Bagaimana cara melupakan seorang gadis 20 cara yang bermanfaat

Dalam artikel ini

• Bagaimana cara melupakan seorang gadis yang Anda cintai?
• 20 cara untuk melupakan seorang gadis
• FAQ
• Menyimpulkan

Perpisahan dalam hubungan Anda bisa menantang, tidak peduli siapa Anda dan hubungan seperti apa yang Anda miliki. Jika Anda baru saja putus dengan seorang gadis dan tidak bisa mengeluarkannya dari kepala Anda, Anda mungkin bertanya -tanya, “Bagaimana cara melupakan seorang gadis yang Anda cintai?"

Itu adalah kenyataan bahwa Anda tidak dapat dengan mudah melupakan seorang gadis yang Anda cintai jika Anda benar -benar mencintainya. Menghidupkan pacar masih membutuhkan banyak pekerjaan emosional dan psikologis.

Jika Anda mencoba untuk melupakan pacar yang masih Anda cintai, Anda mungkin perlu melakukan upaya sadar dan melalui banyak tahap.

Mengatasi seseorang tidak terjadi dalam semalam, dan Anda harus ingat bahwa kenangan saat -saat yang Anda berdua habiskan bersama, hal -hal yang Anda bagikan bersama dan romansa tidak dapat dengan mudah dihapus.

Bagaimana cara melupakan seorang gadis yang Anda cintai?

Proses melupakan seorang gadis yang pernah Anda cintai atau masih cintai dapat dikaitkan dengan proses penyembuhan luka. Itu tidak instan dan membutuhkan kesabaran.

Jika Anda masih mencintai mantan pacar Anda, Anda tidak dapat dengan cepat berhenti memikirkan gadis yang masih Anda cintai.

Tetapi jika Anda memutuskan untuk melanjutkan, maka prosesnya relatif mudah. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi hubungan yang sangat berarti bagi Anda.

• Bersabarlah

Apakah Anda sering bertanya -tanya bagaimana cara melupakan seorang gadis? Cukup bersabar!

Jika Anda memutuskan untuk melanjutkan, Anda harus bersabar dengan prosesnya karena mungkin sakit untuk sementara waktu. Menjadi sabar adalah salah satu langkah terpenting dalam panduan 'bagaimana cara melupakan seorang gadis yang pernah Anda cintai, atau masih lakukan.'

Bacaan terkait: 15 cara untuk memiliki lebih banyak kesabaran dalam suatu hubungan

• Penerimaan

Memutuskan untuk menyembuhkan dan menerima bahwa orang penting Anda bukan lagi bagian dari hidup Anda tidak berarti kebahagiaan instan melainkan tonggak penting dalam perjalanan Anda untuk melanjutkan. Akan ada hari yang baik dan buruk tapi ingat, tidak apa -apa!

Jangan berharap terlalu banyak dari diri Anda sendiri, menerima hal -hal seperti apa adanya, dan berusahalah untuk berhenti memikirkannya.

20 cara untuk melupakan seorang gadis

Untuk melupakan seseorang yang Anda cintai adalah penugasan yang cukup. Jika Anda memutuskan untuk melanjutkan, berikut ini akan membantu Anda memahami cara melupakan seorang gadis.

Jika Anda telah bertanya pada diri sendiri, "Bagaimana cara melupakan seorang gadis yang Anda cintai," Langkah -langkah ini akan membantu Anda menemukan jalan.

1. Menerima kenyataan

Jika Anda baru saja putus cinta dan tampaknya pasangan Anda tidak mau memberi Anda kesempatan kedua, maka akan lebih baik jika Anda menerima kenyataan bahwa Anda berdua tidak dapat bersama lagi daripada berusaha untuk memastikan semuanya berjalan baik Lagi di antara kalian berdua.

Anda harus menyelamatkan diri dari kekacauan emosional untuk mendapatkannya kembali. Poin ini sangat mendasar untuk bagaimana cara melupakan seorang gadis.

