Bagaimana menangani suami yang berbohong?

“Suamiku adalah ayah yang hebat dan suami yang sangat peduli, dia bertanggung jawab. Tapi dia tidak berhenti berbohong. Dia berbohong tentang hal -hal kecil dan hal -hal besar. Terkadang itu karena dia tidak ingin menyakitiku, di lain waktu karena egonya tidak akan membiarkannya mengakui. Bahkan ketika dia tahu dia berbohong, dia tidak bisa menahan diri. Dia mencoba menutupi tetapi sekarang saya merasa sulit untuk mempercayai apa pun dan memiliki keinginan untuk memeriksa silang dan itu mempengaruhi hubungan kami. Bagaimana cara menangani suami yang berbohong? 

“Kami telah melakukan percakapan panjang tentang hal itu dan dia telah berjanji bahwa dia akan berhenti, tetapi dia belum?  Mengapa dia merasa perlu berbohong begitu banyak? Apakah dia tidak mengerti apa yang dilakukan kebohongan untuk pernikahan? Saya keberanian terakhir saya dengan suami saya, ”tulis Nancy Gonsalves (nama diubah) kepada penasihat ahli kami. 

Situasi Nancy tidak unik. Banyak orang menjalani ini dalam hubungan intim mereka. Faktanya, kita semua berbohong sesekali, itu adalah sifat manusia. Ini dapat berkisar dari sedikit kebohongan yang tidak berbahaya hingga yang menyakitkan dan manipulatif. Namun, berbohong menjadi kekuatan kebiasaan daripada kejadian sesekali, itu bisa membuat hubungan penuh dengan masalah kepercayaan. Misalnya, jika suami Anda berbohong dan menyembunyikan sesuatu, wajar jika Anda ingin memeriksa silang dan mengkonfirmasi setiap hal kecil yang ia katakan kepada Anda.

Berbohong dalam hubungan, terutama oleh pria, telah dinormalisasi dengan sedih dengan stereotip seperti kebohongan adalah kode curang pria untuk pernikahan yang bahagia dan mereka menggunakannya untuk membuat pasangan mereka senang. Yang terletak di antara pasangan tidak berbahaya dan bahwa mereka benar -benar membantu menjaga kedamaian dalam hubungan yang berlapis -lapis. Atau bahwa banyak argumen dan ketidaksepakatan yang tidak perlu dapat dihindari dengan berbohong dan pada akhirnya akhir (koeksistensi yang damai dan bahagia) membenarkan sarana. Tapi apakah para ahli menyetujuinya?

Banyak pria merasa berbohong tentang hal -hal kecil tidak apa -apa selama mereka setia dalam pernikahan. Tapi, kebohongan adalah kebohongan, dan sedikit demi sedikit mereka dapat mengikis salah satu hadiah terbesar yang dapat diberikan dua orang satu sama lain - hadiah untuk dipercaya! Kebohongan dapat menghancurkan iman pada pasangan Anda. Jadi bagaimana seseorang berurusan dengan suami yang berbohong? Kami di sini untuk membantu Anda mencari cara terbaik untuk menavigasi situasi ini. Mari kita mulai dengan memahami mengapa suami berbohong. 

Mengapa suami berbohong tentang hal -hal kecil?

Daftar isi

• Mengapa suami berbohong tentang hal -hal kecil?
  • Berbaring dalam hubungan telah dinormalisasi untuk pria
• 7 Tanda -tanda umum suami yang berbohong untuk diwaspadai
  • 1. Pertanyaan pertanyaan Anda
  • 2. Menggunakan pengisi untuk merespons cukup sering
  • 3. Membutuhkan waktu respons yang lebih lama, bahkan untuk pertanyaan mudah
  • 4. Pola bicaranya terus berubah
  • 5. Mendekode gerakan tangan-ke-wajah
  • 6. Versi kebohongannya terus berubah
  • 7. Penjaga telepon dengan hidupnya
• Bagaimana mengatasi dan berurusan dengan suami yang berbohong?
  • 1. Tinjau pola kebohongannya
  • 2. Renungkan bagaimana Anda akan bereaksi jika dia mengatakan yang sebenarnya
  • 3. Fokus pada peningkatan komunikasi dalam hubungan
  • 4. Hadapi dia tentang berbohong dan ketidakjujuran
  • 5. Bekerja sama sebagai sebuah tim
  • 6. Mencari terapi untuk berurusan dengan suami yang berbohong
  • 7. Pertimbangkan untuk melanjutkan
• FAQ

Ketika seorang suami berbohong dan menyembunyikan sesuatu, itu dapat menyebabkan Anda banyak sakit hati dan kekecewaan, dan membuat Anda penuh dengan keraguan tentang kekuatan hubungan Anda. Namun, jika Anda bisa melihat alasan yang digunakannya untuk membenarkan berbohong dalam hubungan itu, itu dapat membantu Anda mencari cara untuk menangani pasangan berbohong dengan lebih baik. Dan mungkin, bahkan lihat dari mana asalnya dan menangani situasi dengan belas kasih.

