Bagaimana cara melewati kecemburuan dalam hubungan poli & berbagi cinta secara setara

Meskipun semua orang rela berada di dalam persatuan, itu tidak berarti bahwa kecemburuan dalam hubungan poli tidak muncul sesekali. Tapi, itu bisa ditangani.

Berada dalam hubungan poli, bertentangan dengan kepercayaan populer, sebenarnya seperti berada dalam hubungan monogami. Hanya saja, bukan hanya dua orang yang berkomitmen satu sama lain, ada lebih banyak orang yang berkomitmen untuk membuat hubungan bekerja sebagai gantinya. Tapi, apa yang Anda lakukan saat kecemburuan dalam hubungan poli mengarahkan kepalanya?

Ada banyak orang yang pasti tidak ingin berada dalam hubungan poligami. Namun, ada banyak yang memilih untuk menjalani kehidupan dengan banyak pasangan, bukan hanya satu. Banyak orang bahkan percaya bahwa manusia tidak dimaksudkan untuk menjadi monogami dan orang -orang itu pasti punya alasan untuk percaya itu.

Tapi, sifat manusia sering membuat dirinya diketahui ketika kita tidak menginginkannya. Keterikatan berarti kecemburuan sesekali. Saat Anda terikat pada seseorang dan Anda melihatnya dengan orang lain, monster bermata hijau mungkin muncul tanpa pemberitahuan.

Jika Anda berada dalam hubungan poli, Anda tidak dikecualikan dari ini. Tapi, bagaimana Anda menghadapinya ketika pada dasarnya itu adalah apa yang Anda daftarkan?

Manusia dirancang untuk memiliki lebih dari satu pasangan

Kami tidak seperti angsa. DNA manusia memberi tahu kita bahwa kita seharusnya kawin dengan orang yang berbeda. Itulah mengapa kami menganggap begitu banyak orang menarik, dan itulah sebabnya kami bergaul dengan orang lain. Apakah Anda bertanya -tanya mengapa beberapa orang hanya memiliki terlalu banyak kesulitan menjadi monogami? Bisa jadi karena naluri mereka terlalu kuat.

Pikirkan tentang itu. Spesies kita dimaksudkan untuk mereproduksi. Dan - untuk pria khususnya - ini lebih mudah dengan banyak pasangan. Pria dapat menjadi ayah yang tak terhitung jumlahnya dalam hidup mereka. Gen ini mendorong mereka untuk menginginkan lebih dari satu mitra tunggal seumur hidup. Namun, budaya kita telah mengadopsi cara hidup yang berbeda.

Apakah Anda percaya bahwa monogami adalah satu -satunya cara atau poli adalah pilihan yang bagus, itu adalah pilihan pribadi. Anda mendesain bagaimana Anda menjalani hidup Anda dan apa yang Anda anggap dapat diterima oleh Anda.

Apa itu hubungan poli?

Jika Anda tidak yakin apa arti istilah itu atau ada kebingungan, mari kita hancurkan.

Hubungan poli berarti bahwa seseorang memiliki lebih dari satu mitra romantis dan bahwa semua orang yang terlibat memberikan persetujuan mereka dan tahu tentang setiap aspek dari apa yang sedang terjadi.

Misalnya, Anda mungkin memiliki pasangan mapan yang telah bersama beberapa saat dan mereka memutuskan untuk mencoba polyamory. Kedua pasangan akan memiliki hubungan lain di luar yang mapan, dan tidak akan ada rahasia yang disimpan dari siapa pun.

Ini bukan tentang tidur di sekitar atau hanya tentang seks, yang merupakan ide sentral di sekitar hubungan terbuka - Anda memiliki satu pasangan romantis dan banyak pasangan seksual di luar hubungan utama.

Hubungan poli adalah hubungan romantis dengan banyak pasangan.

Untuk alasan itu, perasaan terlibat dan itulah sebabnya kecemburuan dalam hubungan poli dapat menjadi masalah. Ini lebih cenderung menjadi kasus bagi orang-orang yang mencoba poliamori untuk pertama kalinya, tetapi itu tidak berarti bahwa pasangan poli lama tidak mengalaminya juga.

Jika Anda tidak memahami hubungan poli, mudah disalahpahami. Namun, bagi mereka yang menemukan kegembiraan dan kebahagiaan di dalamnya, itu adalah cara hidup yang membawa kepuasan dan kepuasan yang nyata.

Kecemburuan dalam hubungan poli - bagaimana cara kerjanya?

Seperti yang dapat Anda bayangkan, kami tetap monogami karena kami memiliki perasaan posesif yang sangat kuat. Anda bisa berargumen bahwa apa milik kita adalah milik kita, dan tidak ada orang lain yang bisa memilikinya. Ini dapat membentuk banyak kecemburuan, dan hanya karena orang memilih untuk menjalin hubungan dengan lebih dari satu orang, itu bukan karena mereka tidak merasa kecemburuan.

