Cara Memperbaiki dan Menyimpan Pernikahan yang Rusak
- 4279
- 1001
- Clint Howe
Dalam artikel ini
- Bisakah Anda tetap memperbaiki pernikahan yang rusak?
- Bagaimana Anda mulai menyelamatkan pernikahan yang berantakan?
- 5 alasan yang menyebabkan pernikahan yang rusak
- 15 Cara Menyelamatkan Pernikahan Anda yang Rusak
- Apakah mungkin untuk menyelamatkan pernikahan Anda yang hancur sendirian?
- Melakukan bantuan konseling dalam memperbaiki pernikahan yang rusak?
Perasaan yang mengerikan ketika Anda menyadari bahwa hal -hal tidak berhasil dalam pernikahan Anda. Pernikahan yang gagal adalah bencana hubungan terburuk yang dapat Anda bayangkan. Itu meninggalkan jejak rasa sakit, kesedihan, dan kekecewaan.
Anda ingin bersama tetapi merasa terlalu banyak rusak atau salah untuk mewujudkannya.
Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri cara memperbaiki pernikahan yang rusak?
Memulihkan pernikahan yang rusak tidak mudah, tetapi bukan tidak mungkin. Melalui langkah -langkah yang cermat dan memahami mengapa pernikahan akhirnya rusak, Anda akan dapat mulai bekerja pada hubungan Anda sebelum terlambat.
Bisakah Anda tetap memperbaiki pernikahan yang rusak?
Tidak mudah untuk mengakui bahwa semuanya tidak berjalan dengan baik, tetapi kabar baiknya adalah Anda dapat membantu mengembalikan semuanya ke jalurnya.
Anda dapat mengatasi tantangan terbesar jika Anda menyelaraskan dan mengatasi masalah yang menjatuhkan Anda.
Ini akan melibatkan Anda berdua dan kemauan untuk mengakui kapan pernikahan Anda rusak apa yang salah dan membuat Anda dan pasangan Anda membawa Anda ke ambang perkawinan yang rusak dan kemudian menemukan cara untuk memperbaiki pernikahan yang hancur.
Di sisi lain, beberapa pasangan mungkin menyerah daripada menyelamatkan pernikahan, tetapi itu tidak perlu menjadi kenyataan Anda.
Paling tidak, ada baiknya mencoba langkah -langkah ini untuk melihat bagaimana mereka bekerja untuk Anda. Pada akhirnya ini dapat membantu Anda pulih dari pernikahan yang gagal.
Bagaimana Anda mulai menyelamatkan pernikahan yang berantakan?
Sebelum kita pergi ke langkah -langkah bagaimana memperbaiki pernikahan yang rusak, pertama -tama kita harus memahami di mana harus mulai memulihkan pernikahan yang rusak.
Suatu hari, Anda akan menyadari bahwa Anda sedang dalam pernikahan yang hancur. Itu normal untuk merasa bingung, kesepian, dan marah.
Memperbaiki masalah pernikahan harus dimulai dari suatu tempat, dan itu akan dimulai dengan Anda.
Anda perlu menilai perasaan dan situasi Anda sebelum bergerak karena Anda tidak ingin mengerahkan waktu dan usaha jika hubungan Anda berakhir.
Tanyakan pada diri Anda pertanyaan berikut:
- Apakah Anda masih mencintai pasangan Anda?
- Apakah Anda masih saling percaya?
- Sudahkah Anda mencoba mencari bantuan?
- Pernahkah Anda berdua memasukkan yang terbaik untuk pernikahan ini?
- Pernahkah Anda memikirkan bagaimana bereaksi anak -anak Anda?
- Jika Anda menceraikan pasangan Anda sekarang, bagaimana perasaan Anda?
Tidak usah buru-buru.
Salah satu nasihat pernikahan yang gagal adalah meluangkan waktu. Jangan terburu -buru karena Anda sudah cukup dengan kekurangan pasangan Anda. Jangan terburu -buru untuk mengakhiri pernikahan Anda hanya karena Anda selalu merasa kecewa.
Semoga memiliki ide yang lebih baik jika pernikahan Anda masih layak diselamatkan.
5 alasan yang menyebabkan pernikahan yang rusak
Apakah Anda tahu cara memperbaiki pernikahan Anda saat kepercayaan rusak? Bagaimana dengan memperbaiki pernikahan saat pasangan Anda terlalu malas?
Ada banyak alasan mengapa orang memutuskan untuk mengakhiri pernikahan mereka. Mengetahui apa yang menyebabkan masalah ini akan membantu pasangan belajar bagaimana memperbaiki pernikahan yang rusak.
