Bagaimana mengatasi saat pasangan Anda adalah orang aneh kontrol

Bagaimana menangani suami yang mengendalikan? Jika ini adalah pertanyaan yang ada di pikiran Anda maka Anda telah datang ke tempat yang tepat. Mengontrol orang sulit ditangani secara umum tetapi masalahnya menjadi jauh lebih spesifik ketika suami Anda ingin mengambil alih hidup Anda dan merupakan orang aneh kontrol mutlak.

Bagaimana Anda mengatasinya ketika kekasih Anda mencoba mengelola mikro Anda? Itu bisa melelahkan dan batas sering rusak saat pasangan Anda aneh. Ketika Anda mencintai seseorang dan tidak ingin menyerah pada suatu hubungan karena mereka mengendalikan, Anda juga perlu menemukan cara di mana Anda dapat memastikan bahwa kepahitan tidak menjadi pihak ketiga dalam hubungan Anda.

Tanda Anda memiliki suami yang mengendalikan

Daftar isi

• Tanda Anda memiliki suami yang mengendalikan
• Mengapa suamimu orang aneh kontrol?
• Bagaimana Anda menangani suami yang suka memerintah?
  • 1. Katakan padanya untuk berhenti
  • 2. Jangan kehilangan keyakinan jika mereka menjadi defensif
  • 3. Tetapkan batas yang jelas
  • 4. Berempati dengannya
  • 5. Beri tahu dia bahwa Anda percaya pada keluarga dan teman
  • 6. Jangan biarkan dia bermain dengan harga diri Anda
  • 7. Memaafkan tapi tidak melupakan

Jika Anda berpikir bagaimana menangani suami yang mengendalikan maka hal pertama yang harus diperiksa adalah apakah suami Anda menunjukkan tanda -tanda kontrol? Ada beberapa suami yang bisa menjadi posesif dan bahkan manipulatif sampai batas tertentu tetapi mereka sangat penuh kasih dan peduli pada saat yang sama.

Mereka bisa menjadi mudah cemburu, atau mengamuk seperti anak -anak kadang -kadang tetapi mereka tidak benar -benar jenis yang berbahaya. Tetapi jika Anda benar -benar merasa bahwa suami Anda mengendalikan Anda maka Anda harus memeriksa apakah dia menunjukkan tanda -tanda kontrol ini. 

• Dia menjauhkan Anda dari teman dan keluarga Anda.
• Dia menurunkan harga diri Anda.
• Dia menggunakan pemerasan emosional.
• Dia membuat tuntutan yang tidak masuk akal.
• Dia menggunakan rasa bersalah sebagai alat.
• Dia menggunakan cinta dan perhatian sebagai titik tawar.
• Dia memata -mataimu.
• Dia terus meminta pengampunan.

Jika suami Anda menunjukkan tanda -tanda ini maka Anda memiliki masalah di sana dan Anda benar -benar dibenarkan dalam merenungkan pertanyaan: bagaimana menangani suami yang mengendalikan?

Bacaan terkait: 12 Tanda -Tanda Kontrol Freak Dapatkah Anda mengidentifikasi dengan mereka?

Mengapa suamimu orang aneh kontrol?

Setelah Anda mengidentifikasi tanda -tanda bahwa suami Anda mengendalikan Anda ingin tahu mengapa dia seperti itu. Terkadang orang menjadi mengendalikan karena pengasuhan yang beracun. Orang yang memiliki orang tua yang mengendalikan menunjukkan pola perilaku yang sama ketika mereka memulai hubungan mereka sendiri, kadang -kadang tanpa mengetahui bahwa mereka membawa bagasi masa kecil yang beracun bersama mereka.

Terkadang pelecehan sebagai seorang anak meninggalkan bekas luka yang dalam yang membuat seseorang tidak percaya dan mengendalikan. Berurusan dengan perpisahan yang buruk atau perceraian yang buruk juga dapat menyebabkan seseorang menjadi terlalu tidak aman tentang suatu hubungan.  Jika Anda ingin mencapai perilaku pengendali suami Anda, maka temui penasihat bisa menjadi ide yang bagus.

Bagaimana Anda menangani suami yang suka memerintah?

