Bagaimana menangani pria yang tidak stabil secara emosional?

Tidak, Anda tidak perlu melesat memikirkan pria yang tidak stabil secara emosional. Meskipun memang penting bahwa dalam suatu hubungan kedua pasangan diinvestasikan secara emosional, ada kemungkinan bahwa dari waktu ke waktu seseorang dapat berkembang atau mulai mengungkapkan masalah kesehatan mental, yang mengakibatkan ketidakstabilan emosional. Di zaman sekarang ini, itu bukan fenomena baru. Dengan jenis stresor, pemicu dan masalah yang ada di sekitar kita semua, siapa pun dapat menyelinap ke dalam keadaan depresi atau merasa tidak stabil secara emosional pada satu titik atau yang lain dalam hidup mereka.

Hanya karena satu pasangan mengalami sesuatu yang sulit tidak berarti Anda harus pergi atau meninggalkannya. Cinta adalah tentang tinggal bersama seseorang melalui masa percobaan. Satu -satunya waktu Anda harus mempertimbangkan untuk berjalan di atasnya adalah ketika kedamaian mental Anda sendiri dikompromikan dan orang lain menolak untuk berubah menjadi lebih baik. Seperti yang dikatakan dengan benar, ada beberapa orang yang tidak bisa Anda simpan. Jika sampai pada titik itu, prioritaskan diri Anda dan lakukan apa yang menurut Anda terbaik untuk Anda. Tapi sebelum itu, cobalah untuk memberikan segalanya jika Anda benar -benar mencintainya. Dan inilah cara Anda bisa melakukannya.

Psikoterapis Snigdha Mishra, pendiri dan direktur peselancar kehidupan dan anggota pendiri Asosiasi Psikologi Konseling Bharatiya (BCPA), yang merupakan pelatih psikolog dan kesehatan mental dan perilaku berpengalaman. Dia menjawab pertanyaan penting bagi kita hari ini tentang hal yang sama.

Bagaimana menavigasi menjadi pacar yang tidak stabil secara emosional?

Daftar isi

• Bagaimana menavigasi menjadi pacar yang tidak stabil secara emosional?
  • Dari ahli:
• Tanda -tanda pria yang tidak stabil secara emosional
  • 1. Mereka berayun dalam ekstrem
  • 2. Mereka tidak menerima kritik dengan baik
  • 3. Perkelahian Anda tidak pernah rasional, mereka selalu berusaha menyalahkan Anda
  • 4. Mereka tidak pernah benar -benar mencoba melihat sudut pandang Anda
  • 5. Mereka berinvestasi dan menarik terlalu cepat
  • 6. Tanggapan mereka biasanya sangat tidak dewasa
  • 7. Mereka bertentangan dengan pernyataan mereka sendiri sepanjang waktu
• FAQ

Q. Saya dan mitra saya telah bersama selama sekitar sepuluh bulan sekarang. Kami benar -benar jatuh cinta, namun kami tidak bisa tetap bersama. Dia secara emosional tidak stabil (dia setuju dengan saya tentang ini) dan hanya kesulitan menangani emosinya. Dia memiliki masa kecil yang kasar dan merasa bahwa emosi membuatnya lemah dan menyedihkan ... dan karenanya mencoba untuk memotongnya atau menekannya. Itu juga tidak banyak membantu, karena itu membuatnya sangat tidak konsisten secara emosional. Di sisi lain, dia sangat mencintaiku dan aku benar -benar percaya itu. Kami ingin membuatnya bekerja meskipun dia menjadi pacar yang tidak stabil secara emosional. Kami hanya tidak tahu caranya.

Dari ahli:

Ans: Hai! Saya dapat melihat bahwa Anda berdua sadar dan berwawasan tentang masalah Anda dan bahwa Anda ingin mengerjakan hubungan Anda. Itu sendiri adalah awal yang baik. Saya akan menyarankan Anda berdua duduk bersama dan mendiskusikan pertanyaan -pertanyaan berikut:

1. Apa yang ingin Anda bawa ke hubungan ini?

2. Apa yang siap Anda lepaskan (sifat pribadi dll.) sebagai cara berupaya dalam hubungan? Terutama mitra yang tidak stabil?

3. Bagaimana dan di mana Anda melihat diri Anda dalam hubungan lima tahun dari sekarang?

Juga, akan membantu untuk mencari konseling pasangan dan/atau konseling untuk regulasi emosional untuk pasangan Anda untuk memastikan stabilitas emosional dalam suatu hubungan. Cari terapis terlatih dan dia akan dapat membimbing Anda lebih jauh. Sekarang tanyakan pada diri sendiri dua pertanyaan pertama lagi dan menilai kembali mereka. Ini harus memungkinkan Anda untuk berpusat dan menempatkan diri Anda dalam kemitraan Anda dan mendapatkan perspektif yang Anda butuhkan. Semua yang terbaik!