Ini adalah beberapa alasan mengapa pernikahan berantakan:
1. Kesenjangan komunikasi
Kurang komunikasi bisa sangat merusak hubungan.
Ketika pasangan berhenti berbagi sesuatu dan mengekspresikan diri, mereka melemahkan akord koneksi mereka. Ketika hubungan mereka menjadi rapuh, hubungan mereka juga kehilangan kekuatannya.
Ini adalah salah satu tanda pernikahan yang gagal. Jika pernikahan Anda hampir berantakan, Anda harus memperkuat hubungan Anda dengan berkomunikasi lebih banyak. Kematian komunikasi dapat mendorong baji antara Anda dan pasangan Anda.
2. Ketidaksetiaan
Selingkuh pada pasangan Anda bisa menjadi pemecah kesepakatan terbaik. Jika salah satu mitra dalam suatu hubungan berpengaruh dalam perselingkuhan, itu merusak hubungan.
Menyembuhkan pernikahan yang rusak karena perselingkuhan sangat sulit karena kepercayaan, salah satu fondasi dari hubungan yang kuat, telah rusak.
3. Kurangnya perawatan dan kasih sayang
Dengan gairah waktu memudar dalam suatu hubungan, dan pasangan berhenti menunjukkan kasih sayang dan perhatian.
Akhirnya, rasa manis dan kehangatan hubungan itu hilang, dan tidak ada sukacita yang tersisa dalam pernikahan. Ini dapat menyebabkan pernikahan berantakan.
Bacaan terkait: Apa yang terjadi ketika ada kurangnya perhatian dalam hubungan?
4. Krisis
Situasi krisis dapat membuat pernikahan lebih kuat atau menghancurkannya.
Di masa -masa sulit, bagaimana pasangan saling mendukung menentukan seberapa baik atau buruk hubungan mereka nantinya.
Ketika mitra tidak saling mendukung, itu menunjukkan bahwa mereka sedang dalam pernikahan yang gagal.
Bacaan terkait: 20 langkah untuk menjadi mitra yang mendukung
5. Prioritas yang berbeda
Saat Anda telah bersama untuk sementara waktu, Anda akan menyadari bahwa Anda mungkin tidak memiliki prioritas yang sama dalam hidup.
Anda berdua mungkin bekerja, dan pada hari -hari libur Anda, Anda ingin memiliki ikatan keluarga dan menghabiskan waktu berkualitas dengan anak -anak Anda. Namun, Anda melihat bahwa pasangan Anda tidak memiliki prioritas yang sama.
Pasangan Anda mungkin ingin keluar dengan teman -temannya, bermain basket, dan melakukan hal -hal lain yang membuatnya merasa santai.
Masalah ini sudah dapat menyebabkan ketegangan.
Tarik-menarik lain dalam prioritas adalah jika satu orang ingin menabung dan yang lain suka membelanjakan barang bermerek.
Ada banyak alasan mengapa pasangan akan memiliki ketidaksepakatan tentang prioritas, dan kadang -kadang, itu menjadi terlalu berlebihan.
Bacaan terkait: Apa tiga prioritas terbesar dalam suatu hubungan
15 Cara Menyelamatkan Pernikahan Anda yang Rusak
Jika Anda bertanya -tanya tentang cara memperbaiki pernikahan atau hubungan pernikahan, Anda perlu mengambil langkah mundur, merenungkan, dan mempertimbangkan apa yang benar -benar salah dan kemudian mencoba cara -cara ini tentang cara menyalakan kembali pernikahan.
1. Identifikasi apa yang membuat Anda jatuh cinta
Sungguh memilukan ketika Anda berpikir tentang betapa gila Anda jatuh cinta dengan pasangan Anda dan betapa rusaknya hubungan Anda.
Jika Anda berpikir tentang cara memperbaiki pernikahan yang rusak atau cara memperbaiki hubungan yang rusak, kembalilah ke dasar -dasar dan menempatkan diri Anda ke dalam pola pikir ketika Anda pertama kali bersama dan pertama kali dalam cinta.
Pikirkan tentang apa yang membuat Anda jatuh cinta satu sama lain dan mungkin bahkan menuliskannya.
Pertimbangkan apa yang Anda kagumi tentang orang ini dan apa yang membuat Anda ingin bersama mereka.
Meskipun Anda mungkin kehilangan pandangan tentang hal ini, memikirkan kembali ketika masa -masa baik dan Anda baru saja jatuh cinta dapat membantu mengangkat semangat Anda dan Sembuhkan Pernikahan Anda yang Rusak.
