Bagaimana mengatasi putus dengan seseorang yang Anda cintai

Perasaan jatuh cinta tidak seperti yang lain. Anda berada di puncak dunia. Semuanya tampak sempurna. Kita semua menginginkan kita yang bahagia selamanya. Kami meluangkan waktu dan upaya untuk membuat hubungan itu berhasil. Break aturan, lakukan hal -hal yang tidak pernah kita pikirkan, mendorong diri kita sepenuhnya keluar dari zona nyaman kita - semua untuk cinta. Namun, beberapa hubungan berakhir tidak peduli seberapa keras kita mencoba. Dan itu membuat Anda bertanya -tanya bagaimana mengatasi putus dengan seseorang yang Anda cintai.

Putus tidak pernah mudah. Tapi mungkin sama menyakitkannya, itu lebih baik daripada menyeret hubungan melewati tanggal kedaluwarsa. Berpegang pada hubungan yang tidak berhasil, membahayakan Anda dan pasangan Anda. Jika salah satu dari Anda tidak bahagia, maka Anda berdua tidak bisa bahagia. Terkadang lebih baik melepaskan dan mencoba melanjutkan.

Bagaimana Mengetahui Sudah waktunya untuk Putus dengan Seseorang yang Anda Cintai

Daftar isi

• Bagaimana Mengetahui Sudah waktunya untuk Putus dengan Seseorang yang Anda Cintai
• Mengapa Anda putus dengan seseorang yang Anda cintai?
  • 1. Kebutuhan yang tidak terpenuhi
  • 2. Saat cinta mulai terasa seperti kewajiban
  • 3. Penyalahgunaan adalah tanda bahwa sudah waktunya untuk putus dengan seseorang yang Anda cintai
  • 4. Anda sudah mulai terpisah
  • 5. Anda telah berubah terlalu banyak untuk mereka
  • 6. Anda hanya dua orang yang sangat berbeda
• 9 cara untuk mengatasi putus dengan seseorang yang Anda cintai
  • 1. Putus tapi masih menyakitkan? Saatnya menangani perasaan Anda
  • 2. Bersama putus -putus tetapi masih saling mencintai? Itu bukan salahmu
  • 3. Keluar dari akal pikiran
  • 4. Dapatkan sistem pendukung untuk membantu Anda melanjutkan
  • 5. Cinta-diri untuk mengatasi perpisahan saat Anda masih saling mencintai
  • 6. Putus dengan cinta dalam hidup Anda? Buat daftar
  • 7. Putus saat Anda masih jatuh cinta tetapi di jalan yang berbeda? Jangan mengenang
  • 8. Jangan berhubungan dengan mereka
  • 9. Ini juga akan berlalu…

Kita semua telah memberi makan teori 'cinta mengatasi semua hambatan'. Langsung dari soneta Shakespeare hingga teman -teman, kita selamanya diberitahu untuk berpegang pada cinta. Tapi ini masalahnya. Beberapa hal tidak bertahan selamanya dan berpegang pada cinta mungkin tidak selalu menjadi hal terbaik untuk dilakukan. Tumbuh terpisah itu nyata dan tidak apa -apa.

Meskipun tidak ada yang namanya hubungan yang sempurna, semua pasangan berpikir untuk mengakhiri hal -hal pada satu titik dalam hidup mereka. Lebih sering daripada tidak, mereka dapat mengatasi masalah ini dan tetap bersama. Tetapi ada saat -saat ketika tidak mungkin membuat segalanya berhasil. Ini mungkin bukan perpisahan yang marah atau kesal. Mungkin kalian berdua memutuskan untuk saling putus, tapi tetap saling mencintai. Bukan karena cinta itu hilang, tetapi hasrat dan komitmen yang dulu ada di sana, adalah.

