Bagaimana menjaga hubungan tetap menyenangkan dan menarik untuk jangka panjang

Paradigma kencan modern sangat cenderung ke arah keterikatan sementara. Kita semua lebih cenderung ke arah respons penerbangan daripada respons pertarungan. Konsep seperti kencan santai, stan satu malam, tidak ada string yang terpasang, dll. Kedengarannya cukup menyenangkan dan mengasyikkan, tetapi mereka memang berdampak pada kecenderungan komitmen kami.

Kami menjadi lebih seperti pecandu adrenalin. Segera setelah kegembiraan mulai hilang, kami mulai gemetar dengan gejala penarikan. Bagaimana jika kita berpikir tentang bagaimana menjaga hubungan tetap menarik dan menarik dalam jangka panjang alih -alih lari darinya?

Kegembiraan dalam hubungan berasal dari upaya dan upaya berasal dari cinta. Bukankah itu alasan Anda saling mentolerir untuk semua ini? Jika Anda adalah salah satu dari orang -orang yang beruntung yang telah menemukan seseorang yang layak diperjuangkan tetapi Anda tampaknya telah kehilangan api, berikut adalah panduan tentang cara menjaga hubungan tetap menarik.

14 cara untuk menjaga hubungan tetap menyenangkan

Daftar isi

• 14 cara untuk menjaga hubungan tetap menyenangkan
  • 1. Untuk menyalakan kembali kegembiraan dalam hubungan, menemukan kembali bahasa cinta satu sama lain
  • 2. Mulai Dialog Terbuka
  • 3. Temukan hal -hal untuk dilakukan bersama
  • 4. Jadilah intim secara fisik
  • 5. Lakukan perjalanan bersama
  • 6. Tanggal lagi
  • 7. Bagaimana menjaga hubungan tetap menyenangkan atas teks? Gunakan kekuatan kata -kata, secara harfiah
  • 8. Kembali ke mengejutkan satu sama lain
  • 9. Keluar dari zona nyaman Anda
  • 10. Beri tahu mereka apa artinya bagi Anda
  • 11. Bagaimana membuat hubungan Anda menarik lagi? Seks itu
  • 12. Apakah Anda teman baik?
  • 13. Maafkan pasangan Anda
  • 14. Luangkan waktu terpisah
  • Pointer kunci
• FAQ

Langkah pertama adalah menyadari bahwa penyelesaian kekuatan dasar itu belum tentu merupakan pertanda buruk. Anda sering dapat memberi tahu pasangan 'fase bulan madu' selain dari mereka yang telah melakukannya untuk sementara waktu. Pasangan jangka panjang tampaknya lebih santai, bukankah mereka? Lewatlah sudah hari -hari ketika Anda tidak bisa saling melepaskan tangan. Tidak berdandan untuk mengesankan, tidak ada kupu -kupu, tidak ada pelangi, dan tidak ada sinar matahari.

Oke, itu tidak terlalu suram tetapi sebaliknya, ikatan mereka telah berkembang menjadi sesuatu yang lebih matang. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Stony Brook University, New York pada tahun 2011, sangat mungkin untuk jatuh cinta dengan seseorang bahkan setelah beberapa dekade menikah. Itu menunjukkan bahwa cinta dan kegembiraan dapat tetap ada saat kekhawatiran hilang. Jadi, pertempuran belum hilang. Anda masih bisa mengembalikan percikan.

Sekarang Anda semua pemanasan dan melihat hubungan Anda dalam cahaya baru, mari kita masuk ke hal -hal yang menyenangkan. Menjaga kedewasaan cinta Anda ini sebagai landasan peluncuran, mari kita bahas bagaimana kami dapat menyalakan mesin untuk membawa hubungan Anda ke dalam kosmos romansa.

1. Untuk menyalakan kembali kegembiraan dalam hubungan, menemukan kembali bahasa cinta satu sama lain

Kebanyakan pasangan sering tidak repot -repot memahami bagaimana pasangan mereka lebih suka menunjukkan dan menerima cinta - juga disebut bahasa cinta mereka. Jika hubungan Anda mulai terasa stagnan, ketidaktahuan Anda akan bahasa cinta bisa jadi mengapa. Komunikasi yang jujur ​​adalah kuncinya di sini. Jika Anda berdua menganggap ini serius, itu akan mengungkapkan beberapa hal mengejutkan tentang kalian berdua. Wahyu ini tidak hanya akan memberi Anda perspektif baru tentang hubungan tetapi juga membantu Anda saling memahami dengan lebih baik.