Direkomendasikan - Simpan Kursus Pernikahan Saya
Tuliskan sifat terbaik mereka, dan Anda bahkan mungkin menemukan bahwa mereka masih ada di sana, tetapi Anda mengalami kesulitan menghubungi mereka belakangan ini.
2. Mulai saling mendengarkan lagi
Melakukan percakapan lagi dan mulai berkomunikasi satu sama lain. Dengarkan apa yang dikatakan pasangan Anda, dan kemudian tanyakan hal yang sama dari mereka.
Buatlah titik untuk mendengarkan satu sama lain lagi, dan mungkin saja yang membantu Anda mengungkap apa yang dulunya hebat tentang pernikahan Anda.
Ingin tahu bagaimana membuat pernikahan bekerja? Dengarkan saja pasangan Anda, cobalah untuk memahami apa yang mereka butuhkan.
Mendengarkan itu kuat! Mendengarkan dengan cermat akan membantu Anda Simpan pernikahan Anda.
3. Renungkan apa yang membuat pernikahan Anda terasa hancur
Mengapa Pernikahan Gagal? Di mana terjadi kesalahan? Apa yang terjadi yang membuat Anda sampai saat pernikahan yang hancur? Apakah Anda sudah terpisah? Apakah salah satu dari kalian curang? Atau apakah hidup menghalangi?
Mengidentifikasi penyebab pernikahan yang rusak adalah penting untuk memperbaikinya.
Bahkan jika suatu hubungan telah melalui masalah seperti itu, menyelamatkan pernikahan yang rusak bukanlah hal yang mustahil.
Pikirkan kapan keadaan berubah dari baik menjadi buruk, dan kemudian cobalah untuk menemukan solusi untuk memperbaiki hubungan yang rusak atau memperbaiki pernikahan yang rusak.
Lihatlah video ini oleh pakar hubungan Mary Kay Cocharo tentang cara memperbaiki atau memperbaiki pernikahan yang rusak:
4. Berbicara satu sama lain
Bersabarlah satu sama lain, bahkan di daerah yang menghadirkan masalah terbesar.
Berbicara satu sama lain daripada satu sama lain. Ini adalah bagian dari mendengarkan, karena saat Anda meningkatkan komunikasi, ini membantu Anda terhubung lagi.
Bersabarlah dan bersedia mengatasi masalah dan ketahuilah bahwa itu akan membawa Anda ke waktu yang lebih baik. Ini adalah masalah penting yang perlu dipertimbangkan saat menyelamatkan pernikahan Anda dari berantakan.
Bacaan terkait: 5 Tip komunikasi pasangan yang mudah dan efektif
5. Jangan biarkan gangguan menghalangi hubungan Anda
Tentu, Anda mungkin memiliki anak dan karier dan banyak hal lain dalam hidup Anda, tetapi jangan biarkan mereka menghalangi pernikahan Anda.
Hidup menjadi sibuk, tetapi pasangan harus tumbuh bersama dan sejajar sepanjang masa baik dan buruk.
Jadikan titik sampai saat ini lagi, bicarakan lebih banyak, dan pastikan bahwa Anda masih merupakan sumber terpadu tidak peduli seberapa sibuknya kehidupan. Terus berkencan dengan pasangan Anda, dan berkencan adalah kunci untuk menyelamatkan pernikahan yang rusak.
Ini membantu karena saat Anda menjadwalkan tanggal untuk bertemu satu sama lain dengan pikiran bebas, Anda dapat menjaga diri Anda bertanggung jawab satu sama lain.
6. Temukan cara untuk terhubung lagi
Pikirkan apa yang diperlukan untuk terhubung sekali lagi.
Rencanakan perjalanan hanya untuk kalian berdua. Berkomitmen untuk menghabiskan bahkan beberapa menit bersama setiap malam mengobrol. Keluar berkencan dan jadikan satu sama lain prioritas.
Saat Anda merasa terputus, berikut adalah cara -cara hebat untuk terhubung kembali dengan pasangan Anda dengan bantuan Avital atau “The Parenting Bagkie,” pendiri Present Play.
7. Berkomitmen satu sama lain
Memperbaiki pernikahan yang rusak tidak pernah mudah.
Selain mencoba, Anda juga harus berkomitmen, dan sebagian besar waktu, di sinilah semuanya salah.
Beberapa orang mengalami kesulitan melakukan, dan ini menyebabkan masalah lebih lanjut. Mempelajari cara memperbaiki pernikahan yang rusak dimulai dengan komitmen.
