Bagaimana menangani pengganggu 13 cara orang dewasa untuk menghadapi orang yang berarti

Pengganggu telah ada selamanya, dan mereka hanya semakin buruk karena mereka sekarang dapat melakukannya di dunia maya. Berikut tips tentang cara menangani pengganggu.

Ini mimpi buruk setiap orang ... harus berurusan dengan pengganggu. Mereka membuat hidup semua orang benar -benar menyedihkan. Dan apakah Anda seorang anak di taman bermain, atau harus berurusan dengan pengganggu di tempat kerja, mereka benar -benar menjengkelkan.

Karakteristik pengganggu

Kita semua pernah mengalami pengganggu, tetapi apa yang sebenarnya membuat seseorang menjadi pengganggu? Mari kita lihat beberapa karakteristik pengganggu sehingga kita dapat belajar lebih banyak tentang bagaimana menangani pengganggu.

#1 agresif dengan kata atau tindakan. Pengganggu suka berkelahi - baik dengan kata -kata atau tindakan. Semua orang kesal, tetapi pengganggu membawa kemarahan ini ke tingkat yang sama sekali baru. Mereka tidak benar -benar tahu bagaimana mengendalikan apa yang mereka katakan atau lakukan.

#2 marah. Pengganggu bertindak seperti yang mereka lakukan karena mereka memiliki kemarahan yang sangat dalam. Bisa jadi orang tua mereka memperlakukan mereka dengan buruk, dan karena itu adalah satu -satunya yang mereka tahu. Tapi dari mana pun asalnya, mereka memiliki kemarahan di hati mereka.

#3 ingin memegang kendali. Mereka memandang kendali berhenti sebagai kehilangan kekuatan. Dan ini, pada gilirannya, mempengaruhi harga diri mereka. Mereka harus mengendalikan orang lain di semua situasi. Selalu.

#4 tidak memiliki empati. Pengganggu tidak peduli jika mereka melukai perasaan orang lain. Mereka tidak tahu bahwa kata -kata dan tindakan mereka memiliki dampak negatif pada korban mereka, dan bahkan jika mereka melakukannya, mereka tidak peduli.

#5 tidak mengikuti aturan. Mereka pikir aturannya tidak berlaku untuk mereka. Mereka bahkan mungkin tidak menyadari apa aturannya! Tetapi orang -orang di sekitar mereka memperhatikan bahwa mereka melanggar aturan sepanjang waktu. Sekali lagi, mereka tidak peduli.

Cara Menangani Pengganggu - Kiat yang Perlu Anda Ketahui

Tidak ada yang pernah mengajari kita cara menangani pengganggu dalam hidup kita. Orang tua biasanya tidak mengajari anak -anak mereka bagaimana berdiri melawan pengganggu, dan kami tentu tidak pernah belajar bagaimana menanganinya di tempat kerja kami dengan rahmat. Jadi, inilah beberapa tips tentang cara menangani pengganggu.

#1 Ingat, bukan kamu ... itu mereka. Alasan banyak orang mengalami kesulitan dengan pengganggu adalah karena mereka percaya apa yang dikatakan oleh para pengganggu ketika mereka mengkritik mereka.

Mereka mungkin mengatakan Anda bodoh, gemuk, atau jelek. Tapi apakah itu berarti itu benar? Tentu saja tidak! The Bully menyerang Anda karena Anda membiarkannya.

Tidak ada yang salah dengan Anda. Tapi pengganggu ingin Anda memikirkan masalahnya adalah Anda, dan bukan mereka. Alasannya adalah karena mereka tidak dapat melihat diri mereka sendiri dan mengakui kekurangan mereka. Jadi, mereka memusatkan perhatian negatif mereka pada orang lain. 

#2 dan juga ingat ... apa yang mereka katakan dan lakukan adalah cerminan dari bagaimana mereka melihat diri mereka sendiri. Seperti kata pepatah, “Luka orang menyakiti orang.Orang yang merasa nyaman dengan diri mereka sendiri tidak perlu menghancurkan orang lain. Sebaliknya, mereka memperlakukan orang lain dengan kebaikan dan rasa hormat. Tapi pengganggu tidak mencintai diri mereka sendiri. Mereka mungkin mengatakan mereka melakukannya, tetapi mereka tidak melakukannya.

Mereka benar -benar membenci diri sendiri, jadi mereka pikir itu akan membuat mereka merasa lebih baik untuk menghancurkan orang lain sehingga mereka bisa berada di level yang sama. Jadi, inti dari intimidasi adalah harga diri yang buruk dari pengganggu itu sendiri. Selalu ingat ini saat Anda ingin tahu bagaimana menghadapi pengganggu.

