Bagaimana menemukan terapis terbaik- ahli roundup

Langkah pertama menuju perawatan diri

Jadi Anda telah memutuskan untuk pergi ke terapis sehingga memulai langkah pertama menuju perawatan diri.

Menemukan terapis terbaik untuk Anda juga tidak sulit. Anda mungkin akan melalui semua langkah menemukan terapis terbaik, seperti-

• Langkah1- Minta keluarga atau teman Anda untuk merujuk seseorang
• Step2- Periksa Terapis Terbaik di dekat Anda di Google atau periksa ulasan untuk yang dirujuk
• Langkah 3- Pilih satu berdasarkan lisensi, pengalaman, ulasan offline dan online, preferensi gender (Anda sudah tahu gender apa yang harus dipilih), orientasi teoretis dan keyakinan.
• Langkah 4- Periksa profesionalisme situs web mereka jika Anda menemukan terapis online.
• Langkah 5- Pesan janji temu Anda secara online atau hubungi langsung.

Memilih terapis tampaknya mudah, benar? Tapi, percayalah, Anda harus berhati -hati. Bagaimanapun, ini adalah masalah kesehatan mental Anda sendiri.

Khawatir?

Hei, untuk apa para ahli?

Roundup Ahli - Menemukan Terapis Terbaik

Pernikahan.com membawa daftar tips yang dicoba dan diuji dari para ahli luar biasa yang membantu Anda menemukan terapis terbaik.

Sherry Gaba, LCSW Psikoterapis, dan pelatih kehidupan

• Tanya seorang teman untuk rujukan atau penyedia asuransi Anda.
• Pertimbangkan mereka Jenis kelamin, profesionalisme situs web, orientasi teoretis, dan lihat apa pengalaman Anda saat membuat janji temu.
• Apakah mereka punya pengalaman dengan masalah khusus Anda?
• Adalah mereka Biaya masuk akal Atau apakah mereka mengambil asuransi Anda?
• Apakah mereka berlisensi? Dan sekali di ruang terapi bersama mereka, apa insting Anda?
• Cari sesuatu yang Anda berdua bagikan. Dan jika tidak ada, ingatlah itu adalah terapi Anda dan Anda layak menemukan terapis terbaik yang cocok untuk Anda.

Periksa bidang praktik terapis Anda, pastikan kompetensi mereka tweet ini

Dr. Trey Cole, Psyd Psikoterapis

• Itu koneksi relasional, daripada jenis pendekatan (i.e. orientasi, teknik, dll tertentu.) yang digunakan terapis adalah yang paling penting.
• Untuk membuat konteks ini, meningkatkan kerentanan seseorang Di hadapan satu sama lain sangat penting, jadi temukan seseorang dengan yang bisa Anda lihat sendiri melakukan itu.

Periksa koneksi relasional itu sebelum Anda memilih terapi yang tepat ini

Sara Nuahn, MSW, LICSW, CBIS Dokter
Sebuah pengalaman-
Suatu hari, saya meminta klien memasuki kantor saya, dan setelah satu jam dari apa yang saya pikir adalah asupan yang sukses, dia bangkit, menjabat tangan saya, dan berkata, “Anda cantik, dan saya merasa ini adalah jam yang hebat dari waktu, tapi kamu tidak cocok untukku. Terima kasih atas waktu Anda."
Saat dia berjalan keluar, saya berpikir, “Baik untuk Anda!!"
Di masa-masa awal saya, ini akan terasa seperti cerminan dari saya dan keterampilan saya, namun karena saya menjadi lebih berpengalaman, saya menganggap ini sebagai bentuk pemberdayaan klien dan kesadaran diri, kepercayaan diri untuk meminta apa yang Anda butuhkan saat terapi dan Perubahan sejati adalah tujuan.
Ini dikatakan, bagaimana seseorang mencari terapis, dan yang mereka dapat merasa nyaman untuk tidak hanya terbuka tetapi merasa didukung karena pada akhirnya, Anda memiliki segalanya di dalam diri Anda!