Ketika suatu hubungan berhenti menjadi sesuatu yang menghibur dan mendukung Anda, dan mungkin bahkan berubah menjadi hubungan yang beracun, sekarang saatnya untuk putus dengan seseorang yang Anda cintai. Cinta seharusnya tidak terasa seperti beban atau sesuatu yang harus Anda tahan. Jika ya, itu bukan cinta lagi. Ingin memahami seperti apa beberapa tanda perpisahan? Berikut beberapa yang harus diwaspadai.

Mengapa Anda putus dengan seseorang yang Anda cintai?

Hubungan adalah jalan dua arah di mana kedua pasangan harus berupaya membuatnya bekerja. Ini membutuhkan lebih dari sekedar romansa dan mata berbintang - dibutuhkan dedikasi dan latihan. Itu tidak terdengar sangat romantis, pada kenyataannya, kami terdengar seperti guru olahraga Anda, tapi itu benar!

Namun, sering kali pengabdian dan latihan itu tampaknya tidak sepadan lagi. Yang bisa membuat segalanya menurun dan tiba -tiba Anda bertanya -tanya mengapa Anda berada dalam hubungan ini sama sekali. Berikut adalah beberapa alasan yang mungkin membuat Anda ingin menjauh dari hubungan Anda.

1. Kebutuhan yang tidak terpenuhi

Bagi Melanie dan Michael, sementara semuanya tampak halus di permukaan, ada sedikit keraguan di bawahnya. Melanie adalah seseorang yang membutuhkan banyak validasi emosional. Dia menginginkan hati dan bunga dan pesan teks lembek. Michael, meskipun dia mencintainya, tidak demonstratif dan itu lebih mengganggunya daripada yang dia akui. Tapi, apakah itu alasan yang sah untuk putus?

Sekali lagi, mengapa Anda putus dengan seseorang yang Anda cintai, terutama ketika hampir setiap hari, sepertinya berhasil? Tapi kebutuhan Anda, tidak peduli seberapa kecil, penting. Anda layak untuk dipenuhi dalam hubungan Anda. Mungkin Anda sudah mencoba berbicara dengan pasangan Anda, tetapi mereka tidak mendapatkannya, atau kepribadian mereka sedemikian rupa sehingga mereka tidak dapat berubah. Jika itu masalahnya maka mungkin sudah waktunya untuk melepaskan.

2. Saat cinta mulai terasa seperti kewajiban

Jika keinginan dan impian Anda cenderung mengambil kursi belakang, dan kebutuhan kekasih Anda adalah prioritas utama, Anda mungkin ingin memikirkan kembali hubungan ini. Itu membuat Anda senang melakukan gerakan romantis terkecil untuk orang yang Anda cintai. Anda tidak tahan lama pergi. Anda ingin berbicara dengan mereka, bertemu mereka, bersama mereka sebanyak mungkin. Tetapi ketika hal -hal ini mulai terasa seperti tanggung jawab, hubungan Anda dalam bahaya.

Lebih buruk lagi, jika pasangan Anda mulai mengharapkan Anda untuk menempatkan kebutuhan mereka di atas Anda setiap saat, itu pasti bendera merah yang tidak boleh Anda abaikan.

Banyak orang jatuh cinta dengan gagasan jatuh cinta. Tapi perasaan pusing yang diberikan cinta dalam beberapa bulan pertama cenderung memudar dari waktu ke waktu. Dan segera, orang tersebut dibuat untuk menghadapi kenyataan nyata dari hubungan yang sulit. Di sinilah persahabatan ikut bermain. Dan ketika bahkan perusahaan seseorang terasa seperti tugas, maka kisah cinta Anda pasti akan segera berakhir.

Bacaan terkait: Cara Berhati -hatilah dengan Hubungan Bendera Merah - Ahli memberi tahu Anda

3. Penyalahgunaan adalah tanda bahwa sudah waktunya untuk putus dengan seseorang yang Anda cintai

Sangat menantang bagi seseorang untuk keluar dari hubungan yang kasar. Pada saat pelecehan yang sebenarnya dimulai, pelaku telah mendapatkan kendali atas pikiran korban dan korban merasa tidak mungkin untuk pergi. Atau lebih buruk lagi, korban dengan tegas percaya bahwa mereka layak mendapatkan perlakuan ini, bahwa ini memang cinta.

