania dan Pseudologia Fantastica. Tanda -tanda bahwa seseorang adalah pembohong kompulsif di bawah ini.

1. Kebohongan tidak menguntungkan mereka

Pembohong kompulsif sering berbohong untuk keluar dari situasi yang tidak nyaman dan memalukan. Namun, kebohongan ini tidak memiliki manfaat objektif yang terkait dengannya.

2. Kebohongan itu dramatis

Pembohong semacam itu membentuk cerita yang tidak hanya sangat detail tetapi juga cukup dramatis. Ketika kebohongan seperti itu didengar, cukup mudah untuk dipahami bahwa mereka adalah kisah yang tidak benar dan over-the-top.

3. Cobalah untuk menggambarkan diri mereka sebagai pahlawan atau korban

Pembohong kompulsif menceritakan kebohongan mereka sedemikian rupa sehingga mereka tampak menjadi pahlawan atau penjahat di seluruh kisah. Ini dilakukan karena dalam pikiran mereka, mereka selalu berusaha untuk mendapatkan kekaguman atau simpati orang lain.

4. Mereka mendapatkan delusi

Pembohong seperti itu sangat sering menceritakan kisah -kisah yang tidak benar sehingga ada saat -saat ketika mereka mulai mempercayai kebohongan mereka. Para ahli percaya bahwa khayalan semacam ini dalam pembohong kompulsif ini berasal dari fakta bahwa ia tidak sadar berbohong.

5. Mereka fasih dan kreatif

Pembohong kompulsif tidak hanya berbicara dengan baik tetapi juga datang dengan pikiran kreatif. Mereka dapat berbicara dengan fasih sehingga mereka dapat melibatkan orang lain yang hadir dalam kelompok dan menarik perhatian mereka pada diri mereka sendiri. Juga, dia bisa berpikir di tempat dan juga datang dengan banyak orisinalitas.

6. Sulit untuk menangkap kebohongan mereka

Pembohong kompulsif telah menyempurnakan seni dan jadi jangan tertangkap. Jadi, jika Anda menemukan bahwa pasangan Anda adalah pembohong kompulsif, Anda mungkin tidak menemukan dia menunjukkan perilaku dasar berbohong seperti tidak mempertahankan kontak mata, tergagap, menghindari percakapan, atau tampak gelisah.

7. Mereka berdetak di sekitar semak

Jika pembohong kompulsif dihentikan di antara dan mengajukan pertanyaan, dia tidak akan membalas dengan jawaban spesifik dan mungkin, pada akhirnya, bahkan tidak menjawab pertanyaan.

8. Kisah yang sama memiliki versi yang berbeda

Pembohong kompulsif begitu terjebak dalam membuat kisah mereka berwarna -warni sehingga kadang -kadang mereka melupakan detailnya. Karenanya cerita yang sama cenderung memiliki versi yang berbeda.

9. Mereka akan memiliki kata terakhir

Jika seseorang berdebat dengan pembohong kompulsif saat mereka menceritakan kisah mereka, mereka akan terus berdebat sampai mereka dapat memiliki kata terakhir. Ini terasa seperti kemenangan moral bagi mereka dan itu mendorong mereka untuk melanjutkan cerita mereka.

Apa yang membuat seseorang menjadi pembohong kompulsif?

Kebohongan kompulsif bukan karena penyebab tunggal, melainkan campuran dari faktor genetik dan lingkungan. Beberapa penyebab umum mengapa pembohong patologis berbohong adalah:

1. Struktur otak yang berbeda

Kebohongan kompulsif terjadi karena perbedaan dalam masalah otak orang -orang seperti itu. Telah terlihat bahwa materi putih di tiga sub-wilayah prefrontal otak dalam pembohong kompulsif lebih dari yang lain. Juga telah terlihat bahwa cedera kepala dapat menyebabkan kelainan dalam rasio hormon-kortisol, yang, pada gilirannya, menyebabkan kebohongan patologis.

2. Disfungsi sistem saraf pusat

Telah ditemukan bahwa pembohong kompulsif mengalami disfungsi dalam sistem saraf pusatnya. Orang seperti itu rentan terhadap infeksi sistem saraf pusat tetapi juga epilepsi.

3. Trauma masa kecil

Terkadang kebohongan kompulsif telah dikaitkan dengan trauma masa kecil. Untuk memblokir pemikiran ini dari pikiran mereka, mereka belajar seni berbohong dan kemudian menjadi terbiasa dengannya.

4. Penyalahgunaan zat

Penyalahgunaan zat seperti alkoholisme atau penggunaan narkoba dapat menyebabkan kebohongan kompulsif. Ini bukan hanya karena mereka ingin menyembunyikan tindakan mereka tetapi juga karena pemicu neurologis yang menyebabkan perubahan dalam tubuh.

5. Depresi

Telah ditemukan bahwa depresi menyebabkan perubahan pada otak. Karenanya masalah kesehatan mental ini juga menyebabkan kebohongan kompulsif pada waktu. Seringkali ini berasal dari perasaan malu yang terkait dengan masalah ini.

Bagaimana Anda menangani pembohong patologis?

