Bagaimana mengakhiri hubungan dengan baik

Bagaimana mengakhiri hubungan dengan baik? Ini adalah pertanyaan yang ditanyakan banyak orang ketika mereka mencari cara terbaik untuk mengakhiri hubungan, kadang -kadang bahkan lebih dari teks. Ya, akhir dari suatu hubungan adalah pil pahit untuk menelan untuk orang yang dibuang. Ini bukan hal yang mudah bagi orang yang memutuskan untuk menarik steker juga. Sebenarnya adalah hal yang baik jika Anda bertanya -tanya apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan, karena itu bukan sesuatu yang harus dianggap enteng; putus dengan istilah yang baik adalah kemungkinan nyata dan Anda pasti bisa mewujudkannya.

Mengakhiri hubungan dengan istilah yang baik terutama membutuhkan segelintir kesabaran dan sebagian besar belas kasih. Jadi ya, putus dengan istilah yang baik mungkin membutuhkan sedikit upaya ekstra, tetapi di sisi baiknya, itu juga membantu dalam menghindari banyak drama dan emosi yang berantakan. Untuk putus dengan istilah yang baik, Anda hanya harus tetap fokus pada tujuan akhir yaitu tidak membiarkan persamaan Anda dengan giliran yang akan segera menjadi pahit sehingga Anda tidak dapat berada dalam kehidupan satu sama lain lagi.

Tidak hanya membutuhkan kebaikan dari pihak pelaku, tetapi juga banyak kekuatan untuk tidak berakhir bolak -balik. Tidak ada yang membutuhkan perjalanan roller coaster emosional pada saat ini. Semakin banyak rahmat dan kemahiran yang Anda praktikkan, semakin halus perpisahannya.

Untuk melakukan manuver proses ini, mari kita ambil bantuan dari psikolog Anita Eliza, (MSC dalam psikologi terapan), yang berspesialisasi dalam masalah seperti kecemasan, depresi, hubungan, dan harga diri. Dengan tips dan bimbingannya, mencari tahu cara mengakhiri hubungan dengan anggun hanya satu yang dibacakan!

6 Alasan Mengakhiri Hubungan

Daftar isi

• 6 Alasan Mengakhiri Hubungan
  • 1. Menghentikan kesuksesan dan pertumbuhan Anda
  • 2. Kurangnya kepuasan emosional
  • 3. Diperlakukan sebagai pilihan kedua
  • 4. Pelecehan dan manipulasi dalam suatu hubungan
  • 5. Masalah kepercayaan
  • 6. Mereka menolak untuk berkompromi
• Bagaimana mengakhiri hubungan dengan baik?
  • 1. Lakukan tatap muka dan akhiri hubungan dengan anggun
  • 2. Hindari tempat umum
  • 3. Rencanakan alasan yang Anda maksudkan untuk mengakhiri hubungan dengan baik
  • 4. Cara terbaik untuk mengakhiri hubungan - jangan hanya bicara pikiran Anda tetapi juga memproses perasaan mereka
  • 5. Hindari bahasa radang untuk mengakhiri hal -hal dengan baik
  • 6. Sebutkan saat -saat indah
  • 7. Diskusikan mengambil cuti sebelum berteman lagi
  • 8. Terbuka untuk mendengar tentang kesalahan Anda sendiri juga
  • 9. Terima kasih atas segalanya karena itu adalah cara terbaik untuk mengakhiri hubungan
  • 10. Jangan menutup mata terhadap air mata mereka tetapi jangan terbawa suasana
• Apa yang harus dikatakan saat mengakhiri hubungan dengan baik?
  • 1. Katakan "Saya sedih dengan ini seperti Anda" untuk mengakhiri hal -hal dengan baik
  • 2. “Saya harap Anda menemukan kebahagiaan lebih jauh”
  • 3. Katakan, "Saya khawatir kami tidak baik lagi untuk satu sama lain" karena putus dengan istilah yang baik
  • 4. “Saya tidak bisa melakukan ini lagi dan Anda pantas mendapatkan yang lebih baik”
  • 5. “Sayangnya ini bukan yang saya pikir akan terjadi” untuk perpisahan yang ramah

Mungkin ada banyak alasan untuk mengakhiri hubungan, mulai dari pribadi hingga situasional. Tidak setiap hubungan menuju ke arah aphorisme 'sampai mati kita bagian'. Tidak peduli apa alasan Anda di balik putus, penting untuk memilih waktu yang tepat untuk melakukannya.