Bahkan setelah seseorang keluar dari hubungan yang kasar, mereka mengalami kesulitan untuk berdamai dengan apa yang terjadi. Mereka mungkin berjuang dengan cara mengatasi putus dengan seseorang yang Anda cintai. Mencari konseling profesional jika Anda merasa kosong setelah putus. Dan beri diri Anda waktu untuk sembuh.

Tidak ada pemukulan tentang semak di sini. Jika Anda berada dalam hubungan yang kasar, itu adalah kepentingan terbaik Anda untuk mengakhiri hubungan. Penyalahgunaan tidak hanya mempengaruhi Anda secara fisik tetapi mental juga. Itu menggerogoti orang Anda sampai tidak ada apa -apa selain bayangan diri asli Anda tetap ada. Berjalan pergi, Anda pantas mendapatkan yang lebih baik.

4. Anda sudah mulai terpisah

Anda mungkin hidup bersama di bawah atap yang sama, tetapi masih bisa bermil -mil dari satu sama lain. Seringkali beberapa tahun kemudian, ketika periode bulan madu telah berlalu, ada penurunan curam dalam komunikasi dan upaya yang diperlukan untuk menjaga percikan tetap hidup. Ini menyebabkan jarak emosional dalam hubungan dan sebelum Anda menyadarinya, Anda telah melayang sepenuhnya. Saat itulah Anda mungkin harus menghadapi situasi bagaimana melewati perpisahan saat Anda hidup bersama atau telah hidup bersama untuk sementara waktu.

Seringkali, pasangan yang berada dalam hubungan jarak jauh dapat tumbuh terpisah bahkan saat jatuh cinta satu sama lain. Putus saat Anda masih jatuh cinta, tetapi di jalur yang berbeda bisa menjadi sangat bermasalah.

Sering kali, situasi ini dapat diperbaiki. Tapi mungkin Anda telah mencoba mengatasi masalah ini dan tidak ada balasan dari pasangan Anda. Atau Anda mungkin sedang mengerjakannya, tetapi Anda tidak melihat perbedaan dan Anda tidak dapat menutup jarak antara Anda berdua. Dalam hal ini, saatnya putus dengan seseorang yang Anda cintai. Sedih, tapi mungkin hal yang benar untuk dilakukan.

5. Anda telah berubah terlalu banyak untuk mereka

Perubahan tidak bisa dihindari sebagai pribadi. Seiring bertambahnya usia, Anda berevolusi dan tumbuh secara berbeda. Hubungan juga berkontribusi banyak pada pertumbuhan pribadi kita. Cinta membuat kita ingin menjadi orang yang lebih baik untuk pasangan kita. Bagaimanapun, mereka pantas mendapatkan yang terbaik dan kami berusaha keras untuk memberikannya kepada mereka.

Namun, ketika Anda berubah ke titik bahwa Anda tidak lagi mengenali diri sendiri, semuanya mulai terasa sedikit. Ini bahkan bisa menjadi salah satu tanda hubungan yang tidak sehat. Sebanyak yang baik untuk tumbuh, sangat penting untuk dicintai karena Anda berada di dalam. Keunikan dan sifat Anda merupakan esensi Anda. Dan itulah yang membuatmu cantik.

Manusia seperti pita elastis. Mereka hanya bisa meregangkan ke titik, setelah itu mereka pecah atau snapback. Jika Anda merasa telah berubah secara drastis dan perubahannya tidak membuat Anda bahagia, saatnya untuk mengubah status hubungan Anda. Jelas, hubungan ini tidak baik untuk Anda.

