Bagaimana membantu istri Anda sembuh setelah Anda ditipu

Jika Anda saat ini berjuang dengan pertanyaan “Bagaimana cara membantu istri saya sembuh setelah saya ditipu?”, Anda mungkin mempersiapkan diri untuk memberi tahu dia tentang perselingkuhan Anda. Atau mungkin pelanggaran Anda sudah keluar di tempat terbuka dan Anda dihadapkan dengan rasa bersalah yang mengerikan membuat pasangan Anda menderita. Either way, itu adalah ide yang baik untuk mempersiapkan diri Anda untuk melakukan hal yang benar demi kesejahteraan pasangan Anda dan hubungan Anda.

Orang -orang dari semua jenis kelamin memang bisa melakukan perzinahan. Tetapi sebagian besar studi dan survei tentang topik menunjukkan bahwa pasangan pria cenderung lebih sering menipu daripada mitra jenis kelamin lainnya. Namun, tidak peduli jenis kelamin mitra, itu bisa menjadi penemuan yang menghancurkan bagi pasangan yang ditipu dan perjalanan yang sulit dan bersalah bagi orang yang curang.

Dengan bantuan psikolog klinis Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), founder of Kornash: The Lifestyle Management School, who specializes in couples counseling and family therapy, we try to understand the complexities of infidelity and what a relationship needs for recovering from an affair after a breach of trust of such monumental proporsi.

Berapa persen pernikahan tetap bersama setelah perselingkuhan?

Daftar isi

• Berapa persen pernikahan tetap bersama setelah perselingkuhan?
• Bisakah pernikahan kembali normal setelah selingkuh?
• Bagaimana membantu istri Anda sembuh setelah Anda ditipu?
  • 1. Bertanggung jawab untuk membuat istri Anda mencintaimu lagi
  • 2. Katakan yang sebenarnya untuk membantu istri Anda sembuh setelah Anda ditipu
  • 3. Memberikan waktu dan ruang untuk diproses
  • 4. Menawarkan permintaan maaf yang tulus untuk menebus kesalahan dengan istri Anda
  • 5. Tawarkan kepastian terus -menerus kepada istri Anda untuk membantunya sembuh dari trauma
  • 6. Ambil tindakan untuk penyembuhan hancur kepercayaan
  • 7. Tanyakan kepada pasangan Anda apa yang mereka butuhkan untuk sembuh
  • Pointer kunci

Sayangnya, banyak pernikahan atau hubungan yang dilakukan melalui krisis perselingkuhan. Pertanyaan tentang apa yang terjadi setelahnya dan bagaimana membantu istri Anda setelah Anda ditipu mungkin ada di pikiran Anda. Tetapi jika Anda mencoba membuat istri Anda jatuh cinta dengan Anda, mungkin menarik minat Anda untuk melihat tren tingkat kelangsungan hidup hubungan melalui beberapa studi.

Sebagian besar studi seputar perselingkuhan dan pernikahan, seperti ini oleh Institute of Family Studies, cenderung fokus pada jenis kelamin, usia, latar belakang rasial, pendapatan, identitas agama, afiliasi politik, dll untuk mencoba memahami jika ada pola untuk menipu. Mereka juga menganalisis kemungkinan perceraian atau pemisahan akhirnya setelah episode perselingkuhan, dan kemungkinan menikah lagi dari mitra yang menyinggung.

Tapi, ada sangat sedikit penelitian tentang berapa banyak pernikahan ini yang benar -benar selamat dari trauma kecurangan. Studi ini, mengakui kecurangan: mengeksplorasi betapa jujurnya orang -orang tentang perselingkuhan mereka, dengan pusat pengujian kesehatan, adalah salah satunya. Itu mensurvei 441 orang yang mengaku perselingkuhan dengan pasangan mereka. Bagian, "Hasil mengakui kecurangan" dengan jelas menunjukkan bahwa dari responden, 54.5% putus segera setelah, 30% mencoba untuk tetap bersama tetapi akhirnya putus, dan 15.6% masih bersama pada saat penelitian.