Sekarang, kami tidak mengatakan itu hanya karena dia merasionalisasi berbohong pada dirinya sendiri, perilakunya bisa dimaafkan. Namun, wawasan mengapa ia memilih kebohongan dan penipuan atas kejujuran dan transparansi dapat memberi tahu Anda banyak tentang pertempuran internal, masalah yang mendasari atau bagasi emosional yang mungkin dihadapi pasangan Anda.

Pria bisa berbohong atas hal -hal kecil kecil karena berbagai alasan. Dia mungkin menggunakan kebohongan putih dalam hubungan untuk menyelamatkan perasaan Anda, dia bisa mencoba menyembunyikan rahasia kotor, kebohongan bisa menjadi cara untuk menghindari konflik atau bahkan alat manipulasi yang dipegang untuk mengubah situasi yang menguntungkannya. Mendapatkan ke dasar pemikirannya di balik berbohong dapat menawarkan Anda kejelasan yang lebih besar tentang cara menangani pasangan berbohong.

“Anda tidak bisa tidak menjadi suami yang berbohong jika Anda tidak ingin berteriak pada setetes topi. Jika saya memberi tahu istri saya, saya lupa mendapatkan keju krim dalam perjalanan kelontong, dia akan merajuk, tetapi jika saya mengatakan bahwa semua keju krim selesai di rak, itu akan mengurus situasinya, ”kata Joseph Ruskin (nama diubah diubah ). 

Bacaan terkait: Bagaimana menjaga kewarasan Anda jika pasangan Anda adalah pembohong kompulsif

Berbaring dalam hubungan telah dinormalisasi untuk pria

Banyak pria mengklaim bahwa mereka akan lebih sedikit berbaring jika wanita bereaksi dengan cara yang kurang fluktuatif dan lebih dingin seperti pria. Dalam semua penelitian kami satu hal yang keluar dengan kuat adalah bahwa suami berbohong untuk menghindari konflik atau untuk menyembunyikan hal -hal yang mereka yakin akan memicu reaksi dari istri mereka.

Namun, berbohong dan ketidakjujuran bukanlah teknik resolusi konflik terbaik dan mungkin, masalahnya tidak ada pada reaksi pasangan mereka tetapi kemampuan emosional mereka yang terbatas dalam menangani tanggapan semacam itu. Seperti yang mereka katakan, kebohongan melahirkan kebohongan, dan begitu seorang suami mulai menggunakan kebohongan, tidak ada jalan keluar darinya. Seorang suami yang berbohong menjadi terbiasa menyuruh ketidakbenaran untuk menyelamatkan dirinya dari situasi yang berbahaya. 

Ini bisa menjadi kebiasaan buruk atau pola di mana dia mungkin berbohong untuk apa pun, baik itu besar atau kecil. Seorang istri mungkin merasa sulit untuk mempercayai seorang suami yang mengucapkan terletak sepanjang waktu. Inilah saat kebenaran untuk pria seperti itu: Anda tidak bisa berbohong dan mengharapkan istri Anda untuk mempercayai Anda. Kemungkinannya dia mungkin tidak akan pernah mempercayai Anda dan menanyai Anda bahkan ketika Anda berbicara kebenaran.

Jadi, kebiasaan kebiasaan yang kompulsif ini meragukan keraguan dalam pikiran seorang istri dan terbukti merugikan, terutama dalam hubungan intim seperti pernikahan, yang didasarkan pada kepercayaan dan kejujuran. Jika seorang suami berbohong dan menyembunyikan hal -hal yang cukup sering, anggap ini sebagai pelanggaran kepercayaan pada pernikahan. Namun, dari sudut pandang suami, kebohongan yang tidak berbahaya melindungi dan menjaga hubungan dengan pasangan mereka. Jadi, dia mungkin berbohong sederhana seperti:

• "Tidak sayang! Anda belum menambah berat "
• “Saya tidak memeriksa cewek seksi itu!"
• “Saya tidak merokok sebatang rokok”
• “Saya tidak merusak vas”
• "Oh sayang! Saya hanya lupa membeli ikan dari pasar. Bisakah Anda memesannya dari toko?"
• “Dia hanya seorang teman, kamu hanya terlalu banyak berpikir”
• “Makanan itu luar biasa”

Bagi pria, sepertinya kebohongan ini adalah cara mengekspresikan cinta dan perhatian dalam suatu hubungan. Dan mungkin, kebohongan putih tertentu bisa menjadi tidak berbahaya. Namun, kecenderungan ini dapat melampaui kendali dan meningkat menjadi salah satu kebiasaan buruk yang merusak hubungan. Dalam jangka panjang, itu dapat menyebabkan hubungan menjadi beracun. 