6. Anda hanya dua orang yang sangat berbeda

Jika Anda percaya pada sains dan pasangan Anda percaya pada dokter penyihir, kemungkinan hubungannya tidak akan bertahan jangka panjang. Perbedaan membuat hubungan kita lebih spicier, tidak ada keraguan tentang itu. Tapi masih harus ada beberapa kesamaan. Jika nilai inti Anda tidak sama atau bahkan serupa, itu akan menimbulkan banyak konflik di masa depan.

Nilai -nilai kita adalah hal -hal yang kita kembangkan dan serap ke dalam kepribadian kita. Mereka telah menjadikan Anda orang seperti Anda hari ini. Putus saat Anda masih jatuh cinta tetapi di jalur yang berbeda rumit, tidak diragukan lagi, tetapi juga tidak adil untuk meminta seseorang untuk melepaskan nilai -nilai inti mereka untuk Anda. Anda harus menerima satu sama lain untuk siapa Anda.

9 cara untuk mengatasi putus dengan seseorang yang Anda cintai

Kami akan mengatakannya lagi, perpisahan sulit apa pun alasannya. Bisa jadi karena pasangan Anda menipu Anda atau karena jarak menciptakan keretakan dalam hubungan. Atau bisa jadi Anda masih saling mencintai, tetapi menyadari bahwa Anda tidak seharusnya. Tidak peduli alasannya, perpisahan adalah hal terburuk yang mungkin harus dilalui seseorang.

Perpisahan seringkali dapat membuat Anda merasa hancur, menggenggam sedotan dan bertanya -tanya bagaimana Anda bisa bertahan dari rasa sakit yang menyiksa dari patah hati. Ketidakamanan merayap masuk dan lingkaran kenangan, mimpi, dan kemungkinan yang tidak pernah berakhir menjadi luar biasa.

Jadi jika Anda tiba -tiba merasa kosong setelah putus, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Kami telah mengumpulkan sedikit paket perawatan 9 hal yang dapat Anda lakukan untuk meringankan rasa sakit dan sembuh dari perubahan ini.

1. Putus tapi masih menyakitkan? Saatnya menangani perasaan Anda

Dalam upaya untuk mengatasi perpisahan ketika Anda masih saling mencintai, Anda mungkin mencoba untuk menekan perasaan Anda. Tidak membantu mengabaikan apa yang ingin diceritakan oleh hati Anda. Perasaan tertekan tidak hilang, mereka tidak akan pernah. Mereka mungkin meledak pada saat yang paling tidak tepat. Anda tidak ingin kehancuran di ruang tamu es krim karena mereka kehabisan taburan.

Sebaliknya, luangkan waktu untuk memproses apa yang Anda rasakan. Identifikasi setiap emosi satu per satu, akui mereka, dan berupaya melaluinya. Anda putus, tapi masih menyakitkan. Itu hanya normal. Cobalah untuk berjalan lambat dan mantap dan akhirnya, Anda akan belajar sendirian lagi.

Bacaan terkait: Cara melanjutkan tanpa penutupan? 8 cara untuk membantu Anda sembuh

2. Bersama putus -putus tetapi masih saling mencintai? Itu bukan salahmu

Perpecahan terjadi lebih sering daripada yang Anda pikirkan. Meskipun terkadang tidak langsung, terkadang itu benar -benar diperlukan. Seringkali, dalam hal ini, kita akhirnya menyalahkan diri sendiri. Apakah saya terlalu menuntut? Haruskah saya lebih banyak berkompromi? Apakah saya pacar yang cemburu?

Dalam keadaan seperti itu, jika Anda telah memutuskan untuk masuk untuk saling putus cinta tetapi tetap sangat mencintai satu sama lain, maka jangan salahkan diri Anda sendiri. Terkadang tidak mungkin menyelamatkan hubungan.