• Bertanya pada diri sendiri, Apa yang ingin saya capai dengan melihat seorang terapis? Apa yang saya butuhkan dari mereka, tujuan apa yang ingin saya rasakan didukung dalam membuat dan bekerja, dan bagaimana saya ingin merasakan ketika saya meninggalkan sesi.
• Check -in dengan lingkungan, Dan apa yang Anda butuhkan dari tidak hanya ruang tetapi sesi: adalah pengaturan yang menyebabkan ketenangan dan koneksi, atau stres.
• Adalah kantor yang terlalu meresap, atau apakah itu memungkinkan fokus? Dan apakah terapis memegang ruang bagi Anda untuk terhubung dengan tujuan perawatan pribadi Anda, atau apakah mereka mengambil ruang dengan tujuan terapis, umpan balik yang konstan, atau keheningan?
• Bertanya pada diri sendiri, Bagaimana perasaan saya saat saya masuk dan keluar dari ruang kantor, Apakah itu terkait dengan lingkungan, terapis, atau apa yang Anda harapkan untuk keluar dari sesi, tanyakan pada diri sendiri apa yang paling penting bagi Anda.

Pada akhirnya, memilih terapis adalah tentang kecocokan pribadi, merasa terhubung dengan kepribadian, gaya, dan lingkungan. Menyadari tujuan pribadi Anda, dan ketersediaan untuk tumbuh.

Gunakan terapis yang meminta, mendengarkan dan mendukung tweet ini

Matthew Rippeyoung, MA Psikoterapis

• Terapis "terbaik" adalah seseorang yang Anda rasakan cukup nyaman untuk benar -benar terbuka. Penelitian menunjukkan bahwa hasil terbaik dalam terapi adalah tentang kecocokan interpersonal antara Anda dan terapis Anda.
• Temukan seseorang yang Anda akan dengan senang hati duduk di perahu kecil dalam badai.

Temukan kecocokan interpersonal antara Anda dan terapis Anda tweet ini

Giovanni MacCarrone, BA Pelatih Hidup

• Temukan terapis terbaik dengan menemukan Terapis yang memberi Anda hasil!
• Anda selalu dapat berbicara dengan seorang teman tentang masalah tertentu, tetapi terapis terbaik akan mendengarkan Anda dan mengubah hidup Anda dengan hasil nyata.

Semua baik -baik saja yang berakhir dengan baik - temukan terapis yang membuat Anda tweet ini

Madelaine Weiss, Licsw, MBA Psikoterapis dan pelatih kehidupan

• Resep Sukses: Temukan satu atau sejumlah terapis yang menawarkan a sesi telepon gratis, Jadi Anda dapat mengajukan pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki kredensial, logistik, pendekatan, biaya… Dan menilai kesesuaian.
• Dengan terapis yang tepat, Anda harus keluar merasa lega, penuh harapan, dan melihat ke depan ke perjalanan bersama.

Periksa atase terapis, apa yang ada di sana untuk Anda tweet ini

David o. Saenz, ph.D., EDM, LLC Pelatih Hidup

Mencari terapis yang baik? Apa yang saya katakan kepada orang lain:

• Jarang muncul pada kebanyakan orang untuk benar -benar mewawancarai seorang calon terapis. A percakapan singkat/berkonsultasi melalui telepon dapat memberi Anda banyak informasi tentang siapa yang paling cocok untuk Anda. Hubungi sebelum membuat janji itu, seperti pertanyaan yang disebutkan di bawah ini.
• Kuncinya adalah mengetahui bahwa Anda dan terapis Anda bisa ikatan atau sambungkan. Yang lainnya adalah sekunder. Anda mencari kenyamanan, hubungan yang mendalam, selera humor, kemampuan mereka untuk tersedia secara emosional, dan kemudahan dalam percakapan.
• Teknik terapi tidak sepenting hubungan terapeutik antara Anda dan orang yang Anda lihat.
• Setelah Anda menetapkan bahwa koneksi ada, Cari kompetensi. Apakah mereka tahu materi mereka? Apakah mereka terbaru tentang penelitian terbaru tentang terapi, kondisi Anda, bagaimana obat memengaruhi pikiran, perilaku, dan emosi Anda? Apakah mereka tahu bagaimana mengelola masalah yang membawa Anda masuk untuk melihat mereka? Apakah mereka memiliki pengalaman dengan masalah yang membawa Anda masuk? Ajukan pertanyaan ini di muka.
• Menemukan sebuah terapis yang benar -benar menikmati pekerjaan mereka. Tidak ada yang lebih mengalahkan daripada melihat seseorang yang berjalan dengan susah payah, hari demi hari, secara emosional kelelahan karena melihat orang, atau seseorang yang tidak sepenuhnya terlibat. Anda mencari seseorang yang bersemangat berada di ruang yang sama dengan Anda dan ada di sana untuk menambah nilai dalam hidup Anda.
• Hindari Terapis "Stepford" yang kebanyakan duduk di sana dengan tenang, atau yang selalu setuju dengan Anda, atau tidak menantang Anda atau mendorong Anda untuk keluar dan mencoba cara berpikir, perasaan dan berperilaku baru. Semoga, Anda mencari seseorang yang aktif, dan arahan bila perlu, tetapi juga tahu kapan harus duduk dengan tenang dan menjadi saksi perjuangan dan rasa sakit Anda.
• Setelah dalam terapi, jangan takut untuk mengatur nada dan arah (sejauh yang Anda bisa). Jika Anda tidak bisa hari ini, berupaya melakukannya di lain waktu. Seorang terapis yang baik, orang yang benar -benar mencari yang terbaik untuk Anda, akan mencari Anda untuk memimpin dan memberikan arahan. Mereka akan mengajukan pertanyaan luar biasa yang memaksa Anda untuk berpikir dan melihat berbagai hal secara berbeda dan akan menantang Anda untuk memenuhi tujuan Anda. Kadang -kadang Anda perlu ditantang: Di lain waktu Anda akan membutuhkan seseorang yang tahu bagaimana menjadi kehadiran yang tenang bagi rasa sakit dan pikiran Anda.

