Bagaimana kehilangan perasaan untuk seseorang & melepaskannya

Anda mungkin jatuh cinta dengan seseorang, tetapi itu tidak berarti mereka mencintai Anda kembali. Apa yang akan kamu lakukan? Anda akan belajar bagaimana kehilangan perasaan untuk seseorang.

Belajar bagaimana kehilangan perasaan untuk seseorang itu sulit. Bukan karena langkah -langkahnya sulit, tetapi karena rewiring pikiran Anda yang menyakitkan, upaya sadar yang harus Anda lakukan untuk memastikan Anda melupakannya. Tapi sekali lagi, kadang -kadang, itu tidak bisa dihindari. Anda harus belajar kehilangan perasaan untuk mereka, dan tidak ada jalan lain ke depan.

Anda mungkin menyukai seseorang selamanya, dan ketika Anda akhirnya mengumpulkan keberanian untuk berbagi perasaan, mereka mungkin telah menjatuhkan Anda. Atau mungkin, Anda tidak pernah mengangkat diri untuk mengakui perasaan Anda, dan menyerah karena Anda tidak berpikir itu akan berhasil. Jika itu situasinya, gunakan panduan ini bagaimana memberi tahu seseorang bahwa Anda menyukai mereka dan menangkan mereka dengan mudah jika Anda ingin memberikannya kesempatan kedua.

Tetapi jika itu yang lain, atau Anda tahu dalam hati Anda bahwa Anda perlu melanjutkan, kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana kehilangan perasaan untuk seseorang dengan cara yang paling sehat.

Itu mungkin. Apakah itu mudah? Nah, itu pertanyaan yang berbeda.

Sulit mencoba untuk mengatasi seseorang dan melanjutkan. Tidak ada yang benar -benar ingin pindah dari seseorang yang mereka cintai. Sebaliknya, mereka hanya ingin orang lain memiliki pencerahan dan menyadari bahwa mereka salah sepanjang waktu. Benar? Maksud saya, itu sebabnya kami bertahan di sekitar orang yang kami sukai, bahkan jika kami tahu mereka tidak menyukai kami. Tapi itu tidak harus seperti itu.

Bagaimana kehilangan perasaan untuk seseorang dan melepaskannya

Ada begitu banyak kali di mana saya jatuh cinta pada seseorang yang tidak menyukai saya. Oke, dalam pembelaan mereka, separuh waktu mereka tidak tahu bahwa saya menyukai mereka, tapi jangan fokus pada bagian itu. Mereka selamat dari mana pun jika mereka tahu atau tidak tahu saya menyukai mereka. Orang yang sebenarnya yang menderita adalah saya. Tidak, tidak, ini bukan pesta kasihan bagi saya, tapi saya hanya memberi tahu Anda bagaimana itu.

Saat Anda yang memiliki perasaan terhadap seseorang, Anda yang mengalami patah hati. Sulit untuk belajar bagaimana kehilangan perasaan pada seseorang, tetapi mungkin. Anda harus mencoba, benar?

1. Ini akan membutuhkan waktu

Ya, saya tahu Anda ingin emosi Anda hanya terbang melewati Anda dan melupakan semua hal ini pernah terjadi. Itu tidak akan terjadi secepat itu. Tentu, suatu hari Anda akan kehilangan perasaan untuk mereka, tetapi itu akan membutuhkan waktu. Ini adalah sesuatu yang tidak dapat Anda terburu -buru, beri waktu waktu dan ruang untuk memproses.

2. Rasakan emosi Anda

Anda perlu merasakan emosi Anda. Kebanyakan orang membenci perasaan kehilangan, jadi sebagai gantinya, mereka minum atau pulih dengan sekelompok orang yang berbeda. Tapi itu tidak membantu. Karena mereka tidak berurusan dengan perasaan mereka tetapi lebih hanya menguburnya. Jika Anda menghendaki sungguh-sungguh Mengatasi seseorang, Anda perlu berduka.

3. Bicaralah dengan mereka tentang perasaan Anda

Jika Anda nyaman untuk berbicara dengan mereka tentang ini, maka Anda harus melakukannya. Mereka perlu tahu bagaimana perasaan Anda dan mengapa Anda menarik kembali. Jika Anda hanya menarik diri tanpa mereka mengerti mengapa, maka mereka mungkin akan bingung dan terluka. Bersikap terbuka dan jujur ​​dengan mereka karena tidak ada hal buruk yang bisa keluar darinya. Jika Anda dapat berbicara dengan mereka, Anda harus melakukannya.

