Bagaimana mencintai diri sendiri dan tubuh Anda terlepas dari masyarakat

Wacana seputar kepositifan tubuh dan memiliki setiap aspek diri Anda tidak peduli seberapa 'cacat' atau 'tidak sempurna' itu dianggap sesuai stereotip masyarakat baru saja mulai menyeduh. Bahkan jika perubahan dalam cara kita melihat dan menganggap diri kita telah datang sedikit terlambat, itu masih merupakan perubahan yang disambut baik. Itulah mengapa Anda harus merangkulnya dan membebaskan diri dari pengejaran pengaruh sosial yang tidak realistis.

Langkah pertama ke arah itu adalah mengidentifikasi suku Anda - lingkaran orang terdalam Anda yang suaranya penting - dan memotong sisa kekacauan. Jika di dalam lingkaran itu juga, ada suara -suara yang menjatuhkan Anda, membuat Anda merasa tidak nyaman di kulit Anda atau meremehkan Anda, gunakan pemikiran rasional Anda untuk memahami mengapa pendapat itu penting bagi Anda dan apakah itu valid. Jika tidak, lakukan percakapan dengan orang yang Anda cintai - baik itu pasangan, orang tua, saudara kandung atau teman - tentang bagaimana komentar mereka membuat Anda merasa.

Pada saat yang sama, mulailah wacana tentang harapan seorang wanita saat ini dan tekanan untuk menjadi wanita yang sempurna dengan orang -orang di suku Anda untuk membuat mereka melihat bagaimana tekanan sosial pada wanita ini tidak lain adalah ciptaan pengkondisian patriarki berabad -abad berabad -abad berabad -abad berabad -abad berabad -abad berabad -abad berabad -abad berabad -abad berabad -abad.

Bacaan terkait: Tubuh mempermalukan pasca penambahan berat badan - menjadi suami yang mendukung

Semua ini adalah elemen penting yang dapat menempatkan Anda di jalan cinta diri. Tanpa cinta diri dan kepercayaan diri, Anda terus menggulung di bawah kompleks inferioritas diam yang menyebabkan Anda membuat pilihan hubungan yang lebih rendah, perlakukan diri Anda sebagai tunduk pada pasangan Anda dan terus-menerus hidup dengan perasaan tidak cukup baik.

Bias ini kemudian dapat diteruskan ke anak -anak, menggerakkan lingkaran setan. Ini adalah beberapa alasan mengapa cinta diri itu penting.

Ingat, Menjadi Anda adalah negara adidaya. Buka kunci!

Bagaimana menangani rasa malu tubuh

Bibi saya adalah tubuh yang memalukan saya dan saya kehilangan harga diri saya