Memiliki hubungan terapeutik, biarkan terapis mengatur nada yang menenangkan Anda tweet ini

Lisa Fogel, LCSW-R Psikoterapis

• Ajukan pertanyaan dan perhatikan dengan cermat respons terapis. Periksa online untuk ulasan.
• Anda tidak akan pernah tahu pasti bagaimana terapis Anda terhubung dengan Anda sampai Anda bertemu mereka, tetapi tidak pernah merasa Anda harus tinggal Setelah Anda memberi mereka waktu jika Anda merasa tidak nyaman.

Percayalah pada saat menemukan terapis terbaik tweet ini

Georgina Cannon, hipnoterapis klinis Konselor

Bagaimana menemukan terapis ideal Anda.

• Pergi belanja, Lakukan riset Anda atau daftar nama, dari teman, web dll.
• Mengatur waktu untuk berbicara dengan mereka, baik melalui telepon atau secara langsung. Sebagian besar menawarkan konsultasi 15 atau 30 menit gratis untuk melihat apakah ada kesesuaian yang baik.
• Tanyakan bagaimana mereka Sesi terstruktur, berapa lama, biaya, protokol yang digunakan, berapa banyak sesi dll.
• Perhatikan jika mereka mendengarkan Anda dan mengajukan pertanyaan, Atau apakah mereka terlalu sibuk memberi tahu Anda betapa cerdas dan suksesnya mereka?.
• Akhirnya, Apa anda nyaman memakainya dengan mereka?

Dapatkah Anda mempercayai mereka dengan kepedulian dan emosi terdalam Anda?
Lakukan ini - dan Anda akan mendapat jawaban!!

Memiliki hubungan terapeutik, biarkan terapis mengatur nada yang menenangkan Anda tweet ini

Arne Pedersen, RCCH, CHT. Hipnoterapis

• Saat mencari terapis, saya pikir penting untuk diingat untuk tidak mencari terapis terbaik tetapi untuk menempatkan fokus Anda Menemukan terapis terbaik untuk Anda.
• Tentu saja, penting untuk memastikan bahwa mereka berpengalaman dan memenuhi syarat Di daerah Anda ingin bantuan, tetapi pada akhirnya itu tidak masalah sama sekali jika Anda memiliki perasaan yang lucu atau tidak nyaman tentang mereka.
• Saya percaya bahwa jika Anda merasakan a energi yang nyaman saat Anda berada di sekitar mereka, Mereka memperlakukan Anda dengan Hormat Profesional, Tanpa bendera merah yang aneh atau perasaan tidak nyaman tentang mereka, maka Anda telah menemukan yang paling cocok.