Perpisahan itu keras tetapi dalam jangka panjang, kebanyakan dari mereka adalah hal yang benar untuk dilakukan. Tidak setiap pria yang Anda temui adalah pangeran Anda yang menawan dan tidak setiap wanita yang Anda ikuti adalah gadis impian Anda. Selain itu, dengan senang hati lajang adalah pengalaman lain sama sekali! Jadi merangkulnya dengan tangan terbuka jika Anda merasa hubungan Anda saat ini telah membuat Anda merasa lelah. Berikut adalah beberapa alasan untuk memotong dari hubungan yang mungkin tidak baik untuk Anda:

1. Menghentikan kesuksesan dan pertumbuhan Anda

Brie sedang menikmati percintaannya yang sedang tumbuh dengan seorang pria yang dia temui di gym ketika dia mendaratkan promosi yang banyak ditunggu-tunggu di tempat kerja. Persyaratan peran barunya membutuhkan komitmen dan energi yang lebih besar, hari kerja sepuluh jam dan terus-menerus harus meninggalkan kota untuk pertemuan.

Jadwalnya yang sibuk menjadi pertengkaran yang konstan dalam hubungan itu, dan Brie berpikir yang terbaik adalah mengakhiri hal -hal dengan pacarnya karena semuanya masih baru dan belum ada yang terlalu diinvestasikan secara emosional. Dalam situasi seperti ini, Anda juga mungkin merasa sulit untuk menginvestasikan energi Anda dalam suatu hubungan.

Meskipun memang benar bahwa kita semua suka memiliki seseorang untuk pulang, dalam keadaan ini, hal -hal yang lebih besar membutuhkan perhatian Anda. Mungkin tidak adil untuk menjaga pasangan hanya menggantung atau membenturkannya saat pikiran Anda ditempati di tempat lain.

2. Kurangnya kepuasan emosional

Anda mungkin terpisah, terlalu berbeda dalam pandangan dunia Anda atau mungkin terlalu sibuk untuk membuat percikan lagi. Hanya karena beberapa kencan pertama sangat bagus, tidak berarti bahwa Anda seharusnya menghabiskan hidup Anda dengan orang ini. Jika suatu hubungan tidak menghibur secara emosional, saatnya untuk memikirkan kembali apakah itu sepadan. Jika pelukan hangat, ciuman dan senyum tidak membangkitkan kebahagiaan dan cinta yang sama seperti sebelumnya, hubungan Anda mungkin tidak ada di tempat yang dulu.

Wajar untuk kasih sayang, atau setidaknya menampilkan kasih sayang, kadang -kadang menurun dalam suatu hubungan. Namun, jika Anda mencari alasan untuk mengakhiri hubungan, yang terbaik adalah memberi tahu mereka bahwa Anda tidak merasa secara emosional terlibat dalam hubungan tersebut.

Kemungkinannya mereka merasakan hal yang sama dan setuju dengan Anda, yang mengarah ke perpisahan yang mudah dan ramah. Dengan jujur ​​dan dimuka, Anda dapat mengakhiri hubungan dengan cara yang baik dan masih menyelamatkan kemungkinan persamaan ramah dengan mantan Anda.

Bacaan terkait: 21 DOS DAN TIDAK AKAN BUKA DENGAN PEMIMPIN ANDA

3. Diperlakukan sebagai pilihan kedua

“Penting untuk diingat bahwa Anda tidak boleh puas diperlakukan sebagai yang terbaik kedua, terutama jika Anda mempertimbangkan orang yang berada dalam hubungan dengan Anda sebagai pilihan pertama Anda. Ada kemungkinan Anda mungkin tidak merasa setara dalam hubungan karena Anda mungkin memberikan segalanya untuk Anda sementara orang lain mungkin mendekati Anda hanya jika pilihan pertama mereka sibuk. Kepercayaan yang Anda miliki, perasaan 'pasangan saya akan selalu berdiri di samping saya' mungkin terguncang jika Anda bukan pilihan pertama mereka. Menjadi pilihan kedua seseorang adalah sesuatu yang tidak boleh diizinkan seseorang terutama ketika Anda menganggapnya sebagai yang pertama. Ini pasti akan menghambat kesejahteraan mental Anda membuat Anda merasa kurang penting ”, jelas Eliza.

Jika pasangan Anda tidak diinvestasikan dalam hubungan seperti Anda, itu adalah hubungan yang tak terbantahkan, bendera merah dan merupakan salah satu alasan yang diperlukan untuk mengakhiri hubungan segera. Jika mereka terus menghindari panggilan Anda dan melupakan tanggal penting, kemungkinan mereka tidak memprioritaskan Anda.

Mel merasa frustrasi karena pacarnya, Rory, menghabiskan malam hari di gym, akhir pekannya bersama teman -temannya dan lebih suka bergaul dengan kelompok perjalanan saat liburan. “Di mana saya cocok?"Mel bertanya -tanya ketika Rory menjadi terlalu asyik dalam hidupnya, hampir tidak ada ruang untuk hubungan.