2. Jangan mencoba menghubungi dia

Jika Anda ingin melupakan seorang gadis yang Anda cintai, jangan panggil dia atau cobalah untuk berhubungan dengannya, setidaknya untuk sementara waktu. Bahkan jika Anda masih berniat berteman dengan mantan pacar Anda, setidaknya untuk saat ini, berhenti meneleponnya.

Jika tidak, Anda dapat membangkitkan hubungan emosional lagi, dan kemungkinan besar Anda tidak ingin mengalami frustrasi.

Pindah mungkin berarti mengeluarkan suaranya dari kepala Anda. Ini akan membantu jika Anda berhenti mengkhawatirkan bagaimana harinya dan bagaimana keadaannya di sekolah atau bekerja.

Mempelajari cara melupakan seorang gadis yang Anda cintai atau masih lakukan tidak mudah, tetapi langkah -langkah kecil dapat membantu.

3. Hindari halaman media sosialnya

Cobalah sebanyak mungkin untuk tidak pernah memeriksa garis waktu untuk posting, gambar atau video, dll. Pikiran kita berpikir dalam gambar; Bahkan ketika orang mengucapkan kata -kata kepada kita, mereka membuat gambar psikologis.

Jadi, jika Anda masih menikmati menggulir galeri mantan pacar Anda secara online, Anda mungkin menyalakan kembali cinta yang kalian berdua miliki, tetapi hanya di ujung Anda.

Anda harus menghindari halamannya di Facebook, Twitter, Instagram, dll., Saat Anda mencoba untuk melupakannya. Jika melakukan ini sulit bagi Anda, Anda dapat memblokirnya dari daftar teman Anda di media sosial, setidaknya untuk sementara waktu.

Bacaan terkait: 4 hal yang harus dihindari di media sosial jika Anda berada dalam hubungan yang berkomitmen

4. Hapus semua kontak

Bagaimana Anda bisa melupakan mantan Anda saat Anda masih memiliki foto, pesan teks, dan hal -hal lain yang menghubungkan Anda berdua?

Menghapus kontak mereka bukan berarti Anda membenci mereka atau tidak lagi ingin berteman dengan mereka.

Tapi ingatlah bahwa hatimu harus berhenti sakit. Melihat kembali gambar atau pesan dari masa lalu mungkin membuat Anda lebih sulit untuk membiarkan mantan Anda pergi.

5. Berhenti dari rasa bersalah

Setelah Anda memutuskan untuk pindah dari suatu hubungan, sudah saatnya Anda berhenti menyalahkan diri sendiri karena bertanggung jawab atas perpisahan Anda, bahkan jika Anda melakukannya. Cuci rasa bersalah dan kenakan mentalitas kebebasan yang baru.

Rasa bersalah dapat menghalangi proses belajar cara melupakan seorang gadis. Sambil memahami bagian kesalahan Anda dan apa yang menyebabkan perpisahan itu penting untuk pertumbuhan pribadi Anda, berpegang pada rasa bersalah mungkin tidak membawa Anda ke mana pun.

Cobalah untuk memastikan Anda tidak melakukan kesalahan yang sama lagi, tetapi maafkan diri Anda sendiri. Ini akan membantu Anda melupakan gadis itu dan beralih dari hubungan.

Bacaan terkait: Rasa bersalah tersandung dalam hubungan: tanda, penyebab, dan bagaimana menghadapinya

6. Berurusan dengan kecemburuan Anda

Untuk mempelajari cara melupakan seseorang, Anda harus menghindari kecemburuan ketika Anda melihat mereka di sekitar orang lain.

Karena Anda telah memutuskan untuk melanjutkan, apa pun yang mereka lakukan atau mereka izinkan di sekitar mereka bukan lagi bisnis Anda dan pilihan mereka.

Lihat video ini untuk mempelajari cara menangani kecemburuan dalam tiga menit cepat:

7. Berhentilah mencoba mengetahui apa yang sedang dia lakukan

“Tolong berhenti mencoba memantau apa yang sedang dilakukan mantan pacar Anda!Akan menjadi salah satu nasihat paling umum yang Anda dapatkan dari siapa pun jika Anda bertanya kepada mereka bagaimana cara melupakan seorang gadis yang Anda cintai. Berikan ruang bernapasnya, kecuali jika Anda belum menyelesaikan untuk melanjutkan.