'Anda' harus paling berarti bagi terapis Anda tweet ini

Jaime saibil, m.A Psikoterapis

• Lihat secara online di profil terapis Untuk melihat siapa yang menawarkan apa yang Anda butuhkan, misalnya. Terapi kognitif-perilaku, EMDR, psikoterapi, manajemen kemarahan, terapi pasangan, dll.
• Siapkan konsultasi melalui telepon untuk mengobrol dan mengenal satu sama lain. Biasanya, 15 hingga 20 menit sudah cukup untuk memahami kepribadian mereka, dan apakah Anda ingin memesan janji.
• Setelah sesi pertama Anda, Tanyakan pada diri sendiri apakah Anda menyukainya dan apakah Anda merasa nyaman. Jika Anda mengatakan ya, Anda mungkin akan mendapatkan nilai dalam menghabiskan waktu bersamanya.
• Perhatikan bahwa seseorang bisa menjadi terapis terbaik untuk satu individu dan bukan yang lain. Itu hubungan konseling cocok antara dua orang. Juga, seorang terapis bisa menjadi yang terbaik untuk Anda selama periode tertentu dalam hidup Anda, dan bukan di yang lain. Setelah Anda merasa bahwa Anda tidak lagi mendapatkan nilai apa pun dan telah mengambil semua yang Anda bisa darinya, sekarang saatnya untuk pindah ke orang lain.

Intuisi Anda adalah mesin pencari terbaik tweet ini

Leanne Sawchuk, psikoterapis terdaftar Psikoterapis

• Saat mencari terapis, ini bukan tentang menemukan terapis "terbaik" seperti halnya Menemukan terapis "benar".
• Menemukan terapis adalah tentang menemukan Tepat cocok untuk klien dan terapis karena ini akan memungkinkan lebih banyak keamanan, keterbukaan, eksplorasi, dan koneksi.
• Banyak terapis menawarkan a Konsultasi gratis yang selalu merupakan cara yang baik untuk setidaknya mendapatkan kesan awal dan merasa seperti seperti apa mereka. Anda mendapat kesempatan untuk merasakan bagaimana rasanya berada di hadapan mereka atau mendengar suara mereka melalui telepon dan kemudian memperhatikan bagaimana Anda menanggapi mereka dan bagaimana mereka menanggapi Anda.
• Memiliki sebuah hubungan terapi yang solid adalah kunci untuk membangun fondasi kepercayaan dan kemudian sisanya dapat mengalir dari sana. Ini adalah hubungan yang nyata dan sangat penting bahwa "kecocokan" dan koneksi ada di sana.

Pergi untuk konsultasi gratis untuk memeriksa tweet yang tepat ini

Katherine E Sargent, MS, LMHC, NCC, Ryt Konselor

• Hal pertama yang pertama, mengapa Anda ingin pergi ke terapi? Apa yang ingin Anda kerjakan atau mendapatkan bantuan? Ini adalah pertanyaan penting untuk ditanyakan pada diri sendiri untuk menemukan terapis yang berspesialisasi dalam bidang kebutuhan Anda.
• Selanjutnya, apa situasi keuangan saya? Apakah saya mencari seseorang di jaringan asuransi saya? Dapatkah saya membayar dari kantong?

Setelah menjawab dua pertanyaan penting itu, pencarian dimulai.

• Jika Anda memilih untuk membaca jaringan asuransi Anda, saya sangat mendorong Anda hubungi perusahaan asuransi (Biasanya ini dapat dilakukan melalui situs web mereka) untuk menemukan penyedia di jaringan Anda di daerah Anda.
• Kemudian, penelitian! Ambil nama -nama itu, masukkan ke dalam mesin pencari. Lihat situs web mereka.
• Bacalah mereka Blog, pernyataan, pengalaman, dan bidang keahlian. Akhirnya, hubungi terapis.
• Ini penting untuk wawancarai terapis itu pilihan Anda sebelum menjadwalkan. Ajukan pertanyaan yang mungkin Anda miliki, verifikasi mereka mengambil cara pembayaran Anda, dan jika Anda menyukainya, jadwalkan!

Menganalisis kebutuhan Anda dan kemudian bekerja untuk menemukan terapis terbaik tweet ini

Mary Kay Cocharo, LMFT Terapis Pasangan

Pada dasarnya ada dua cara untuk menemukan terapis hubungan yang baik.

• Cara pertama adalah Minta seseorang yang Anda percayai untuk rujukan. Ini bisa menjadi dokter, pengacara, klerus atau teman Anda yang terlibat dalam terapi hubungan dan memiliki hasil yang baik.
• Cara kedua untuk mempersempit pencarian Anda adalah dengan online. Ada banyak direktori yang menyaring kredensial terapis sebelum mendaftarkannya.

Apa yang dicari?