Tidak ada gunanya untuk berpegang pada harapan bahwa mereka akan mengubah cara mereka dan kembali kepada Anda. Jalan lain dalam situasi seperti itu adalah melepaskan diri ketika pasangan lain jelas memiliki prioritas yang berbeda.

4. Pelecehan dan manipulasi dalam suatu hubungan

Mengakhiri hubungan menjadi keharusan dalam situasi seperti ini. Jika pasangan Anda memamerkan sifat beracun dan suka merendahkan Anda, lari saja ... sekarang! Jika mereka menunjukkan tanda -tanda gas lampu Anda dan sering memanipulasi Anda, maka hubungan itu hanya akan berbahaya bagi kesehatan mental Anda. Anda layak diperlakukan dengan cinta dan hormat, dalam setiap hubungan, selalu.

Jika mereka mencoba membuat Anda merasa tidak aman, mainkan permainan pikiran dengan Anda, itu adalah penyebab besar kekhawatiran. Bahkan terlalu banyak kecemburuan bisa perlahan -lahan menjadi tidak sehat. Anda harus menempatkan diri Anda terlebih dahulu. Selalu. Emosi Anda bukan boneka mereka untuk merangkai.

Jika Anda merasa disiram dan sesak dalam hubungan itu, beri tahu mereka dan keluar. Perpisahan damai juga dimungkinkan dalam kasus seperti itu, tetapi sangat tidak mungkin jika mereka memiliki masalah kemarahan atau kasar. Dalam situasi seperti itu, mungkin tidak layak untuk meninggalkan hubungan dengan baik. Cobalah yang terbaik jika Anda menghargai pasangan Anda terlepas dari semua yang telah mereka lakukan untuk Anda, tetapi jika semuanya menjadi jelek terlepas dari upaya terbaik Anda, jangan menyalahkan diri sendiri tentang hal itu.

5. Masalah kepercayaan

Ini adalah alasan utama untuk mengakhiri hubungan dengan seseorang. Jika pasangan Anda memiliki riwayat berbohong berulang kali, mengada -ada atau bertentangan dengan keinginan Anda - mungkin sudah waktunya untuk menilai kembali seberapa baik mereka untuk Anda. Atau jika mereka menunjukkan perilaku yang meragukan, menunjukkan tanda -tanda ketidakjujuran dan tampaknya menyembunyikan sesuatu dari Anda, mungkin bukan ide yang baik untuk mempercayai mereka lebih jauh.

Apakah Anda benar -benar ingin lebih terlibat dengan seseorang yang tidak 100% di muka dengan Anda? Hubungan dibangun di atas kepercayaan dan komunikasi. Jika itu mulai gemetar, pertimbangkan hubungannya.

Katakanlah Anda terjerat dalam suatu hubungan dengan pria yang sudah menikah dan tidak begitu yakin apakah dia dapat dipercaya dan siap memberikan segalanya kepada Anda. Saat itulah Anda bisa berpikir untuk mengakhiri hubungan dengan pria yang sudah menikah karena Anda merasa sulit untuk membangun kepercayaan.

Bacaan terkait:  Masalah kepercayaan - 10 tanda Anda merasa sulit untuk mempercayai siapa pun

6. Mereka menolak untuk berkompromi

Jika pasangan Anda berpikir mereka adalah bos dari hubungan itu, sekarang saatnya untuk menunjukkan kepada mereka bahwa itu bukan cara kerja. Kepribadian yang mendominasi yang mengharapkan Anda untuk membungkuk atas kehendak mereka, tidak memiliki pemahaman yang dibutuhkan dalam cinta dan karenanya tidak dapat membangun hubungan yang sehat.

Eliza memberi tahu kita, “Pengorbanan dan kompromi adalah bagian dari hubungan yang sehat selama mereka berasal dari pola pikir yang sehat. Tetapi ketika hanya Anda yang telah membuatnya, itu bisa menjadi melelahkan dan membuat frustrasi, terutama jika pasangan Anda tidak melihat mereka sebagai pengorbanan atau penyesuaian yang telah Anda buat untuk mereka. Melainkan, mereka mungkin cenderung menganggapnya sebagai hak mereka dan percaya bahwa mereka pantas mendapatkannya.

“Ini dapat sangat memengaruhi Anda dan stabilitas mental Anda. Saya pribadi tidak akan menyarankan untuk berjalan keluar pada hubungan itu sebagai pilihan pertama. Anda juga harus mempertimbangkan untuk merefleksikan sisi argumen mereka. Mungkin komunikasi tentang pilihan yang harus dibuat individu untuk menyebabkan harmoni dalam hubungan itu, buruk. Ini juga sangat umum - komunikasi yang buruk atau tidak jelas. Tetapi bahkan setelah mengeja hal -hal dalam warna hitam dan putih, dan melakukan segala upaya untuk memahaminya, jika Anda masih merasa bahwa pasangan lain tidak berkompromi atau menerima Anda begitu saja, mungkin hanya demi kepentingan terbaik Anda untuk pergi, " dia menambahkan.

