Bagaimana tumbuh secara individual dalam suatu hubungan? 6 tips pro

Dalam artikel ini

• Apa arti pertumbuhan secara individu dalam suatu hubungan?
• Dapatkah Anda tumbuh sebagai individu dalam suatu hubungan?
• Bagaimana Anda bisa sembuh secara individual dalam suatu hubungan - 5 cara
• Bagaimana Anda dapat tumbuh secara individual dalam suatu hubungan: 6 tips pro
• Kesimpulan

Salah satu hal terindah yang dapat terjadi pada mitra dalam suatu hubungan adalah ketika mereka memberi nilai satu sama lain dalam berbagai aspek kehidupan. Tujuan ini dapat dicapai ketika masing -masing mitra fokus pada tumbuh secara individual.

Jika Anda tidak tahu bagaimana melakukannya, artikel ini untuk Anda. Dalam bagian ini, Anda akan belajar bagaimana tumbuh secara individual dalam suatu hubungan. Saat Anda menerapkan beberapa tips ini dalam hubungan Anda, Anda akan senang bagaimana persatuan Anda akan berkembang.

Bacaan terkait: 10 Peluang untuk Pertumbuhan Hubungan

Apa arti pertumbuhan secara individu dalam suatu hubungan?

Konsep tumbuh secara individu dalam suatu hubungan berarti Anda menjadi lebih baik di semua bidang kehidupan Anda. Itu berarti Anda tidak stagnan sebagai individu, dan bahkan melampaui hubungan. Oleh karena itu, Anda akan terbuka untuk secara sadar menerapkan langkah -langkah untuk membuat hidup Anda lebih berharga dan produktif.

Dapatkah Anda tumbuh sebagai individu dalam suatu hubungan?

Ketika orang bertanya, bisakah Anda tumbuh secara individu dalam suatu hubungan, jawaban untuk ini adalah afirmatif. Pertumbuhan pribadi Anda dalam suatu hubungan juga dapat mengeja bagus untuk persatuan Anda. Oleh karena itu, penting untuk berupaya mencapai pertumbuhan yang optimal dalam berbagai aspek kehidupan Anda sehingga secara positif akan mempengaruhi hubungan Anda.

Untuk memulai jalan menuju perkembangan pribadi Anda dalam hubungan Anda, lihat buku ini oleh Cathie Barash berjudul: Hubungan yang Benar dimulai dengan Anda. Dengan wawasan dalam buku ini, Anda akan menyadari seberapa besar pengaruh yang Anda miliki dalam hidup Anda.

Bagaimana Anda bisa sembuh secara individual dalam suatu hubungan - 5 cara

Ketika pasangan mengalami sesuatu yang menyakitkan dalam hubungan mereka, mencari bantuan untuk penyembuhan adalah salah satu cara mereka bisa menjadi lebih baik sebagai pasangan. Untuk terus tumbuh dalam suatu hubungan, penting untuk belajar bagaimana menyembuhkan dari insiden yang menyakitkan dan melanjutkan dengan persatuan Anda.

Berikut adalah beberapa cara mendalam bagaimana menyembuhkan secara individu dalam suatu hubungan

1. Mengidentifikasi akar penyebab masalah

Jika Anda ingin tahu cara tumbuh secara individual dalam suatu hubungan, Anda perlu menyembuhkan dengan cara yang benar. Dan salah satu cara untuk mencapai hal ini adalah dengan menemukan akar penyebab masalah ini. Jika Anda tidak siap mengidentifikasi ini, Anda mungkin tidak mendapatkan penyembuhan yang Anda inginkan.

Penting untuk merenungkan sifat masalah dan melacak di mana semuanya dimulai. Jika Anda merasa sulit untuk melakukan ini, mungkin sulit untuk bergerak maju.

Penting juga bagi Anda untuk bekerja dengan seorang penasihat atau terapis kesehatan mental karena mereka pandai mengungkap akar penyebab masalah apa pun.

Atau, Anda dapat mendiskusikannya dengan teman tepercaya, anggota keluarga, atau kenalan untuk membantu Anda mengetahuinya.

Apakah Anda pikir Anda mengalami trauma yang tidak sembuh? Tonton video ini untuk mengetahui lebih banyak.