• Saya sarankan Anda Pilih terapis yang memiliki gelar dalam bidang psikologi atau dalam terapi pernikahan dan keluarga dengan lisensi yang sesuai dari negara bagian tempat Anda tinggal. Selain itu, adalah bijaksana untuk mencari seseorang yang memiliki pendidikan, pelatihan, sertifikasi, dan pengalaman lanjutan dalam bekerja dengan pasangan.
• Banyak terapis mengatakan bahwa mereka melihat pasangan, tetapi Anda ingin memastikan bahwa terapi hubungan merupakan persentase besar dari pekerjaan yang mereka lakukan. Mencari Terapis yang telah berlatih di lapangan selama setidaknya satu dekade jika memungkinkan. Penelitian menunjukkan bahwa semakin lama seorang terapis telah berlatih biasanya semakin baik hasil klien. Pengalaman penting.

Pilih terapis dengan gelar, lisensi, pengalaman & keterampilan tweet ini

Eva Sadowski, RPC, MFA Konselor

Jika Anda mencari "Terapis Terbaik,"

• Lakukan tugasmu riset Pertama
• Baca situs webnya dari terapis potensial, blog/artikel mereka jika tersedia,
• Bertemu mereka baik di telepon atau terbaik secara langsung untuk melihat apakah Anda cocok.
• Banyak terapis menawarkan a sesi pengantar pendek gratis Sebelum memulai terapi. Memanfaatkannya, dan
• Jangan merasa terdorong untuk membuat janji lagi segera Hanya karena mereka menawari Anda waktu luang. Pulang dan pikirkan sebelum berkomitmen untuk apa pun. Lagipula itu adalah hidup Anda, pekerjaan Anda, dan uang Anda.

Pergi untuk sesi pengantar pertama yang waspada dengan terapis pilihan Anda tweet ini

Myron Duberry, MA, BSC Psikolog Terdaftar Sementara

• Lebih penting daripada metode atau pendekatan apa pun yang digunakan, adalah Hubungan antara Anda dan terapis Anda.
• Setiap orang berbeda, jadi terapis terbaik adalah salah satu yang hanya Anda nikmati dan dapat berbicara dan bisa Sesuaikan dengan kebutuhan Anda. Berbelanja di sekitar jika Anda bisa dan menemukan yang paling cocok untuk Anda.

Terapis terbaik untuk Anda akan menyesuaikan dengan kebutuhan Anda tweet ini

Shannon Freud, MSW, RSW Konselor
Mencoba menemukan yang tepat dengan seorang profesional yang membantu tentu saja sulit.Pada saat yang sama, memiliki seseorang untuk membantu Anda menavigasi melalui kesulitan yang mungkin Anda alami dalam hubungan Anda bisa sangat berguna.Jadi, bagaimana Anda tahu bahwa seorang konselor cocok untuk Anda dan pasangan Anda, atau hanya untuk diri sendiri? Mulailah dengan bertanya pada diri sendiri pertanyaan -pertanyaan berikut:

• Apa itu masalah yang ingin saya kerjakan pada? Siapa orang yang akrab dengan masalah ini?
• Apakah saya punya Pertimbangan Khusus?

Contoh-

Saya trans, dan saya ingin konselor saya terbiasa dengan nuansa dan perjuangan khusus untuk populasi transgender.

Atau,

Saya orang Yahudi, dan saya ingin terapis saya setidaknya tahu bahwa Chanukah adalah salah satu liburan terbesar tahun ini bagi orang -orang Yahudi.

Atau,

Saya punya anak, dan saya ingin seorang terapis yang tahu tentang perjuangan memiliki anak, mencoba mengelola karier, dan hubungan dengan pasangan saya.

• Jika Anda melihat penasihat/terapis pasangan, pastikan bahwa mereka dilatih secara khusus pada pasangan/terapi pernikahan. Mereka harus tahu tentang Terapi yang berfokus pada emosi, yang merupakan modalitas konseling yang digunakan untuk pasangan.
• Saya memiliki tantangan kesehatan mental; Apakah konselor yang akrab dengan tantangan kesehatan mental ini? Misalnya, beberapa konselor secara khusus akrab dengan mengobati trauma, atau kesedihan, atau bekerja dengan populasi senior. Pelatihan spesifik apa yang dimiliki konselor saya?
• Mitra saya dan saya mengalami kesulitan untuk tetap fokus ketika kami berdebat, atau kami berada dalam konflik tinggi. Bagaimana Terapis menangani hal itu di sesi?
• Yang terpenting, ini benar -benar tentang bagaimana Anda merasa dalam percakapan dengan profesional yang membantu. Apakah Anda merasa nyaman dalam berbicara dengan mereka? Perlu diingat bahwa mungkin perlu waktu untuk merasa nyaman untuk membuka diri bagi mereka. Jika Anda berjuang dengan bagian ini, apa yang dapat dilakukan terapis untuk mendukung Anda melalui proses ini?