Tetapi jika Anda telah memutuskan untuk belajar cara mengatasi hubungan, jangan tanya orang bagaimana keadaannya, di mana dia berada, dan apa yang sedang dia lakukan. Cobalah untuk menjaga jarak untuk sementara waktu.

8. Bersenang -senanglah dengan teman -teman Anda

Bersama orang yang Anda cintai dan mereka yang mencintai Anda mungkin sempurna.

Keluar dengan teman -teman Anda; Lihatlah restoran baru di sekitar kota, menonton film di bioskop, dan bermain game bersama. Bersenang -senang karena sendirian dapat mengembalikan kenangan.

9. Sibuk

Cara mengatasi perpisahan dengan seseorang yang Anda cintai? Cobalah sibuk.

Kemalasan dan kebosanan bisa membuat Anda merasa buruk dan membosankan. Jadi, Anda bisa fokus pada pekerjaan atau studi Anda. Anda dapat mendaftar dalam kursus online atau mempelajari keterampilan baru.

10. Tetapkan tujuan baru

Menetapkan tujuan bisa menjadi cara yang bagus untuk melupakan seorang gadis yang menjalin hubungan dengan Anda.

Tujuan membantu kita untuk fokus lebih baik dalam hidup. Kalau tidak, kita mungkin terganggu oleh hal -hal yang tidak penting bagi kita. Oleh karena itu, tetapkan tujuan yang akan meregangkan Anda untuk berjuang untuk aktualisasi mereka.

Anda dapat memulai tujuan kebebasan finansial selama beberapa tahun ke depan atau jenis tujuan lain yang ingin Anda capai.

11. Matikan lagu cinta

Lagu memiliki cara untuk mengembalikan kenangan orang. Anda dan pacar Anda mungkin memiliki beberapa lagu favorit yang Anda dengarkan bersama.

Dalam hal ini, simpan lagu -lagu itu atau lagu -lagu cinta lainnya, karena mereka dapat mengembalikan kenangan romansa dan saat -saat indah yang Anda bagikan.

12. Anda bisa menyingkirkan hadiahnya

Jika Anda tidak dapat mengatasi mengenakan jam tangan atau dasi yang dia beli untuk Anda pada hari ulang tahun terakhir Anda, Anda dapat menyingkirkannya.

Hal terakhir yang Anda inginkan adalah diingatkan tentang dia saat Anda bekerja atau keluar dengan teman -teman Anda hanya karena Anda melihat sesuatu yang dia beli untuk Anda.

13. Berkencan baru

Anda tidak bisa tetap sendiri ketika Anda tahu bahwa mantan pacar Anda tidak lagi menginginkan Anda kembali, dan Anda telah memutuskan untuk menerima kenyataan.

Biarkan diri Anda mencintai dan dicintai sekali lagi. Beri orang lain bidikan, mintalah mereka berkencan dan lihat kemana perginya.

Bacaan terkait: 30 Ide Tanggal Kreatif untuk Pasangan

14. Pindah

Pindah dari lingkungan bersama Anda dengan pacar Anda dapat membantu Anda menangani perpisahan. Anda dapat pindah ke tempat lain di mana kenangan tidak akan merayap ke dalam pikiran Anda.

Ini salah satu cara untuk pindah dari seorang gadis atau melupakan seorang gadis yang Anda cintai. Pindah ke suatu tempat yang jauh bisa membantu Anda melupakan seorang gadis karena Anda akan bertemu orang baru dan menciptakan kenangan segar.

15. Memperbaiki dan berteman

Menebus kesalahan adalah salah satu cara untuk melupakan seorang gadis, tetapi itu bisa menantang jika Anda tidak dapat memahami emosi Anda. Tetapi jika Anda cukup kuat, silakan dan selesaikan perbedaan Anda dan temukan cara untuk bergaul sebagai teman baik jika itu yang mereka inginkan juga.