2. Lepaskan Emosi Anda

Salah satu anomali generasi ini adalah bahwa mengeluarkan emosi Anda adalah untuk yang lemah. Banyak orang berpikir bahwa Anda lemah jika Anda tidak mengenakan apa pun selain dari senyuman atau tawa. Namun, jika Anda mencoba untuk sembuh dalam suatu hubungan, belajarlah untuk melepaskan emosi Anda alih -alih membotolkannya.

Saat Anda mencoba bersembunyi dari emosi Anda, Anda mungkin memperburuk keadaan. Jika Anda ingin menangis, silakan dan lepaskan air mata itu. Kapanpun Anda merasa ingin mengomel kepada siapa pun, pastikan Anda melakukannya dengan individu yang tepercaya. Setiap kali Anda merasa ingin melepaskan emosi Anda, jangan ragu untuk melakukannya dengan sehat.

3. Berlatih komunikasi yang jujur ​​dan terbuka

Jika Anda tidak sepenuhnya jujur ​​dengan pasangan Anda, Anda mungkin tidak sembuh dalam hubungan Anda. Ketika orang mengajukan pertanyaan seperti dapatkah Anda tumbuh secara individu dalam suatu hubungan, jawabannya adalah ya. Dan itu mungkin saat Anda jujur ​​satu sama lain.

Tidak mungkin untuk menyembuhkan luka saat Anda tidak melakukan percakapan yang jujur ​​dengan pasangan Anda. Jika Anda ingin mengalami pertumbuhan hubungan dalam aspek ini, Anda dapat mulai dengan menciptakan waktu reguler untuk berdiskusi dengan pasangan Anda.

Bicara tentang preferensi dan tidak suka Anda. Ungkapkan apa yang mengganggu Anda dalam hubungan itu. Jangan sembunyikan rasa tidak aman Anda, dan berhati -hatilah untuk tidak menghindari tantangan penting yang Anda temui.

Bacaan terkait: Komunikasi terbuka dalam suatu hubungan: cara membuatnya bekerja

4. Memiliki kehidupan di luar hubungan Anda

Salah satu alasan orang merasa sulit untuk sembuh secara individu dalam hubungan mereka adalah bahwa segala sesuatu dalam hidup mereka berkisar pada hubungan mereka. Oleh karena itu, ketika mereka mengalami kesulitan dalam persatuan mereka, mereka merasa sulit untuk sembuh dengan benar.

Saat Anda berupaya mencapai pertumbuhan hubungan yang positif, pastikan bahwa Anda memiliki kehidupan yang berfungsi terlepas dari hubungan Anda. Namun, berhati -hatilah untuk menarik batasan yang ketat sehingga hubungan Anda yang lain tidak akan memengaruhi kehidupan romantis Anda dengan pasangan Anda.

Melewati hidup bisa membuat stres, tetapi Anda akan menjadi lebih baik dari waktu ke waktu ketika Anda menarik inspirasi dan kekuatan dari berbagai pihak.

5. Buat waktu untuk perawatan diri

Ketika datang untuk tumbuh bersama dalam suatu hubungan dan juga menyembuhkan secara individual, Anda perlu berlatih perawatan diri. Ini melibatkan penyisihan waktu untuk merawat diri sendiri dalam berbagai aspek kehidupan Anda.

Anda dapat menciptakan waktu untuk bermeditasi dan merenungkan perjalanan hidup Anda, atau Anda dapat melakukan perjalanan solo dan memotong diri Anda dari setiap sumber stres. Sangat penting untuk dicatat bahwa bagaimana Anda menjaga diri sendiri menentukan bagaimana Anda merawat orang lain.

Jika Anda menemukan bahwa emosi Anda ada di mana -mana dan Anda merasa sulit untuk mengendalikannya, itu adalah tanda bahwa Anda membutuhkan lebih banyak waktu untuk diri sendiri. Menciptakan waktu untuk perawatan diri akan membantu Anda memengaruhi hubungan Anda secara positif.

Dalam buku Bill Ferguson berjudul How to Heal A Painful Relationship, Anda akan belajar bagaimana menyembuhkan dari rasa sakit dan mengembalikan cinta yang Anda miliki dengan pasangan Anda dalam suatu hubungan.

