Bagaimana cara melupakan teman saat Anda hanya ingin teman Anda kembali

Kehilangan teman bisa sangat menghancurkan. Karena teman baik sulit ditemukan, pelajari cara melupakan teman dan tawa lagi.

Beberapa tahun yang lalu *oke, lebih seperti lima atau enam, tapi saya tidak ingin menerima bahwa saya sudah tua *, saya berselisih dengan teman masa kecil. Itu adalah periode yang sangat sulit bagi saya. Ini adalah seseorang yang tumbuh dengan saya, seseorang yang saya kenal seumur hidup saya. Saya lebih dari kesal, saya merasa seperti kehilangan sebagian dari saya.

Saya tidak meninggalkan rumah saya. Saya menghabiskan akhir pekan saya menonton film dan lampu siang saya dihabiskan hanya untuk berjalan anjing saya. Saya tidak mengetahuinya saat itu, tetapi pada dasarnya saya mengalami perpisahan. Sungguh, belajar cara melupakan teman bukanlah jalan yang mudah untuk berjalan.

Bagaimana cara melupakan teman

Ketika Anda kehilangan seseorang dalam hidup Anda, seperti seorang teman, Anda pada dasarnya menjalani proses yang berduka. Orang ini pernah sangat dekat dengan Anda. Seperti yang Anda ketahui, persahabatan tidak mudah dibentuk dan bahkan lebih sulit untuk dipertahankan dan tumbuh. Jadi, jika Anda baru saja kehilangan seorang teman, saya berempati dengan Anda. Itu bukan hal yang mudah untuk dilalui.

Namun, pada akhirnya, Anda harus bergerak maju apakah mereka dalam hidup Anda atau tidak. Jadi, sudah saatnya Anda diberi beberapa alat untuk membantu Anda melalui cara melupakan teman. Butuh waktu, tetapi Anda akan berhasil.

#1 Terima apa yang terjadi. Saya tidak tahu apa yang terjadi, tetapi untuk saat ini, persahabatan Anda tidak terlihat bagus. Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengakui dan menerima apa yang terjadi. Ini bukan tentang siapa yang melakukan apa. Ini hanya tentang berdamai dengan acara yang terjadi. Setelah Anda menerima apa yang terjadi, Anda melanjutkan atau tanpa teman Anda.

#2 Jangan kehilangan harapan lengkap. Tentu saja, itu sangat tergantung pada apa yang terjadi. Sekarang, jika Anda tidur dengan pasangan teman Anda, kemungkinannya rendah untuk rekonsiliasi. Namun, jika itu hanya pertengkaran fakta Anda tidak punya waktu untuk mereka lagi, yah, Anda tidak sepenuhnya kehilangan mereka. Bergantung pada bagaimana itu berakhir, mungkin teman Anda hanya perlu waktu sendiri untuk mendinginkan diri, hal yang sama berlaku untuk Anda. Minta maaf jika itu salah Anda, berikan ruang dan sambungkan kembali dengan mereka ketika semuanya tampak benar lagi.

#3 beri mereka ruang. Anda tidak harus segera memperbaiki hubungan. Terkadang, lebih baik memberi orang itu ruang. Beberapa jalan keluar saya tidak diperbaiki sampai bertahun -tahun kemudian ketika kami berdua dewasa dan menerima apa yang terjadi. Waktu benar -benar menyembuhkan luka, tidak semuanya, tetapi biasanya, ini membantu menenangkan situasi. Jadi, jangan terlalu ingin memperbaiki masalahnya.

#4 Gunakan teman bersama Anda. Mereka akan menjadi indikator Anda ke mana hubungan Anda menuju. Anda juga dapat berbicara dengan teman bersama Anda untuk membantu Anda saling memberi ruang. Selain itu, teman bersama membenci konflik, jadi mereka sebenarnya sangat membantu dalam hal rekonsiliasi antara orang.

#5 menjauhlah dari media sosial mereka. Mereka mengenal Anda dengan sangat baik. Jadi, mereka mungkin tahu bahwa Anda akan menguntit mereka di media sosial. Ini berarti mereka mungkin akan meletakkan foto mereka dengan teman -teman mereka ... tanpamu. Ini tidak akan membantu Anda. Jauhi media sosial mereka setidaknya selama beberapa bulan, Anda tidak membutuhkan tusukan ekstra di hati.

