Bagaimana keluar dari hubungan yang kasar dan memulai lagi

Dalam artikel ini

• Mengapa begitu sulit untuk pergi?
• Bagaimana keluar dari hubungan yang kasar?
• Membuat keputusan
• Dokumen penting
• Memiliki rencana pelarian
• Menjadi mandiri secara finansial
• Melindungi privasi Anda
• Waspadai teman dekat dan keluarga
• Konseling yang tepat
• Perlindungan setelah Anda pergi
• Bagaimana cara mengeluarkan seseorang dari hubungan yang kasar?

Tunjukkan semua

Setiap manusia layak hidup dilapisi dengan hormat, cinta, dan kepercayaan.

Hubungan didasarkan pada kompromi dan memberi pasangan Anda ruang pribadi karena setiap orang memiliki hak untuk hidup tanpa rasa takut. Sayangnya, sebagian besar hubungan saat ini berputar di sekitar pelecehan. Jika Anda mendapati diri Anda terjebak dalam hubungan yang kasar, maka sudah waktunya untuk pergi karena pelecehan tidak boleh ditoleransi.

Saat cinta dan perhatian dalam suatu hubungan berubah menjadi rasa sakit dan penderitaan, maka penting untuk mengetahui bagaimana keluar dari hubungan yang kasar dengan aman.

Mengapa begitu sulit untuk pergi?

Banyak wanita disuruh berkompromi dan menanggung penyalahgunaan pasangan mereka. Stigma sosial ini menyesatkan mereka untuk memiliki harapan yang tidak berguna bahwa suatu hari pasangan mereka akan berubah. Wanita kebanyakan merasa bertanggung jawab atas perilaku pasangan mereka.

Orang mungkin merasa sulit untuk keluar dari hubungan yang kasar saat Anda hidup bersama karena Anda berbagi kehidupan dengan pasangan Anda. Semua ketakutan seperti itu ditanamkan dalam pikiran seseorang akan membuat mereka terikat untuk mengatasi pelecehan.

Jika Anda terikat dengan rantai ketakutan seperti itu, maka penting untuk membebaskan diri. Anak -anak Anda perlu dilindungi dari keluarga yang kasar; Karenanya Anda harus mengambil setiap langkah yang mungkin. Di bawah ini adalah tips tentang cara keluar dari hubungan yang kasar.

Bagaimana keluar dari hubungan yang kasar?

Keluar dari suatu hubungan itu sulit. Tapi hidup dalam kesakitan dan pelecehan bahkan lebih sulit. Inilah sebabnya mengapa Anda harus selalu siap untuk meninggalkan pasangan.

1. Membuat keputusan

Langkah pertama adalah mengenali penyalahgunaan.

Anda mungkin menderita penyalahgunaan mental, fisik, emosional, seksual atau finansial dalam hubungan Anda. Inilah saatnya Anda harus mengambil keputusan untuk meninggalkan pasangan Anda tanpa membiarkannya memiliki petunjuk. Pasangan Anda mungkin memohon dan berjanji untuk menjadi orang yang lebih baik. Tetapi sebagian besar waktu, mereka dengan cepat kembali ke perilaku kasar mereka begitu Anda telah memaafkan mereka. Jadi, tetap pada keputusan Anda.

2. Dokumen penting

Setelah Anda memutuskan bagaimana keluar dari hubungan yang kasar, Anda harus mengambil semua langkah yang diperlukan. Kumpulkan gambar, rekaman audio atau video sebagai bukti konkret tentang pelecehan fisik.

Simpan jurnal tersembunyi dari semua insiden kekerasan yang mencatat tanggal dan tempat.

Kunjungi dokter Anda jika ada cedera parah karena dokumentasi medis akan terbukti menjadi bukti lebih lanjut. Bukti -bukti ini akan datang melawan pelaku di pengadilan, memenangkan hak asuh anak -anak Anda dan memberikan tempat tinggal dan perlindungan setelah Anda menyingkirkan pasangan Anda.

3. Memiliki rencana pelarian

Selalu simpan rencana cadangan jika Anda perlu pergi dalam situasi yang mengancam jiwa.