Bacaan terkait: 5 jenis bahasa cinta dan cara menggunakannya untuk hubungan yang bahagia

2. Mulai Dialog Terbuka

Seperti yang disebutkan dalam poin sebelumnya, komunikasi dalam hubungan dapat membuka banyak pintu untuk romansa Anda kembali. Anda tahu bahwa sebagian besar masalah dalam hubungan memiliki akar yang terjerat dalam miskomunikasi. Memulai Dialog Terbuka adalah cara yang bagus untuk meniadakan ini. Perbaiki slot waktu dan habiskan setidaknya 15 menit dengan pasangan Anda untuk berbicara.

Hindari semua gangguan dan berkomitmen untuk beberapa saat itu. Anda akan terkejut betapa sulitnya kelihatannya pada awalnya. Ini akan seperti bermeditasi tetapi alih -alih berada di kepala Anda, Anda akan bersama pasangan Anda dalam komunikasi. Sangat penting bahwa Anda berdua bergiliran saat berbicara. Waspadalah, ini tidak akan semudah kedengarannya. Meskipun demikian, ini adalah jawaban yang sempurna untuk bagaimana menjaga hubungan tetap menyenangkan saat hidup bersama atau terpisah.

3. Temukan hal -hal untuk dilakukan bersama

Salah satu alasan bahwa hubungan kehilangan esensi mereka adalah kurangnya waktu berkualitas bersama. Seiring berlalunya waktu, kita cenderung saling menganggap enteng dan berhenti memberikan hubungan waktu yang layak. Kita cenderung melupakan fakta bahwa hubungan membutuhkan lebih banyak upaya untuk pemeliharaan daripada apa yang dibutuhkan pada awalnya.

Kami menyarankan Anda kembali melakukan hal -hal yang dulu Anda sukai. Seperti Shelley dan Dennis menghidupkan kembali pernikahan mereka dengan memilih untuk bermain tenis sebagai hobi siang hari di episode keempat dari seri yang indah, Modern Love. Episode ini berjudul 'Rallying to Stad the Game Alive' saat mereka memulai perjalanan ke atas untuk menemukan diri mereka lagi dengan melakukan hal -hal kecil bersama.

Bacaan terkait: 10 Kegiatan untuk membumbui hal -hal dengan pasangan Anda hari ini!

4. Jadilah intim secara fisik

Ketika hubungan tumbuh seiring waktu, pasangan cenderung mengabaikan tindakan kecil keintiman fisik. Memegang tangan, pelukan panjang dan hangat, ciuman dahi, dan pelukan - mereka tidak tampak sama pentingnya lagi. Tapi mereka. Serangkaian studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Fisiologi & Perilaku menunjukkan bahwa sentuhan non-seksual memainkan peran penting dalam menghilangkan stres dan relaksasi.

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara menjaga hubungan jarak jauh tetap menyenangkan jika keintiman fisik sangat penting. Keintiman fisik bukan hanya tentang sentuhan yang sebenarnya tetapi tentang merasakan kehadiran pasangan Anda. Panggilan video reguler dan pertemuan sesekali dapat melakukan trik jika kedua mitra itu sama -sama diinvestasikan.

5. Lakukan perjalanan bersama

Tidak ada yang membebaskan jiwa seperti perjalanan. Sama seperti kita memiliki bahasa cinta yang berbeda, kita semua memiliki bahasa perjalanan yang berbeda juga. Kami yakin Anda harus merencanakan banyak perjalanan dengan pasangan Anda. Tapi setelah perjalanan, apakah Anda merasa terbebaskan? Apakah Anda bahkan melakukan perjalanan, atau apakah Anda hanya merencanakan dan menunda -nunda?