#6 Tidak ada yang buruk. Saya tidak peduli apakah mereka salah atau tidak. Jika Anda ingin tahu cara melupakan teman dengan cara yang penuh hormat, dalam jangka panjang, berbicara omong kosong tentang mantan teman Anda tidak membuat Anda merasa lebih baik. Lagi pula, itu hanya membuat Anda terlihat seperti orang brengsek bagi orang lain. Jika Anda berbicara buruk tentang orang ini yang dulunya adalah teman Anda, apa yang Anda katakan tentang mereka di belakang punggung mereka?

#7 menjadi sosial. Hanya karena Anda tidak lagi berteman dengan orang ini bukan berarti Anda tidak punya teman lain. Habiskan waktu Anda dengan teman -teman lain dalam hidup Anda. Jika Anda tidak memiliki banyak teman saat ini, tidak apa -apa. Tetapi Anda perlu melakukan upaya yang kuat dalam menciptakan persahabatan. Jika Anda diundang, katakan ya, tunjukkan minat.

#8 Berhenti membicarakannya. Alasan mengapa Anda berjuang untuk melupakan teman Anda adalah bahwa mereka adalah topik nomor satu dalam semua percakapan Anda. Bagaimana Anda berharap untuk pindah saat mereka adalah satu -satunya hal yang saat ini Anda bicarakan? Berhenti mengangkat nama mereka dalam percakapan dan memudahkan untuk membicarakannya.

#9 Temukan penutupan Anda. Anda mungkin tidak dapat berbicara dengan teman Anda dan mendapatkan penutupan yang Anda butuhkan. Dalam hal ini, saya benar -benar mengerti mengapa penutupan sulit bagi Anda. Meskipun cara -cara ini mungkin tidak memuaskan bagi Anda, cobalah cara lain untuk menemukan penutupan. Tulis surat atau email kepada mereka, bahkan jika Anda tidak dapat mengirimkannya, tidak apa -apa. Dapatkan semua yang ingin Anda katakan dari Anda.

#10 Dapatkan Dukungan. Ketika saya berselisih dengan teman saya, saya membuat kesalahan dengan tidak berbicara dengan terapis. Sebaliknya, saya hidup seperti pertapa selama beberapa bulan. Pada kenyataannya, saya akan menangani situasi jauh lebih baik jika saya mendapat dukungan. Jadi, jika Anda mendapati diri Anda berjuang. Mencari dukungan, itu sangat membantu.

#11 Mungkin ini yang terbaik. Saya tahu Anda tidak berpikir seperti ini sekarang, tetapi mungkin tidak memilikinya dalam hidup Anda bermanfaat bagi Anda. Tentu saja, saya tidak tahu persahabatan Anda atau apa yang terjadi, tetapi jika kalian berdua tidak berfungsi bersama dengan benar, persahabatan ini tidak sehat untuk Anda berdua.

#12 Buat diri Anda sibuk. Hal terburuk yang harus dilakukan adalah duduk di sofa Anda dan terus -menerus pikirkan. Anda harus membuat diri Anda sibuk! Ambil hobi baru, pergi untuk bersepeda, kunjungi keluarga atau teman Anda, tetap bergerak. Jika tidak, Anda akan menemukan diri Anda tinggal di masa lalu-Anda tidak membutuhkannya.

#13 Beri diri Anda waktu untuk sembuh. Ini bukan hal yang semalam. Anda perlu memberi diri Anda waktu untuk melupakan dan menerima apa yang terjadi. Butuh waktu enam bulan bagi saya untuk mengatasi kehilangan teman saya. Saya benar -benar perlu memproses kerugian sepenuhnya. Tidak ada batasan, tidak ada pengekangan waktu, jadi jangan merasa Anda harus terburu -buru melewatinya. Anda akan tahu kapan Anda telah menerima apa yang terjadi.

Kehilangan teman adalah hal yang sulit untuk dihadapi. Namun, satu -satunya cara untuk maju dan belajar bagaimana cara melupakan teman adalah belajar dari pengalaman dan terus tumbuh.