15.6% mungkin tampak terlalu kecil atau terlalu besar angka tergantung pada apa yang Anda harapkan dari pertanyaan ini sejak awal. Tetapi mari kita ingatkan Anda bahwa sebagian besar penelitian memiliki keterbatasan yang melekat, seperti kumpulan responden, yang sering kali terbatas. Dan 15.6% dari 441 orang masih 68 orang yang hubungannya bertahan bahkan setelah krisis perkawinan seperti perselingkuhan. Siapa yang mengatakan Anda tidak bisa menjadi salah satu dari 68 dan berhasil dalam upaya Anda untuk membuat istri Anda jatuh cinta dengan Anda?

Bisakah pernikahan kembali normal setelah selingkuh?

Para ahli biasanya cenderung mengatakan bahwa perkawinan pasti dapat kembali normal setelah kecurangan asalkan kedua mitra memiliki tujuan yang sama untuk membuatnya bekerja dan sama -sama berinvestasi dalam bekerja untuk itu. Kami sengaja mulai dengan meyakinkan Anda bahwa ada harapan karena kecenderungan umum adalah berpikir buruk. Anda dan pasangan Anda pasti sudah mendengar pepatah, “Kepercayaan itu seperti gelas, setelah pecah, celah selalu menunjukkan."

Kami bertanya kepada Devaleena tentang kemungkinan pernikahan kembali normal setelah selingkuh. Mendasarkan tanggapannya pada pengalamannya melihat lebih dari 1.000 pasangan dalam dua puluh tahun terakhir, dia berkata, “Ketika pasangan menghadapi krisis ini, mereka pikir pernikahan mereka telah mencapai titik terendah dan tidak ada yang menyelamatkannya. Tapi sering kali, orang masih memilih untuk tetap dan mengerjakan hubungan itu. Kadang -kadang, ada emosi yang merugikan seperti sakit hati, teguran, menggali masa lalu, dan merasa seperti Anda jatuh cinta setelah perselingkuhan. Tapi banyak yang masih bisa berbalik."

Namun, tidak ada jawaban yang benar dan salah untuk pertanyaan ini. Setiap hubungan berbeda seperti halnya orang -orang yang membuat hubungan. Seringkali, ada tekanan untuk membuat hubungan bekerja demi tanggungan seperti anak -anak atau orang tua yang sakit. Tetapi pada saat yang sama, ada juga banyak stigma yang melekat pada tetap kembali dan tidak membela diri sendiri. Orang -orang dipanggil egois karena menjaga kepentingan mereka sendiri dan dinilai karena tidak membela diri mereka sendiri.

Intinya, tidak ada masyarakat yang menyenangkan dalam hal berurusan dengan perselingkuhan dalam pernikahan. Inilah sebabnya para ahli menyarankan untuk memperlakukan kasus Anda sebagai unik dan mencari bantuan penasihat pernikahan untuk memegang tangan Anda dan memungkinkan Anda untuk mengatasi kesedihan Anda. Kebutuhan Anda dan pasangan Anda akan bervariasi tetapi masih ada beberapa hal yang dapat Anda jaga untuk belajar bagaimana membantu istri Anda sembuh setelah Anda ditipu. Bagaimanapun, pemulihan perselingkuhan untuk pengkhianat juga sama pentingnya. Jika Anda membutuhkannya, konselor ahli di panel bonobologi ada di sini untuk membantu Anda.

Bagaimana membantu istri Anda sembuh setelah Anda ditipu?

Seperti yang kami katakan, banyak faktor unik akan memengaruhi perjalanan Anda dan pasangan Anda melalui masa -masa yang bergejolak ini. Anda bisa khawatir, “Bagaimana saya bisa membantu istri saya sembuh setelah saya selingkuh?”, Tetapi hasil akhirnya akan tergantung pada kapasitas istri Anda untuk memaafkan Anda dan menyembuhkan.

Trauma masa kecilnya, kesedihan yang terbawa dari hubungan masa lalu, hubungannya dengan kualitas seperti cinta dan kepercayaan, kapasitasnya untuk berempati akan mempengaruhi seberapa banyak dan seberapa cepat dia dapat beralih dari kemunduran ini. Sementara konseling pasangan atau terapi individu dapat membantu Anda berdua mengatasi masalah Anda, tindakan berikut akan memungkinkan Anda untuk meletakkan dasar yang kuat untuk penyembuhan terjadi.