Dengan cara ini, Anda dapat memiliki kesempatan untuk menunjukkan kepadanya betapa bersyukurnya Anda atas dukungan mereka di masa lalu.

Bacaan terkait: Cara menjadikan pasangan Anda sahabat Anda: 10 cara

16. Memanjakan diri

Mengatasi seorang wanita bisa menjadi proses yang mengharuskan Anda mengambil langkah -langkah menuju mendapatkan kembali kepercayaan diri dan kegembiraan Anda. Anda harus mempertimbangkan untuk terlibat dalam beberapa kegiatan perawatan diri untuk ini.

Anda dapat belajar meditasi, pergi ke spa, menghabiskan waktu di tengah -tengah alam atau melakukan apa pun yang menurut Anda penyembuhan dan santai.

17. Beri waktu Anda dan bersabarlah

Terapis hubungan akan menunjukkan bahwa melupakan seseorang membutuhkan waktu dan Anda tidak dapat terburu -buru melalui prosesnya.

Bersabarlah dengan diri sendiri dan jangan frustrasi jika Anda masih mendapati diri Anda berjuang untuk mendapatkan kembali kendali. Setiap orang yang mencoba melupakan seseorang meluangkan waktu mereka sendiri untuk melewatinya. Bergegas melalui hal -hal dapat menyebabkan efek samping nanti karena emosi yang belum terselesaikan.

18. Membicarakannya

Jika Anda menghadapi masalah saat melupakan seorang gadis, cobalah untuk membicarakannya, karena itu dapat membantu Anda memproses perasaan Anda dengan lebih baik.

Anda dapat berbicara tentang bagaimana perasaan Anda dengan seseorang yang Anda percayai dan siapa yang bisa memahami Anda.

19. Penundikan perasaan Anda

Penelitian yang dilakukan oleh Kira M. Newman menunjukkan bahwa jurnal dapat membantu orang memahami dan menangani perasaan mereka dengan cara yang lebih baik.

Cobalah untuk menuliskan bagaimana perasaan Anda dalam jurnal setiap hari atau kapan pun Anda merasa terlalu kewalahan. Ini dapat membantu Anda mengatasi seorang gadis dengan membantu Anda mengenali, memproses, dan dengan jujur ​​menangani perasaan Anda dengan menghilangkan segala bentuk penolakan.

Bacaan terkait: Cara berbagi perasaan Anda dengan pasangan Anda

20. Bertemu orang baru

Jika Anda mencoba melupakan seseorang, Anda harus tetap terisolasi selama waktu yang menantang. Namun, Anda mungkin mendapat manfaat dari bertemu orang baru dan berbicara dengan mereka.

Orang baru dapat membuka kemungkinan baru dalam hidup Anda. Karena orang baru biasanya mungkin tidak tahu tentang masa lalu Anda, itu dapat memberi Anda kesempatan untuk membicarakan hal -hal lain dan bebas dari beban yang dapat dibawa oleh orang lain tentang rasa sakit Anda.

FAQ

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melupakan seorang gadis?

Melupakan seorang gadis tidak bisa instan jika Anda mencintainya. Itu adalah proses yang membutuhkan kesabaran. Mungkin sulit untuk menandai kerangka waktu tertentu. Alasannya adalah bahwa orang berbeda dalam pendekatan mereka terhadap kehidupan dan situasi.

Sementara seseorang dapat dengan cepat melupakan pasangan mereka dalam waktu singkat, orang lain mungkin membutuhkan periode yang cukup lama untuk mencapai hasil yang sama.

Menyimpulkan

Meskipun benar bahwa mengatasi naksir itu tidak mudah, Anda harus memastikan bahwa perpisahan tidak menjadi lebih baik dari Anda, tidak peduli seberapa menyakitkan perasaan Anda saat ini.

Cara terbaik untuk melupakan seorang gadis adalah bersabar, biarkan luka menyembuhkan dan berlatih beberapa atau semua poin yang disebutkan di atas tentang cara melupakan seorang gadis. Ini akan membantu Anda mempercepat proses pemindahan dan melihat hasil yang Anda inginkan.