Bacaan terkait: 5 pilar perawatan diri

Bagaimana Anda dapat tumbuh secara individual dalam suatu hubungan: 6 tips pro

Jika Anda berharap untuk memiliki hubungan yang sukses, pertimbangkan pertumbuhan dan perkembangan pribadi Anda. Penting untuk menyebutkan bahwa suatu hubungan akan lebih baik ketika kedua belah pihak diinvestasikan dalam pertumbuhan individu mereka.

Berikut adalah beberapa tips tentang cara tumbuh secara individual dalam suatu hubungan.

1. Kenali diri Anda

Saat Anda jatuh cinta dengan seseorang, salah satu tujuan Anda harus tumbuh secara individu dalam suatu hubungan. Anda perlu memastikan bahwa Anda tidak melupakan diri sendiri. Meskipun Anda memenuhi kebutuhan pasangan Anda, Anda harus ingat bahwa kebutuhan pengembangan pribadi Anda juga penting.

Biasanya, hubungan terbaik memotivasi satu sama lain untuk menjadi lebih baik dalam setiap aspek kehidupan mereka. Pastikan Anda mencatat apa yang penting bagi Anda.

Membuat daftar prioritas akan menjadi tempat yang tepat untuk memulai. Meskipun prioritas Anda mungkin berubah dari waktu ke waktu, sangat menyenangkan mengetahui bahwa Anda menyadari apa yang Anda inginkan.

Selama hubungan Anda dengan pasangan Anda, Anda mungkin mulai memiliki perasaan berbagi, proses pemikiran, minat, suka, dan tidak suka. Memiliki fitur serupa membuat hubungan indah, tetapi itu bisa membuat seseorang kehilangan identitas mereka.

Oleh karena itu, penting untuk terus mengembangkan identitas diri, suka, tidak suka, dan kepribadian Anda sehingga hubungan Anda akan terus berkembang.

Juga coba: Seberapa baik Anda mengenal diri sendiri kuis

2. Belajar sesuatu yang baru

Adalah normal bagi Anda untuk terjebak dengan kehidupan dan tidak menyadari bahwa Anda stagnan di beberapa daerah. Anda mungkin sibuk memperhatikan keluarga, teman, karier, dan sejenisnya, tanpa memperhatikan bahwa Anda perlu mengejar ketinggalan.

Juga, Anda perlu membuat trek pembelajaran untuk diri sendiri di mana Anda mempelajari sesuatu yang baru di bidang tertentu. Bidang ini harus menjadi sesuatu yang Anda minati. Anda dapat mulai dengan membaca buku di bidang itu dan menonton beberapa video gratis.

Maka Anda dapat memilih kelas berbayar di mana Anda akan mendengar para ahli berpengalaman berbicara tentang bidang minat Anda. Anda dapat membayar bimbingan satu-satu di mana Anda akan melakukan kontak dekat dengan para ahli ini.

Jika Anda sengaja mempelajari sesuatu yang baru, Anda akan menjadi lebih berharga. Dan itu akan berdampak positif terhadap hubungan Anda. Ketika Anda tertarik pada cara tumbuh secara individual dalam suatu hubungan, keinginan Anda akan menular pada pasangan Anda.

3. Memprioritaskan persahabatan Anda

Salah satu kesalahan yang dilakukan beberapa orang ketika mereka menjalin hubungan adalah meninggalkan teman -teman mereka. Beberapa dari mereka telah lupa bahwa teman -teman mereka ada sebelum mereka bertemu dengan pasangan mereka. Dan jika hubungan itu tidak berhasil sesuai rencana, teman -teman mereka akan tetap ada.

Oleh karena itu, jika Anda mencari cara tumbuh secara individual dalam suatu hubungan, Anda harus tetap disengaja tentang persahabatan Anda. Pasangan Anda mungkin tidak dapat menantang Anda dalam setiap aspek kehidupan, tetapi Anda membutuhkan teman dan kenalan yang akan terus memotivasi Anda untuk menjadi lebih baik.

Saat Anda memprioritaskan persahabatan Anda, pastikan Anda tetap sehat. Saat tumbuh bersama pasangan Anda, Anda masih membutuhkan teman yang akan menawarkan cinta, perawatan, akuntabilitas, dan dukungan. Mereka akan terus mengingatkan Anda tentang identitas Anda, terutama saat paling dibutuhkan.

Juga, pastikan Anda menciptakan batasan yang sehat dengan teman -teman Anda sehingga tidak memengaruhi hubungan Anda.