Seorang istri yang dibohongi terus -menerus akan merasa dimanipulasi dan ditipu. Dia mungkin juga merasa bahwa suaminya tidak memuji dia dengan kecerdasan yang cukup. Hal ini dapat menyebabkan kebencian yang mendalam untuk menguasai hubungan, secara bertahap membuat kedua mitra terpisah. Jadi, berbohong dalam pernikahan dengan licik mengikis kualitas kebahagiaan dan kepuasan perkawinan. Tetapi jika seorang istri berhati -hati dan jeli, dia dapat mengidentifikasi tanda -tanda pasangan berbohong sebelum terlambat.

Bacaan terkait: 6 hal yang bisa dilakukan pria untuk memenangkan kepercayaan wanita

7 Tanda -tanda umum suami yang berbohong untuk diwaspadai

“Suamiku pembohong."Tentunya, tidak ada wanita yang sampai pada kesimpulan ini. Namun, ketika seorang mitra terbiasa berbohong atau menyembunyikan informasi, yang lain dapat merasakan bahwa ada sesuatu yang libur jauh sebelum kebohongan dan penipuan menjadi jelas. Itu karena saat Anda tinggal bersama suami Anda, Anda mengenalnya dalam ke luar. Tidak sulit untuk melihat tanda -tanda suami yang berbohong.

Anda tahu bagaimana ia bereaksi terhadap situasi, Anda dapat mengetahui jenis suasana hati dia hanya dengan ekspresi di wajahnya atau nada suaranya, Anda telah melihat bagaimana dia mengatasi tantangan rumit. Jadi, jika Anda tidak dapat menghilangkan perasaan bahwa pasangan Anda tidak sepenuhnya jujur ​​kepada Anda, mungkin sudah waktunya untuk mulai lebih memperhatikan perilaku dan tingkah lakunya untuk melihat tanda -tanda suami yang berbohong. Berbohong memiliki pola, berikut adalah beberapa tanda-tanda pembohong yang harus diwaspadai ”

1. Pertanyaan pertanyaan Anda

Untuk mengetahui dengan pasti apakah suami Anda berbohong dan menyembunyikan sesuatu, perhatikan bagaimana dia merespons ketika dia merasa telah ditempatkan di tempat. Pembohong berpengalaman menghindari menjawab pertanyaan langsung. Dia menggunakan berbagai taktik untuk menyimpang pasangan dari topik dan mengarahkan kembali pertanyaan terhadap Anda. Kemungkinannya adalah, Anda juga akan jatuh cinta. Contoh klasik:

Anda: apakah Anda tertarik padanya?
Dia: Bagaimana menurut Anda saya akan tertarik padanya!

Ini memberinya waktu untuk berpikir dan menghasilkan kebohongan yang pas untuk membuang Anda, selain dia sudah menggunakan rasa bersalah secara efektif untuk membuat Anda menebak naluri Anda yang kedua. Jika Anda merasa sedang dimainkan, jadilah buritan dan minta menjawab dengan "ya" atau "tidak" langsung. Jika dia masih membutuhkan waktu untuk menjawab, kemungkinan dia menyembunyikan sesuatu dari Anda.

Cara lain untuk memeriksa apakah dia berbohong adalah dengan memeriksa lampu gas. Inilah ketika seseorang mencoba membuat Anda mempertanyakan penilaian Anda dan memanipulasi Anda untuk berpikir bahwa Anda salah. Dalam hal ini, dia mencoba untuk menyalakan kebohongan Anda. 

2. Menggunakan pengisi untuk merespons cukup sering

Berdasar suami membutuhkan waktu lebih lama untuk memproses kebohongan dan membuatnya terdengar bisa dipercaya dan jujur ​​kepada istri mereka. Pembohong membeli waktu melalui penggunaan pengisi seperti "umm", "ah huh", dll. untuk membeli waktu untuk merumuskan kebohongan yang dapat dipercaya di tengah percakapan. Mengambil jeda yang lama, pergi dengan garis singgung untuk menghindari topik yang ada, gagap atau secara berlebihan menggunakan kata -kata seperti "Anda tahu", "maksud saya" semua bisa menunjuk pada tanda -tanda suami yang berbohong.

Gagap dan menggunakan kata -kata pengisi berjalan beriringan karena keduanya hampir tidak disengaja reaksi untuk mencoba berbicara sesuatu yang bukan kebenaran. Ingat kecemasan dan kegugupan menyebabkan perubahan nada suara, juga bisa menjadi taktik yang mengganggu!