4. Jangan menghabiskan waktu bersama mereka

Berhenti bergaul dengan mereka. Jika mereka teman Anda, maka Anda harus berhenti berada di sekitar mereka. Saya tahu, ini hal yang sulit untuk dilakukan, tetapi Anda perlu istirahat dari perusahaan mereka sampai Anda merasa bahwa Anda telah pindah. Sampai saat itu, hanya akan disiksa untuk melihat wajah mereka setiap hari. Ingat, Anda perlu melakukan ini untuk Anda.

5. Fokus pada teman dan keluarga lain

Fokus pada orang yang mencintaimu. Ini berarti Anda harus menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman dan keluarga yang akan mendukung Anda selama ini. Setiap kali Anda merasa rentan atau emosional, bergaul dengan teman dan keluarga Anda. Mereka akan membuat Anda tetap di jalur dan fokus pada mengapa Anda melakukan ini.

6. Melawan dorongan

Anda akan ingin mengirim pesan kepada mereka dan melihat apa yang terjadi atau menyukai foto mereka di Facebook. Melawan dorongannya! Jika Anda ingin kehilangan perasaan untuk seseorang, mengapa Anda menginvestasikan waktu berbicara dengan mereka ketika mereka tidak menyukai Anda seperti yang Anda inginkan?

Anda perlu melawan semua dorongan ketika berbicara dengan mereka. Jangan menyapa, jangan hubungi mereka, jangan suka foto mereka di media sosial, jangan lakukan apapun.

7. Hentikan semua kontak dengan mereka

Anda harus melakukan ini. Saya tahu ini akan sangat sulit, tapi ini satu -satunya cara untuk mengatasinya. Anda harus berhenti menghubungi mereka.

Ini berarti Anda perlu menghapusnya semua media sosial dan tidak melakukannya apa pun itu akan mendapatkan perhatian mereka. Menyukai foto mereka atau mengirim pesan teks tidak akan membantu Anda mengatasinya.

8. Gunakan waktu luang Anda dengan cara yang positif

Anda sekarang memiliki lebih banyak waktu luang untuk diri sendiri. Jangan sia-siakan dengan duduk di depan ponsel Anda menatap foto mereka atau duduk di sofa netflix menonton pesta tanpa daya. Sebaliknya, gunakan waktu ini untuk diri sendiri. Lakukan hal -hal yang selalu ingin Anda lakukan atau hobi yang Anda nikmati. Cukup gunakan waktu ini untuk fokus pada Anda.

9. Jangan rebound

Saya tahu Anda akan segera melompat ke hubungan lain untuk melupakannya, tetapi itu tidak akan berhasil. Oke, itu akan membuat Anda merasa lebih baik pada saat itu, tetapi begitu Anda sendirian dengan pikiran Anda, perasaan Anda akan datang kembali kepada Anda. Beri diri Anda sedikit waktu sebelum terlibat dengan orang lain.

10. Menjauhlah

Mungkin orang ini adalah tetangga Anda atau Anda bekerja dengan mereka. Jika itu masalahnya, lalu mengapa tidak pergi sebentar? Pergi berlibur di suatu tempat, kemana saja. Ini akan membantu Anda mengalihkan pikiran dari mereka setidaknya untuk sedikit. Jika mereka terus -menerus di sekitar Anda, lepaskan dari visibilitas Anda.

11. Sekali lagi, berikan waktu

Dengar, aku bisa memberitahumu untuk terburu -buru dan bertemu orang lain pada hari berikutnya tapi itu tidak akan berhasil. Anda akan memiliki perasaan bahwa orang baru ini tidak seperti orang yang hilang, dan kekosongan tidak akan ditutup. Sebaliknya, yang perlu Anda lakukan adalah memberi diri Anda sepanjang waktu di dunia untuk pulih. Anda butuh waktu!

Tidak ada yang mengatakan itu akan mudah tetapi itu tidak berarti itu tidak mungkin. Sekarang Anda tahu bagaimana kehilangan perasaan pada seseorang, Anda harus mengerjakannya.