Pergi untuk terapis yang berfokus pada emosi yang tahu bagaimana menangani masalah tweet ini

Eva L Shaw, PhD, RCC, DCCKonselor

• Sangat penting bagi Anda dan terapis Anda membangun ikatan kepercayaan dan rasa hormat. Anda perlu memiliki koneksi.
• Baik melalui telepon atau janji pertama Anda, terapis akan mengajukan pertanyaan kepada Anda untuk mengenal Anda dan riwayat Anda. Membuat daftar periksa semua masalah yang Anda miliki. Bagikan dengan mereka satu per satu.
• Sebagai klien, Anda punya setiap hak untuk mengajukan pertanyaan terkait dokter yang ingin Anda ketahui. Beberapa mungkin, 'Masalah klien apa yang Anda kerjakan', 'ke mana Anda pergi ke sekolah' dan 'kapan Anda lulus', atau 'apakah Anda termasuk dalam organisasi profesional yang memberi Anda kredibilitas'. Anda dapat mengajukan pertanyaan apa pun yang Anda sukai dan terapis harus menghormati itu.
• Berhati -hatilah untuk tidak mengajukan pertanyaan pribadi Karena terapis tidak berbagi banyak informasi pribadi dengan klien karena sudah waktunya Anda berada di kantor untuk membicarakan Anda, tetapi pertanyaan seperti, apakah Anda sudah menikah, atau apakah Anda memiliki anak baik -baik saja, jika itu berkaitan dengan kasus Anda.
• Ajukan pertanyaan untuk membantu diri Anda merasa lebih nyaman, Jangan minta orang untuk menyerang privasi dokter dan jangan tersinggung jika dia lebih suka tidak menjawab. Anda kemudian dapat membuat keputusan jika ini adalah konselor yang ingin Anda ajak bekerja sama tentang masalah pribadi Anda.

Ajukan pertanyaan dan bantu terapis membangun kepercayaan Anda tweet ini

Liz Verna ATR, LCAT Terapis Seni Berlisensi

• Wawancara beberapa kandidat untuk memiliki konteks untuk perbandingan.
• Seorang terapis bekerja untuk Anda, ukurannya dengan ketat dan Perhatikan bagaimana rasanya berbicara dengan mereka. Seorang terapis yang baik membungkus Anda dalam gelembung keselamatan, mendengar setiap kata Anda dan merespons dengan komentar yang bergidik di dada Anda seperti panah yang menabrak target.
• Pertanyaan apa pun, keraguan, kurang - bahkan jika Anda tidak bisa mengartikulasikan mengapa - berarti itu bukan pasangan yang bagus.
• Memilih terapis adalah langkah yang kuat menuju pemberdayaan dan perawatan diri, gunakan kesempatan untuk Nilai kebutuhan dan kenyamanan Anda.

Wawancara, bandingkan dan pilih yang terbaik untuk Anda tweet ini

Langkah selanjutnya menuju perawatan diri

Cobalah untuk tidak melewatkan satu tip pun dari panel ahli kami untuk menemukan terapis yang baik untuk Anda.

Dengan ada begitu banyak psikoterapis untuk dipilih, lebih penting dari sebelumnya untuk membedakan siapa terapis terbaik untuk Anda.

Sekali lagi, sangat sulit untuk mengukur keefektifan psikoterapi dan apa yang membuat terapis "baik", sebagian besar ahli menganalisis subjek menyetujui satu faktor: bagian yang luar biasa dari keberhasilan dalam terapi tergantung pada hubungan antara terapis dan klien.

Tidak ada yang lain, bukan tingkat pendidikan, atau modalitas yang digunakan, atau lamanya terapi memiliki efek yang sama dengan kepribadian terapis dan hubungan antara mereka dan klien.

Cukup, ikuti langkah yang tepat. Mengambil bantuan dari tips ini dan lihat betapa mudahnya menemukan terapis terbaik untuk Anda.