Namun, ingatlah bahwa ini bisa menjadi kata -kata kebiasaan juga, jadi Anda perlu melihat apakah pengisi kata ini digunakan dalam setiap percakapan atau hanya dalam beberapa. Berurusan dengan suami yang berbohong tidak mudah. Periksa apakah dia gelisah, berkeringat, gugup, atau tegang. Periksa apakah suami Anda berbicara lebih formal dengan Anda daripada biasanya? Ini adalah tanda bahwa dia bisa stres berbohong.

Bacaan terkait: Berurusan dengan suami yang rewel - 13 tips yang berhasil

3. Membutuhkan waktu respons yang lebih lama, bahkan untuk pertanyaan mudah

Bahkan untuk pertanyaan yang dapat dengan mudah dijawab dalam hitungan detik dengan "ya" atau "tidak", seorang suami yang berbohong mungkin mencari pelarian untuk menghindari situasi yang sulit. Karena berbohong membutuhkan usaha, kata -kata tidak mengalir semulus ketika seseorang berbohong. Mereka harus berhenti dan mencari kata -kata agar sesuai. Tidak perlu berhenti atau mencari cara untuk menunda respons bisa menjadi indikator bahwa suami Anda berbohong kepada Anda. 

Dalam situasi tertentu, mungkin terasa seolah -olah suami Anda mencoba untuk menyaring jalan keluar dari percakapan. Jika Anda menyaksikan perilaku seperti itu, maka ada kemungkinan dia berusaha menyembunyikan sesuatu atau merahasiakan dari Anda. Anda bisa mengajukan pertanyaan tindak lanjut, mereka harus lebih cerdas. Tanggapannya terhadap mereka akan samar -samar. Itu bisa menjadi petunjuk bahwa Anda berurusan dengan pasangan berbohong.

Apa yang Harus Dilakukan Saat Suami Anda Berbohong Pada Anda Sepanjang Waktu? Cukup periksa apakah dia banyak berpikir sebelum menjawab pertanyaan sederhana Anda. Misalnya, jika Anda bertanya kepadanya, “Apakah Anda sedang golf?", Dan alih -alih segera merespons dengan" ya "atau" tidak ", dia berpura -pura terlalu terjebak dalam melepas mantel dan sepatunya, mengatur yang ada di lemari sebelum merespons, ini bisa berarti dia mengepung waktu dan memikirkan tentang "jawaban benar". 

4. Pola bicaranya terus berubah

Jawaban apakah suami Anda telah berbohong kepada Anda tentang hal -hal yang besar dan kecil juga dapat terletak pada bahasa tubuh atau tingkah laku. Misalnya, ketika seseorang berbohong, mereka mungkin menggunakan nada yang lebih tinggi lebih sering untuk menutupi kesalahan dalam suatu hubungan. Atau Anda mungkin memperhatikan bahwa mereka sering meraba -raba, dan pidato mereka ditandai dengan slip lidah dan kesalahan tata bahasa.

Jadi, untuk mengidentifikasi tanda-tanda suami yang berbohong, perhatikan detail yang mudah dilewatkan. Misalnya, ia dapat berbicara lebih cepat dari biasanya; hanya untuk menyelesaikan percakapan yang tidak nyaman. Perbedaan seperti itu dalam nada suara dan pola bicara mengungkapkan bahwa ia mungkin berbohong kepada Anda. Berurusan dengan berbohong dalam suatu hubungan tidak mudah tetapi Anda harus mengawasi ini. 

Bacaan terkait: Apakah suami Anda memeriksa secara emosional? 12 Tanda Pernikahan Gagal

5. Mendekode gerakan tangan-ke-wajah

Kebohongan, saat diucapkan, tidak mendukung bahasa tubuh alami, dengan mudah mengkhianati tanda -tanda ketidakjujuran dalam suatu hubungan. Bahkan ketika pembohong kompulsif membingkai balasan yang meyakinkan, tubuhnya mungkin menunjukkan tanda -tanda stres fisik yang ekstrem. Anda dapat mengamati dan mengambil isyarat dari tanda -tanda bahasa tubuh ini untuk mengetahui apakah suami Anda berbohong atau tidak.

Mengawasi gerakan matanya. Jika suaminya menghindari melakukan kontak mata dalam percakapan, maka ini dapat mengungkapkan keengganannya dalam berbagi kebenaran dengan Anda. Bahkan jika dia bisa mempertahankan kontak mata, dia mungkin merasa tidak nyaman. Selain itu, jika dia secara dramatis mengedipkan matanya atau juling lebih sering, maka berhati -hati.