4. Minta umpan balik dari orang tepercaya

Cara penting lainnya untuk tumbuh secara individual dalam suatu hubungan adalah dengan meminta umpan balik dari orang untuk membantu peningkatan diri Anda. Salah satu kesalahan yang kadang -kadang kita buat adalah, menggunakan penilaian kita untuk menilai kemampuan kita. Kita sering menjadi bias dengan peringkat ini karena kita tidak ingin merasa buruk tentang diri kita sendiri.

Demikian pula, jika Anda bertanya kepada pasangan Anda, mereka mungkin juga bias karena mereka tidak ingin menyinggung perasaan Anda. Ketika Anda ingin tahu cara untuk tumbuh sebagai orang dalam suatu hubungan, Anda membutuhkan umpan balik yang jujur ​​dari orang -orang yang Anda percayai.

Mendapatkan umpan balik yang jujur ​​sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan kita. Itu membuatnya lebih mudah bagi kita untuk menjadi lebih baik dari waktu ke waktu. Ini akan lebih mudah dicapai ketika Anda memiliki hubungan yang jujur ​​dengan orang -orang yang siap untuk mengatakan yang sebenarnya tanpa kata -kata cincang.

Penting untuk memiliki orang yang dapat kita sebut "ruang aman" sambil belajar bagaimana tumbuh sebagai orang dalam suatu hubungan.

5. Berinvestasi pada orang

Salah satu cara terbaik tentang bagaimana tumbuh secara individual dalam suatu hubungan adalah dengan berinvestasi pada orang. Saat Anda ingin berinvestasi pada orang, pastikan Anda melakukannya tanpa mengharapkan apa pun. Namun, Anda akan terkejut melihat bahwa investasi Anda pada orang akan terbayar dari waktu ke waktu.

Jika Anda mengharapkan hubungan yang saling menguntungkan karena Anda membantu seseorang, Anda mungkin kecewa. Selain itu, investasi Anda pada orang akan lebih mendalam jika Anda adalah orang yang berharga.

Oleh karena itu, mempersenjatai diri Anda dengan banyak nilai sehingga investasi Anda akan lebih berharga. Selain itu, berinvestasi pada orang membantu Anda lebih memperhatikan kebutuhan hubungan Anda. Akibatnya, Anda akan lebih peka terhadap apa yang diinginkan pasangan Anda, dan Anda akan selalu ingin datang untuk mereka.

6. Dapatkan seorang mentor

Jika Anda menantikan cara tumbuh secara individual dalam suatu hubungan, pastikan Anda memiliki seorang mentor. Mendapatkan seorang mentor datang dengan beberapa fasilitas yang mungkin tidak Anda dapatkan dari siapa pun yang tidak berkomitmen untuk pertumbuhan dan pengembangan Anda.

Ketika orang yang tepat membimbing Anda, akan mudah untuk menghindari beberapa kesalahan yang bahkan mungkin membuat Anda merugikan hubungan Anda. Jika Anda ingin mendapatkan mentor, pastikan mereka adalah orang -orang yang memiliki karakter yang layak.

Mereka harus memiliki pengalaman bertahun -tahun di belakang mereka, dan mereka harus menjadi orang yang selalu dapat Anda percayai. Saat Anda merasa aman dengan mentor Anda, Anda dapat dengan mudah membuka diri dan menerima arah yang akan mereka berikan. Pasangan Anda harus tahu siapa mentor Anda untuk menghindari konflik dalam hubungan Anda.

Untuk mengetahui cara membuat tujuan pengembangan diri dalam hubungan Anda, Anda perlu mempelajari tip yang tepat. Lihatlah studi penelitian ini oleh Amy Canevello dan Jennifer Crocker berjudul Menciptakan Hubungan yang Baik: Responsif, Kualitas Hubungan, dan Tujuan Interpersonal.

Kesimpulan

Setelah membaca tip dalam posting ini tentang cara tumbuh secara individual dalam suatu hubungan, akan mudah bagi Anda untuk menetapkan tujuan dan bekerja untuk mereka. Namun, jika Anda berjuang untuk mencapai pertumbuhan sebagai pribadi, jangan ragu untuk mendaftar untuk kursus pengembangan diri atau menemui seorang penasihat.