Jika mereka gagal mengakui kebutuhan Anda dan berkorban untuk Anda, sekarang saatnya untuk berpaling dari mereka. Kompromi itu penting. Dari memutuskan ke mana harus makan malam ke tempat mana Anda akan pergi berlibur musim panas, pasangan Anda harus mengakomodasi Anda dan pilihan Anda.

Bagaimana mengakhiri hubungan dengan baik?

Sekarang kita telah membahas alasan untuk mengakhiri hubungan, mari kita sampai ke pertanyaan tentang apa yang mungkin menjadi cara terbaik untuk mengakhiri hubungan. Sejujurnya secara brutal dengan Anda, tidak ada jumlah tips dan trik yang akan membuat mengakhiri hubungan mudah bagi siapa pun. Untuk mengakhirinya dengan baik, Anda membutuhkan penentuan dan pemahaman yang lebih besar. Jika salah satu mitra melempar, mengamuk dan mulai menyalahkan encer - mungkin tidak akan pernah berakhir dengan baik. Agar ini berhasil, mereka harus sama ramahnya dengan yang Anda coba.

Meskipun Anda tidak dapat mengontrol bagaimana pasangan Anda akan bereaksi terhadap keputusan Anda untuk mengakhiri hal -hal dengan mereka, Anda tentu dapat berusaha untuk putus dengan istilah yang baik. Putus dengan damai dapat dilakukan hanya jika seseorang menggunakan kata -kata yang benar dan dapat secara efektif mengukur perasaan mana yang harus mereka hadapi. Itu mensyaratkan banyak introspeksi dan latihan sebelum Anda duduk di seberang pasangan Anda dan memberi tahu mereka bahwa Anda ingin putus.

Berikut adalah 10 cara tentang cara mengakhiri hubungan dengan istilah yang baik:

Bacaan terkait: Bagaimana putus dengan seorang pria dengan baik?

1. Lakukan tatap muka dan akhiri hubungan dengan anggun

Untuk mengakhiri hubungan dengan baik, Anda harus melakukannya secara langsung. Tidak ada yang membutuhkan catatan kematian yang dikirim ke kotak masuk atau pos mereka. Saya yakin Anda juga tidak akan lebih suka itu. Putus teks juga sangat impersonal dan kasar, jadi hindari itu jika Anda benar -benar tetap peduli dengan orang ini.

Eliza berkata, “Mengakhiri hubungan secara langsung selalu merupakan bentuk yang terbaik dan paling matang untuk putus dengan istilah yang baik. Ini berarti bahwa Anda menghargai orang lain dan merasa bahwa Anda berhutang penjelasan kepada mereka mengapa Anda ingin mengakhiri hubungan."

Kurangnya keintiman online memungkinkan orang untuk membatasi emosi mereka alih -alih membicarakannya dengan jujur. Saat itulah kebanyakan ghosting terjadi. Pacar Laila yang beranggotakan enam tahun jatuh cinta pada orang lain saat pergi untuk proyek di tempat selama enam bulan. Namun, dia pikir sebaiknya tidak memberitahunya bahwa melalui email atau bahkan panggilan video.

Sebaliknya, dia terbang kembali selama akhir pekan yang panjang dan menjelaskan kepadanya bagaimana perasaannya. Laila patah hati tetapi dia mengerti dari mana asalnya. Fakta bahwa dia terbang melintasi negara untuk memberitahunya bahwa dia sudah melembutkan pukulan itu. Hari ini, mereka masih teman baik yang saling mendukung melalui tebal dan tipis. Melihat? Bukankah itu benar -benar cara terbaik untuk mengakhiri hubungan?

Jangan hanya mengambil jalan keluar yang mudah; Beri tahu pasangan Anda tentang keputusan Anda secara langsung. Anda dapat memberi mereka penutupan dengan cara ini dan mengakhiri hubungan dengan baik.

2. Hindari tempat umum

Pertukaran emosi yang luar biasa membutuhkan suasana yang lebih bebas bagi kedua individu untuk mengekspresikan diri dengan benar. Pasangan Anda mungkin ingin menangis, menemui atau mengatakan hal -hal tertentu kepada Anda yang mungkin dihambat di tempat umum. Sulit untuk memastikan bagaimana seseorang bisa berperilaku setelah putus cinta karena kalian berdua bahkan mungkin akhirnya masuk ke argumen besar.