Ekspresi wajahnya terus berubah selama kebohongan. Dia mungkin mendukung kata -katanya yang dibuat -buat dengan senyum palsu yang tidak mencapai mata. Atau dia mungkin menutupi wajah, menggosok mata atau hidungnya lebih sering untuk menghindari konfrontasi. Menggigit bibir atau berkeringat, sedikit memerah mungkin menunjukkan kebohongan diucapkan

Berdiri dengan tangan bersilang atau duduk dengan kaki bersilang berarti dia bersikap defensif. Menyembunyikan tangannya di sakunya mungkin menandakan bahwa dia tidak akan bersih dalam percakapan. Periksa apakah dia mencoba mengakhiri percakapan dan melarikan diri dari kamar. Di mana tubuhnya menunjuk, ke arah Anda atau jauh dari Anda?

6. Versi kebohongannya terus berubah

Kebohongan tidak memiliki elemen konsistensi; Karena ini adalah cerita yang dibuat-buat dari isapan jempol imajinasi pembohong, itu terus berubah setiap kali seseorang menyelidikinya. Ketidakkonsistenan dalam mengingat akun, bahkan dalam detail kecil, adalah bukti kuat bahwa pasangan berbohong. Anda bisa meminta mereka untuk menceritakan kisah itu ke belakang. 

Jika Anda mencurigai suami Anda berbohong, minta dia untuk mengingat peristiwa mundur daripada maju tepat waktu. Dia mungkin akan melakukan kesalahan dalam detail kecil. Misalnya, mulailah dari akhir cerita dan minta mereka menjelaskan apa yang terjadi tepat sebelum saat itu. Dan kemudian, sebelum itu ... dan seterusnya. Ini bisa terdengar seperti Anda mencoba menginterogasinya tetapi dapat membantu Anda menentukan apakah suami Anda berbohong dan menyembunyikan sesuatu.

Jika ini kedengarannya terlalu ketat atau Anda ingin lebih halus dalam mengungkap cara yang tidak jujur ​​suami Anda, pendekatan yang lebih baik adalah tiba -tiba menanyakan pertanyaan yang terkait dengan beberapa insiden yang dia katakan beberapa hari yang lalu. Jika dia berbohong, dia tidak akan tahu ke mana harus mengambil dari tiba -tiba. Jika dia tidak berbohong, dia akan dapat mengulangi hal -hal dengan kata -kata tanpa berpikir. 

7. Penjaga telepon dengan hidupnya

Seorang pria mungkin berbohong karena beberapa alasan, perselingkuhan dengan sayangnya adalah salah satu pelopor dalam daftar alasan ini. Jika alasan di balik kebohongan suami Anda dan tutupan adalah wanita lain, Anda akan melihat tanda-tanda suami yang curang dalam perilaku ini. Misalnya, seorang suami yang selingkuh, untuk menjaga rahasia perselingkuhannya, akan menjaga teleponnya tetap dijaga di semua biaya. Dia pulang terlambat, menyembunyikan hal -hal atau rencana liburan rahasia dengan wanita lain. 

Untuk melindungi kebohongannya dan menghindari konsekuensi apa pun, ia dapat menyimpan teleponnya dengan dirinya sendiri sepanjang waktu. Jika dia melihat Anda di dekat teleponnya dan dia mengatakan kebingungan atau mengambilnya dari Anda, maka ada 100% kemungkinan dia berbohong atau melindungi rahasia. Demikian juga, jika Anda menemukan bahwa ia tiba-tiba telah melindungi teleponnya, maka Anda memiliki alasan untuk percaya bahwa dia telah berbohong kepada Anda tentang semua tekanan kerja larut malamnya.

Jika dia menegang ketika Anda mendekatinya ketika dia mengirim pesan dan menerima teleponnya hanya di balkon saat Anda tidak ada, maka itu adalah indikator yang kuat Anda berurusan dengan suami yang berbohong yang mungkin selingkuh dari Anda. Langkah selanjutnya adalah menghadapinya untuk kebohongan dan menangani keparahan situasi.

Bacaan terkait: 7 Tanda -Tanda Menyerahkan Suami Anda tidak lagi mencintaimu

Bagaimana mengatasi dan berurusan dengan suami yang berbohong?

Lies - baik itu tentang hal -hal kecil seperti merokok atau menjaga rahasia besar seperti perselingkuhan di luar nikah - tidak ada tempat dalam hubungan yang berkomitmen seperti pernikahan. Bahkan jika kebohongannya tidak terikat pada sesuatu yang menyeramkan seperti kecurangan, itu masih menjadi alasan karena itu menunjuk pada komunikasi yang buruk dalam hubungan tersebut.

