Cara Memperbaiki Masalah Keintiman Pernikahan Anda

Dalam artikel ini

• Berhenti mendorong untuk memperbaiki masalah keintiman dalam pernikahan Anda
• Lepaskan rasa tidak aman Anda
• Jangan biarkan kecemburuan menjadi lebih baik dari Anda
• Bagaimana mengatasi masalah keintiman

Apakah masalah keintiman pernikahan menggerogoti kebahagiaan hubungan Anda?

Temui Mary. Mary telah menikah dengan bahagia dengan suami keduanya selama 4 tahun, dan membesarkan dua anak dari pernikahan sebelumnya.

Pernikahan pertama Mary gagal total. Dia dan rekannya tidak sesuai, tapi itu bukan satu -satunya alasan. Daripada menikmati kehidupan kuliah, dia memilih untuk menikah pada usia 18 tahun. Kesalahan besar. Namun, pernikahan pertamanya mengajarkan pelajaran berharga tentang cara bertahan hidup dalam suatu hubungan dan bagaimana memperbaiki masalah keintiman pernikahan alih -alih melarikan diri dari mereka.

Inilah yang dia pelajari tentang mengatasi masalah keintiman pernikahan

Berhenti mendorong untuk memperbaiki masalah keintiman dalam pernikahan Anda

Saat anak -anak Mary lahir, hubungannya berubah sepenuhnya.

Dengan bayi yang baru lahir untuk diurus, wajar saja bagi pasangan untuk menghabiskan lebih sedikit waktu bersama. Tapi baginya, keintiman hampir tidak ada.

Beberapa tahun kemudian, dia melihat tren universal di antara pria. Dorong mereka untuk melakukan sesuatu dan mereka akan melakukan yang sebaliknya (... walaupun, menurut Mary, ini mungkin berlaku untuk wanita juga).

Karena dia tidak memahami masalahnya atau bagaimana menghadapinya, dia menjadi memaksa.

Dia terus -menerus mengomel tentang kurangnya perhatian, bertanya kepada pasangannya apakah dia tidak menarik baginya, dan bahkan menuduhnya curang. Tak satu pun dari masalah ini yang benar tentu saja, tetapi itu adalah satu -satunya cara dia tahu bagaimana menghilangkan kecemasannya dan memastikan mereka masih baik -baik saja. Dia ingin jaminan.

Ya, dia berusia 18 tahun dan memiliki beraneka ragam masalah keintiman pernikahan yang memengaruhi ketenangan pikiran dan kebahagiaan perkawinannya.

Namun, butuh 10 tahun lagi baginya untuk menyadari bahwa dia benar -benar memperburuk keadaan. Dia sekarang tahu bahwa pemahaman dan kesabaran merupakan langkah pertama untuk memperbaiki masalah keintiman dalam pernikahan.

Lepaskan rasa tidak aman Anda

Jika Anda pernah khawatir telanjang di depan pasangan Anda, bergabunglah dengan klub.

Kekhawatiran tentang kelemahan tubuh seperti selulit, bekas luka, tahi lalat, bintik -bintik atau vena yang terlihat, bekas stretch tidak benar -benar cacat, tetapi karena orang terobsesi dengan gambar -gambar tubuh yang tampak airbrush, idenya mengarah pada masalah keintiman pernikahan yang serius antara pasangan pasangan.

Itu umum bagi wanita (dan bahkan pria!) merasa tidak aman saat menanggalkan pakaian di hadapan pasangan mereka. Yang lebih buruk adalah bahwa bukan pakaian Anda yang menahan Anda; Ketakutan Anda sendiri yang membuat Anda tidak membangun hubungan emosional yang mendalam dengan pasangan Anda. Lagipula, jika Anda tidak dapat membuka, apakah Anda benar -benar siap untuk keintiman?

Kurangnya keintiman dalam pernikahan berasal dari ketakutan yang tidak berdasar tentang kelemahan tubuh yang sebenarnya bukan kekurangan yang membutuhkan perbaikan, untuk memulai dengan.

Apa yang Mary sadari selama pernikahan sebelumnya adalah bahwa pria tidak terlalu peduli dengan puncak muffin, kulit kendor atau ketidaksempurnaan lainnya.

