Cara melarikan diri dari sindrom teman sekamar dalam hubungan 5 cara

Dalam artikel ini

• Apa itu sindrom teman sekamar?
• Penyebab sindrom teman sekamar
• Tanda Sindrom Teman Sekamar
• Bagaimana Anda mengatasi sindrom teman sekamar? 5 cara
• 6 tips tentang cara melarikan diri dari sindrom teman sekamar
• Beberapa pertanyaan yang biasa diajukan
• Takeaway akhir

Ada fase yang mungkin akan dilalui hubungan apa pun, dan beberapa mungkin lebih baik dari yang lain. Namun, jika Anda merasa seperti Anda dan pasangan Anda melalui sindrom teman sekamar, Anda harus berhenti dan memperhatikannya.

Inilah artinya apa artinya ini dan apa yang dapat Anda lakukan.

Apa itu sindrom teman sekamar?

Untuk memahami definisi sindrom teman sekamar, Anda harus terlebih dahulu memahami definisi teman sekamar. Jadi, apa itu teman sekamar? Teman sekamar adalah orang yang tinggal bersama Anda dan mungkin nyaman dengannya, tetapi hubungan Anda platonis.

Ketika sindrom teman sekamar terjadi, ini terjadi dalam hubungan atau pernikahan yang romantis, di mana sepertinya Anda menjalani hidup Anda menjadi teman sekamar dengan pasangan Anda alih -alih terlibat dalam semua hal yang biasanya dimiliki hubungan seksual yang biasanya dimiliki secara seksual.

Penyebab sindrom teman sekamar

Ada banyak kemungkinan penyebab fase teman sekamar dalam hubungan Anda. Ini bisa berupa apa saja dari Anda belum menghabiskan waktu berkualitas bersama dalam beberapa saat, Anda terlalu sibuk untuk bersikap intim dengan satu sama lain, atau Anda hanya perlu melakukan upaya yang sama dengan yang Anda gunakan.

Seiring waktu, hubungan dapat mengalami pasang surut, dan karena kehidupan dan rutinitas, mungkin sulit untuk terhubung dengan pasangan Anda dengan cara yang Anda inginkan. Tidak meluangkan waktu untuk terus menumbuhkan hubungan Anda dapat menyebabkan tahap pernikahan teman sekamar, yang mungkin ingin Anda hindari.

Tanda Sindrom Teman Sekamar

Berikut adalah beberapa tanda bahwa Anda mungkin tinggal dalam keadaan pernikahan teman sekamar.

1. Anda tidak berbicara satu sama lain

Kapan terakhir kali Anda melakukan percakapan yang bermakna dengan pasangan Anda? Tentu, Anda mungkin bertanya kepada mereka apa yang mereka inginkan untuk makan malam atau apa yang ingin mereka tonton di televisi, tetapi hubungan lebih dari itu.

Cobalah untuk berinteraksi dan berkomunikasi dengan pasangan Anda sebanyak mungkin, jadi Anda akan tahu apa yang terjadi dalam hidup mereka, dan mereka dapat tetap menjadi bagian utama dari Anda. Saat Anda mendekati berbicara dengan mereka dengan cara yang adil, ini dapat memungkinkan Anda untuk meningkatkan komunikasi.

2. Anda hampir tidak bertemu

Menjaga hubungan Anda dengan pasangan Anda bisa sulit ketika Anda hampir tidak pernah melihatnya. Ini bisa menjadi tanda utama bahwa Anda mungkin memiliki pernikahan sindrom teman sekamar, terutama jika Anda telah hidup seperti ini untuk sementara waktu dan belum menyadarinya.

Selain itu, jika Anda melihat ini terjadi, pertimbangkan apa yang ingin Anda lakukan tentang itu. Semakin cepat Anda dapat melakukan perubahan, semakin besar kemungkinan Anda dapat mengembalikan hubungan Anda.

3. Anda tidak intim

Kurangnya keintiman adalah salah satu konflik utama yang dapat terjadi dalam pernikahan atau hubungan. Jika Anda mengalami ini di dalam Anda, pertimbangkan untuk mengambil langkah -langkah untuk mengubah ini. Anda dapat mulai dengan menjaga jalur komunikasi tetap terbuka.

Anda juga dapat melakukan hal -hal bersama untuk menyalakan kembali api yang pernah Anda miliki satu sama lain, bahkan jika itu berarti Anda harus menjadwalkan saat Anda ingin berhubungan seks. Meskipun ini tampaknya tidak romantis, memiliki ini di kalender bisa memberi Anda waktu untuk merencanakan apa yang ingin Anda lakukan bersama.

4. Anda tidak bersenang -senang bersama

Anda mungkin kesulitan mengingat saat terakhir bersenang -senang dengan pasangan Anda. Ini perlu diperbaiki sesegera mungkin karena masalah sibuk yang membuat Anda tidak menikmati perusahaan satu sama lain.

Pikirkan tentang apa yang ingin Anda lakukan dengan pasangan Anda. Anda mungkin ingin pergi berkencan atau liburan yang mewah bersama.