Bacaan terkait: 15 tips tentang cara tetap berkomitmen dalam suatu hubungan
8. Perbaiki diri Anda terlebih dahulu
Menyembuhkan pernikahan yang rusak dimulai dengan kami.
Lebih mudah untuk menunjuk dan mendaftar semua hal yang kurang dari pasangan Anda, tetapi pernikahan tidak seperti itu.
Jika Anda ingin memperbaiki apa yang rusak dalam pernikahan Anda, Anda juga perlu merenungkan diri sendiri dan mengerjakannya terlebih dahulu.
Kami tidak sempurna, tetapi jika Anda berdua bersedia mengerjakan diri Anda terlebih dahulu, maka pada pernikahan Anda, itu akan berhasil.
Ingat, Anda harus memastikan diri Anda sendiri dan lengkap sehingga pasangan Anda tidak perlu membawa berat badan dalam hubungan.
9. Sebutkan semua sifat positif pasangan Anda dan menghargai
“Saya ingin tahu cara memperbaiki pernikahan saya, tetapi pasangan saya selalu membuat kesalahan!"
Ada satu cara untuk belajar cara memperbaiki pernikahan yang rusak, dan itu adalah dengan mendaftarkan sifat positif pasangan Anda.
Tentu saja, ini akan tergantung pada alasan pernikahan Anda ada di atas batu. Jika itu karena perselingkuhan atau penyalahgunaan, tip ini tidak akan berlaku.
Jika pernikahan Anda yang rusak adalah karena perbedaan prioritas, krisis, komunikasi yang buruk, atau bahkan tentang uang, Anda masih bisa menggunakan teknik ini.
Sebutkan semua sifat positif dari pasangan Anda.
Pasangan Anda mungkin tidak selaras dengan prioritas Anda, tetapi dia adalah juru masak yang baik, dia bekerja keras, Anda merasakan cintanya, dan dia tidak minum atau merokok.
Kami terlalu fokus pada apa yang tidak dapat kami lihat daripada hal -hal yang kami lakukan.
Jika Anda dapat menghargai hal -hal yang dapat dilakukan oleh pasangan Anda, akan lebih mudah untuk berusaha dan menemukan cara tentang cara memulihkan pernikahan yang rusak.
10. Mengenal satu sama lain lagi
Karena jadwal yang sibuk, anak -anak, dan stres, kita bangun suatu hari, dan kita tidak tahu pasangan kita seperti dulu.
Pelajari cara menyelamatkan pernikahan yang berantakan dengan berkomitmen bahwa Anda akan lebih memahami satu sama lain.
Mengenal satu sama lain lagi. Pelajari apa yang membuat pasangan Anda terinspirasi, tujuan mereka, dan apa yang tidak mereka sukai.
Saling mengenal lagi akan membantu Anda memahami dari mana Anda berdua berasal.
11. Menetapkan aturan
Setelah Anda berkomitmen untuk berubah dan sedang mengerjakan cara menyelamatkan pernikahan yang rusak, saatnya untuk membuat beberapa aturan.
Mengapa ini perlu?
Ketika Anda ingin berubah, dan Anda mencintai pasangan Anda, maka ada hal -hal yang tidak dapat Anda lakukan atau katakan.
Misalnya:
Anda akan memiliki kesalahpahaman di masa depan, dan Anda dapat membuat aturan untuk tidak memunculkan kesalahan masa lalu atau tidak untuk mengatakan kata -kata buruk.
Ini bisa melakukan banyak hal untuk pernikahan Anda yang pulih.
Bacaan terkait: 22 Aturan Hubungan untuk Persatuan yang Bahagia
12. Jadilah intim secara fisik
Seks bukan satu -satunya cara untuk menjadi intim. Pelajari cara memperbaiki pernikahan yang gagal dengan kekuatan sentuhan.
Berpegangan tangan, membelai pasangan Anda, dan saling berpelukan.
Tindakan sentuhan dan kemanisan sederhana ini dapat membantu Anda mengikat dengan melepaskan hormon cinta seperti oksitosin, yang dapat mengembalikan keintiman dalam pernikahan Anda.
13. Saling menghormati
Rasa hormat itu penting dalam hubungan apa pun.
Mulailah belajar cara memperbaiki pernikahan Anda dengan memastikan bahwa Anda saling menghormati. Tidak peduli seberapa kecewa Anda, jangan meremehkan pasangan Anda.
Jangan beri tahu pasangan Anda bahwa mereka tidak berharga atau tidak kompeten karena Anda tidak dapat lagi mengambil kembali kata -kata itu.
Tidak peduli apa masalahnya, asalkan itu bukan penyalahgunaan atau perselingkuhan, Anda dapat menyelesaikannya selama Anda saling menghormati.