Keintiman antara dua orang melampaui dinding dangkal penampilan Anda. Merangkul kebijaksanaan ini saja dapat membunuh sebagian besar masalah keintiman pernikahan.

Pertimbangkan kalimat terkenal Julia Roberts dalam Eat Pray Love: “Pernahkah Anda telanjang di depan manusia dan dia meminta Anda untuk pergi?" Tidak sepertinya. Ketidakamanan bisa lebih membahayakan daripada yang Anda pikirkan. Ini dapat menyebabkan masalah keintiman seperti kebencian, masalah kepercayaan dan ketidakpuasan keseluruhan dengan hubungan Anda. Tidak ada keintiman dalam pernikahan melemahkan ikatan yang memperkuat pernikahan.

Solusinya?

Terima diri Anda untuk siapa Anda - hidup ini terlalu berharga untuk dihabiskan untuk mengkhawatirkan bagaimana penampilan Anda. Mungkin lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi tujuan yang layak diperjuangkan.

Jangan biarkan kecemburuan menjadi lebih baik dari Anda

Selama dua tahun pertama pernikahannya Mary dikonsumsi dengan kecemburuan dan itu menyebabkan banyak masalah keintiman pernikahan.

Itu bahkan sampai pada titik di mana dia tidak berbicara dengan mantan suaminya selama berhari-hari jika dia melihat ke arah gadis lain. Seiring waktu, perasaan kecemburuan ini menjadi tidak terkendali dan memengaruhi setiap bagian dari hubungannya. Itu adalah hubungan tanpa keintiman. Tidak ada keintiman dalam konsekuensi pernikahan baginya yang mengerikan. Segera efek dari kurangnya keintiman dalam suatu hubungan menyebabkan perbedaan yang tidak dapat didamaikan, di mana memulihkan keintiman dalam pernikahan tampaknya di luar meja.

Mereka tidak berbagi banyak momen kedekatan satu sama lain, kurangnya keintiman merayap masuk dan sebagai hasilnya, mereka terpisah, dengan masalah keintiman pernikahan mendapatkan ruang yang menonjol dalam hidup mereka.

Titik balik bagi Mary adalah percakapan yang dia lakukan dengan saudara perempuannya yang mengalami hal yang hampir sama. “Akan selalu ada seseorang yang lebih cantik, lebih cerdas dan lebih menawan dari Anda.

Jadi mengapa buang waktu Anda memikirkannya?“Dia benar sekali.

Keintiman dalam pernikahan bukan tentang penampilan Anda atau apa yang terjadi di antara lembaran. Keintiman perkawinan adalah tentang saling pengertian, melihat melampaui ketidaksempurnaan orang penting Anda dan pada akhirnya, saling mengenal satu sama lain pada tingkat yang lebih dalam. Pernikahan tanpa keintiman berubah rapuh, dengan masalah keintiman menggantikan cinta dan kasih sayang dalam pernikahan.

Bagaimana mengatasi masalah keintiman

Masalah keintiman dalam pernikahan termasuk dorongan seks yang tidak selaras, kurangnya kepuasan, kegelisahan saat berhubungan seks atau Gangguan keintiman yang sedang berlangsung karena masa lalu kekhawatiran pelecehan atau pengabaian, atau masa kecil yang trauma - Semua atau salah satu dari kondisi ini menyulitkan seseorang untuk membangun keintiman dengan pasangannya.

Untuk menjawab pertanyaan, bagaimana memperbaiki masalah keintiman dalam pernikahan, penting untuk mengenali tanda -tanda masalah keintiman dalam pernikahan atau hubungan Anda.

Jika istri Anda menghindari keintiman, atau tidak ada keintiman dalam pernikahan dari suami, cari tahu berapa banyak lagi yang harus dipelajari tentang orang yang Anda habiskan bersama, dan Anda akan segera menemukan kecemburuan, dorongan, dan rasa tidak aman itu tidak memiliki tempat dalam hubungan yang sehat dan intim.

Mengikuti tips ini tentang cara mengembalikan keintiman dalam pernikahan dan mencari terapis ahli dapat membantu Anda mengatasi rasa takut akan keintiman dan memulihkan kebahagiaan pernikahan.