Jadi, jika Anda dapat berhubungan dengan sebagian besar tanda suami yang berbohong yang kami terdaftar untuk Anda, sekarang saatnya untuk serius memikirkan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengelola situasi ini secara efektif. Sekarang saatnya untuk bertindak berdasarkan suami yang berbohong dan mencoba hal -hal untuk memastikan dia mengubahnya. Untuk itu, Anda memerlukan rencana yang solid untuk mencari cara berurusan dengan pasangan berbohong.

Rencana ini dapat menampilkan teknik yang berbeda, langsung dari belajar bagaimana mengabaikan suami yang berbohong hingga bekerja dalam meningkatkan komunikasi sehingga ia merasa aman dalam diri Anda untuk konfrontasi benar -benar. Paling tidak Anda ingin memberi tahu dia bahwa Anda tahu bahwa dia berbohong dan Anda bisa melihatnya. Untuk itu, berikut adalah beberapa tips tentang cara menangani pasangan berbohong:

1. Tinjau pola kebohongannya

Langkah pertama berurusan dengan suami yang berbohong dimulai dengan meninjau jenis kebohongan yang telah dia katakan padamu. Apakah dia berbohong untuk melukis dirinya sendiri dalam cahaya yang menjanjikan? Atau apakah itu upaya untuk menghindari rasa malu atau malu karena dia tidak tahu bagaimana berbicara dengan pasangan tentang keluarga disfungsionalnya? Telah berbohong untuk menjaga detail hubungan masa lalunya?

Apakah dia mencoba menyembunyikan tantangan karier dan status keuangan dengan kebohongan? Apakah dia berusaha menjaga urusan rahasia dan berbohong terus -menerus karena dia ingin memiliki kedua wanita di sekitarnya? Atau dia berbaring dari paksaan - bahwa berbohong adalah bagian dari kepribadian dan kehidupannya dan dia adalah pembohong yang patologis? 

Mengidentifikasi alasan yang mendasari dapat memberi Anda perasaan yang lebih baik tentang bagaimana menangani pasangan berbohong. Misalnya, pendekatan untuk berurusan dengan suami yang terletak karena rasa tidak amannya sangat berbeda dari berurusan dengan pembohong patologis yang menciptakan ilusi di sekitarnya melalui kebohongan. Pria seperti itu dapat menggunakan informasi palsu tentang segala hal, termasuk masa lalu, pencapaian, dan keluarga

Jika Anda meninjau pola kebohongannya maka Anda akan tahu mengapa dia berbohong. Apakah hanya kebohongan putih bahwa dia terbiasa mengucapkan atau lebih berbahaya dan dia mencoba untuk menyalakan Anda? Memahami derajat kebohongan akan membantu Anda mengidentifikasi langkah selanjutnya dalam mekanisme koping lie pasangan.

Bacaan terkait: 12 tanda peringatan gas lampu dan 5 cara untuk menghadapinya

2. Renungkan bagaimana Anda akan bereaksi jika dia mengatakan yang sebenarnya

Langkah kedua adalah merenungkan reaksi Anda setelah menyaksikan realitas kebohongan pasangan. Premisnya sederhana - situasi dan argumen yang tidak diinginkan dapat memaksanya untuk berbohong. Jadi, bayangkan skenario di sekitar kebohongan suami Anda. Misalnya, jika dia berbohong kepada Anda untuk menghabiskan waktu bersama teman -temannya, nilai bagaimana Anda akan bereaksi jika dia jujur ​​tentang hal itu. Apakah Anda akan marah atau membalas? Atau apakah Anda akan berusaha untuk memberinya ruang dalam hubungan yang jelas dibutuhkannya?

Atau jika dia lupa membeli bahan makanan suatu hari? Atau apakah Anda akan mengingatkan diri sendiri bahwa tidak berkeringat hal -hal kecil memperkuat hubungan dan membiarkannya meluncur? Jika respons Anda terhadap kejujuran dan kebenarannya tidak positif, maka Anda juga memiliki peran dalam pola berbohong beracun yang telah dipegang dalam hubungan Anda. Jadi, saat berurusan dengan suami yang berbohong, pahami bahwa ia membutuhkan lingkungan yang aman dan tepercaya yang menghargai kejujuran dan mendorongnya untuk mengatakan yang sebenarnya.

3. Fokus pada peningkatan komunikasi dalam hubungan

Ketika kebohongan dan ketidakjujurannya terlalu sombong, mungkin tergoda untuk mengeksplorasi bagaimana mengabaikan suami yang berbohong dan menyapu masalah di bawah karpet. Namun, ini hanya akan menyebabkan masalah yang belum terselesaikan dalam hubungan Anda menumpuk, membuatnya kosong dari dalam. Jadi, aspek penting tentang bagaimana menangani pasangan yang berbohong adalah berbicara kepada gajah di dalam ruangan.

