Bagaimana keluar dari hubungan yang lebih kuat dari sebelumnya saat itu berakhir

Mengakhiri hubungan membutuhkan banyak hal dari Anda, membuat Anda terkuras, tetapi pada waktunya Anda dapat belajar bagaimana keluar dari hubungan yang lebih kuat dari yang Anda mulai.

Saat Anda mengakhiri hubungan, Anda sering merasa dikalahkan. Bahkan gagasan bahwa Anda bisa keluar dari hubungan yang lebih kuat dari sebelumnya terasa memilukan.

Apakah itu saling menguntungkan, Anda adalah orang yang putus dengan mereka atau mereka dengan Anda, itu menyakitkan. Bisa terasa seperti Anda memiliki banyak penyembuhan untuk dilakukan, dan Anda bahkan mungkin tidak dapat memikirkan penyembuhan itu saat Anda masih berdamai.

Saat hubungan Anda pertama kali berakhir, tidak peduli alasannya, rasanya seperti Anda mungkin tidak akan pernah pulih. Anda mungkin bahkan tidak dapat memahami gagasan untuk menjadi lebih kuat dari Anda sebelum hubungan dimulai. Dan tidak apa -apa. Pada saat -saat itu, tidak apa -apa, alami, dan sehat untuk berduka. Itu adalah bagian dari menjadi lebih kuat.

Bagaimana mengakhiri hubungan yang lebih baik

Langkah pertama keluar dari hubungan yang lebih kuat adalah akhir dari hubungan. Dari setiap hubungan, kita belajar banyak dan mendapatkan hal -hal yang bisa kita ambil dan terapkan pada diri kita sendiri dan hubungan masa depan.

Bahkan sebelum Anda sepenuhnya keluar dari hubungan, akhir dari hubungan yang sehat dapat membantu Anda menjadi lebih kuat. Perpisahan terkenal dramatis, tetapi mereka tidak harus. Anda tidak perlu bertarung dan melempar pakaian pasangan Anda ke halaman. Anda tidak perlu mengatakan sesuatu yang akan Anda sesali atau mendorongnya.

Bahkan, Anda dapat memiliki putus yang tenang yang membuat Anda dan mantan Anda menerima hal -hal seperti itu. Anda mungkin tidak akan segera bahagia, tetapi Anda juga tidak akan marah atau sengsara.

Jadi, bagaimana Anda melakukannya? Bagaimana Anda mengakhiri hubungan dengan cara yang sehat sehingga Anda dapat mulai membangun kembali kekuatan Anda?

#1 lakukan lebih cepat daripada nanti. Salah satu alasan utama perpisahan sangat sulit adalah karena mereka dihindari. Begitu seseorang tahu mereka tidak dapat mengambil hubungan lagi karena alasan apa pun, mereka masih tinggal. Mungkin ini ulang tahun orang lain atau liburan atau mereka baru saja diberhentikan.

Ketika seseorang menunggu untuk mengakhiri hal -hal sampai mereka benar -benar muak, mereka mengakhiri hubungan yang telah mereka lakukan dalam pikiran mereka sehingga mereka tidak dapat berempati dengan orang lain sebanyak itu. Mengakhiri hal -hal lebih cepat daripada nanti membantu hal -hal menjadi jauh lebih tenang dan penuh hormat.

#2 selalu melakukannya secara langsung. Saya tidak peduli jika Anda telah berkencan sebulan, setahun, atau dua minggu, putus secara langsung adalah satu -satunya cara untuk melakukannya. Ini memastikan Anda berdua sejelas mungkin. Ini membantu mencegah miskomunikasi dan tidak diketahui.

Orang lebih cenderung berbicara jujur ​​secara pribadi daripada melalui teks atau panggilan telepon ketika Anda tidak bertemu satu sama lain secara langsung.

#3 Jujur. Berbohong tentang alasan perpisahan atau bagaimana perasaan Anda tentang hal itu hanya akan membuat segalanya lebih sulit sekarang dan di telepon. Jika Anda bisa jujur ​​tentang mengapa hal -hal berakhir, Anda bisa berdamai dan melanjutkan dalam pola pikir yang lebih sehat.

#4 Dengarkan. Ya, hubungannya sudah berakhir, tetapi Anda masih harus hormat. Dengarkan apa yang mereka katakan. Cobalah untuk tidak bersikap defensif. Mengambil akuntabilitas untuk peran Anda dan dengarkan saja. Biarkan mereka berbagi perasaan mereka. Anda berdua layak didengar sekarang, sehingga Anda dapat membuat istirahat yang bersih.

#5 tetap terpisah. Apakah Anda berencana untuk berteman atau tidak, pastikan untuk meluangkan waktu setelah putus. Jangan tetap berhubungan setidaknya selama beberapa minggu atau bulan sehingga Anda segera mulai merasakan perubahan. Melonggarkan satu sama lain akan membuat segalanya lebih sulit dan bergerak akan memakan waktu lebih lama.