Latih rencana pelarian Anda, jadi Anda tahu persis apa yang harus dilakukan. Simpan tas pelarian yang memiliki semua hal penting termasuk uang tunai darurat, pakaian, perlengkapan mandi, kunci, kartu ID, kartu keamanan, dll. Juga, hafalkan nomor telepon kontak tepercaya sehingga Anda dapat segera memberi tahu mereka tentang situasi tersebut.

Sembunyikan tas ini di rumah teman atau di tempat seperti itu di mana pasangan Anda tidak dapat menemukannya.

4. Menjadi mandiri secara finansial

Karena Anda pasti akan meninggalkan pasangan Anda kapan saja, pastikan untuk mengumpulkan uang secara berdampingan. Memperoleh keterampilan kerja atau mengambil kursus sehingga Anda dapat memiliki sumber penghasilan jika Anda pergi.

Jika pelaku mengendalikan keuangan Anda, cobalah menabung berapa pun yang Anda bisa dan menyimpannya di tas pelarian Anda. Menjadi mandiri secara finansial akan membuat hidup lebih mudah bagi Anda.

5. Melindungi privasi Anda

Sangat mungkin bahwa pelaku kekerasan Anda mencurigai Anda untuk pergi kapan saja.

Inilah sebabnya ia akan mengambil semua langkah yang mungkin untuk mengawasi aktivitas Anda. Untuk menjaga percakapan Anda tetap pribadi, beli ponsel lain dan tetap tersembunyi setiap saat. Ubah Kata Sandi Anda dan Selalu Hapus Riwayat Web.

Periksa pengaturan ponsel cerdas Anda karena pasangan Anda mungkin telah mengatur aplikasi untuk membaca pesan Anda atau merekam panggilan Anda. Jangan biarkan siapa pun menyerang ke ruang pribadi Anda.

6. Waspadai teman dekat dan keluarga

Beri tahu anggota keluarga Anda dan teman -teman tepercaya yang memberikan Anda dukungan terus -menerus terhadap perilaku kasar pasangan Anda.

Bagikan setiap kejadian dengan mereka sehingga mereka bisa menjadi saksi atas pelecehan yang Anda hadapi. Selain itu, mereka dapat memberi Anda tempat tinggal dan dukungan keuangan. Itu akan membuat Anda menyadari bahwa Anda akan selalu memiliki seseorang yang peduli pada Anda.

7. Konseling yang tepat

Berada dalam hubungan yang kasar dapat membuat Anda merasa terkuras secara emosional. Inilah sebabnya mengapa Anda harus menjalani konseling yang tepat untuk belajar bagaimana keluar dari hubungan yang kasar secara emosional.

Terapis Anda akan membantu Anda dalam memerangi kecemasan dan depresi. Konseling akan memberikan panduan yang diperlukan untuk memperoleh pemisahan. Hubungi Bantuan Kekerasan Dalam Rumah Tangga untuk belajar tentang cara keluar dari hubungan yang kasar.

8. Perlindungan setelah Anda pergi

Menjaga diri Anda aman dari pelaku kekerasan sama pentingnya setelah Anda pergi seperti sebelumnya.

Jauhkan pelaku dari Anda, blokirlah di media sosial, ubah alamat perumahan Anda dan beralih sekolah anak -anak Anda. Disarankan untuk mendapatkan perintah penahanan. Hidup mungkin sulit pada awalnya, tetapi belajar untuk melanjutkan. Rasa pertama dari Air of Freedom akan memuaskan Anda secara menyeluruh. Jalani hidup Anda dengan indah karena Anda pantas mendapatkannya.

Bagaimana cara mengeluarkan seseorang dari hubungan yang kasar?

Mungkin tidak selalu Anda yang menderita dalam suatu hubungan.

Kita semua mengenal teman, kolega atau anggota keluarga yang menjadi korban pelecehan. Inilah mengapa penting untuk mengetahui bagaimana membantu seseorang keluar dari hubungan yang kasar. Meyakinkan mereka bahwa mereka layak untuk menjalani kehidupan yang penuh rasa hormat dan peduli.

Beri mereka dukungan finansial dan emosional, sehingga mereka dapat mempercayai Anda dalam keadaan darurat. Orang seperti itu cenderung menjadi lebih sensitif, jadi jangan paksa mereka untuk berbagi detail. Beri mereka ruang mereka, tetapi nasihatkan mereka untuk meninggalkan hubungan yang kasar seperti itu.