Jika Anda merasa sesak dalam pernikahan Anda karena suami Anda selalu bernapas di leher Anda dan mengambil setiap keputusan untuk Anda, maka ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menangani perilaku pengendaliannya. Sulit untuk mengatasinya ketika pasangan Anda adalah orang aneh kontrol.

Berurusan dengan suami yang mengendalikan bukanlah pekerjaan yang mudah dan Anda benar -benar harus teguh dalam tekad Anda untuk meletakkan kaki Anda dan memperbaiki keadaan. Anda bisa mengikuti tips berikut ini untuk berada dalam posisi yang lebih baik.

1. Katakan padanya untuk berhenti

Paling sering mengendalikan orang aneh tidak tahu bahwa mereka mengendalikan orang lain sampai Anda menunjukkannya. Mereka merasa bahwa pengawasan dan nasihat mereka diperlukan dan kadang -kadang menganggap perilaku ini sebagai tindakan cinta dan perhatian. Menunjukkan bahwa perilaku pengendali mereka membuat Anda tidak nyaman tidak akan mengubahnya dalam semalam tetapi itu akan memaksa mereka untuk memperhatikan perilaku mereka.

Batas sulit bagi orang aneh kontrol untuk dipahami.

Mereka ingin membantu, merawat, berada di sana untuk Anda dan tidak selalu datang dari tempat di mana mereka hanya berusaha untuk mendapatkan jalan mereka. Sementara perilaku ini bisa mencekik bagi orang-orang kecuali control-freaks yang digarisbawahi tidak akan menyadari bahwa mereka memang melampaui peran mereka.

Ini tidak harus menjadi konfrontasi radikal, tidak ada balasan di tengah pertarungan. Memiliki percakapan orang dewasa yang tenang dengan pasangan Anda adalah cara terbaik untuk menjaga perilaku ini tetap terkendali.

Bacaan terkait: Cara keluar dari hubungan pengendali - 8 cara untuk membebaskan diri

2. Jangan kehilangan keyakinan jika mereka menjadi defensif

Mitra control-freak Anda telah menjalani sebagian besar hidupnya dengan cara tertentu dan Anda tidak dapat berharap mereka berubah dalam semalam. Mengharapkan mereka untuk dapat menganggap ini sebagai kritik konstruktif dan bukan sebagai serangan juga sulit. Anda meminta mereka untuk berubah dan berubah itu sulit bagi kami manusia.

Respons alami untuk dipanggil untuk menjadi orang aneh kontrol adalah menjadi defensif dan hal -hal bisa menjadi sangat buruk jika Anda akhirnya bertengkar atas ini.

Anda tidak boleh kehilangan kesabaran dan mengambil umpan ketika mereka mulai menjadi defensif. Anda dapat melakukan percakapan ini dari waktu ke waktu dan menunjukkan hal -hal dengan cara yang normal alih -alih marah. Tidak berkelahi dan meluangkan waktu Anda dengan percakapan ini sangat penting.

Bacaan terkait: 5 Tanda Pelecehan Emosional Anda harus hati -hati

3. Tetapkan batas yang jelas

Ini adalah langkah yang sulit namun perlu yang harus Anda ambil jika Anda menemukan diri Anda dalam suatu hubungan dengan orang aneh kontrol. Mengatur batas yang jelas juga akan membantu Anda dan pasangan mengidentifikasi perilaku pengendali yang sangat Anda kesal.

Sulit bagi seseorang untuk mengendalikan ketika Anda mendorong kembali dan menyuruh mereka berhenti melintasi garis tertentu dan membuat batas. Sekali lagi ini tidak perlu berkelahi tetapi dapat bertindak sebagai tindakan pencegahan.

Misalnya, jika pasangan Anda bersikeras membuat komentar tentang pekerjaan Anda dan memberikan saran yang tidak diinginkan, Anda dapat mengatur batas di sana. Anda tidak berbicara tentang pekerjaan kecuali Anda menginginkan nasihat satu sama lain. Hal -hal seperti ini akan membantu Anda mendapatkan gambaran yang pasti dari perilaku masing -masing.

4. Berempati dengannya

Saya tahu ini akan terdengar tidak menyenangkan, terutama ketika perilaku pasangan Anda membuat Anda marah dan membuat Anda merasa mati lemas tetapi Anda akan memiliki waktu yang lebih mudah untuk menghadapinya jika Anda mencoba berempati dengan mereka. Kebanyakan orang aneh kontrol beroperasi karena ketakutan.