Berurusan dengan pola kebohongan negatif dengan meningkatkan komunikasi dalam hubungan Anda sehingga pasangan Anda merasa nyaman membuka diri bagi Anda. Katakan padanya bahwa Anda terluka karena dia tidak mempercayai Anda dan terus berbohong untuk menjaga hal -hal tetap nyaman dalam pernikahan. Terimalah kekurangan reaksi impulsif dan irasional Anda juga.

Mengobrol dari hati ke hati dan bekerja sama untuk mengalahkan pengaruh beracun dalam pernikahan Anda dengan mengekang kebohongan dan lebih jujur ​​satu sama lain. Berurusan dengan berbohong dalam suatu hubungan tidaklah mudah. Anda mungkin sudah memiliki masalah serius dalam hubungan yang mengarah ke seluruh sindrom kebohongan ini. Pertama, luruskan masalah -masalah itu, dan masalah suami Anda berbohong kepada Anda dapat menyelesaikan dirinya sendiri.

4. Hadapi dia tentang berbohong dan ketidakjujuran

“Suamiku pembohong. Bagaimana saya bisa dalam pernikahan di mana fondasi kepercayaan begitu goyah?"" Bagaimana cara menangani seorang suami yang berbohong dalam pernikahan tanpa kehilangannya selamanya?Kekhawatiran seperti ini pasti akan membebani pikiran Anda saat Anda mencari tahu bagaimana menghadapi pasangan berbohong. Solusi sederhana dan langsung adalah untuk menghadapinya tentang kebohongannya dan alasan di baliknya.

Misalnya, jika dia berbohong karena dia tidak setia kepada Anda, maka berhadapan dengannya adalah cara yang kuat untuk mengungkapkan rasa sakit dan kebencian Anda. Bicaralah padanya tentang bagaimana pengkhianatan yang Anda rasakan karena ketidaksetiaan dan ketidakjujurannya dalam pernikahan. Namun, jika suami Anda memiliki kebiasaan berbohong, membuatnya bersih tentang pelanggaran apa pun tidak akan mudah. Itulah mengapa Anda harus mengumpulkan bukti yang memadai tentang perselingkuhan yang tidak akan dapat disangkal sebelum Anda duduk untuk berbicara dengannya.

Investasikan dalam kamera mata -mata untuk memantau kegiatannya jika Anda menduga dia menggunakan rumah Anda untuk pertemuan klandestin dengan kekasihnya saat tidak ada. Dapatkan spyware yang bagus untuk mengkloning telepon dan komputernya dan melacak aktivitasnya secara virtual. Bukti yang Anda kumpulkan melalui cara -cara ini mungkin atau mungkin tidak ditopang di pengadilan hukum, jika Anda memutuskan untuk mengambil rute itu. Tapi itu pasti akan membantu membuatnya mengakui kecurangan dan membuka saluran untuk komunikasi.

5. Bekerja sama sebagai sebuah tim

Ini bisa tampak seperti solusi idealis untuk menangani suami yang berbohong; Namun, itu bisa bekerja dengan baik jika alasan di balik kebohongannya dan ketidakjujuran tidak terlalu kronis atau menyeramkan dan dia bersedia untuk melanggar pola yang tidak sehat ini dan membuat perubahan menjadi lebih baik. Jika itu masalahnya, Anda harus menemukan cara untuk tidak membiarkan rasa sakit dan rasa sakit membanjiri Anda dan menemukan cara untuk memperluas cabang zaitun.

Mungkin, lain kali Anda menangkapnya dalam kebohongan atau melihat tanda -tanda suami berbohong dalam sikapnya, cobalah untuk tidak bertahan atau bertengkar. Sebaliknya, bicarakan dengannya dengan tenang dan katakan kepadanya bahwa Anda tahu dia berbohong kepada Anda dan Anda ingin mengerti mengapa. Tampilan empati bisa sangat membantu dalam membantu Anda memecah dinding kebohongan dan penipuan yang membuat Anda terpisah dari suami Anda, dan membantu Anda berdua menemukan kesamaan untuk resolusi konflik.

Bacaan terkait: Inilah yang terjadi ketika ada kurangnya komunikasi dalam suatu hubungan

6. Mencari terapi untuk berurusan dengan suami yang berbohong

Kebohongan dapat mengikat Anda dan pasangan Anda dalam sarang laba -laba toksisitas. Kebohongan konstan suami Anda dapat menjadi pemicu emosional bagi Anda, berdampak pada kesehatan mental Anda dan membuat Anda menyerangnya atau terus -menerus mencurigai dia bahkan ketika dia mengatakan yang sebenarnya. Ini, pada gilirannya, dapat memberanikan kecenderungan suami Anda untuk berbohong, mendorongnya untuk menggunakan lebih banyak penutupan dan ketidakjujuran untuk menghindari konflik dalam pernikahan.

