Bagaimana memaafkan diri sendiri karena curang & tidak memberi tahu 9 langkah yang harus diketahui

Anda tersesat dan Anda memutuskan untuk melupakan dan diam. Sekarang Anda ingin tahu bagaimana memaafkan diri sendiri karena curang dan tidak memberi tahu. Itu sulit, tapi mungkin.

Hubungan adalah hal yang rumit dan sulit. Anda pikir Anda sedang jatuh cinta, bahwa Anda tidak akan pernah melakukan apa pun untuk menyakiti pasangan Anda. Semuanya berjalan dengan baik dan kemudian untuk beberapa alasan, Anda membuat kesalahan. Anda menipu pasangan Anda. Ini sekali saja dan Anda tidak punya niat untuk mengulanginya. Apa pekerjaanmu? Apakah Anda memberi tahu mereka dengan risiko mengakhiri hubungan dan melukai pasangan Anda selamanya? Apakah Anda menyembunyikannya, dan belajar bagaimana memaafkan diri sendiri karena curang dan tidak memberi tahu?

Kecurangan memiliki kekuatan untuk merusak kepercayaan diri dan persepsi cinta seseorang. Itu pengkhianatan terbaik. Apakah itu cinta, hanya seks, atau sesuatu yang bahkan tidak bisa Anda beri label, itu masih akan menghancurkan sebagian kecil dari mereka sampai taraf tertentu selamanya.

Ya, curang itu buruk.

Jadi, sementara kami tentu tidak menganjurkan kecurangan dan tidak memberi tahu pasangan Anda tentang hal itu, jika Anda tetap diam dan bersumpah untuk belajar dari situasi tersebut, atau haruskah Anda bersih?

Ketahuilah bahwa kedua opsi itu datang dengan pro dan kontra mereka. Tentu saja, jalan terbaik adalah tidak menipu. [Pengakuan: Revenge Sex dan semua yang saya pelajari setelah berhubungan seks dengan orang lain]

Apakah lebih baik untuk mengetahui, atau menjadi penolakan manis?

Ini adalah pertanyaan yang sulit. Apakah Anda pikir lebih baik mengetahui bahwa pasangan Anda menipu Anda dan dapat menanganinya seperti yang Anda inginkan? Atau, apakah menurut Anda lebih baik tidak tahu? Tentu saja, dengan asumsi bahwa itu adalah kesalahan, satu kali yang sangat mereka sesali?

Itu adalah pilihan pribadi untuk sebagian besar. Beberapa orang mungkin ingin tahu, orang lain mungkin berpikir mereka melakukannya tetapi begitu mereka mengetahuinya, mereka berharap mereka tidak tahu.

Tidak ada yang bisa menilai Anda atas perasaan Anda tentang subjek ini. Mungkin juga Anda mungkin berpikir Anda tahu apa yang Anda inginkan, tetapi ketika itu terjadi pada Anda, Anda berharap untuk sesuatu yang sama sekali berbeda.

Apa yang juga harus Anda renungkan adalah ketika boot berada di kaki lain dan Anda yang telah curang, apakah mungkin untuk belajar bagaimana memaafkan diri sendiri karena curang dan tidak memberi tahu? Atau, apakah itu akan selalu menggerogoti Anda?

Sisi mana pun dari situasi Anda, ketahuilah bahwa dengan sadar akan kecurangan, ada konsekuensi utama. Itu akan menyebabkan rasa sakit, masalah kepercayaan besar, dan mungkin total rincian hubungan Anda.

Tapi, tidak memberi tahu mereka, atau tidak tahu, bisa berarti bahwa Anda tidak pernah dapat sepenuhnya terhubung karena Anda merasakan sesuatu tidak dibagikan. Dan sekali lagi, bagaimana jika mereka mengetahuinya nanti?

Bagaimana memaafkan diri sendiri karena curang dan tidak memberi tahu - apakah itu mungkin?

Kebanyakan orang akan merasa bersalah karena menyontek sulit ditangani. Dalam beberapa hal, bahkan mungkin mengubah cara Anda berperilaku. Anda mungkin menjadi defensif atau terlalu kritis terhadap pasangan Anda dan apa yang mereka lakukan, karena Anda membelokkan rasa bersalah dari diri Anda sendiri.

