Bagaimana menghadapi hantu dalam suatu hubungan

Dalam artikel ini

• Apa arti istilah itu, "hantu"?
• Mengapa orang hanya ikatan yang parah tanpa penjelasan?
• Pengakuan
• Simpatik terhadap diri sendiri, dan berduka
• Jaga dirimu - tubuh dan pikiranmu
• Maafkan, dan lepaskan

Sejak dekade terakhir ini, ada a kenaikan signifikan pada orang tiba-tiba menghilang satu sama lain, terutama karena itu sangat mudah untuk dilakukan. Ini terutama karena bagaimana, saat ini, komunikasi terutama terjadi melalui platform online.

Ada beberapa tingkat orang yang membentengi seseorang. Dari masyarakat umum hingga sejumlah selebritas juga dituduh membujuk pasangan mereka, dan Matt Damon berada di puncak daftar.

Dia mengakhiri hubungannya melalui pesan teks dan tidak menjawab teks-teks berikut dari mantan pacarnya yang sekarang.

Bisa mudah bagi orang yang melakukan ini. Namun, hal yang sama tidak dapat dikatakan untuk orang yang hantu.

Manusia membutuhkan beberapa bentuk penutupan.

A Perpisahan tatap muka mitra kesempatan untuk menangis, Wail, Salahkan, mengajukan pertanyaan (bahkan jika mereka tidak dijawab), dan adil keluarkan semuanya - kesempatan untuk mengucapkan selamat tinggal terakhir. Menjadi hantu dalam suatu hubungan dapat benar-benar menghancurkan seseorang, terutama seseorang yang memiliki harga diri yang rapuh, untuk memulai.

Apa arti istilah itu, "hantu"?

Kata itu, ghosting berarti teman Anda atau Bunga cinta telah meninggalkan Anda, tiba -tiba, tanpa alasan apa pun atau penjelasan. Mereka telah memutuskan semua ikatan dan cara komunikasi tanpa peringatan atau pembenaran yang jelas.

Mengapa orang hanya ikatan yang parah tanpa penjelasan?

Tidak ada yang sempurna. Orang yang hantu orang lain memiliki kekacauan emosional mereka sendiri untuk ditangani. Dengan memberi tahu orang lain, mereka ingin meminimalkan kebutuhan mereka untuk hadir secara emosional dan tersedia untuk orang lain.

Ketika datang ke perpisahan, seseorang harus baik, empati, jeli, lembut, sambil mencoba mengedepankan poin mereka. Jadi, mungkin, mereka tidak ingin melalui seluruh proses konfrontasi, air mata, dan tidak ingin melihat orang yang dulu mereka cintai menjadi patah hati.

Semua seutuhnya, putus dengan seseorang membutuhkan banyak usaha dan energi demikian juga. Dan karena Anda telah menjadi bagian yang sangat penting dari kehidupan orang penting Anda, adalah tugas Anda untuk membantu mereka mengatasi tambalan yang kasar ini. Namun, beberapa orang, orang -orang yang lebih suka hantu, berpendapat, bahwa jika mereka mengakhiri semuanya dengan seseorang, maka mereka tidak perlu atau harus melakukan begitu banyak upaya - di sinilah mereka salah meskipun.

Terserah Anda bagaimana menanggapi hantu, Maukah Anda Hancur dan biarkan itu mengkonsumsinya, Atau akankah Anda menguatkan dan bangkit lagi?

Bagaimana menangani hantu?

1. Pengakuan

Menjadi hantu dalam suatu hubungan adalah tidak ada secangkir teh. Orang yang hantu biasanya tidak ingin mendengarkan alasan apa pun; Namun, sama tidak bergunanya kedengarannya, langkah pertama adalah mengatasi penolakan Anda.

Penolakan itu bisa datang dalam berbagai bentuk.

Anda dapat berpikir bahwa Anda sekarang mantan masih mencintai Anda, atau mereka tidak pernah mencintai Anda untuk memulai. Intinya di sini adalah bahwa mereka mencintai Anda, bahkan jika untuk sementara waktu. Anda berbagi sesuatu yang indah, dan sebagai Semua hal baik harus berakhir, Kisah Anda sedikit pendek, dan itu tidak berarti itu tidak terjadi.

Atau untuk berpikir bahwa mantan Anda masih jatuh cinta dengan Anda tetapi belum sepenuhnya menyadarinya. Tak satu pun dari jalan -jalan ini yang akan membantu Anda melakukan penutupan dan melanjutkan.

2. Simpatik terhadap diri sendiri, dan berduka

Seperti orang yang dicintai meninggal, satu meratapi kematian mereka.

Periode berkabung membantu kita melanjutkan. Meskipun mereka tidak akan pernah dilupakan, tangisan itu membantu kita melalui ritual bagian ini. Demikian pula, ketika Anda menjalani perpisahan, terutama di mana Anda tidak diberi penutupan, terserah Anda untuk bersikap baik untuk diri sendiri dan memberikan waktu yang cukup untuk berkabung.

Jangan keras pada diri sendiri dan katakan pada diri sendiri bahwa Anda seharusnya tahu lebih baik atau “melihatnya datang." Tidak ada yang bisa memprediksi masa depan. Apa yang dimaksudkan untuk terjadi pasti akan terjadi, dan tidak ada yang bisa mengubahnya.

3. Jaga dirimu - tubuh dan pikiranmu

Di zaman sekarang ini, tidak ada yang akan cukup mengganggu diri mereka sendiri untuk datang dan merawat Anda. Tidak peduli seberapa sakitnya, tidak peduli seberapa tidak mungkin kelihatannya, tidak peduli seberapa banyak Anda telah dipukuli, adalah tugas Anda untuk berdiri kembali lagi.

Hanya Anda yang cukup mencintai diri sendiri untuk membuat diri Anda lebih kuat sehingga tidak ada yang bisa menyakiti Anda lagi. Menjadi hantu dalam suatu hubungan seharusnya tidak mengambilnya dari Anda.

Salah satu langkah terpenting untuk perawatan diri adalah bahwa sebelum Anda jatuh cinta dengan orang lain, Anda harus jatuh cinta pada diri sendiri.

4. Maafkan, dan lepaskan

Bahkan jika mantan Anda mengambil jalan pengecut, cobalah dan pahami sudut pandang mereka juga. Bagaimanapun, mereka mengenal Anda dan hubungan Anda yang terbaik.

Anda menghabiskan banyak waktu bersama, dan mungkin mereka melakukan apa yang mereka pikir terbaik. Jika mereka berpikir bahwa Anda adalah yang terbaik yang bisa mereka lakukan, mengingat keadaan mereka, maka, dapatkah Anda benar -benar menyalahkan mereka?

Mengatasi hantu dalam suatu hubungan adalah hal yang sulit.

Namun, bagaimanapun, sedang dikatakan dan dilakukan, setelah Anda meratapi kekalahan Anda, Berhenti dengan permainan menyalahkan. Tidak ada buku panduan khusus tentang cara menangani hantu?

Pada akhirnya, itu hanya akan menyakiti Anda dan menghentikan Anda untuk pindah.