Seringkali, pasangan tersedot begitu dalam ke dalam siklus setan ini sehingga mereka merasa tidak mungkin untuk membebaskan diri darinya. Saat itulah intervensi seorang profesional bisa sangat membantu. Seorang terapis terlatih dapat membantu Anda sampai ke akar masalah pribadi Anda dan belajar bagaimana mengelolanya secara efektif sehingga mereka tidak menghalangi Anda untuk menempa ikatan yang sehat satu sama lain.

Mereka juga dapat membantu Anda bekerja melalui masalah hubungan yang belum terselesaikan yang mungkin menyebabkan kebohongan dan ketidakjujuran untuk meresap ke dalam ikatan Anda. Jika Anda ingin mengeksplorasi opsi untuk masuk ke dalam terapi, konselor yang terampil dan berpengalaman di panel bonobologi ada di sini untuk Anda.  

Bacaan terkait: Konseling Hubungan - Semua yang Perlu Anda Ketahui

7. Pertimbangkan untuk melanjutkan

Saat Anda dalam pernikahan dan ada begitu banyak yang dipertaruhkan, mencari tahu bagaimana mengabaikan suami yang berbohong dan terus mengenakan fasad pasangan yang bahagia untuk dunia bisa tampak seperti pilihan yang masuk akal dan kurang menakutkan daripada berjalan keluar. Namun, jika berbohong terkait dengan masalah -masalah serius seperti perselingkuhan atau merupakan tanda suami yang manipulatif yang akan melakukan apa pun untuk menjaga Anda di bawah jempolnya, tahan dengan perilakunya dapat memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan mental Anda.

Selain itu, ini menunjukkan bahwa suami Anda tidak peduli pada Anda atau menghormati Anda. Anda dapat yakin bahwa pasangan seperti itu tidak memiliki apa pun untuk ditawarkan kepada Anda. Dalam keadaan seperti itu, berjalan keluar mungkin merupakan pilihan yang jauh lebih baik daripada tetap dan membiarkannya pergi pada kepribadian, harga diri, dan harga diri Anda. Jika terlepas dari semua upaya Anda untuk memperbaikinya, suami Anda berbohong dan menyembunyikan sesuatu, pertimbangkan untuk mengakhiri pernikahan dan memulai lagi.

Banyak pasangan yang telah dikejutkan oleh kebohongan dan penipuan setuju bahwa pola beracun ini dapat memecahkan atau menghancurkan fondasi kepercayaan. Cara terbaik untuk menyelamatkan pernikahan Anda dari siksaan ini adalah dengan menangkap serangga berbaring tepat waktu dan menghancurkannya. Kami telah berbagi dengan Anda beberapa cara yang paling tepercaya untuk berurusan dengan suami yang berbohong dan menyelamatkan pernikahan Anda dari efek buruk dari kerahasiaan dan ketidakjujuran. Cobalah ini dengan jujur, tetapi jika kebohongan dan rahasia tidak berhenti, jangan ragu untuk menempatkan diri di depan rasa malu pernikahan yang Anda temukan.

FAQ

Kebiasaan kebiasaan kebiasaan kompulsif keraguan dalam pikiran seorang istri dan terbukti merugikan, terutama dalam hubungan intim seperti pernikahan, yang didasarkan pada kepercayaan dan kejujuran. Sementara suami mungkin berpikir mereka menggunakan kebohongan putih untuk melindungi pernikahan, yang sebaliknya bisa terjadi. 

Suami Anda berbohong kepada Anda tentang segala hal yang mungkin karena itu kebiasaan, dia adalah pembohong kompulsif. Dia juga bisa curang sehingga dia terus berbohong untuk menutupi jejak Anda. 

Anda perlu mengerti mengapa dia berbohong. Apakah Anda mendapatkan argumentatif atau berteriak padanya jika dia membuat kesalahan kecil? Kemungkinan dia berbohong kepada Anda untuk menghindari situasi seperti itu. Dia bisa berbohong kepada Anda karena dia curang atau mungkin ada masalah yang lebih dalam dalam hubungan itu. Anda dapat menghadapinya atau mencari konseling juga. 

Tidak ada alasan untuk tidak tinggal bersama suami berbohong Anda. Tetapi jika Anda merasa kebohongannya berdampak pada kesehatan mental Anda dan Anda tidak melihat tanda -tanda dia berubah, maka Anda dapat berpikir untuk keluar. 

Apakah Anda diam -diam memeriksa pesan telepon pasangan Anda?

7 Tanda Zodiak dengan Rasa Mahal yang Menyukai Kehidupan Tinggi

Pakar memberi tahu Anda bagaimana memiliki kehidupan seks yang baik setelah menjadi orang tua