Pada akhirnya, Anda harus bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini - dapatkah Anda belajar bagaimana memaafkan diri sendiri karena curang dan tidak mengatakan sepenuhnya atau akankah kesalahan selalu ada?

Itu pertanyaan yang hanya bisa Anda jawab untuk diri sendiri. Setiap orang berbeda. Beberapa orang dapat meletakkannya di satu sisi dan bersumpah untuk belajar darinya. Yang lain membiarkan rasa bersalah menggerogoti mereka.

Hal lain yang perlu Anda pastikan adalah bahwa itu adalah kesalahan sekali saja yang tidak akan pernah diulangi.

Jika Anda, Hand on Heart, tidak bisa 100% mengatakan bahwa Anda tidak akan pernah menipu lagi, pasangan Anda pantas mendapatkan yang lebih baik. Dalam hal ini, Anda harus jujur ​​dan memberi tahu mereka. Atau, Anda perlu mencari tahu apa yang Anda inginkan dan apa yang membuat Anda memandang orang lain atau sesuatu yang lain.

Apakah Anda perlu menyebabkan rasa sakit pasangan Anda?

Jika Anda yakin bahwa Anda membuat kesalahan besar dan bahwa Anda tidak memiliki niat untuk terjadi lagi, apakah ada perasaan dalam menyebabkan rasa sakit pasangan Anda?

Biarkan kami memberi tahu Anda, rasa sakit mengetahui bahwa pasangan Anda berselingkuh, apakah itu baru -baru ini atau jauh di masa lalu, melemahkan begitu banyak tingkatan. Apakah Anda ingin mengekspos pasangan Anda untuk itu?

Kita dapat menghargai bahwa pandangan ini mungkin sedikit kontroversial dan akan ada orang yang membaca ini, menggelengkan kepala dan berkata, “Mengapa Anda harus membantu seseorang belajar bagaimana memaafkan diri sendiri karena selingkuh dan tidak memberi tahu?"

Kami benar -benar mendapatkannya, dan kami juga setuju. Tapi terkadang tidak ada gunanya menyebabkan seseorang sakit yang tidak perlu mereka rasakan.

Bagaimana memaafkan diri sendiri karena curang dan tidak memberi tahu - apakah Anda ingin tahu?

Tanyakan pada diri Anda sendiri - jika itu terjadi pada Anda, apakah Anda ingin tahu? Jika itu tidak akan terjadi lagi, pasangan Anda 100% benar -benar menyesal dan membenci diri mereka sendiri atas tindakan mereka, apakah Anda ingin mengalami rasa sakit dan sakit hati? Atau, apakah Anda lebih suka melanjutkan tanpa pengetahuan?

Anda mungkin tidak yakin sekarang, tetapi rasa sakit dan keraguan diri yang terus-menerus bahwa mengetahui bahwa pasangan Anda ditipu dapat menyebabkan melemahkan.

Intinya adalah bahwa setiap orang terkadang membuat kesalahan. Dan ya, terkadang kesalahan itu menyakitkan bagi orang lain.

Dalam hal ini, ini tentang mempelajari cara memaafkan diri sendiri karena curang, berhenti penuh. Ini bukan semua tentang belajar bagaimana memaafkan diri sendiri karena curang dan tidak memberi tahu.

Bagian yang tidak mengutuk bukan untuk keuntungan Anda, ini untuk pasangan Anda. Ini bukan tentang Anda lolos begitu saja, karena percayalah, rasa bersalah yang Anda rasa tidak akan mengizinkan Anda melakukan itu.

Berikut adalah beberapa cara praktis yang dapat Anda pelajari bagaimana memaafkan diri sendiri karena curang dan tidak memberi tahu.

1. Terima apa yang Anda lakukan

Oke, jadi kamu curang. Ini bukan hal terbaik yang dapat Anda lakukan pada hari Selasa, tetapi Anda melakukannya. Sekarang, Anda menerima apa yang Anda lakukan. Katakan secara terbuka pada diri sendiri, “Saya curang."

2. Jangan menyangkal sampai kamu mati

Jika pasangan Anda mencurigakan, jangan tarik kartu "Deny To You Die". Kami pikir Anda ingin memaafkan diri sendiri? Nah, Anda tidak bisa berbohong kepada pasangan Anda tentang hal itu jika itu masalahnya.