Bagaimana keluar dari hubungan yang lebih kuat

Jika Anda dapat mengakhiri hubungan dengan cara seimbang, Anda telah mendapatkan banyak kekuatan yang mungkin tidak Anda miliki sebelumnya. Anda telah memperoleh kecerdasan emosional dan pengendalian diri.

Anda telah menemukan cara mengutamakan kebutuhan Anda dan belajar bagaimana mengomunikasikan perasaan Anda dengan jujur ​​dan tenang. Anda dapat membuat pilihan sulit untuk masa depan Anda.

Semua ini membuktikan bahwa Anda sudah lebih kuat dari yang Anda kira.

Bahkan jika Anda berjuang setelah putus cinta. Bahkan jika Anda menangis kehilangan dan berjuang untuk melanjutkan. Fakta bahwa Anda mengambil langkah itu menunjukkan seberapa kuat Anda sebenarnya. Setiap orang bergerak dan pulih dari hubungan yang berakhir dengan tingkat yang berbeda. Tidak ada kecepatan yang lebih baik atau lebih buruk dari yang lain.

Merasakan semua perasaan itu, menghadapinya, dan melanjutkan adalah apa yang menunjukkan kekuatan dan kemampuan Anda untuk bangkit kembali dan mengambil semua yang Anda pelajari dengan Anda.

Selain itu, keluar dari hubungan yang lebih kuat, Anda bisa…

#1 Pilih Diri Anda. Setelah menjalin hubungan, mungkin sulit untuk melakukan penyesuaian. Anda terbiasa berbagi hidup Anda dengan seseorang dan sekarang fokus pada diri sendiri bisa jadi sulit. Luangkan waktu itu. Mempelajari kembali siapa Anda tanpa mantan Anda. Lakukan hal -hal yang Anda nikmati dan mungkin sudah lama tidak dilakukan. Tempatkan diri Anda terlebih dahulu dan hargai waktu yang Anda habiskan sendiri.

#2 bertanggung jawab. Ya, hubungan sudah berakhir, tetapi akan berdampak abadi apakah perpisahan itu saling menguntungkan dan lebih halus atau lebih sulit. Bertanggung jawab atas kesalahan apa pun yang Anda buat. Mengakui pada diri sendiri apa yang mungkin telah Anda lakukan untuk menyakiti diri sendiri atau mantan Anda.

Mengakui kebiasaan buruk Anda. Cari tahu di mana Anda salah, apa yang Anda abaikan, apa yang akan membuat segalanya lebih mudah. Ini akan membantu Anda melihat manfaat dari perpisahan. Maka Anda dapat melihat kembali hubungan dan menghargainya atas apa yang Anda pelajari.

#3 Take Control. Kendalikan hal -hal yang Anda kendalikan. Anda tidak dapat mengubah bagaimana mantan Anda bereaksi. Jika mereka menelepon Anda atau memposting foto sedih atau menjangkau teman -teman Anda, Anda tidak dapat menghentikannya, tetapi Anda dapat mengontrol bagaimana Anda bereaksi.

Anda dapat mengontrol bagaimana Anda bergerak maju. Anda dapat fokus pada apa yang Anda inginkan dan apa yang Anda miliki kekuatan untuk diubah.

#4 berkomunikasi. Terus berkomunikasi dengan teman, tanggal baru, dan semua orang dalam hidup Anda, apakah Anda ingin berkencan lagi atau istirahat. Komunikasi tidak hanya penting untuk hubungan romantis. Apa yang Anda pelajari dari hubungan ini seharusnya tidak ada dalam sebuah kotak tetapi diterapkan pada hubungan di masa depan, persahabatan, dan banyak lagi.

Terus gunakan keterampilan itu untuk membantu semua hubungan Anda. Jika Anda berhenti mempraktikkan kebiasaan yang penuh hormat dan bermanfaat saat Anda lajang, mungkin sulit untuk memulainya lagi saat Anda bertemu dengan seseorang yang baru.

#5 Lihat ke depan. Anda tidak perlu fokus pada masa depan untuk melihat ke depan. Tapi Anda harus berpaling dari masa lalu. Setelah Anda dapat menghargai masa lalu untuk apa yang diberikannya dan bergerak maju, Anda dapat mulai mencari tahu apa yang Anda inginkan.

Anda dapat membuat tujuan dan rencana yang akan membuat Anda bahagia.

Setelah Anda dapat melakukan semua ini, Anda dapat mengambil stok dalam kenyataan bahwa Anda telah keluar dari hubungan yang lebih kuat dari pada awalnya, dan itu adalah sesuatu yang bisa dibanggakan.