Bagaimana menentukan siapa 'pembuat gila' dalam hubungan?

Dalam artikel ini

• Tentukan peran Anda dalam disfungsi pernikahan Anda
• Menyadari kebutuhan untuk memeriksa sebelum Anda tetap dalam jenis kegilaan ini
• Jangan hanya menetapkan batasan, ikuti dengan konsekuensi
• Dalam 60 hari berkencan, Anda akan melihat tanda -tanda pembuatan gila
• Rasa hormat hilang karena batas tanpa konsekuensi
• Dapatkan bantuan profesional untuk menempatkan hal -hal dalam perspektif untuk Anda
• Dan apa yang perlu Anda lakukan?

Jika Anda berkencan atau menikah dengan pembuat gila, Anda mungkin berpikir semua drama dan kekacauan adalah karena mereka. Dan sebagian darinya tentu saja, tetapi bukan mayoritas.

Selama 28 tahun terakhir, penulis terlaris nomor satu, penasihat dan pelatih kehidupan David Essel telah membantu orang untuk memahami peran yang kita semua mainkan ketika kita berada dalam hubungan cinta yang disfungsional.

Di bawah, David menghancurkan mitos bahwa pasangan Anda siapa masalahnya. Pil yang sulit untuk ditelan bagi banyak orang, tetapi satu -satunya yang diperlukan jika Anda ingin menjalani kehidupan yang damai dan gembira.

Tentukan peran Anda dalam disfungsi pernikahan Anda

Dia datang ke kantor, menggelengkan kepalanya, bertanya -tanya bagaimana dia bisa menikah dengan wanita yang tidak bertanggung jawab dan tidak bertanggung jawab. Saya duduk dan mendengarkan sekitar 45 menit kepadanya pergi berulang -ulang, semua kegilaan yang dia bawa ke dalam hidupnya setiap hari.

Di akhir monolognya, saya mengajukan pertanyaan sederhana kepadanya, “Apa peran Anda dalam disfungsi pernikahan Anda?"

Dia cepat menjawab. "Tidak ada. Saya melakukan semua yang saya katakan akan saya lakukan, dan lebih dari itu, kebalikan dari istri saya yang kurang bersemangat.“Butuh 10 minggu konseling dengannya, untuk meyakinkannya bahwa jawabannya 100% salah.

Pada akhirnya, dia melihat apa yang saya coba untuk mengajarinya selama ini, dan akhirnya dia memilikinya. Dan dengan memilikinya, dia akan menjadi bebas.

Anda tahu, ketika Anda berkencan dengan "pembuat gila" seseorang yang menghabiskan semua uang Anda, yang mengatakan mereka akan melakukan hal -hal untuk Anda dan tidak, yang terus -menerus muncul terlambat ke setiap acara yang harus Anda kunjungi, Kami ingin menyalahkan mereka atas masalah dalam hubungan cinta kami.

Tapi masalah sebenarnya? Adalah kami. Apakah kamu. Apakah saya, jika kita bersedia tetap dengan kegilaan seperti itu.

Dan, setelah 30 tahun sebagai penasihat dan pelatih kehidupan, saya telah melihat semuanya, mendengar semuanya, dan tetap, dalam melihat kegilaan dari begitu banyak hubungan cinta hari ini, saya mengerti bahwa kita adalah masalahnya.

Mengapa? Karena kami tinggal. Karena kami tahan dengannya. Karena kami hanya melakukan semua jenis mengomel, ancaman dan banyak lagi.

Kami tidak memiliki bola untuk berjalan pergi atau pergi ke konseling jangka panjang untuk mencari cara cara menangani hubungan yang tidak berfungsi seperti itu.

Menyadari kebutuhan untuk memeriksa sebelum Anda tetap dalam jenis kegilaan ini

Jadi jika Anda berkencan atau menikah dengan seseorang yang membuat Anda benar -benar gila setiap hari, karena mereka berbohong, bergosip, menghabiskan terlalu banyak uang, makan terlalu banyak, minum terlalu banyak, atau memecah kata -kata mereka secara teratur, mari kita lihat apa Kita benar -benar perlu memeriksa sebelum kita tetap dalam kegilaan jenis ini:

1. Jangan hanya menetapkan batasan, ikuti dengan konsekuensi

Jika Anda menetapkan batasan seperti “Jika Anda melanggar kata Anda sekali lagi kami selesai. Jika Anda menghabiskan lebih banyak uang maka kami telah sepakat sudah selesai."Tapi Anda tidak menindaklanjutinya, Anda adalah masalahnya.