Anda tidak bisa memaafkan diri sendiri saat bermain bodoh dengan pasangan Anda. Akui saja. Dengar, kamu curang, jadi apa pun yang terjadi, yah, kamu tidak bisa terlalu terkejut.

3. Jangan menjelekkan diri sendiri

Sekali lagi, Anda curang, kami tahu. Anda juga bukan orang jahat. Kesalahan terjadi, jadi Anda tidak harus menganggap ini sebagai sesuatu yang begitu jahat, Anda tidak dapat hidup dengan diri sendiri.

Memahami bagaimana memaafkan diri sendiri karena curang dan tidak mengatakan berarti Anda melepaskan gagasan bahwa Anda adalah manusia yang mengerikan. Anda akan membuat kesalahan, itu hidup.

4. Mengapa Anda menipu?

Mengapa Anda benar -benar curang? Anda sudah tahu jawabannya, Anda memilikinya jauh di dalam diri Anda, Anda harus menerima kebenaran.

Jika Anda tidak menyukai pasangan Anda, maka Anda tahu apa yang harus Anda lakukan. Memaafkan diri sendiri berarti melakukan apa yang benar. Itu tidak berarti itu tidak akan menyakiti Anda atau orang lain, tetapi itulah yang perlu dilakukan.

5. Apa yang kamu inginkan?

Sekarang, apa yang sebenarnya Anda inginkan dari hidup Anda? Apakah Anda ingin bersama pasangan Anda? Jika itu masalahnya dan Anda ingin bebas dari rasa bersalah, akui apa yang Anda lakukan, dan kemudian lihat apakah mereka bersedia menyelesaikannya dengan Anda.

Jika Anda tidak ingin lagi bersama pasangan Anda, yah, akui apa yang Anda lakukan dan kemudian ambil langkah yang diperlukan untuk melanjutkan. Either way, itu yang perlu Anda lakukan untuk memaafkan diri sendiri.

6. Jangan membuat alasan untuk diri sendiri

Oh, saya terpaksa tidur dengan mereka, mereka meraih lengan saya di bar dan menyeret saya ke kamar mandi, saya tidak berdaya. Ya, ya, kami pernah mendengar semuanya sebelumnya.

Dengar, jika Anda mau, Anda punya alasan untuk semuanya. Jadi, sudah saatnya Anda dibesarkan dan diberhentikan dengan alasan lemah. Anda tidak akan bisa memaafkan diri sendiri sampai Anda berhenti dengan alasan dan menjadi nyata dengan diri sendiri.

7. Akui tidak ada gunanya alasan Anda

Kami telah menyebutkan bahwa alasan tidak benar -benar membantu Anda. Tentu, Anda punya alasan mengapa Anda menipu, mungkin alasan yang buruk, tetapi yang dilakukannya hanyalah menutupi Anda sampai Anda curang lagi.

Anda perlu mengakui fakta bahwa alasan Anda hanya omong kosong dan jika Anda ingin memaafkan diri sendiri karena curang dan tidak memberi tahu, potong omong kosong.

Sekali lagi, jadilah nyata dengan diri sendiri dan meskipun mungkin terasa brutal, jujur ​​saja, itu hanya apa yang layak Anda hentikan untuk melakukannya lagi.

8. Berhenti dengan Punishwish

Punishment sendiri tidak berarti Anda berhenti curang. Jika Anda makan donat dan menghukum diri sendiri dengan tidak makan hari berikutnya, Anda tidak melakukan apa -apa.

Jika ada, Anda membuat diri Anda lebih lapar. Apakah Anda mendapatkan kemana -mana kita pergi dengan ini?

Anda mencegah diri Anda melakukan masturbasi sehari setelah Anda curang tidak berarti apa -apa. Anda benar -benar menghindari masalah root dari kebutuhan Anda untuk menipu.

9. Fokus pada belajar dari kesalahan Anda

Jika Anda merasa bersalah setelah selingkuh dan Anda yakin tidak ingin memberi tahu pasangan Anda, saatnya Anda mencoba belajar dari kesalahan Anda. Ini tidak akan mudah.