Bagaimana Anda mengatasi sindrom teman sekamar? 5 cara

Apakah mungkin untuk mengatasi sindrom ini sebelum menyebabkan perceraian pernikahan teman sekamar? Jawabannya iya. Inilah beberapa cara untuk melakukannya.

1. Ingat apa yang Anda sukai dari pasangan Anda

Cobalah yang terbaik untuk mengingat apa yang Anda sukai dari pasangan Anda. Anda mungkin masih memiliki hubungan yang hebat bahkan jika Anda menjadi sibuk atau terganggu dengan hidup dan rutinitas Anda. Ketika Anda meluangkan waktu untuk memikirkan apa yang Anda sukai dari orang penting Anda, ini dapat menyebabkan Anda ingin terhubung dengan mereka lebih dari yang Anda lakukan.

Misalnya, jika suami Anda adalah juru masak yang baik dan Anda belum memiliki sesuatu yang dimasak olehnya, Anda harus berbicara dengannya tentang hal ini dan katakan padanya bagaimana Anda merindukan masakannya. Ini dapat membantu Anda menemukan sesuatu untuk dilakukan bersama untuk membawa Anda lebih dekat.

2. Menjadi spontan

Teknik lain yang dapat membantu Anda meningkatkan kondisi hubungan Anda adalah menjadi spontan. Ini bisa merugikan ikatan Anda untuk merencanakan semuanya. Spontanness bisa lebih menyenangkan, dan gerakan ini tidak harus besar.

Mungkin Anda mendambakan pizza, jadi Anda mengambil favorit Anda dan semua makanan pembuka yang dicintai pasangan Anda dan membawanya pulang untuk makan malam sebagai kejutan. Meskipun itu adalah sesuatu yang kecil, pasangan Anda mungkin menghargai bahwa Anda memikirkan mereka dan ingin membuat mereka bahagia.

3. Jangan melakukan hal yang sama sepanjang waktu

Sekali lagi, rutinitas dapat membuat Anda tetap fokus pada tujuan tertentu, tetapi itu mungkin bukan hal terbaik untuk hubungan romantis. Inilah sebabnya Anda harus mencoba untuk tidak selalu melakukan hal yang sama.

Misalnya, jika ada hal -hal baru yang ingin Anda coba, bahkan jika itu seperti jenis makanan atau belanja baru di toko kelontong baru bersama, silakan dan lakukanlah. Apa pun bisa menjadi petualangan dengan seseorang yang Anda cintai dan pedulikan.

4. Sering berbicara

Sangat penting untuk berbicara dengan pasangan Anda sebanyak yang Anda bisa. Ini adalah salah satu cara untuk tetap terhubung dan dapat meningkatkan keintiman Anda secara keseluruhan. Jika Anda tidak berbicara secara teratur, Anda bisa melewatkan bagian -bagian dari kehidupan mereka, yang kemungkinan merupakan sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan.

Bahkan jika Anda berbicara sedikit sebelum dan sesudah bekerja, setiap bit dapat menghitung atau membuat perbedaan.

5. Jadwalkan waktu berkualitas bersama

Seiring dengan berbicara satu sama lain, Anda juga harus menghabiskan waktu berkualitas bersama, dan dalam beberapa kasus, ini berarti waktu yang berkualitas jauh dari anak -anak dan orang lain. Ketika Anda dan pasangan Anda dapat sendirian satu sama lain, ini dapat membantu Anda terus terhubung dengan cara yang tidak dapat Anda lakukan ketika anak -anak ada sepanjang waktu.

Ingatlah bahwa tidak apa -apa untuk menjadwalkan waktu berkualitas ini saat Anda perlu.

6 tips tentang cara melarikan diri dari sindrom teman sekamar

Berikut adalah beberapa tips untuk melarikan diri dari sindrom ini, yang juga bisa efektif.

1. Memutuskan untuk membuat perubahan

Anda mungkin perlu melakukan perubahan, tetapi pertama -tama, Anda harus menentukan bahwa perubahan diperlukan. Setelah Anda mengetahuinya, Anda dapat memutuskan apa yang ingin Anda lakukan. Jangan ragu untuk meminta nasihat dan ide Anda yang Anda cintai dan teman -teman yang tepercaya karena mereka mungkin dapat memberikan informasi yang tidak akan Anda pikirkan.

Anda juga dapat meneliti online untuk mengetahui hal -hal baru yang dapat Anda lakukan yang mungkin belum pernah Anda lihat sebelumnya. Mungkin Anda dapat melakukan staycation di rumah Anda atau memeriksa B&B lokal. Langit adalah batasnya!

Bacaan terkait: 10 alasan Anda perlu mengubah dinamika hubungan Anda

2. Cobalah untuk terhubung sebanyak mungkin

Ketika Anda ingin mengubah perasaan bahwa Anda adalah teman sekamar pernikahan, mungkin perlu melakukan segala yang mungkin untuk terhubung sebanyak mungkin. Ini termasuk intim dalam semua cara yang Anda bisa.