Emosi ini pasti ada dalam hubungan poli - sama seperti hubungan lainnya. Dan sementara itu bisa sulit untuk dihadapi, orang masih berhasil melakukannya. Tetapi bagaimana mereka mengelolanya mungkin berbeda dari yang Anda bayangkan. Beginilah creedsgers menangani kecemburuan dalam hubungan poli.

1. Komunikasi didahulukan

Kunci dari hubungan apa pun adalah berkomunikasi - tetapi ini bahkan lebih penting dalam hubungan poli. Bagi semua orang untuk mencari perhatian dan memastikan mereka mendapatkan waktu satu sama lain, Anda harus berkomunikasi untuk mencegah kecemburuan.

Bukan hanya itu, tetapi ketika kecemburuan memang menjadi faktor, komunikasi dapat membantu membersihkan udara. Anda harus terlebih dahulu berbicara tentang masalah Anda sebelum dapat diselesaikan. Memastikan semua orang menyadari masalah ini adalah langkah pertama untuk menangani kecemburuan dalam hubungan poli.

2. Setiap orang harus rukun

Ada alasan mengapa hubungan poli bekerja dengan sangat baik. Setiap orang harus rukun sebelum menyetujui untuk memasuki pengaturan. Setiap orang harus dapat berkomunikasi dan peduli satu sama lain bahkan sebelum masuk ke dalam hubungan.

Jadi, saat kecemburuan hadir dalam hubungan itu, lebih mudah bagi mereka untuk membicarakannya dan sampai pada kesimpulan. Jika mereka tidak semuanya rukun, itu akan membuat segalanya menjadi jauh lebih sulit. Dan sementara kecemburuan sepertinya ada hubungannya dengan orang lain, itu lebih berkaitan dengan orang yang cemburu daripada orang lain.

3. Kecemburuan dalam hubungan poli harus diakui

Saat Anda berada dalam hubungan polyamorous, Anda tidak bisa membiarkan emosi Anda dibotolkan. Bayangkan jika semua orang menyimpan emosi beracun dan tidak pernah membiarkan mereka keluar sampai mereka tidak tahan lagi?

Yang benar adalah bahwa Anda harus mengakui kecemburuan. Anda tidak bisa mengabaikan jika satu orang bertindak cemburu. Dalam hubungan poli, itu hanya akan berhasil dan berhasil jika semua emosi diakui dan divalidasi.

4. Menyerang orang lain dihindari

Kami tidak dapat mengatakan bahwa ini tidak pernah terjadi, tetapi satu -satunya cara hubungan poli menjadi sukses adalah ketika tidak ada yang menyerang dan panik pada orang lain karena mereka cemburu. Alih -alih melakukan ini, mereka saling berhadapan.

Jika setiap orang yang tidak bahagia baru saja mulai berteriak satu sama lain, akan ada argumen yang tidak pernah berakhir dalam hubungan itu. Tidak ada yang menginginkan hubungan yang terganggu dengan perkelahian.

5. Masalah yang lebih besar difokuskan

Kecemburuan biasanya bukan satu -satunya hal yang terjadi dalam suatu hubungan. Jika ada kecemburuan, seringkali ada banyak masalah lain yang terjadi. Alasan hubungan poli dapat berhasil meskipun kecemburuan adalah karena mereka menyelesaikan akar penyebab masalah.

Semua orang melihat kecemburuan itu, dan kemudian tindakan mereka sendiri. Mereka menganggap bahwa mungkin ada sesuatu yang lebih terjadi menyebabkan kecemburuan, dan mereka berusaha memperbaiki masalah itu terlebih dahulu.

6. Saat berhadapan dengan kecemburuan dalam hubungan poli, validasi diberikan kepada semua pihak

Alasan lain hubungan polyamorous bekerja bahkan jika ada kecemburuan hadir adalah karena mereka semua bekerja keras untuk memastikan semua orang merasa dicintai dan dihargai.

Setiap orang chip masuk dan memvalidasi satu sama lain. Mereka memastikan bahwa kebutuhan mereka terpenuhi, dan ini tidak hanya menghilangkan kecemburuan, tetapi juga mencegahnya.

7. Alasan polyamory ditinjau kembali

Sangat mudah untuk menjadi cemburu ketika seseorang yang Anda sayangi adalah intim dengan orang lain. Agak hardwired di otak kita untuk sedikit kesal tentang hal itu.