Bacaan terkait: Apa itu cheaters karma dan apakah itu bekerja pada curang?

1. Bertanggung jawab untuk membuat istri Anda mencintaimu lagi

Tidak ada penyembuhan yang dapat dimulai kecuali Anda bertanggung jawab penuh atas tindakan Anda. Dan bukan hanya untuk pertunjukan. Efek akuntabilitas cenderung lebih dalam. Bertanggung jawab membuat Anda dalam kondisi mental yang tepat dan mempersiapkan Anda untuk apa yang akan datang. Perjalanan memperbaiki dan menyembuhkan luka yang disebabkan oleh Anda tidak mudah, untuk sedikitnya. Devaleena berkata, “Daripada mencoba untuk diam apa yang Anda lakukan, ambil tanggung jawab penuh dalam hubungan Anda. Orang membutuhkan kebenaran dan kejelasan."

Mengambil akuntabilitas lengkap juga termasuk memastikan Anda memotong semua kontak dengan orang yang Anda selamatkan. Anda harus terlebih dahulu berkomitmen kembali ke hubungan Anda untuk mempelajari cara membantu istri Anda sembuh setelah Anda ditipu. Jika Anda melihat orang yang Anda curang setiap hari - di tempat kerja Anda, misalnya - Anda perlu menetapkan batasan yang jelas dengan mereka. Akuntabilitas 100% akan memberi Anda kekuatan untuk menindaklanjuti dengan keputusan sulit ini.

2. Katakan yang sebenarnya untuk membantu istri Anda sembuh setelah Anda ditipu

Devaleena berbicara dari pengalaman ketika dia mengatakan bahwa ada nasihat populer yang didengar pasangan dari lingkaran sosial mereka, "Jika kebenaran menyakitkan, lebih baik tidak pergi ke sana", atau "lebih baik tidak masuk ke detail berdarah". Tapi itu bahkan lebih menyakitkan bagi pasangan Anda ketika mereka tidak tahu apa yang sebenarnya terjadi dan mereka berasumsi.

“Seseorang bisa dengan hanya menganggap jauh lebih buruk. Untuk memiliki gambaran yang jelas, sangat penting bagi pasangan yang tidak setia untuk jujur ​​tentang apa yang terjadi, ”tambahnya. Jika Anda ingin membuat istri Anda mencintai Anda lagi, Anda harus bersedia menjawab pertanyaannya. Menawarkan transparansi lengkapnya tentang apa yang terjadi. Kebohongan sering muncul kembali dan menyebabkan kekacauan pada harga diri orang yang ditipu. Bagaimana membantu istri Anda sembuh setelah Anda ditipu? Bare semuanya. Menjadi rentan.

Bacaan terkait: 11 Kebenaran yang keras tentang pernikahan yang tidak ada yang dibicarakan

3. Memberikan waktu dan ruang untuk diproses

Ya, penting untuk menceritakan segalanya padanya, tetapi dengan kecepatan yang paling nyaman dengannya. Anda tidak bisa terburu -buru melalui tahap pemulihan perselingkuhan. Berita bahwa pasangan Anda selingkuh adalah trauma monumental yang dapat menyebabkan krisis perkawinan utama. Jangan lupa, Anda telah memotong tanah dari bawah kaki istri Anda. Dia akan membutuhkan waktu untuk menghadapinya.

Biarkan dia waktu dan ruang untuk memproses berita dan menunggunya memberi Anda izin untuk memberi tahu dia semua yang perlu dia ketahui, untuk menghentikannya dari benar -benar jatuh cinta setelah perselingkuhan. Anda dapat meyakinkannya bahwa Anda bersedia tetapi hanya ketika dia siap untuk mendengarnya. Setelah dia siap, mengatakan semuanya akan sulit. Tetapi tujuan bersama Anda - bahwa Anda ingin membantu istri dan hubungan Anda sembuh dari trauma yang disebabkan - akan menjadi jangkar Anda.