Segala jenis penindasan dapat berkembang dengan cara yang tidak sehat dan kemudian dirilis nanti dengan cara yang tidak ramah. Pengaturan sederhana di rumah sangat ideal. Apakah perpisahan itu akhirnya pendek atau berkepanjangan, kenyamanan berada di rumah tidak perlu dipertanyakan lagi.

Seperti yang disarankan Eliza, “Hindari putus dengan seseorang di depan umum karena dapat mempermalukan orang lain atau membuat mereka merasa terpojok. Idealnya, tempat pribadi atau tempat orang lain akan menjadi pilihan terbaik untuk perpisahan yang bersahabat."

Jika ada kemungkinan drama atau hal -hal berubah berantakan maka keempat dinding rumah akan melindungi Anda. Akhirnya, Anda dapat putus dengan istilah yang baik.

3. Rencanakan alasan yang Anda maksudkan untuk mengakhiri hubungan dengan baik

Ingin mengakhiri hal -hal dengan baik? Maka Anda harus merencanakan apa yang ingin Anda katakan kepada mereka. Perpisahan seharusnya tidak menyerupai presentasi kerja dan Anda tidak perlu membaca dari daftar yang dikuratori. Namun, kejelasan itu penting. Anda harus menyadari setiap alasan di balik keputusan Anda untuk putus.

Untuk mengakhiri hubungan dengan baik, kedua pasangan harus memiliki pemahaman yang baik tentang apa yang salah. Dengan demikian, buatlah daftar mental contoh, kejadian dan pemikiran yang ingin Anda ajukan selama percakapan.

Eliza berkata, “Bagaimana Anda mengutarakan kata -kata Anda selama perpisahan adalah yang paling penting. Menyebutkan semua hal yang tidak bekerja dengan Anda atau hal -hal tertentu yang mengganggu Anda adalah cara yang lebih baik untuk mengutarakannya daripada memberi label orang lain atau menyalahkan orang lain atas perasaan Anda."

Mengetahui apa yang salah akan membantu Anda berdua memastikan bahwa Anda mendapatkan penutupan dan Anda dapat melanjutkan tanpa kepahitan atau kebencian. Tetapi saat Anda berbicara tentang alasannya, pastikan Anda tidak masuk ke pertandingan yang berantakan. Fokus pada menyatakan fakta dan perasaan Anda sendiri tanpa menyalahkan.

4. Cara terbaik untuk mengakhiri hubungan - jangan hanya bicara pikiran Anda tetapi juga memproses perasaan mereka

Saat Anda mengakhiri hubungan, Anda telah memutuskan bahwa itu adalah apa yang ingin Anda lakukan. Pasangan Anda mungkin mencoba meyakinkan Anda sebaliknya meskipun keputusan itu ditetapkan untuk Anda. Namun, Anda tidak boleh menutup telinga Anda dengan apa yang mereka katakan.

Meskipun Anda bersikeras berpegang teguh pada keputusan Anda untuk putus, Anda berutang kepada mereka untuk sepenuhnya memahami pendapat mereka tentang hal yang sama. Mereka layak didengar dengan baik. Belas kasih sangat membantu dalam mengakhiri hubungan dengan baik.

Eliza memberi tahu kami, “Evaluasi alasan untuk putus dan melakukan percakapan yang tepat. Tanyakan pada diri Anda apa yang bisa dinegosiasikan dan apa yang tidak bisa dinegosiasikan. Sangat mungkin bahwa mitra yang Anda coba putus mungkin tidak ingin melakukannya. Menjadi tenang dan tegas tentang alasan Anda adalah penting dalam kasus seperti itu."

“Jika Anda merasa bahwa Anda mungkin tidak dapat mengelola situasi dengan baik, selalu lebih baik untuk mendapat dukungan dari seseorang yang dapat Anda percayai untuk campur tangan. Dan akhirnya ketika perpisahan telah dimulai, potong semua ikatan dari mereka dan ikuti aturan tidak ada kontak sehingga Anda tetap berada di ruang itu untuk menangani perpisahan Anda sendiri juga, ”tambahnya juga.

Dengarkan apa yang mereka katakan. Jangan membuat wajah "Saya tidak tertarik lagi" dan duduk di sana. Karena apa yang mereka katakan akan menjadi penting dalam membantu Anda putus.

Bacaan terkait: Bagaimana putus dengan seseorang yang mencintaimu?

5. Hindari bahasa radang untuk mengakhiri hal -hal dengan baik

Istilah seperti 'kesalahan Anda', 'Saya tidak bisa mempercayai Anda' atau 'menjauh dari saya' harus benar -benar diberantas dari kosakata Anda untuk saat itu jika Anda ingin mengakhiri hubungan dengan cara yang baik. Nada tuduhan dan kata -kata yang menyakitkan hanya akan memicu situasi yang berpotensi berubah -ubah. Mengakhiri hubungan sebagai orang dewasa membutuhkan kedewasaan dalam pilihan kata Anda.