Inilah tip kami tentang cara menjaga hubungan tetap menyenangkan. Anda perlu memahami bagaimana pasangan Anda lebih suka bepergian dan kemudian menyelaraskannya dengan preferensi Anda. Atau Anda dapat bergiliran dan bepergian di setiap gaya pilihan Anda sebagai alternatif. Idenya adalah untuk merasa terbebaskan dan puas ketika Anda pergi menjelajahi dunia bersama.

Bacaan terkait: 5 alasan mengapa Anda harus bepergian dengan pasangan Anda

6. Tanggal lagi

Cara terbaik untuk menghidupkan kembali percikan yang hilang adalah menghidupkan kembali saat -saat terbaik. Apa yang bisa mengalahkan perasaan fase bulan madu itu? Kami memahami bahwa kupu -kupu di perut Anda tidak akan berkibar seperti dulu, tetapi itulah intinya.

Katakan, Anda mulai dengan menghidupkan kembali kencan pertama Anda. Anda berdandan dan melakukan segalanya seperti yang Anda lakukan saat itu. Tempat yang sama, waktu yang sama, bahkan pakaian yang sama. Bayangkan betapa menyenangkannya pergi ke jalur nostalgia bersama. Mengingatkan satu sama lain di mana semuanya dimulai dan apa yang membuat Anda jatuh cinta pada orang ini. Dan menjadikan tanggal menjadi bagian rutin dari hidup Anda bersama.

Menurut sebuah studi dalam Journal of Social and Prival Relationship, yang terjadi pada tanggal yang menarik mempromosikan kedekatan dan penelusuran diri dalam hubungan yang sudah mapan. Dengan sains di pihak Anda, lakukan saja!

7. Bagaimana menjaga hubungan tetap menyenangkan atas teks? Gunakan kekuatan kata -kata, secara harfiah

Apakah Anda ingat bagaimana pemberitahuan teks dari seseorang yang spesial itu biasa membuat hati Anda tersenyum? Atau membaca surat atau kartu pos untuk orang-orang sekolah tua. Seiring waktu, teks-teks yang lucu, seksi, dan murahan berubah menjadi daftar bahan makanan dan satu kalimat formal. Apakah Anda bertanya -tanya bagaimana cara menjaga hubungan tetap menarik dengan teks lagi?

Mari kita bawa keajaiban itu. Kata -kata adalah debu pixie, gunakan itu! Teks sederhana untuk pasangan Anda yang mengatakan “Hei, saya sedang mengemudi untuk bekerja dan lagu kami muncul dan mengingatkan saya pada Anda. Aku mencintaimu!“Akan memperbaiki beberapa masalah Anda. Itu saran yang solid tentang cara menjaga hubungan tetap menarik bagi seorang perempuan atau laki -laki.

8. Kembali ke mengejutkan satu sama lain

Tahukah Anda mengapa kejutan lucu membuat kami semua? Itu karena mereka mewakili cinta dan perhatian. Ketika kita mengalami kamar mandi yang tak terduga dari barang -barang ini, hati kita terasa seperti miliknya. Terkadang, kita cenderung merusak gerakan ini seiring berjalannya waktu.

Biarkan kami memberi Anda sebuah contoh. Jika Anda bertanya -tanya bagaimana cara menjaga hubungan tetap menarik bagi seorang pria, inilah bagaimana kejutan sederhana dapat membuat harinya. Katakanlah Anda mampir di tempat kerjanya, membawakan kopi favoritnya tepat tentang waktu dia biasanya mengambil rehat kopi. Bayangkan betapa gembira dia harus Anda membawanya menjauh dari kehidupan kerja yang sibuk, bahkan jika itu hanya untuk beberapa menit.

Bacaan terkait: 50 catatan lucu untuknya yang akan mengejutkan pria Anda setiap hari

9. Keluar dari zona nyaman Anda

Sekarang, ini rumit. Tetapi karena semua rasio risiko dan imbalannya, ini bisa terbukti memiliki beberapa daya tembak untuk menyalakan kembali romansa Anda. Mike, yang merupakan agen selebriti besar di LA, baru saja muncul di pintu rekannya Donna pada suatu hari Sabtu dan membawanya dalam perjalanan ke Vegas. Dia berbagi, “Kami selalu berencana untuk melakukan perjalanan spontan tetapi tidak pernah berhasil karena jadwal sibuk kami sampai saya sudah cukup dengan kebodohan. Itu adalah waktu terbaik yang kami habiskan bersama selama bertahun -tahun. Kami menemukan bagaimana menjaga hubungan tetap menarik - dengan keluar dari zona nyaman kami."