Ketika Anda intim satu sama lain secara teratur, ini dapat memastikan bahwa Anda akan tetap tertarik secara seksual satu sama lain. Jika ini adalah sesuatu yang Anda hargai dalam pernikahan atau hubungan Anda, ini mungkin sesuatu yang ingin Anda awasi.

3. Coba hal -hal baru

Ini akan membantu jika Anda juga mempertimbangkan untuk mencoba hal -hal baru bersama. Ini bisa saja apa saja. Jika Anda selalu ingin menggunakan roller coaster atau melihat lautan, pertimbangkan untuk melakukan ini dengan pasangan Anda. Mereka mungkin orang yang Anda sukai untuk membuat kenangan, tetapi Anda telah lupa.

Jika Anda masih menentukan apa yang ingin Anda coba terlebih dahulu, Anda dapat membicarakan pilihan Anda dan membuat daftar. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan, tempat yang bisa Anda kunjungi, atau hal -hal yang dapat Anda coba.

Bacaan terkait: 25 hal romantis untuk dilakukan sebagai pasangan

4. Mengambil resiko

Melangkah keluar dari zona nyaman Anda juga bermanfaat saat membangun kembali hubungan Anda dengan pasangan Anda. Ini berarti Anda perlu mencoba hal -hal baru dan mengambil risiko.

Meskipun ini mungkin tampak menakutkan, itu bisa bermanfaat. Anda juga dapat mengetahui bahwa ada hal -hal, makanan, atau tempat yang telah Anda hindari yang Anda sukai.

Tonton video ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang mengambil risiko:

5. Luangkan waktu untuk pasangan Anda

Lakukan semua yang Anda bisa untuk meluangkan waktu untuk pasangan Anda. Ini bisa sulit dilakukan, tetapi sangat penting. Lagipula, mereka sangat istimewa bagi Anda dan Anda mungkin ingin mengolah hubungan dan persahabatan Anda dengan mereka.

Tetapkan sejumlah waktu untuk dihabiskan bersama mereka setiap minggu, dan memastikan mereka dapat melakukan hal yang sama.

Bacaan terkait: 11 cara untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda

6. Berbicara dengan seorang terapis

Ketika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan tentang pernikahan Anda, mungkin sudah waktunya untuk meminta nasihat yang bermanfaat bagi terapis. Anda dapat mengambil bagian dalam hubungan hubungan untuk mengembalikan percikan ke pernikahan Anda atau belajar bagaimana berkomunikasi secara lebih efektif.

Ada banyak cara agar terapis dapat membantu Anda meningkatkan hubungan dan koneksi Anda dengan pasangan Anda jika Anda tertarik untuk mencoba ini.

Beberapa pertanyaan yang biasa diajukan

Fase teman sekamar dalam suatu hubungan dapat menjadi masalah bagi kesehatan dan umur panjangnya. Berikut adalah jawaban untuk beberapa pertanyaan mendesak yang dapat mengatasi keraguan Anda di sekitar ini:

• Apa yang harus dilakukan saat pasangan Anda terasa lebih seperti teman sekamar?

Jika pasangan Anda mulai terasa lebih seperti teman sekamar daripada pasangan, Anda harus terlebih dahulu mencoba menentukan apa yang sedang terjadi. Apakah Anda tidak menghabiskan cukup waktu bersama atau membuat perasaan Anda berubah? Bicaralah dengan mereka tentang apa yang terjadi dan lihat apa yang mereka katakan.

Bersama -sama Anda dapat menentukan apa yang ingin Anda lakukan untuk memperbaiki hubungan Anda satu sama lain.

• Mengapa sindrom teman sekamar terjadi?

Hidup bisa menjadi sibuk, stres, dan rumit. Terkadang orang dewasa mungkin terlalu lelah untuk melakukan hal -hal tertentu, dan ketika ini menjadi rutin, itu bisa menyebabkan pasangan merasa lebih seperti teman sekamar daripada kekasih.

Jika ini terjadi dalam hubungan Anda, Anda harus melakukan apa yang Anda bisa untuk membuat perubahan untuk meningkatkan ikatan Anda satu sama lain dan meningkatkan keintiman Anda. Ini mungkin yang hilang.

• Bagaimana mungkin sindrom teman sekamar menjadi baik?

Sindrom ini mungkin hal yang positif begitu Anda berhenti dan perhatikan. Ini karena itu bisa memberi Anda wawasan yang Anda butuhkan untuk meningkatkan hubungan Anda dan membuatnya lebih kuat dari sebelumnya sebelum Anda merasa seperti teman sekamar.

Anda dan pasangan Anda dapat memutuskan bersama bagaimana Anda ingin menjaga hal -hal menarik dan apa yang ingin Anda lakukan.

Takeaway akhir

Kapan saja Anda merasa seperti Anda dan pasangan Anda mengalami sindrom teman sekamar, Anda harus tahu bahwa ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengubah ini.

Pertimbangkan menghabiskan waktu berkualitas satu sama lain, bersikap intim jika memungkinkan, dan berbicara dengan terapis jika Anda merasa ini akan menjadi sesuatu yang dapat menguntungkan Anda.