Banyak pemikiran dan perhatian perlu masuk ke apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan. Ganti argumen Anda dengan frasa seperti "Saya sangat merasakan hal itu", atau "Saya harap Anda tidak menggunakan ini terlalu pribadi" atau "Saya tidak nyaman akhir -akhir ini".

Kata -kata ini akan membantu Anda menghindari perpisahan yang berantakan. Jika Anda telah berencana untuk mengakhiri hubungan pada teks maka beri tahu mereka sebelumnya bahwa itu tidak berfungsi lagi. Mengejutkan teks bukanlah hal yang dilakukan.

6. Sebutkan saat -saat indah

Apakah lebih baik mengakhiri hubungan dengan istilah yang baik meskipun itu tidak membuat Anda bahagia? Ya, tentu saja! Tidak peduli seberapa buruk hal -hal yang buruk sampai akhir, selalu lebih baik untuk memiliki perpisahan damai daripada yang jelek.

Hubungan, bahkan jika itu tidak bertahan lama, pasti membuat Anda bahagia di beberapa titik dan berkontribusi pada pertumbuhan Anda sebagai pribadi. Untuk mengingatkan pasangan Anda bahwa Anda akan terus menghargai mereka, memunculkan saat -saat indah dan memberi tahu mereka betapa Anda menikmati membuat kenangan dengan mereka. Apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan juga melibatkan beberapa chatter chitter yang bahagia dan positif.

Sebutkan saat -saat mereka membuat Anda merasa kurang sendirian atau mengajari Anda pelajaran penting. Etiket perpisahan yang baik membutuhkan keseimbangan yang sempurna dari pelepasan emosional. Beberapa istilah yang menawan pasti akan mengakhiri hubungan dengan hal yang bagus.

Perpisahan tidak harus tenang dan dikumpulkan sejak awal. Bahkan jika Anda akhirnya berdebat dan meronta -ronta satu sama lain, ini adalah cara yang bagus untuk terhubung kembali setelah pertarungan besar. 

7. Diskusikan mengambil cuti sebelum berteman lagi

Saat mengakhiri hubungan, tidak ideal untuk menjadi teman segera setelahnya. Waktu terpisah yang layak baik untuk pemulihan emosional dan pertumbuhan diri. Merupakan ide yang baik untuk menyetujui durasi waktu yang ingin Anda hindari satu sama lain. Apakah itu 6 bulan, setahun, atau lebih, itu terserah Anda.

Laila dan pacarnya, misalnya, tidak berbicara satu sama lain selama sisa waktu dia pergi untuk proyeknya. Laila berkata, “Meskipun kami mengakhiri hubungan kami dengan istilah yang baik dan dengan banyak rasa hormat, penting bagi kesejahteraan emosional saya untuk menjauh darinya untuk sementara waktu."

Ketika dia kembali setelah tiga bulan, dia menyentuh pangkalan dengan Laila tetapi dia dengan sopan mengatakan kepadanya bahwa dia membutuhkan lebih banyak waktu sebelum dia bahkan bisa mempertimbangkan untuk bertemu dengannya lagi. Dia mengerti. Itu setahun sebelum mereka bisa mulai berbicara satu sama lain lagi.

Mantan Anda juga mungkin perlu waktu sebelum mereka siap untuk berada dalam hidup Anda lagi, terlepas dari upaya Anda untuk meninggalkan hubungan dengan baik. Anda juga perlu waktu terpisah untuk memproses emosi Anda. Jika Anda merasakan segala jenis emosi negatif, kemungkinan Anda mungkin menyala jika Anda berbicara dengan mereka.

Jadi, jika Anda ingin hal -hal melanjutkan hubungan platonis setelah putus dengan hal yang baik, menjauhlah setidaknya selama 6 bulan.

8. Terbuka untuk mendengar tentang kesalahan Anda sendiri juga

Tidak ada yang pernah berkata, "Kami mengakhiri hubungan kami dengan istilah yang baik", dengan satu orang terus -menerus menarik kesalahan yang lain ketika mereka duduk dan dengan tenang mendengarkan daftar. Untuk mengakhiri hubungan dengan istilah yang baik, Anda mungkin harus mengambil beberapa hit juga. Jika hubungan telah menurun untuk sementara waktu, kemungkinan pasangan Anda akan memiliki beberapa hal untuk mengeluh tentang peran Anda di dalamnya.

Bahkan jika mereka hanya kesalahan yang tidak berbahaya, keputusan mereka untuk membawa mereka ke atas dapat menyengat, terutama ketika Anda mencoba mengakhiri hubungan dengan cara yang baik. Jika mereka memunculkan beberapa kekurangan Anda, jangan bingung, atau lebih buruk lagi, bertindak seperti egomaniac. Ini bukan waktu untuk mencoba bertindak seperti alfa-laki-laki. Dengarkan dengan seksama dan minta maaf jika perlu.