Jadi rencanakan hal -hal yang biasanya tidak Anda lakukan. Itu bisa menjadi sesuatu yang dilakukan pasangan Anda tetapi Anda tidak pernah menemaninya, seperti lari pagi. Atau itu bisa menjadi sesuatu yang tidak Anda pikirkan, seperti mendaftar di lokakarya salsa.

10. Beri tahu mereka apa artinya bagi Anda

Ketika Anda telah menjalin hubungan sejak lama, Anda menganggap bahwa pasangan Anda tahu bahwa Anda menyukainya. Kami tidak melihat titik dalam mengingatkan mereka betapa dicintai mereka. Anda akan berkata, “Bukankah sudah jelas, bahwa kami telah bersama selama 10 tahun sekarang.”Tapi di sinilah letak alasan api menghilang.

Bagaimana menjaga hubungan tetap menyenangkan? Penguatan positif adalah kuncinya. Sama seperti tubuh kita membutuhkan nutrisi reguler untuk berfungsi secara optimal, hubungan kita juga membutuhkan penguatan yang sering. Anda tidak dapat mengatakan bahwa Anda tidak membutuhkan makanan hari ini karena Anda memilikinya seminggu yang lalu, benar? Jika Anda mencintai seseorang, beri tahu mereka! Beri tahu pasangan Anda betapa mereka berarti bagi Anda, bagaimana dengan mereka membuat Anda mencintai mereka bahkan setelah bertahun -tahun.

11. Bagaimana membuat hubungan Anda menarik lagi? Seks itu

Ketertarikan fisik adalah faktor utama dalam sebagian besar hubungan. Kehilangan keintiman fisik secara bertahap adalah salah satu tanda pertama bahwa hubungan Anda membutuhkan perombakan. Ini sangat umum dalam hubungan jangka panjang. Pasangan cenderung tetap berpegang pada praktik mereka yang telah dicoba dan diuji dan akhirnya, bahkan seks menjadi monoton.

Seks itu sedikit, kawan. Itu seharusnya membawa Anda kesenangan, kegembiraan, dan kepuasan. Cobalah hal -hal baru. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membumbui semuanya di kamar tidur. Jadi, lewati vanilla dan coba cokelat, cookie n cream, atau bahkan kacang Amerika.

12. Apakah Anda teman baik?

Kami adalah diri kami yang paling nyaman dengan teman terdekat kami. Mitra romantis yang ideal adalah teman terbaik yang dengannya kita terhubung pada tingkat fisik, emosional, dan intelektual. Pikirkan tentang itu, bukankah itu sebabnya Anda memilih untuk menjalin hubungan dengan pasangan Anda?

Sekarang tanyakan pada diri sendiri, apakah Anda masih merasa seperti kalian berdua adalah teman terbaik? Jika ada keraguan sekecil apa pun, Anda perlu segera mengatasinya. Anda tidak ingin menghabiskan hidup Anda tanpa lelucon dalam, penerimaan penuh, dan hanya kesenangan persahabatan secara keseluruhan, maukah Anda? Hubungan yang membosankan masih bisa diselamatkan jika separuh Anda yang lain adalah sahabat Anda.

Bacaan terkait: 10 cara untuk berteman baik dengan pasangan Anda

13. Maafkan pasangan Anda

Kami tidak menyindir bahwa pasangan Anda bersalah atas kebodohan hubungan Anda. Yang kami maksud adalah bahwa kami sering mengubur masalah kecil untuk menghindari konflik yang tidak perlu. Saat dibiarkan tanpa pengawasan, kerikil kecil ini menumpuk untuk menjadi batu besar yang mengancam untuk menghancurkan hubungan. Kami tanpa sadar mulai menjauhkan diri dari pasangan kami.