Mereka takut ditinggalkan, dianiaya dan salah. Ini menyebabkan mereka tidak aman, cemburu dan manipulatif. Bayangkan mengalami ketakutan semacam ini sepanjang waktu.

Meskipun ini tentu saja tidak membenarkan mereka memaksakan kendali mereka pada orang lain, itu sering merupakan mekanisme koping. Ini mungkin tidak menghentikan perilaku mereka tetapi mungkin memberi Anda wawasan mengapa mereka melakukan apa yang mereka lakukan.

Orang yang berada dalam hubungan dengan orang aneh kontrol sering jengkel karena mereka tidak tahu bagaimana dan mengapa pasangan mereka terus mengendalikan mereka dan yang lainnya. Mencoba mencari tahu tentang masa kecil mereka, kemungkinan masalah yang bisa berkontribusi pada rasa tidak aman mereka dapat membantu dalam mencoba berempati dengan mereka. Pengetahuan adalah kekuatan dan mengetahui rasa tidak aman pasangan Anda dapat membantu Anda mengatasi masalah ini dari tempat cinta dan bukan frustrasi.

5. Beri tahu dia bahwa Anda percaya pada keluarga dan teman

Bagaimana menangani suami yang mengendalikan? Biarkan dia tahu Anda peduli pada keluarga dan teman -teman Anda dan tidak peduli seberapa keras dia mencoba memberi tahu Anda bahwa Anda tidak membutuhkannya lagi karena Anda bersamanya, Anda memastikan Anda tidak kehilangan kontak dengan mereka.

Ini dapat menyebabkan perkelahian berulang dan masalah terus -menerus tetapi jika Anda tidak bergerak dari posisi Anda, Anda akan melihat dia akan secara bertahap mundur. Dia akan berhenti memberi tahu Anda bagaimana dia menemukan sepupu Anda bodoh dan bagaimana gaya bestie Anda tidak dapat ditoleransi.

6. Jangan biarkan dia bermain dengan harga diri Anda

Suami pengendali Anda tidak akan melepaskan kesempatan untuk mengkritik Anda dan kritiknya bisa sangat pedas. Ketika Anda mengatakan kepadanya bahwa Anda merasa sangat terluka dengan perilakunya, dia akan memberi tahu Anda, “Tapi begitulah saya."

Menjelaskan kepadanya bahwa Anda bersedia menerima kritik konstruktif tetapi ini berupaya bermain dengan harga diri Anda dengan mengkritik Anda dan menarik Anda tidak akan membawanya ke mana pun.

Lihatlah cermin dan katakan pada diri sendiri siapa Anda dan Anda tidak akan membiarkan suami yang suka memerintah membuat Anda menjadi gugup. Berdiri untuk diri sendiri dan Anda akan melihat dia akan menyadari bahwa dia tidak akan bisa membuat harga diri Anda.

7. Memaafkan tapi tidak melupakan

Suami yang mengendalikan, memerintah atau bahkan kasar mengikuti pola ini meminta pengampunan setelah setiap pertarungan, atau setiap upaya untuk memanipulasi yang bisa menyakiti Anda.

Mereka akan banyak meminta pengampunan dan ini sering menjadi lingkaran setan. Jika dia meminta pengampunan maka itu pertanda yang baik dan dia bisa memiliki niat yang tulus untuk memperbaikinya. Anda harus memaafkan tetapi jangan lupa. Lain kali dia memanjakan diri dengan perilaku yang sama, Anda akan dapat melihat arah yang akan terjadi dengan cepat dan dan mengatasinya dengan cara yang lebih baik.

Mencintai seseorang itu mudah ketika Anda memahaminya dan saat mengendalikan perilaku tidak dapat dimaafkan, mencoba mengubahnya dengan berkelahi dan konfrontasi yang marah jarang berhasil. Kami telah memberikan jawaban konstruktif untuk pertanyaan Anda: bagaimana menangani suami Anda yang mengendalikan? Tetapi jika Anda membutuhkan bantuan profesional, Anda selalu dapat menghubungi konselor kami.