Bacaan terkait: Empath vs Narsisis - Hubungan Beracun antara Empath dan Narsisis

Tanda -tanda pria yang tidak stabil secara emosional

Jika Anda membaca pertanyaan di atas dan merasakannya membunyikan beberapa lonceng dalam pikiran Anda tentang hubungan Anda sendiri, pegang kuda Anda sebelum Anda mulai membuat asumsi liar. Hanya karena dia menjadi sedikit cemas sesekali.

Bahkan jika Anda pikir pacar Anda secara emosional tidak stabil, Anda dapat memeriksa tanda -tanda di bawah ini untuk menilai hal yang sama. Mitra yang tidak stabil membawa banyak bendera merah ke persamaan. Inilah pria (dan bahkan wanita) yang tidak stabil secara emosional dalam suatu hubungan:

1. Mereka berayun dalam ekstrem

Suatu saat, dia tidak bisa berhenti menghujani Anda dengan semua jenis ciuman dan gerakan penuh kasih sayang. Dan berikutnya, dia tiba -tiba ingat kalian berdua bertemu mantan Anda di sebuah pesta beberapa minggu yang lalu dan dia sekarang berkelahi tentang bagaimana Anda seharusnya tidak memeluknya. Seluruh pertarungan tiba -tiba, tidak relevan dan mungkin dibesar -besarkan.

Mungkin saja Anda tidak berarti apa -apa dengan pelukan itu tetapi pasangan yang tidak stabil akan merenungkannya dan membiarkan rasa tidak aman mereka sendiri untuk menilai. Ini akan menyebabkan perilaku panas dan dingin terhadap Anda karena pasangan Anda hanya mengalami kesulitan menavigasi dan memahami perasaan mereka sendiri tentang seluruh masalah. Ini pada akhirnya akan mulai merasa seperti berada dalam hubungan yang beracun jika Anda tidak mendapatkan bantuan pada waktu yang tepat.

2. Mereka tidak menerima kritik dengan baik

Rasa rasa tidak aman yang besar sudah menjulang di atas semua tindakan mereka, semua yang mereka lakukan dan hanya keberadaan mereka. Jika Anda melakukan sesuatu untuk memicu rasa tidak aman mereka, Anda berdua akan menemukan diri Anda dalam lingkaran argumen hubungan yang tak ada habisnya. Ketika ada stabilitas emosional dalam suatu hubungan, satu pasangan dapat dengan mudah menerima kritik dan umpan balik dari yang lain tanpa membiarkannya sampai ke mereka.

Mereka tahu bahwa pasangan mereka bermaksud baik dan orang itu sendiri benar -benar mencari cara untuk meningkatkan diri mereka sendiri. Tetapi jika Anda memiliki pacar yang tidak stabil secara emosional atau yakin bahwa pacar Anda secara emosional tidak stabil, maka Anda pasti akan melihat tanda ini di dalamnya.

Bacaan terkait: Kecerdasan Emosional dalam Hubungan: Membuat Cinta Bertahan selamanya

3. Perkelahian Anda tidak pernah rasional, mereka selalu berusaha menyalahkan Anda

Ini adalah salah satu tanda yang paling penting dan paling jelas dari pria yang tidak stabil secara emosional. Dalam kebanyakan kasus, mereka tidak akan pernah mengakui bahwa mereka salah, itulah sebabnya memiliki argumen hubungan logis benar -benar keluar dari pertanyaan. Aturan pertempuran yang adil? Tidak ada hal seperti itu dalam hubungan yang tidak stabil.

Setiap kali Anda mengemukakan salah satu kekurangan mereka, mereka akan mencoba untuk menunggang Anda dengan mengemukakan salah satu dari Anda. Ini tidak hanya melelahkan tetapi juga percakapan yang mengarah ke mana -mana. Kecuali jika orang yang bersangkutan mencoba memahami apa yang salah dan menebus kesalahan, kalian berdua akan selalu berlarian dalam lingkaran menemukan alasan untuk menyalahkan satu sama lain.

4. Mereka tidak pernah benar -benar mencoba melihat sudut pandang Anda

Menempatkan diri Anda pada posisi orang lain adalah cara terbaik untuk memahami bagaimana Anda mungkin melakukan kesalahan. Tetapi orang yang tidak stabil secara emosional tidak mampu melakukan itu. Mereka hidup dengan filosofi yang merugikan 'My Way or the Highway'. Siapa pun yang mengatakan bahwa jelas tidak pernah memahami pentingnya harus berkompromi dalam suatu hubungan.