Anda adalah enabler. Anda adalah Nagger. Anda hebat dalam menetapkan batasan tetapi Anda tidak memiliki kekuatan untuk menindaklanjuti dengan konsekuensi dan benar -benar pergi begitu mereka melakukannya lagi.

Saya melihat ini sepanjang waktu di dunia kecanduan dalam hubungan, di mana satu orang adalah pecandu atau pecandu alkohol, dan pasangan terus mengancam mereka akan mereka tinggalkan tetapi mereka tidak pernah melakukannya.

Anda masalahnya.

2. Dalam 60 hari berkencan, Anda akan melihat tanda -tanda pembuatan gila

Inilah yang mengejutkan bagi banyak klien saya, ketika saya memberi tahu mereka bahwa perilaku ini, perilaku disfungsional ini oleh kekasih mereka telah terjadi sejak 60 hari pertama hubungan mereka, mereka melihat saya dan menggelengkan kepala dengan tak percaya.

Kemudian saya mengambilnya melalui serangkaian latihan menulis, dan kejutan menjadi keyakinan. Apa yang saya katakan itu benar.

Dalam 60 hari berkencan dengan seseorang, Anda akan melihat tanda -tanda, apakah Anda ingin melihatnya atau tidak, bahwa ada banyak kekacauan dan drama di depan.

Tetapi karena emosi lebih kuat daripada logika dalam cinta, kami membuang logika, berpegang pada harapan emosional bahwa mereka akan berubah, dan kami mati di dalam air.

3. Rasa hormat hilang karena batas tanpa konsekuensi

Karena Anda menetapkan batas tanpa konsekuensi, pasangan Anda tidak memiliki rasa hormat kepada Anda sama sekali. Bacalah itu lagi.

Karena Anda mengomel dan memberi tahu mereka berapa kali Anda akan pergi jika mereka melakukan x lagi, tetapi Anda tidak melakukannya, mereka tidak memiliki rasa hormat kepada Anda. Dan mereka seharusnya tidak menghormati Anda.

Mengapa? Karena sekarang Anda yang melanggar kata -kata Anda.

4. Dapatkan bantuan profesional untuk menempatkan hal -hal dalam perspektif untuk Anda

Satu -satunya jawaban adalah masuk ke konseling sekarang dan mendapatkan seorang profesional untuk melihat apa peran Anda dalam disfungsi.

Saya tidak peduli ketika seseorang memberi tahu saya, “Kami telah bersama 35 tahun, menikah 35 tahun dan tingkat perceraiannya sangat tinggi“. Tapi mereka telah menjalin hubungan yang buruk selama 34 tahun. Saya tidak terkesan sama sekali.

Jangan berkeliling menyombongkan berapa lama Anda telah bersama seseorang, saat hubungan Anda menyebalkan. Sadarlah. Mendapatkan bantuan. Terserah Anda untuk berubah, bukan mereka.

Dan apa yang perlu Anda lakukan?

Anda harus mulai mengikuti kata -kata Anda sendiri. Anda perlu menetapkan batasan dan konsekuensi serius dan benar -benar menarik konsekuensinya.

Atau, Anda hanya perlu mengakhiri kegilaan, mengambil tanggung jawab Anda untuk tidak tahu bagaimana menghadapi disfungsi cinta, mengakui bahwa Anda 50% atau lebih masalah, dan melanjutkan. Menceraikan mereka. Akhiri hubungan. Tapi berhenti mengeluh, berhenti menjadi korban.

Ada seluruh dunia cinta di luar sana, dan jika Anda melewatkannya, itu salah Anda.

Karya David Essel sangat didukung oleh orang -orang seperti almarhum Wayne Dyer, dan selebriti Jenny McCarthy mengatakan “David Essel adalah pemimpin baru dari gerakan berpikir positif.“

Buku ke -10nya, buku terlaris nomor satu lainnya disebut "FOCUS! Bunuh tujuan Anda. Panduan yang terbukti untuk kesuksesan besar, sikap yang kuat dan cinta yang mendalam.“