Bagaimana mengatasi putus dengan seseorang yang Anda cintai? Bicaralah satu sama lain dan cari tahu cara mengelola perpisahan dan sakit hati. Diskusikan apa yang akan lebih baik, pesangon yang lengkap dari hubungan itu, atau untuk menjadi teman dan saling membantu mengatasi perpisahan saat Anda masih saling mencintai. Dan ingat, terkadang itu benar -benar bukan kesalahan siapa pun.

3. Keluar dari akal pikiran

Hampir tidak mungkin putus dengan cinta dalam hidup Anda. Dua kali lebih sulit untuk melupakan mereka. Anda pikir Anda memiliki sesuatu yang indah dan Anda mencoba menangkap semua kenangan indah. Ada lagu -lagu yang Anda dengarkan bersama, dan cara dia selalu menyimpan serpihan cabai tambahan untuk sepotong pizza Anda.

Semua pemicu yang indah ini mengingatkan Anda tentang apa yang Anda miliki dan apa yang hilang dan itulah sebabnya Anda merasa seperti Anda putus tetapi masih menyakitkan. Lebih baik menghindari semua hal yang mungkin memicu ingatan orang yang telah Anda putus. Masukkan ke dalam kotak. Letakkan kotak di ruang bawah tanah dan mengunci ruang bawah tanah. (Semoga, ruang bawah tanah banjir.) Memiliki pengingat yang konstan tentang hubungan itu akan membuat proses bergerak lebih lama.

4. Dapatkan sistem pendukung untuk membantu Anda melanjutkan

Setelah Cathy dan Alex putus, Cathy menemukan bahwa sendirian di apartemen yang mereka bagikan terlalu berlebihan untuknya. Bertekad untuk pindah, dia menjangkau teman -teman dekat dan bertanya apakah dia bisa tinggal bersama mereka selama beberapa hari. Dia juga mulai keluar lebih banyak dan bahkan merencanakan perjalanan yang menyenangkan bersama orang tuanya.

Memiliki sistem pendukung selama waktu seperti itu sangat membantu. Tetap bersama orang tuamu selama beberapa hari. Hubungi teman Anda dan habiskan waktu bersama mereka. Anda tidak hanya dapat melampiaskan dengan bebas di hadapan mereka, tetapi mereka akan menghibur Anda, menghibur Anda dan membantu Anda kembali normal. Atau setidaknya kembali ke tingkat fungsional.

Teman dan keluarga Anda memahami Anda dan tahu persis bagaimana menembus kabut kesedihan yang Anda rasakan. Biarkan mereka membungkus Anda dengan selimut cinta yang besar dan nyaman.

Bacaan terkait : Cara melewati perpisahan saja?

5. Cinta-diri untuk mengatasi perpisahan saat Anda masih saling mencintai

Tidak ada yang seperti berfokus pada diri sendiri untuk membantu mengatasi perpisahan. Bawa Kencan Diri Anda. Manjakan diri Anda dengan sepatu baru itu atau hanya mandi panjang.

Mengerjakan sesuatu yang selalu ingin Anda lakukan. Mungkin Anda ingin memoles keterampilan fotografi Anda. Atau belajar jet-ski!
Ini akan bekerja sebagai gangguan dan menghentikan Anda dari terobsesi dengan perpisahan. Anda cenderung banyak berkorban dalam suatu hubungan. Sekarang adalah waktu untuk sedikit cinta diri.

6. Putus dengan cinta dalam hidup Anda? Buat daftar

Buatlah daftar semua hal yang Anda sukai tentang hubungan Anda dan kemudian buat daftar semua hal yang salah dengannya. Ini akan sulit pada awalnya, tapi bagus dalam jangka panjang. Saat Anda menulis dan menghidupkan kembali kenangan itu, itu akan membantu Anda melihat keindahan dari apa yang Anda miliki, tetapi juga mengapa Anda membutuhkannya untuk mengakhiri.