Tetapi mereka yang berada dalam hubungan poli memastikan untuk menegaskan kembali mengapa mereka memilih jalan itu versus hubungan monogami. Biasanya, menemukan kembali mengapa Anda memilih untuk memiliki hubungan seperti itu akan membantu meringankan kecemburuan dan membentuk pemahaman.

8. Setiap orang diperlakukan sama

Ini adalah hal yang sangat besar untuk diingat tentang hubungan poli. Ini bukan hanya pasangan monogami yang telah memutuskan untuk memiliki "orang sampingan" bergabung dengan campuran mereka. Ini adalah hubungan poliamor di mana semua orang yang terlibat diperlakukan dengan cinta dan rasa hormat yang sama.

Itu sebabnya mereka bekerja meskipun cemburu sesekali menghalangi. Ketika semua orang merasa memiliki suara yang sama dalam hal yang berbeda dan diperlakukan sama, lebih mudah untuk membicarakan masalah dan melakukan diskusi yang rentan.

9. Setiap orang terus bekerja untuk memberikan cinta dan perhatian

Tidak ada orang dalam hubungan poli yang malas. Setiap orang berusaha keras untuk membuat pilihan gaya hidup mereka berhasil. Mereka semua berusaha membuat satu sama lain merasa nyaman dengan diri mereka sendiri dan dicintai.

Tanpa upaya terus -menerus itu, kecemburuan dapat memelihara kepalanya yang buruk berkali -kali. Jadi, alasan hubungan poli bekerja meskipun kecemburuan muncul dari waktu ke waktu adalah karena mereka semua melakukan upaya untuk membuatnya sukses.

10. Tidak ada yang tertinggal

Kecemburuan dalam hubungan poli terjadi jauh lebih dari yang Anda kira. Tapi, itu tidak harus menggagalkan hubungan karena, pada akhirnya, semua orang berkomitmen untuk saling mencintai dan merawat.

Kecemburuan adalah emosi manusia yang alami dan jika memiliki lebih dari satu pasangan juga alami, maka keduanya akan terjadi sesekali.

Berbicara tentang hal -hal, mengingat mengapa Anda memilih gaya hidup jenis ini, dan memastikan bahwa setiap orang diberi jumlah waktu dan perhatian yang sama adalah kuncinya. Tidak ada yang harus ditinggalkan dan itulah salah satu fokus utama dari hubungan poli.

Tapi bagaimana jika kecemburuan dalam hubungan poli tidak hilang?

Gaya hidup poli berarti bahwa akan ada banyak hubungan yang terjadi secara bersamaan. Itu berarti Anda akan membentuk koneksi dan emosi yang terkait dengan lebih dari satu orang.

Tetapi, jika Anda menemukan bahwa Anda menjadi lebih terikat pada satu orang dan Anda mengalami kecemburuan setiap kali Anda melihatnya dengan orang lain, itu masalah. Jika Anda tidak dapat mengatasinya dengan langkah -langkah di atas dan Anda menemukan bahwa masalahnya tidak hilang, mungkin itu poliamori bukan untuk Anda.

Itu bukan kegagalan atau kelemahan sama sekali. Polyamory bukan untuk semua orang, sama seperti monogami juga tidak. Tetapi, jika Anda terus-menerus merasa cemburu setiap kali Anda melihat orang ini dengan orang lain dan mereka berkomitmen penuh untuk hubungan poli, Anda hanya akan berakhir dengan hati-hati.

Intinya adalah bahwa jika satu orang dalam hubungan itu tidak bahagia, seluruh serikat pekerja akan dikeluarkan dari pukulan. Orang akan membaca bahasa tubuh dan getaran dan seluruh situasi mungkin perlahan menjadi beracun. Jika Anda tidak dapat mengatasinya, maka Anda harus keluar darinya. Itu benar -benar sederhana. 

Cara kita melihat cinta dan hubungan terkadang berubah. Kami berevolusi sebagai orang dan pendapat dan pandangan kami berubah seiring waktu. Saat Anda menyadari bahwa gaya hidup ini bukan untuk Anda lagi, Anda harus duduk dan berbicara dengan semua orang yang peduli.

Tetapi, jika Anda merasakan itu dengan mengikuti saran di atas, Anda dapat mengatasi kecemburuan yang Anda rasakan, itu bisa melontarkan hubungan Anda dengan tempat yang lebih dalam dan lebih solid. 

Orang yang tidak memahami hubungan poli mungkin mengalami kesulitan untuk berdamai dengan fakta bahwa mereka bisa berhasil meskipun kecemburuan. Tetapi begitu Anda memahami kecemburuan dalam hubungan poli, dan belajar mengatasinya sambil menjaga manfaatnya dalam pikiran, Anda dapat memiliki hubungan yang sangat bahagia yang dapat bertahan seumur hidup.