#3 abaikan mereka. Pengganggu lepas karena Anda terlibat dalam drama mereka. Jika mereka membuat Anda menangis, atau berteriak, atau jika Anda tampak kesal, mereka menyukainya. Itulah intinya! Mereka ingin membuat Anda sengsara. Jadi, jika Anda mengabaikannya, maka mereka membencinya! Sepertinya Anda menolak untuk bermain game dengan mereka.

Mereka bahkan tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan diri mereka sendiri jika Anda tidak bermain dalam permainan mereka. Mereka menyukai orang yang menjadi korban dan mudah terluka karena mereka “target mudah."Tetapi jika Anda mengabaikannya dan berpura -pura tidak ada, akhirnya mereka akan mencari orang lain untuk menggertak.

#4 Bicara kembali kepada mereka. Alternatif lain selain mengabaikan mereka adalah berbicara kembali dan membela diri sendiri. Benci Benci Saat Anda Dorong Kembali. Seperti yang saya nyatakan sebelumnya, mereka menyukai korban yang mudah hancur.

Ini bukan tantangan bagi mereka ketika korban mereka jatuh langsung ke dalam perangkap mereka. Tetapi jika Anda membela diri secara verbal atau fisik, mereka tidak akan tahu apa yang harus dilakukan dengan Anda. Anda akan terlalu banyak upaya bagi mereka untuk menggertak, karena Anda tidak membiarkan mereka. Jadi sekali lagi, akhirnya mereka akan berhenti dan pindah ke orang lain.

#5 memuji mereka. Hah? Memuji mereka? Apakah saya gila?! Tidak, bukan aku. Kedengarannya kontra-intuitif, tapi saya bertaruh bahwa tidak ada yang pernah memuji pengganggu karena tidak ada alasan untuk. Tetapi bahkan jika itu adalah "hei, saya suka kemeja yang Anda kenakan hari ini," atau "gaya rambut Anda cukup keren," mereka tidak akan tahu harus berbuat apa.

Pada dasarnya, jika Anda ingin tahu cara menangani pengganggu dengan cara yang benar, pelajari untuk melucuti mereka dengan kebaikan. Jika Anda baik kepada mereka, mereka menjadi bingung. Mereka selalu berharap orang membenci mereka, jadi ketika seseorang bereaksi dengan cara yang berlawanan, mereka tidak merasa menyenangkan lagi. Plus, selalu orang yang kejam yang benar -benar membutuhkan cinta, benar?

#6 berteman dengan mereka. Jika Anda terus memuji mereka dan mengatakan hal -hal yang baik, eksterior luar dingin mereka pada akhirnya mungkin meleleh. Mereka mungkin akhirnya berpikir bahwa mereka layak untuk seseorang yang baik kepada mereka. Jika itu masalahnya, mereka mungkin benar -benar mulai baik untuk Anda juga.

Jadi, Anda bisa menjadi “teman mereka.“Saya tidak mengatakan Anda harus menjadi BFF dengan mereka, tetapi jika mereka menghormati dan menyukai Anda, mungkin Anda dapat membantu mereka mengubah cara mereka. Dan kemudian di dunia yang ideal, mereka tidak akan menggertak siapa pun lagi.

#7 Jangan Salahkan Diri Anda. Korban tidak pernah bisa disalahkan. Biarkan saya ulangi - korban tidak pernah disalahkan! Jangan pernah lupa itu. Itu bukan sesuatu yang Anda katakan atau lakukan. Atau sesuatu yang tidak Anda katakan atau lakukan. Itu bukan karena kamu terlalu gemuk, atau terlalu jelek, atau terlalu bodoh.

Itu karena pengganggu adalah orang yang menyedihkan. Mereka merasa tidak dapat dicintai dan tidak berdaya. Itulah mengapa mereka memperlakukan Anda seperti itu. Ini bukan salahmu.

#8 Lindungi korban lainnya. Mungkin Anda bukan korban pengganggu, tetapi Anda mengenal seseorang yang. Anda harus tetap berdiri dan melindunginya juga. Semakin banyak orang yang menentang pengganggu, semakin baik. Seperti yang Anda ketahui, ada keamanan dalam angka.

Jadi hanya karena Anda mungkin bukan korban pengganggu, itu tidak berarti Anda harus berdiri di sela -sela dan menyaksikan orang lain terluka. Melangkah ke atas piring dan melakukan hal yang benar dengan melindungi semua orang yang Anda bisa.

Mari kita hadapi itu - Dunia tidak akan pernah bebas intimidasi. Sangat disayangkan, tapi itu benar. Tetapi jika Anda mengikuti tips ini untuk bagaimana menghadapi pengganggu, setidaknya hidup akan sedikit lebih bahagia untuk semua.