Pada saat Anda sampai di akhir daftar, akan terlihat jelas bagi Anda mengapa Anda putus di tempat pertama. Trik ini akan membantu Anda memproses perasaan Anda dengan lebih baik dan menghentikan Anda untuk merasa kosong setelah putus.

7. Putus saat Anda masih jatuh cinta tetapi di jalan yang berbeda? Jangan mengenang

Meneteskan air mata sebanyak yang Anda butuhkan, untuk merasa lebih baik setelah episode. Melampiaskan dan menyerbu jika Anda mau. Lakukan apa pun yang Anda miliki untuk mengeluarkannya dari sistem Anda dan menghadapinya. Luangkan waktu Anda untuk sembuh, tetapi jangan berkubang dalam kesedihan Anda. Jangan sengaja mengemudi oleh jalur tua itu untuk merasa lebih buruk. Merasa kasihan pada diri sendiri untuk durasi yang lama adalah merusak diri sendiri. Jika Anda pikir itu terjadi terlalu lama, cari bantuan profesional.

Menonton video Anda berdua, melihat gambar -gambarnya, berulang kali, hanya akan menunda proses penyembuhan dan membatalkan semua kemajuan yang telah Anda buat sejauh ini. Belajarlah kapan harus melepaskan.

Putus saat Anda masih jatuh cinta tetapi di jalan yang berbeda adalah yang paling sulit. Karena cinta di hatimu membuatmu ingin kembali kepada mereka. Tapi ingatlah bahwa Anda mengambil keputusan ini karena suatu alasan dan berjalan pergi.

Bacaan terkait:5 langkah untuk memastikan penutupan setelah putus - apakah Anda mengikuti ini?

8. Jangan berhubungan dengan mereka

Kami tahu, kami tahu, ini berlaku untuk semua perpisahan dan harus jelas. Tapi karena kita manusia dan karena cinta membuat kita bodoh, kita memberitahumu lagi: jangan menelepon atau mengirim teks 'tidak bersalah' itu.

Itu normal untuk merindukan seseorang setelah putus cinta, terutama jika itu seseorang yang masih Anda cintai. Tetapi juga penting untuk mengingat alasan sebenarnya mengapa Anda putus dan mengikuti aturan tidak ada kontak secara religius.

Meskipun Anda mungkin ingin kembali bersama, ingat Anda sudah melakukan semua yang Anda bisa untuk menyelamatkan hubungan dan tidak ada lagi yang dapat Anda lakukan tentang itu. Berhubungan segera setelah perpisahan hanya membuatnya lebih menyakitkan dan membingungkan. Luangkan diri Anda.

9. Ini juga akan berlalu…

Putus dengan cinta dalam hidup Anda bisa sangat menyedihkan. Dan sekeras yang mungkin dipercaya, waktu menyembuhkan semua luka. Rasa sakit patah hati yang Anda rasakan saat ini pada akhirnya akan memudar seiring waktu. Dan segera, Anda akan mulai merasa seperti diri Anda lagi dan menikmati menjadi lajang dengan bahagia!

Ingat, ada kehidupan di luar rasa sakit dan ketidakpastian perpisahan ini. tetap bertahan. Beri diri Anda waktu untuk sembuh. Tidak peduli seberapa buruk itu didapat, bertahanlah. Awalnya, Anda akan terus memikirkannya. Tetapi setelah beberapa saat, Anda akan melihat frekuensi pikiran telah berkurang secara drastis.

Ketika Anda dapat mengingat kembali kenangan hubungan Anda dan pasangan Anda tanpa rasa sakit, dan mungkin bahkan senyuman, Anda akan menyadari bahwa Anda telah pindah. Itu akan selalu pahit, tetapi Anda akhirnya akan melakukannya.

18 Tanda Tentu Mantan Anda pada akhirnya akan kembali

Apa yang tidak boleh dilakukan setelah putus: hal terburuk yang Anda lakukan untuk berurusan dengan putus

20 hal menyenangkan untuk dilakukan setelah putus cinta!