Jadi kami sarankan Anda menemukannya di hati Anda dan memaafkan orang penting Anda. Anda bahkan dapat mencoba dan mengambil bantuan profesional. Sangat penting bagi Anda untuk mengidentifikasi celah. Saat Anda merawat mereka dan menyingkirkan mereka, Anda akan dapat menciptakan ruang di mana cinta Anda untuk pasangan Anda dapat tumbuh dengan bebas.

14. Luangkan waktu terpisah

Terkadang, ketika tidak ada hal lain yang berhasil, sebaiknya kita berhenti dan memperkecil. Bingung? Yang kami maksud adalah bahwa kadang -kadang kami berusaha terlalu keras, tetapi situasinya tampaknya tidak membaik atau memperburuk. Pada titik ini, yang terbaik adalah istirahat sejenak dari mencoba dan mundur selangkah. Di sinilah kekuatan detasemen ikut bermain. Meluangkan waktu dalam suatu hubungan terkadang dapat bekerja dengan keajaiban.

Waktu yang Anda habiskan terpisah akan membantu Anda menilai situasi Anda saat ini, melihat pasangan dan hubungan Anda dalam cahaya baru, pikirkan tentang strategi yang Anda gunakan, dan menghasilkan cara yang lebih baik untuk membuat segalanya lebih baik. Ini mungkin jawaban terberat untuk bagaimana menjaga hubungan tetap menarik.

Pointer kunci

• Saat hubungan tumbuh, adalah normal untuk mencapai fase stagnasi
• Sangat penting bahwa kedua pasangan bersedia menyalakan kembali kegembiraan
• Tidak ada alternatif untuk memiliki komunikasi yang terbuka dan jujur
• Menghabiskan waktu berkualitas bersama pada dasarnya adalah solusi satu atap untuk semua masalah hubungan
• Cara terbaik untuk menyalakan kembali percikan adalah kembali dan menemukan hal -hal yang membuatnya istimewa untuk Anda berdua dan mencoba membangun rencana dari sana

Menjaga hubungan tetap sehat dan berkembang adalah upaya yang konstan. Sama seperti kita semua berevolusi dengan berlalunya waktu, demikian juga hubungan kita. Intinya adalah bahwa jika mitra yang terlibat diinvestasikan secara emosional, fisik, dan mental, tidak peduli apa pun fase evolusi yang dialami hubungan Anda, Anda akan selalu menang.

FAQ

Hal pertama yang ingin Anda lakukan saat mencoba memperbaiki hubungan Anda adalah mengubah sikap Anda. Anda harus melihat persimpangan saat ini sebagai dasar untuk hubungan tumbuh. Setelah Anda menerima fakta ini, Anda dapat mencoba hal -hal seperti memulai dialog terbuka, saling mengejutkan, atau permainan waktu tidur. Kami telah mendaftarkan 14 cara Anda dapat menyalakan kembali percikan dalam hubungan Anda dalam artikel ini.

Ketika kita memulai suatu hubungan, ada banyak kegembiraan karena ada banyak hal yang ingin kita jelajahi. Jadi, mengapa kita berhenti merasakan kegembiraan yang sama setelah beberapa waktu berlalu? Itu karena kita telah menjadi puas diri dan telah berhenti mengeksplorasi dan dengan demikian, berhenti tumbuh. Jadi untuk mengembalikan percikan, kita perlu terus menjelajahi diri kita sendiri, hubungan kita, dan hidup kita.

Ketika suatu hubungan mencapai fase stagnasi, sangat normal untuk merasakan kehilangan kegembiraan. Sebagian besar hubungan yang selamat dari tes waktu ini, akhirnya menjadi lebih kuat dan bahkan lebih menarik. Seperti tubuh kita, hubungan kita membutuhkan makanan teratur juga. Bahkan jika suatu hubungan telah menghantam tembok, jika kedua mitra diinvestasikan untuk membuatnya bekerja, mereka pasti dapat menemukan cara untuk menghidupkan kembali kegembiraan. Ada 14 cara yang tercantum dalam artikel ini.

20 cara untuk membuat suami Anda jatuh cinta dengan Anda lagi

40 hal lucu yang berkaitan dengan pacar Anda di rumah

7 hal-hal yang tidak baik untuk dilakukan selama akhir pekan