Kebohongan pembohong patologis sangat tidak ada gunanya sehingga harus menjaga hubungan dengan pembohong kompulsif bisa sangat membuat frustrasi dan menjengkelkan.

Berurusan dengan pembohong kompulsif dapat dilakukan dengan cara berikut:

1. Tetap tenang

Anda tahu bahwa orang tersebut berbohong kepada Anda karena dia melakukannya hampir sepanjang waktu. Namun Anda tidak boleh membiarkan kemarahan menjadi lebih baik dari Anda. Sebaliknya, bersikaplah baik tetapi tetap teguh dan jangan mulai mempercayai kebohongannya.

2. Jangan menuduh

Seseorang yang terbiasa berbohong tidak akan mengakui jika Anda menuduhnya. Sebaliknya, dia mungkin hanya marah dan memberi tahu Anda banyak tentang betapa terkejutnya perasaannya dengan tuduhan itu. Jadi, jika pasangan Anda adalah pembohong kompulsif maka berhadapan dengannya tidak akan cukup membantu. Alih -alih memberi tahu mereka bahwa sudah penting bagi Anda dan bahwa mereka tidak perlu mengatakan apa pun untuk mengesankan Anda.

3. Jangan menganggapnya secara pribadi

Ketika datang untuk berurusan dengan pembohong kompulsif, jangan menganggapnya secara pribadi. Bukannya dia berbohong karena dia bersamamu. Sebaliknya, cacat itu terletak pada dia dan dia tidak dapat mengendalikan kisahnya.

4. Jangan mendorong mereka

Ketika Anda mengerti bahwa orang tersebut berbohong kepada Anda, jangan mengajukan pertanyaan memimpin yang akan membuatnya menambahkan lebih banyak drama pada kisahnya yang tidak benar. Alih -alih mengajukan pertanyaan yang jawabannya akan sulit untuk diberikan karena ini mungkin membuatnya berhenti menceritakan kisahnya.

5. Terkadang kepercayaan dibutuhkan

Jika Anda mengetahui seseorang yang merupakan pembohong yang patologis, Anda mungkin tergoda untuk tidak mempercayai mereka sama sekali. Namun, ini akan menjadi kesalahan dalam seni Anda. Anda akan mengetahui waktu dan subjek yang dia bohong. Di lain waktu, Anda bisa mempercayainya. Dengan menunjukkan sedikit kepercayaan pada mereka, Anda menciptakan lingkungan yang positif. Ini mungkin membuat mereka ingin mengatakan yang sebenarnya kepada Anda lebih sering.

6. Minta mereka untuk mendapatkan bantuan medis

Jika Anda mengetahui pembohong kompulsif, Anda bahkan dapat menyarankan agar mereka mencari bantuan medis. Untuk ini, lakukan riset latar belakang Anda terlebih dahulu. Kemudian mendekati mereka dengan semua informasi dan membuat saran Anda. Bersiaplah, bagaimanapun, bahwa ini mungkin memakan waktu karena mereka mungkin tidak setuju atau bahkan menerima bahwa mereka memiliki masalah.

Dapat berubah pembohong kompulsif?

Mengapa tidak? Prosesnya sulit tetapi dimulai dengan penerimaan bahwa seseorang memiliki masalah. Jika langkah ini tercapai maka itu bisa lebih mudah dari titik ini.

1. Pembohong kompulsif harus ingin berubah

Jika orang seperti itu dipaksa ke dalam terapi, tidak mungkin dia ingin bekerja sama. Misalnya, dia bisa berbohong kepada terapis yang, kadang -kadang, sulit untuk ditangkap oleh para ahli. Oleh karena itu upaya pertama -tama harus dilakukan di mana ia mengakui masalah tersebut dan siap mencari bantuan.

2. Intervensi medis

Mendiagnosis pembohong patologis bisa menjadi tantangan dan hanya berbicara dengan orang seperti itu biasanya tidak cukup. Untuk ini, para ahli menggunakan poligraf, bukan untuk melihat apakah mereka berbohong tetapi untuk melihat seberapa baik dia bisa mengalahkan tes.

Terkadang bahkan mereka yang memiliki hubungan dengan pembohong kompulsif diwawancarai untuk mendiagnosis pembohong patologis.Perawatan biasanya mencakup psikoterapi dan juga obat.

Obat adalah mengobati masalah yang menyebabkan dia berbohong seperti, misalnya, depresi sedangkan psikoterapi melibatkan sesi kelompok atau individu dan bahkan sesi pasangan.

Berurusan dengan pembohong patologis bisa sangat membuat frustrasi tetapi orang harus ingat bahwa itu adalah masalah yang dapat ditangani. Jadi, jika Anda tahu ada orang seperti itu maka hubungi mereka dan bantu mereka menangani masalah mereka hari ini.

Terima kasih kami kepada Dr Shefali Batra, Psikiater Konsultan Senior dan Terapis Kognitif, Pendiri Mindframe dan Co-Founder of Innerhour, atas masukannya.

10 kebohongan teratas bahwa pria memberi tahu wanita mereka sepanjang waktu

Bahkan setelah mengetahui bahwa suaminya melakukan sexting dengan mantannya, dia tidak kehilangan keren

5 Alasan Mengapa Pasangan Harus Mengambil Kosasi Seks