Bagaimana mengakhiri hubungan dengan baik? Terbuka untuk mendengar tentang kesalahan yang Anda buat, dari pasangan Anda. Anda tidak sempurna, jadi jika mereka memberi tahu Anda di mana Anda salah, Anda harus bersedia untuk mendengarnya.

9. Terima kasih atas segalanya karena itu adalah cara terbaik untuk mengakhiri hubungan

Untuk mengakhiri hubungan dengan baik, taburkan sedikit rasa terima kasih dalam percakapan Anda. Saya yakin hal -hal tidak akan selalu asam. Kehadiran mereka dalam hidup Anda akan selalu tinggal bersama Anda dan Anda harus berterima kasih kepada mereka untuk hal yang sama.

Mengatakan kepadanya bahwa ini sudah berakhir tidak harus menjadi urusan pahit atau penuh kebencian. Itu bisa berakhir dengan belaian lembut, ciuman selamat tinggal yang manis dan jujur ​​“Terima kasih telah berada dalam hidupku."

Ya, kami tahu ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Tetapi jika Anda putus dengan seseorang yang Anda cintai secara mendalam maka sulit untuk mengakhiri hal -hal dengan istilah yang buruk, bukan? Untuk benar -benar mengakhiri hubungan dengan anggun, Anda harus menyegel kesepakatan dengan 'terima kasih'.

Bacaan terkait: Ini adalah sesuatu yang harus Anda lakukan setelah putus cinta

10. Jangan menutup mata terhadap air mata mereka tetapi jangan terbawa suasana

Menangis hanyalah rilis alami selama sesuatu yang sangat memilukan. Meskipun Anda ingin terlepas, itu tidak berarti Anda tidak boleh menghibur pasangan Anda.

Eliza menjelaskan, “Perpisahan bisa menjadi hasil dari keputusan impulsif atau keputusan yang dipikirkan dengan baik. Dalam kedua kasus tersebut, itu bisa menyusahkan orang di ujung penerima. Sangat penting bagi orang yang memutuskan untuk putus untuk merenungkan alasan melakukannya dan tidak terbawa oleh reaksi emosional dari pasangan ini atau."

Nolan menangis seperti bayi ketika pacar jangka panjangnya, Kiera, dengan siapa dia sangat jatuh cinta, mengatakan kepadanya bahwa dia ingin mengakhiri sesuatu. Emosinya berayun dari kemarahan ke sakit, memuncak dengan dia terisak -isak ke tangannya. Keira memeluknya melalui semua itu, menghiburnya dan mengatakan kepadanya bahwa dia menyesal telah menyebabkan dia begitu terluka. Itu membantu Nolan melewati tidak hanya percakapan perpisahan tetapi juga setelahnya.

Untuk menyebabkan sakit minimal bagi pasangan Anda, biarkan diri Anda memegangnya dan merawat mereka pada saat itu. Pelukan hangat bisa membuat momen lebih ringan. Pelukan inilah yang akan mereka ingat sepanjang hidup mereka dan pada akhirnya akan menghilangkan perasaan negatif yang mungkin mereka miliki. Ini adalah cara yang baik untuk mengakhiri hubungan dengan baik, tetapi hati -hati dan jangan biarkan mereka mempengaruhi Anda dari keputusan Anda juga.

“Saya telah melihat dalam praktik saya sebagai penasihat bahwa mitra yang memprakarsai perpisahan melalui keputusan impulsif terbawa ketika pasangan mereka rusak dan mereka menyatukan mereka lagi dengan mereka. Sekarang sekali kembali dalam hidup mereka lagi, itu menciptakan siklus yang mengganggu. Pendekatan yang lebih rasional adalah merefleksikan mengapa hubungan ini tidak sehat dan mengapa perpisahan pada akhirnya dapat memfasilitasi kesehatan mental yang lebih baik untuk kedua mitra yang terlibat, ”tambah Eliza lebih lanjut.

Apa yang harus dikatakan saat mengakhiri hubungan dengan baik?

Siapa pun yang mengatakan 'kata -kata bisa membuat atau menghancurkanmu', tidak bercanda. Saya telah mengamati begitu banyak diskusi yang meletus api hanya karena mereka diucapkan dengan sembrono.

Ketika Anda secara metaforis memegang hati dan jiwa orang lain di tangan Anda, Anda harus memilih kata -kata Anda dengan cermat dan fasih untuk menghindari menghancurkannya. Apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan tergantung pada penyebab di balik putus, ya, tetapi juga bagaimana Anda menangani situasi tersebut.

