Bagaimana memaafkan dan melupakan dalam suatu hubungan

Tidak peduli seberapa salah masalahnya atau berapa banyak susu yang tumpah, pengampunan dalam suatu hubungan dapat menyembuhkan sebagian besar luka dan memungkinkan Anda untuk memulai awal yang baru. Perkelahian, argumen, dan ketidaksepakatan tidak bisa dihindari saat Anda jatuh cinta dengan seseorang. Anda pasti memiliki harapan dan kecewa pada satu titik atau yang lain.

Namun, seseorang harus memiliki pandangan jauh ke depan dan perspektif yang lebih besar untuk memahami situasi dari semua pihak dan mengambil keputusan yang lebih cerdas. Merajuk dan membuat hatimu hancur akan selalu membuatmu merasa sendirian dan bahkan lebih murung. Tetapi menjadi orang yang lebih besar adalah mempraktikkan seni pengampunan dan pemahaman bahwa beberapa situasi tidak ada dalam kendali Anda.

Bagaimana memaafkan dan melanjutkan dalam suatu hubungan

Daftar isi

• Bagaimana memaafkan dan melanjutkan dalam suatu hubungan
  • 1. Jangan mendapatkan jarak
  • 2. Lakukan sesuatu yang Anda sukai bersama
  • 3. Letakkan maaf Anda di atas kertas
  • 4. Tanyakan satu sama lain apa yang Anda butuhkan untuk saling memaafkan
  • 5. Lima hal
• Mempraktikkan pengampunan dalam suatu hubungan
• FAQ

Siapa pun yang berada dalam hubungan romantis akan memberi tahu Anda bahwa pada titik tertentu mereka mengajukan pertanyaan, “Kemana kita pergi dari sini sekarang?“Pertarungan antara pasangan selalu memunculkan emosi yang tidak nyaman. Namun, ini juga bisa menjadi pengalaman belajar yang sangat penting dan dapat mengajarkan Anda pentingnya pengampunan dalam suatu hubungan.

Dalam lintasan suatu hubungan, penting untuk melihat bagaimana Anda benar -benar melakukan pertarungan sebagai satu tim dan bukan sebagai dua pihak yang berperang. Pertarungan apa pun, argumen hubungan, atau kesalahan yang mungkin Anda lakukan memerlukan pengampunan sebagai bahan utama untuk diselesaikan.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan pasangan untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang langkah -langkah untuk pengampunan.

Bacaan terkait: 7 tips untuk memaafkan pacar yang selingkuh

1. Jangan mendapatkan jarak

Naluri pertama dari siapa saja yang bertengkar dengan pasangan romantis adalah pergi, untuk secara fisik menghapus diri mereka sendiri dari ruang pertarungan. Jika Anda berada di tengah pertarungan di mana emosi melebar, ini mungkin saja ide yang bagus. Namun, setelah Anda menenangkan diri, meninggalkan satu sama lain sendirian sebenarnya memperburuk keadaan.

Kami berada di posisi kami yang paling rentan saat kami marah dan emosional. Jika mitra tidak saling meninggalkan sisi dan benar -benar bersandar pada pengampunan dan pengertian, sihir bisa terjadi. Bagaimana memaafkan dan lupa dimulai ketika Anda membungkus satu sama lain dalam selimut keamanan alih -alih berjalan saat semuanya menjadi sulit. Anda tahu bahwa apa pun yang terjadi, tidak ada yang melompat dari papan.

Kepastian ini, bahkan ketika Anda tidak saling berhadapan, adalah langkah pertama dalam mencoba saling memaafkan. Jadi begitu Anda sudah tenang, duduklah di sebelah pasangan Anda. Jika mereka menangis, pegang mereka. Pengampunan bukan hanya kata -kata, itu juga sebuah tindakan.

2. Lakukan sesuatu yang Anda sukai bersama

Apakah itu diputar video game atau menonton film bersama, aktivitas apa pun yang Anda nikmati sebagai pasangan adalah film yang dapat Anda lakukan setelah pertarungan. Kegiatan semacam itu telah terbukti bermanfaat bagi pasangan yang berusaha saling memaafkan. Ada banyak hal lucu yang berkaitan dengan pacar Anda di rumah sehingga Anda dapat mencoba menghiburnya.

Kegiatan seperti itu mengingatkan pasangan tentang waktu yang lebih bahagia. Menemukan landasan bersama dalam aktivitas favorit Anda sebagai pasangan dapat membantu Anda menemukan jalan kembali satu sama lain. Jadi, jika Anda dan pasangan Anda suka memasak, drive panjang, bermain olahraga, lakukan itu bersama. Meniupkan uap bersama setelah perkelahian yang tidak menyenangkan bekerja dengan keajaiban.

3. Letakkan maaf Anda di atas kertas

Menulis surat di zaman SMS mungkin tampak konyol. Namun, menuliskan emosi Anda sebenarnya adalah bentuk yang lebih baik untuk mengkomunikasikannya, terutama ketika mencoba untuk mendapatkan pengampunan dalam suatu hubungan. Anda harus bekerja ekstra dan menambahkan sentuhan khusus.

Dalam sebuah surat, Anda benar -benar dapat memikirkan kata -kata yang ingin Anda katakan sebelum Anda mengatakannya. Anda juga dapat mengambilnya kembali dan mengedit. Kita sering salah imbal; Menulis memungkinkan kami kesempatan kedua. Jadi menulis surat adalah salah satu cara terbaik untuk meminta maaf satu sama lain. Romansa menulis surat mungkin hanya membuat permintaan maaf Anda merasa lebih tulus satu sama lain.