14. Beri tahu pasangan Anda apa yang Anda inginkan
“Yang saya inginkan hanyalah pasangan saya memiliki inisiatif untuk mencuci piring! Apakah ada cara untuk memperbaiki pernikahan saya dengan seseorang seperti orang ini?"
Pertanyaannya adalah, apakah Anda memberi tahu pasangan Anda tentang hal itu?
Pasangan Anda mungkin tidak mengerti tentang masalah ini, dan di sinilah Anda, membencinya dan mengingat semua hal yang gagal dilakukannya.
Karena Anda sudah lama bersama, pasangan Anda sudah tahu apa yang Anda benci dan cintai, benar?
Itulah sebabnya kami harus berhenti asumsi, dan solusi sederhananya adalah memberi tahu pasangan Anda apa yang Anda inginkan.
15. Mencari bantuan seorang profesional
Tentu saja, beberapa masalah dan masalah kembali dan lebih sulit untuk diselesaikan.
Apakah ada cara untuk memperbaiki pernikahan yang rusak ketika semuanya tampak terlalu rumit?
Di sinilah bantuan terapis berlisensi masuk. Sungguh luar biasa bagaimana seorang profesional berlisensi dapat memandu Anda ke jalan yang benar untuk memperbaiki masalah pernikahan Anda.
Selama Anda berdua dapat berkomitmen, ada kesempatan untuk membuat segalanya lebih baik.
Apakah mungkin untuk menyelamatkan pernikahan Anda yang hancur sendirian?
“Apakah mungkin untuk memperbaiki pernikahan saya yang hancur sendirian? Saya tidak ingin menyerah pada pernikahan kami."
Ini adalah pertanyaan umum, dan kenyataannya adalah, itu mungkin dalam situasi tertentu, tetapi tidak semua.
Ini bukan untuk mencegah orang yang ingin mengerjakan pernikahan mereka sendiri, tetapi Anda harus memahami bahwa memperbaiki pernikahan yang rusak akan bekerja lebih baik jika pasangan itu berkomitmen pada tujuan yang sama.
Coba langkah -langkah ini jika Anda masih ingin mencoba yang terbaik untuk memperbaiki hubungan Anda.
Bacaan terkait: Perbaiki pernikahan Anda tanpa terapi dalam tiga langkah mudah
Tinjau pernikahan Anda
Luangkan waktu Anda dan tinjau pernikahan Anda dan jujurlah dengan diri sendiri. Jika Anda mengetahui bahwa masalahnya dimulai dengan Anda, Anda dapat berkomitmen untuk berubah.
Bagaimana masalahnya dimulai?
Apa yang terjadi sepanjang pernikahan Anda? Identifikasi semua perubahan yang mungkin menyebabkan masalah dalam pernikahan Anda dan berupaya menjadi lebih baik.
Seberapa jauh Anda bersedia bekerja sendiri?
Anda memahami apa yang terjadi, dan Anda bersedia melakukan yang terbaik untuk membuatnya bekerja, tetapi Anda dapat merasakan bahwa pasangan Anda tidak mau bergabung dengan Anda. Seberapa jauh Anda bisa mencoba? Bisakah Anda meluangkan waktu dan meyakinkan pasangan Anda untuk memberikan pernikahan Anda satu kesempatan lagi?
Melakukan bantuan konseling dalam memperbaiki pernikahan yang rusak?
Bagaimana Anda memperbaiki pernikahan yang rusak saat Anda dan pasangan Anda hampir menyerah?
Di sinilah konseling membantu.
Konseling Pernikahan dan Pasangan Dapat Membuat Perbedaan Besar Dalam Pencarian Anda Untuk Memperbaiki Pernikahan Anda.
Konseling, melalui bimbingan terapis berlisensi, dapat membantu Anda dan pasangan Anda bekerja melalui masalah Anda dan memperkuat ikatan Anda.
Kesimpulan
Ketika Anda dapat menemukan jalan kembali ke satu sama lain lagi dan menyambung kembali, mungkin membantu memperbaiki pernikahan yang rusak.
Saran -saran ini tentang cara menyelamatkan pernikahan dan bagaimana menangani pernikahan yang rusak pasti akan membantu Anda menyelamatkan hubungan Anda.
Terkadang ini adalah masalah merenungkan hal-hal yang akan membantu Anda menemukan kebahagiaan yang langgeng, bahkan ketika Anda berpikir bahwa pernikahan itu berantakan-ini adalah bagaimana membuat perkawinan yang rusak dan nikmati dengan bahagia setelah itu yang selalu Anda impikan!