4. Menawarkan permintaan maaf yang tulus untuk menebus kesalahan dengan istri Anda

Bagaimana membantu istri saya sembuh setelah saya selingkuh, Anda bertanya? Minta maaf dengan sepenuh hati. Pelajari unsur -unsur permintaan maaf yang tulus. Ini terdiri dari mengakui apa yang terjadi, mengakui kesalahan seseorang - kadang -kadang sangat khusus, mengakui rasa sakit yang disebabkan dan kemudian berjanji untuk tidak mengulanginya. Anda akan, tentu saja, akan bertemu dengan teguran dan penolakan dari pasangan Anda untuk menempatkan kepercayaan mereka pada Anda lagi. Itu juga merupakan bagian dari proses.

Devaleena memperingatkan, “Fase setelah keluar bersih untuk pasangan Anda adalah yang sangat penting. Diperingatkan, banyak yang memarahi dan mempermalukan terjadi. Orang yang berselingkuh, dalam hal ini, Anda, sering cenderung menyerang balik. Jika Anda melakukannya, itu akan membuatnya menjadi pasangan Anda bahwa Anda bahkan tidak menyesal."

Dia menasihati, “Dengan sentuhan kerendahan hati, tahan voli emosi yang berasal dari orang lain. Anda harus sangat sabar.Akuntabilitas yang Anda rasakan terhadap hasil perselingkuhan Anda akan membantu Anda bersabar. Lagi pula, tidak ada cara untuk menunjukkan kepada istri Anda bahwa Anda mencintainya akan bekerja tanpa permintaan maaf yang tulus.

5. Tawarkan kepastian terus -menerus kepada istri Anda untuk membantunya sembuh dari trauma

Istri Anda harus dibanjiri dengan nasihat dari masyarakat, teman, dan keluarga, yang akan menceritakan hal -hal seperti “sekali penipu, selalu penipu."Atau" Bersiaplah, itu akan terjadi lagi. Orang tidak berubah.”“ Kuliah ini adalah hambatan dalam proses membangun kembali hubungan Anda. Anda harus bekerja melawan peluang ini dan memberi istri Anda jaminan yang konstan, ”kata Devaleena.

Anda harus berulang kali menawarkan kepastian verbal atas cinta Anda serta jaminan melalui tindakan Anda. Kesabaran yang Anda tunjukkan, komitmen Anda untuk menghormati batasannya dan menjawab pertanyaannya adalah bagian dari tahapan penyembuhannya setelah perselingkuhan. Ini adalah saran mendasar tetapi mendasar tentang cara membantu istri Anda sembuh setelah Anda ditipu.

Bacaan terkait: 33 Hal paling romantis yang harus dilakukan untuk istri Anda

6. Ambil tindakan untuk penyembuhan hancur kepercayaan

Pertimbangkan ini. “Ketika pasangan mendarat di kantor terapis, keluhan umum dari pasangan yang ditipu adalah bahwa ada banyak pertukaran emosi dan perawatan antara pasangan mereka dan orang lain. Yang tidak pernah datang kepada mereka, ”kata Devaleena. Ini adalah emosi yang valid yang harus dilalui istri Anda.

Istri Anda tidak hanya membutuhkan bagian cintanya dari Anda tetapi juga apa yang menurutnya Anda memiliki kapasitas untuk memberikan kepada orang lain. Anda harus lebih ekspresif dalam menunjukkan kepedulian dan cinta Anda. Membangun kembali kepercayaan setelah perselingkuhan dimungkinkan melalui konsistensi dan prediktabilitas. Pasangan Anda harus dapat melihat Anda melakukan sesuatu yang cukup positif beberapa kali untuk merasa dia dapat mengandalkan Anda. Biarkan kami melihat beberapa cara untuk menunjukkan kepada istri Anda bahwa Anda mencintainya dan layak atas kepercayaannya:

• Menepati janji Anda, bahkan anak -anak kecil
• Hormati batasan emosional dan fisiknya
• Memperhatikan persetujuan
• Muncul saat Anda mengatakan Anda akan melakukannya. Lakukan apa yang Anda katakan akan Anda lakukan
• Menjadi tepat waktu. Bahkan hal -hal kecil bertambah
• Pertama, membangun kembali persahabatan dengan pasangan Anda. Membangunnya perlahan