4. Tanyakan satu sama lain apa yang Anda butuhkan untuk saling memaafkan

Arti pengampunan bisa menjadi subyektif. Jadi, kecuali Anda memahami apa yang Anda berdua inginkan dari satu sama lain, Anda berisiko berdebat di lingkaran dan menjadi semakin frustrasi. Jadi duduklah, tinggalkan emosi dan ego Anda di pintu, dan tanyakan satu sama lain apa sebenarnya yang Anda berdua butuhkan untuk berlatih pengampunan.

Tanyakan tentang apa arti pengampunan dalam suatu hubungan sebenarnya bagi Anda berdua. Anda mungkin mengetahui bahwa salah satu dari Anda berpikir pemaaf hanya menyapu hal -hal di bawah karpet, sementara yang lain berpikir itu sedang mendiskusikan dan mencoba resolusi konflik.

Bagaimana mempraktikkan pengampunan berasal dari berada di halaman yang sama tentang hal -hal. Pemahaman yang begitu berbeda tentang kata itu mungkin menjadi penyebab Anda terjebak dalam kemarahan. Berbicara tentang pemahaman pengampunan masing -masing mungkin menjadi kuncinya.

Bacaan terkait: Surat kepada kekasih saya yang berselingkuh

5. Lima hal

Saat kita berada di tengah masalah, kita cenderung memikirkannya berulang kali di pikiran kita. Latihan ini mengharuskan Anda untuk duduk di depan satu sama lain dan saling memberi tahu lima hal yang Anda sukai dari satu sama lain. Bisa jadi tubuh Anda, sesuatu yang Anda lakukan, sifat kepribadian Anda, sebuah insiden. Cobalah yang terbaik untuk tidak menghubungkan hal -hal itu dengan pertarungan.

Jika Anda bertanya -tanya bagaimana memaafkan seseorang karena curang, Anda harus kurang memikirkan apa yang menyakiti Anda dan lebih banyak tentang apa yang Anda sukai dari pasangan Anda. Jangan bicara tentang pertarungan atau argumen. Beri tahu pasangan Anda lima hal yang Anda sukai tentang mereka.

Ini mungkin terdengar klise dan akan terasa seperti hal terakhir yang ingin Anda katakan pada saat itu, karena Anda merasa dikhianati. Tetapi membantu dalam mengubah sikap Anda saat Anda merasa kesal. Jika tidak ada yang lain, sebentar itu akan memberi Anda kelonggaran karena marah dan terluka atau meminta maaf.

Langkah -langkah untuk pengampunan hanya dapat ditaklukkan ketika seseorang siap untuk melihat hal -hal baik dalam pasangan mereka alih -alih memegang kenangan negatif. Latihan ini mengharuskan Anda untuk menggali lebih dalam dan mengingat saat -saat indah ketika semua yang ingin Anda lakukan hanyalah menyerang satu sama lain.

Bacaan terkait: Spiritualitas membantu saya menyembuhkan hubungan saya dengan pasangan yang selingkuh

Mempraktikkan pengampunan dalam suatu hubungan

'To err adalah manusia, memaafkan ilahi', kata Alexander Pope dalam puisinya yang terkenal 'sebuah esai tentang kritik'. Sekarang, itu semua baik dan bagus, tetapi Tuan Pope adalah seorang penyair dan puisi yang dimaksud sedang berbicara tentang literatur pada masanya.

Namun, garis khusus ini dilemparkan ketika berbicara tentang mempraktikkan pengampunan di mana -mana. Pengampunan itu hebat dan merupakan cara yang baik untuk berhenti merasa kasihan pada diri sendiri, tetapi seharusnya tidak menjadi hal yang menyebabkan tekanan di tengah situasi yang sudah membuat stres. Jadi santai saja.

Pengampunan dalam suatu hubungan layak diperjuangkan, tetapi memaafkan dari tekanan teman sebaya berbohong pada diri sendiri. Jadi sebelum Anda mengikuti salah satu langkah ini, pastikan Anda melakukannya karena Anda ingin melewati masalah dan bukan hanya karena itu adalah satu -satunya cara untuk menjadi orang yang lebih baik. Bagaimana memaafkan dan lupa dimulai dengan Anda dan pentingnya Anda berikan untuk memulai lagi.

Untuk lebih banyak video ahli, silakan berlangganan saluran YouTube kami. klik disini.

FAQ

Dengan mengabaikan detail rasa sakit yang disebabkan dan fokus pada pembangunan masa depan yang lebih baik. Lihat diri Anda dengan mereka, merasa bahagia, saling percaya lagi dan memiliki hubungan yang sempurna.

Sama sekali tidak. Faktanya, itu adalah kekuatan terbesar. Dibutuhkan kekuatan untuk mengabaikan semua penderitaan dan ego seseorang dan beralih ke hal -hal lain untuk menyelamatkan hubungan yang hampir berantakan. Menempatkan pekerjaan dalam hubungan atas kebutuhan sendiri membutuhkan banyak energi dan kedewasaan.

Kamu bisa. Hubungan dan kecurangan sangat dinamis. Mereka terjadi karena berbagai alasan dan dalam berbagai keadaan. Jika Anda berpikir hubungan Anda lebih besar dari kesalahan kecurangan, maka Anda harus mempraktikkan pengampunan. Bagaimana memaafkan seseorang karena curang adalah tentang mengakui kesalahan mereka dan masih melihat mereka lebih baik dari itu.

Bagaimana memaafkan pasangan curang Anda dan haruskah Anda?

21 cara untuk memperbaiki hubungan yang Anda hancurkan

12 Tanda Dia Menyesal Kecurangan Dan Ingin Menolak