Anda harus duduk dengan diri sendiri dan mulai sadar diri tentang apa yang Anda lakukan. Sejarah tidak terulang kembali, lebih tepatnya, orang mengulangi sejarah.

Jadi, bagaimana Anda bisa memaafkan diri sendiri?

Dengan banyak pencarian jiwa dan itu akan menyakitkan. Agar adil, kami minta maaf, tetapi Anda pantas mendapatkan rasa sakit dalam hal ini, dan jika membantu Anda tumbuh, kita semua untuk itu.

Buka kembali acara Anda dan tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda melakukannya, apakah Anda mungkin akan mengulanginya, dan dengan tulus bertanya pada diri sendiri apakah Anda bahagia dalam hubungan Anda - dan kami bermaksud benar -benar bahagia.

Apakah itu slip-up sekali saja? Apakah kamu mabuk?

Untuk belajar bagaimana memaafkan diri sendiri karena curang dan tidak memberi tahu, Anda pertama -tama perlu berdamai dengan kesalahan yang Anda buat. Anda perlu menerima bahwa Anda memang membuat kesalahan besar, yang berpotensi mengakhiri hubungan Anda.

Memahami gravitasi situasinya

Anda juga perlu memikirkan apakah pasangan Anda cenderung mencari tahu dari orang lain atau tidak.

Jika ada kemungkinan mereka, Anda harus menjadi orang yang memberi tahu mereka terlebih dahulu. Jangan biarkan pasangan Anda mencari tahu berita ini dari seseorang yang berpikir mereka melakukan hal yang baik, tetapi sebenarnya menyebabkan lebih banyak rasa sakit dalam jangka panjang. Ini tidak bermartabat untuk pasangan Anda dan itu akan membuat mereka merasa lebih buruk.

Namun, jika Anda yakin bahwa Anda melakukan kesalahan yang tidak akan diulang dan Anda yakin mereka tidak akan mencari tahu dari orang lain, saatnya untuk melanjutkan.

Lepaskan, bernafas melaluinya. Terima bahwa Anda membuat kesalahan dan Anda merasa buruk tentang hal itu. Pahami bahwa Anda manusia dan meskipun Anda berharap dapat kembali ke masa lalu dan mengubahnya, Anda tidak bisa.

Mempelajari cara memaafkan diri sendiri karena curang dan tidak mengatakan benar -benar datang untuk mempelajari pelajaran Anda. Itu berarti memahami bagaimana Anda mendekati kehilangan pasangan Anda. Itu adalah panggilan dekat, dan jika itu terjadi lagi, Anda tidak akan beruntung.

Lepaskan dan lanjutkan

Ketika Anda cukup memberikan diri Anda waktu yang sulit dan Anda telah menerima rasa bersalah dan malu, berkomitmen untuk masa depan yang lebih bahagia dengan pasangan Anda. Lepaskan. Itu benar -benar sederhana.

Jika Anda tidak akan memberi tahu, Anda hanya perlu membiarkannya pergi. Dan Anda perlu memastikan bahwa Anda tidak akan pernah melanggar hal yang sama lagi. Jika Anda melakukannya, Anda tidak dapat dimaafkan - sekali adalah kesalahan, dua kali adalah pilihan.

Beberapa orang merasa berguna untuk menuliskan apa yang mereka coba lepaskan dan kemudian membakarnya. Saat Anda menontonnya terbakar, biarkan diri Anda merasakan rasa bersalah meninggalkan tubuh Anda. Cobalah, ini sangat berguna dan sangat katarsis.

Jika Anda merasa ingin melindungi pasangan Anda dari rasa sakit karena Anda tahu 100% bahwa itu adalah kesalahan yang tidak akan diulang, Anda harus mengakui kesalahannya.

Kemudian, Anda perlu membiarkannya meninggalkan hidup Anda. Fokus untuk membuat segalanya dari titik ini lebih baik dari sebelumnya.

Mempelajari cara memaafkan diri sendiri karena curang dan tidak mengatakan berarti Anda perlu merasakan rasa bersalah dan merasakan rasa malu sebelum Anda bisa membiarkannya pergi. Maaf, tetapi Anda pantas untuk menyulitkan diri Anda sendiri.