Jika Anda bergulat dengan apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan, kami dapat membantu. Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda gunakan untuk menyebabkan rasa sakit minimal bagi pasangan Anda.

1. Katakan "Saya sedih dengan ini seperti Anda" untuk mengakhiri hal -hal dengan baik

Saat Anda putus dengan seseorang, Anda dapat menggunakan kata -kata ini untuk meringankan beban pada pasangan Anda dan membuat mereka merasa bahwa mereka tidak sendirian. Perpisahan memilukan bagi kedua belah pihak dan Anda harus menunjukkan kepada mereka bahwa Anda juga terhambat oleh situasi yang tidak menguntungkan. Sejujurnya lebih baik daripada mengatakan, "Bukan kamu, ini aku", sehingga membuat mereka benar -benar bingung.

Dengan cara ini, mereka tidak akan merasa seperti disalahkan atau ditinggalkan. Jika Anda melemparkan kebahagiaan dan kelegaan ke wajah mereka, mereka akan menganggap Anda sebagai pelaku keji dan itu akan semakin memicu kebencian mereka. Dengan itu, Anda kehilangan kesempatan untuk mengakhiri hubungan dengan baik.

2. “Saya harap Anda menemukan kebahagiaan lebih jauh”

Berharap pasangan Anda bahagia dan menemukan cinta lagi adalah cara yang sempurna untuk menyelesaikan perpisahan. Untuk mengakhiri hubungan dengan istilah yang baik, Anda harus mengakhiri hubungan tanpa menyakiti orang lain.

Ketika Nolan menangis, Kiera memegang wajahnya di telapak tangannya dan mengatakan ini dengan lembut, “Saya tahu saya telah menyebabkan Anda sangat terluka, tetapi saya harap Anda menemukan kebahagiaan lagi dan melihat jatuh cinta sebagai hal yang baik dan bahagia."

Dengan menunjukkan kepada mereka bahwa Anda hanya berharap hal -hal baik untuk mereka, Anda benar -benar dapat membuat putus dengan istilah yang baik menjadi kenyataan.

Bacaan terkait: Cara untuk melanjutkan dan menemukan kebahagiaan lagi

3. Katakan, "Saya khawatir kami tidak baik lagi untuk satu sama lain" karena putus dengan istilah yang baik

Ini adalah cara yang lembut untuk melakukannya, jika Anda serius memutuskan hubungan baik dengan seseorang. Untuk mengakhiri hubungan dengannya tanpa drama apa pun, Anda harus menjaganya sesederhana mungkin.

Istilah yang jelas ini akan segera menyampaikan persepsi Anda tentang situasi. Itu tidak menyalahkan, tidak ada tuduhan dan tidak ada kemarahan. Perpisahan yang bersih adalah perpisahan yang sehat.

4. “Saya tidak bisa melakukan ini lagi dan Anda pantas mendapatkan yang lebih baik”

Jika penyebab perpisahan Anda lebih pribadi bagi Anda, ini adalah cara yang baik dan langsung untuk memberi tahu mereka itu dan mengakhiri hubungan dengan baik. Perpisahan Anda mungkin karena karier Anda, harga diri Anda sendiri atau masalah pribadi yang ingin Anda fokuskan.

Dalam kasus seperti itu, Anda harus menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa mereka tidak bersalah. Beri tahu mereka bahwa Anda percaya pada mereka dan bahwa mereka layak untuk dicintai. Namun, tambahkan bahwa Anda tidak dapat memenuhi tuntutan suatu hubungan dan berpikir mereka layak mendapatkan seseorang yang dapat lebih menghargai dan mencintai mereka.

5. “Sayangnya ini bukan yang saya pikir akan terjadi” untuk perpisahan yang ramah

Menjauh dari kata ganti orang pertama adalah salah satu cara yang lebih baik untuk mengekspresikan perasaan Anda dan cara yang tepat untuk mengakhiri hal-hal dengan istilah yang baik. Lebih baik merujuk pada situasi daripada merujuk pada mereka. Mengatakan 'ini' alih -alih 'Anda' dapat meringankan beban pada pasangan Anda. Mereka mungkin merasa lebih nyaman dan dapat menilai situasi lebih rasional.

Mengatakan kepadanya bahwa sudah berakhir tidak harus terjun ke mereka seperti pedang yang terburu -buru. Membimbing pasangan Anda menuju pemahaman yang lebih besar dan memandu mereka melalui proses. Apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan membutuhkan banyak kerja sama.

Cobalah tips yang dapat ditindaklanjuti ini dan Anda akan baik -baik saja!

Bagaimana seorang pria berperilaku setelah putus cinta? 11 hal yang tidak Anda ketahui

5 langkah untuk memastikan penutupan setelah putus cinta

Apa perbedaan usia terbaik untuk pernikahan yang sukses?