5. Mereka berinvestasi dan menarik terlalu cepat

Sekarang yang ini sedikit lebih umum. Apakah itu hubungan, persahabatan atau bahkan tawaran pekerjaan, jika pacar Anda tidak stabil secara emosional atau pacar Anda tidak memiliki stabilitas emosional, Anda akan melihat betapa cerewetnya mereka dalam keterampilan pengambilan keputusan mereka. Mereka tidak memiliki kejelasan atau kesabaran untuk dapat merefleksikan hal -hal. Anda akan melihat bagaimana mereka terburu -buru ke hal -hal yang menawarkan kepuasan instan dan kemudian juga dengan cepat menarik kembali jika mereka tidak melayani mereka lagi.

Ini bisa ada banyak alasan. Mereka mungkin orang yang cemas, Anda mungkin berurusan dengan pacar yang tertekan, atau Anda hanya berkencan dengan seseorang yang perlu menguasai impuls mereka. Dibutuhkan banyak empati untuk menangani hal semacam ini, tidak diragukan lagi tentang itu.

Bacaan terkait: Bagaimana Anda menetapkan batasan emosional dalam hubungan?

6. Tanggapan mereka biasanya sangat tidak dewasa

Secara emosional tidak konsisten dapat membuat seseorang bingung tentang bagaimana mereka harus merespons orang lain. Misalnya, Anda kesal karena Anda memiliki hari yang panjang di tempat kerja, mobil Anda mogok setelah dan sekarang Anda tidak memiliki cukup bahan makanan untuk memasak makan malam. Seorang mitra yang membantu dan peduli akan mendengar Anda dan mencoba mencari perbaikan cepat untuk masalah Anda untuk membuat Anda merasa lebih baik.

Tapi pria dan wanita yang tidak stabil secara emosional juga sangat, sangat tidak dewasa jadi jangan berharap itu dari mereka. Tidak hanya mereka bahkan tidak akan mencoba memahami apa yang Anda alami, tetapi mereka juga mungkin membuat Anda merasa lebih buruk dengan komentar yang tidak sensitif atau mengabaikan Anda sepenuhnya. Sedingin itu, seseorang yang hampir tidak bisa menangani emosi mereka sendiri tidak memiliki bandwidth untuk berurusan dengan orang lain.

7. Mereka bertentangan dengan pernyataan mereka sendiri sepanjang waktu

Karena mereka tidak pernah memikirkannya di tempat pertama! Mereka tidak berpikir sebelum mereka berbicara, mereka sepertinya mengoceh semuanya hampir setiap hari. Ini pada akhirnya bisa menjadi membingungkan bagi Anda karena argumen akan mulai berjalan ke arah yang berbeda dan Anda tidak akan tahu mana yang harus dipilih. Suatu hari, pasangan Anda kesal dengan Anda karena Anda tidak bergabung dengan mereka pada tanggal ganda yang menyenangkan yang telah mereka rencanakan. Hari lain, mereka tidak peduli tentang pasangan lain yang ingin mereka ikuti karena mereka merasa ditinggalkan di perusahaan mereka.

Jika tanda -tanda di atas, pria yang tidak stabil secara emosional mengingatkan Anda tentang seseorang dalam hidup Anda sendiri, inilah saatnya untuk melakukan sesuatu tentang hal itu. Bicaralah dengan mereka, buat mereka melihat masalah dan pasti mempertimbangkan terapi untuk mereka. Beruntung bagi Anda, panel terapis terampil bonobologi hanya berjarak satu klik!

FAQ

Anda akan melihatnya menampilkan perubahan suasana hati yang ekstrem dan berkelahi dengan Anda karena masalah terkecil. Dia akan canggung dalam tanggapannya kepada Anda, bagaimana dia membawa dirinya sendiri dan akan sering bertentangan dengan pernyataannya sendiri.

Sangat lembut. Karena perasaan mereka sudah ada di semua tempat, Anda ingin meninggalkannya dengan empati dan kebaikan sepenuhnya. Beri tahu mereka bahwa Anda peduli dengan mereka tetapi tidak bisa melakukan ini lagi. Juga, tambahkan bahwa Anda akan senang berada di sana untuk mereka kapan pun mereka membutuhkan Anda.

Stres umum dalam hidup, ketidakmampuan untuk menghadapinya dan rasa nol kontrol dapat mulai membuat seseorang tidak stabil secara emosional.

Integritas emosional dalam hubungan - karya yang hilang dalam jigsaw pemenuhan?

8 Tanda -tanda rasa tidak aman yang halus dalam suatu hubungan

8 Tanda Anda memiliki suami yang mengendalikan dan manipulatif