Bagaimana membantu anak -anak Anda melalui perpisahan pernikahan

Dalam artikel ini

• Bagaimana anak -anak akan bereaksi terhadap perpisahan?
• Bagaimana perasaan anak -anak?
• Bagaimana membantu anak Anda melewati masa sulit ini?
• Berikan jaminan
• Jujurlah dengan mereka
• Jangan membuat mereka memilih sisi
• Meyakinkan mereka bahwa mereka tidak harus disalahkan

Pemisahan bisa menjadi waktu yang sangat melelahkan bagi orang tua. Wajar untuk merasa kewalahan dan sendirian. Sementara itu, ada keputusan dan rencana untuk membuat dan melanjutkan mengasuh anak terlepas dari semua pergolakan dalam hidup Anda.

Kekhawatiran terbesar pasangan yang mengalami pemisahan adalah bagaimana pemisahan akan mempengaruhi anak -anak dan bagaimana mereka akan mengatasi perubahan yang akan terjadi dalam kehidupan sehari -hari. Bahkan pemisahan yang terencana dan bersahabat dapat menumbuhkan perasaan ketidakpastian dan kecemasan pada anak-anak. Anak -anak melihat dan merasakan sesuatu secara berbeda dari orang dewasa. Mereka mungkin merasa sulit untuk berurusan dengan perpisahan karena mereka merasa hidup mereka terbalik. Mereka cenderung merasakan:

• Amarah
• Kecemasan
• Kesedihan
• Bingung dan kesepian

Anak -anak Anda mungkin mencoba menyembunyikan perasaan mereka sendiri untuk melindungi Anda. Jangan meremehkan apa yang sedang dialami anak Anda pada saat seperti itu. Dukungan penuh Anda dan penguatan positif tentang cinta adalah apa yang akan membantu mereka mengatasi hari -hari awal pemisahan ini.

Memisahkan saat Anda memiliki anak bisa sangat rumit. Apakah Anda perlu mengambil banyak keputusan penting seperti bagaimana Anda akan memberi tahu anak -anak Anda? Apa yang akan Anda katakan kepada mereka? Kapan Anda akan memberi tahu mereka? Pemisahan adalah waktu yang sulit karena Anda sendiri merasa tidak yakin dan rentan. Pada saat seperti itu Anda ingin memberi tahu anak -anak Anda bahwa hidup mereka akan berubah dengan cara yang tidak akan menyebabkan mereka kesusahan dan sedikit rasa sakit.

Bagaimana anak -anak akan bereaksi terhadap perpisahan?

Pemisahan bisa sangat menegangkan bagi anak -anak dan bagaimana mereka mengatasinya tergantung pada beberapa kondisi:

• Bagaimana orang tua mengatasi perpisahan dan hubungan berkelanjutan lainnya. Pemulihan dan penyesuaian lebih mudah bagi anak -anak jika orang tua peka terhadap kebutuhan anak -anak mereka.
• Keadaan yang mengarah pada pemisahan. Apakah itu ramah dan tenang atau apakah anak -anak menyaksikan drama atau perkelahian apa pun?
• Tahap perkembangan dan usia anak -anak
• Temperamen dan sifat anak-anak- apakah mereka santai atau cenderung menganggap semuanya dengan sangat serius

Bagaimana perasaan anak -anak?

Pemisahan adalah waktu yang menyakitkan bagi keluarga secara keseluruhan. Anak -anak Anda mungkin merasa bahwa mereka harus disalahkan. Mereka mungkin takut ditinggalkan dan merasa tidak aman. Mereka mungkin mengalami segudang emosi dan merasa sedih, marah, terluka, terkejut, ketakutan, bingung, atau khawatir. Mereka juga mungkin berduka karena kehilangan keluarga mereka sebagai satu unit. Mereka juga mungkin mulai berfantasi tentang orang tua mereka kembali bersama. Mereka mungkin juga mengalami beberapa perubahan perilaku seperti berakting, melewatkan kelas atau tidak ingin pergi ke sekolah, membasahi tempat tidur, menjadi murung atau melekat.

Bagaimana membantu anak Anda melewati masa sulit ini?

Meskipun orang tua sendiri sering bingung dan kesal saat ini, penting bagi mereka untuk mencoba dan memahami apa yang sedang dialami anak -anak mereka dan mempertimbangkan perasaan mereka. Anak -anak harus berurusan dengan beberapa penyesuaian dan perubahan ketika orang tua terpisah: perubahan dalam disiplin, gaya hidup keluarga, dan aturan. Mereka harus berurusan dengan perubahan lain seperti sekolah baru, sekolah baru, dan mitra baru dalam kehidupan ibu atau ayah mereka. Mereka juga harus mengurangi kemewahan karena akan ada lebih sedikit pendapatan.

Sebagai orang tua, itu adalah tanggung jawab Anda untuk mengakses situasi melalui mata mereka dan menghibur mereka dan membimbing mereka melalui waktu yang sulit ini. Hal -hal yang perlu diingat ketika Anda memberi tahu anak -anak Anda bahwa Anda berpisah:

Berikan jaminan

Anak Anda seharusnya tidak pernah meragukan cinta Anda padanya. Dia pasti tahu bahwa kedua orang tua masih mencintainya. Anda mungkin tidak mencintai pasangan Anda lagi, tetapi anak -anak mencintai kedua orang tua dan mereka mungkin merasa sulit untuk memahami mengapa Anda berdua berpisah. Mereka akan membutuhkan kepastian yang konstan bahwa kedua orang tua masih mencintai mereka.

Jujurlah dengan mereka

Cobalah untuk menjadi sejujur ​​mungkin dengan mereka tanpa masuk ke detail yang tidak perlu. Jelaskan kepada mereka dengan cara yang sederhana tetapi jangan menyalahkan pasangan Anda. Beri tahu mereka di mana dan kapan mereka akan melihat orang tua lain dan siapa yang akan pindah.

Jangan membuat mereka memilih sisi

Meringankan pikiran mereka dengan memberi tahu mereka bahwa mereka tidak harus memihak. Mengkritik orang tua lain di depan anak -anak sering menyakiti anak -anak. Anak -anak mencintai kedua orang tua jadi hindari mengatakan hal -hal negatif tentang pasangan Anda di depan mereka.

Meyakinkan mereka bahwa mereka tidak harus disalahkan

Meyakinkan mereka bahwa pemisahan Anda adalah keputusan bersama dan orang dewasa dan sama sekali tidak memiliki kesalahan anak -anak. Juga cobalah untuk membuat lebih sedikit perubahan dalam kehidupan mereka karena keakraban akan membuat mereka nyaman.

Seperti orang tua, anak -anak juga ditekankan oleh perubahan dalam kehidupan mereka dan pemisahan orang tua mereka, tetapi dengan hati -hati, waktu, dan mendukung kebanyakan anak beradaptasi dengan perubahan ini.