7. Tanyakan kepada pasangan Anda apa yang mereka butuhkan untuk sembuh

Devaleena menyebut ini persyaratan sensitivitas penting dalam terapi perkawinan dan menyarankan Anda untuk mempraktikkannya. Dia berkata, “Kami selalu cenderung menganggap apa yang dibutuhkan pasangan kami. Di situlah kita salah. Saya bersikeras Anda bertanya kepada pasangan Anda apa yang mereka butuhkan.“Tidak ada saran yang lebih tepat untuk bagaimana membantu istri Anda sembuh setelah Anda ditipu. Tanyakan saja padanya apa yang dia butuhkan. Dan dengan bantuan Anda, dia mungkin hanya bisa menerima masa lalu pasangannya.

Mitra yang tidak setia sering kali terpaku pada tanggapan eksternal terhadap bagaimana membantu istri Anda sembuh setelah Anda selingkuh, sehingga mereka lupa untuk beralih ke pasangan yang kebutuhannya mereka khawatirkan. Apa yang dibutuhkan istri Anda bisa berupa apa saja dari lebih banyak waktu, jarak fisik, kebenaran lengkap, atau seperangkat aturan baru. Untuk memberi Anda ide, istri Anda dapat meminta Anda untuk:

• Selalu angkat teleponnya, di mana pun Anda berada
• Pulang tepat waktu
• Dapat melihat layar laptop Anda saat Anda bekerja
• Lebih sering bertemu teman kerja Anda
• Punya akhir pekan bebas telepon dengan Anda

Kami mengakui beberapa di antaranya melibatkan pelanggaran privasi Anda, tetapi kesediaan Anda untuk menawarkan apa pun yang dibutuhkan pasangan Anda akan membantu mereka mempercayai komitmen Anda terhadap proses penyembuhan mereka. Namun, kami menyarankan Anda untuk tidak melakukan apa pun yang berlawanan dengan proses dan menyebabkan kebencian pada Anda. Buat janji yang dapat Anda pakai dan perhatikan 10 kesalahan rekonsiliasi perkawinan umum ini untuk dihindari setelah perselingkuhan.

Pointer kunci

• Pernikahan dapat kembali normal setelah kecurangan asalkan kedua mitra memiliki tujuan yang sama untuk membuatnya bekerja dan sama -sama diinvestasikan dalam proses pemulihan perselingkuhan
• Tidak ada penyembuhan yang bisa dimulai jika pasangan yang tidak setia tidak bertanggung jawab penuh atas tindakan mereka
• Jujurlah. Tetapi juga memberi pasangan Anda waktu dan ruang untuk menangani perselingkuhan dengan kecepatan mereka
• Meyakinkan mereka tentang cinta Anda berulang kali dan menepati janji Anda untuk penyembuhan hancur kepercayaan
• Menawarkan permintaan maaf yang tulus
• Jangan lupa bertanya kepada pasangan Anda apa yang mereka butuhkan. Jangan menanggung kebutuhan mereka

Apakah Anda ingat mutiara yang pasti telah Anda dengar beberapa kali sekarang dalam perjalanan ini dan yang kami sebutkan sebelumnya, “Kepercayaan itu seperti gelas, setelah pecah, celah selalu menunjukkan.“Jangan biarkan itu menurunkan moral Anda. Lihatlah baris ini oleh penulis lagu Leonard Cohen sebagai gantinya. “Ada celah dalam segala hal, begitulah cahaya masuk."

Jika Anda dan pasangan Anda dapat melihat fase ini, celah ini hanya akan membuat hubungan Anda lebih kuat. Ini bisa menjadi kesempatan untuk memperbaiki masalah yang ada dalam pernikahan Anda sebelum perselingkuhan terjadi.

Hubungan non-monogami: makna, jenis, manfaat

Efek Pernikahan Tanpa Seks pada Suami - 9 Cara Dikumumkannya

Apa itu Mercy Sex? 10 tanda yang Anda hantu berhubungan seks