Bagaimana bangkit kembali setelah perceraian?

Menentang kembali setelah perceraian tampaknya bisa menjadi tugas yang sangat sulit. Perceraian dapat membuat Anda merasa kesepian, terluka, tersesat, dan bahkan marah. Terkadang Anda juga merasa takut, saat Anda memikirkan masa depan. Semua yang Anda rencanakan telah lenyap, dan di tempatnya tampaknya menjadi kekosongan besar.

Namun, untuk pulih dari perceraian bukanlah hal yang mustahil. Memang benar bahwa tidak ada waktu pemulihan perceraian universal, tetapi kita tahu bahwa waktu menyembuhkan semua luka. Kami di sini dengan beberapa tips yang dapat membantu Anda mengembalikan hidup Anda setelah bercerai.

6 cara untuk bangkit kembali setelah perceraian

Daftar isi

• 6 cara untuk bangkit kembali setelah perceraian
  • Tetap berhubungan dengan teman dan keluarga Anda
  • Rangkullah minat Anda
  • Jaga tubuh Anda
  • Jangan memberi jalan untuk mengasihani diri sendiri
  • Tetap pada rutinitas Anda
• FAQ

Bagaimana bangkit kembali setelah perceraian saat Anda merasa dunia akan berakhir dan Anda tidak memiliki siapa pun untuk diandalkan lagi? Nah pertama, jika hubungan telah mencapai titik di mana ia membutuhkan perceraian, Anda lebih baik tanpa mereka.

Ini mungkin terlihat seperti situasi tanpa harapan tetapi seiring waktu Anda akan menyadari perceraian ini lebih baik untuk Anda. Jika Anda cukup dewasa, Anda akan memahami ini adalah nasihat pemisahan pernikahan yang paling sederhana namun efektif. Saatnya keluar dan mengeksplorasi hal -hal baru tentang dunia dan tentang diri Anda. Jadi, inilah 6 cara terbaik untuk bangkit kembali setelah perceraian.

Tetap berhubungan dengan teman dan keluarga Anda

Salah satu efek perceraian yang terburuk adalah isolasi dari orang dekat dan terkasih Anda. Jika Anda benar -benar ingin pulih dari perceraian, jangan matikan diri dari keluarga dan teman dekat Anda. Sebaliknya Anda dapat mengatasi lebih baik dengan menghabiskan waktu dengan mereka yang dekat dengan Anda.

Banyak orang bahkan menemukan terapi ini. Ventilasi ke keluarga dan teman -teman sebenarnya cukup sehat dan alternatif yang jauh lebih baik untuk membotolkan hal -hal. Hanya ada begitu banyak yang bisa Anda simpan sebelum Anda merasakan efek kesepian dan isolasi saat Anda pulih dari perceraian. Bicaralah dengan orang yang Anda kenal peduli tentang Anda.

Bacaan terkait: 15 Tanda halus namun kuat pernikahan Anda akan berakhir dengan perceraian

Rangkullah minat Anda

Akhir dari pernikahan Anda tidak harus berarti akhir dari hidup Anda. Itu juga awal yang baru. Jika ada beberapa hobi atau minat yang ingin Anda kejar, sekarang adalah waktu terbaik untuk memanjakannya, terutama sekarang Anda memiliki lebih banyak waktu karena Anda tidak memiliki lebih banyak investasi dalam menyelamatkan hubungan.

Ketika Anda memiliki pola pikir yang positif dan berpikir untuk bangkit kembali setelah perceraian, lakukan semua hal yang belum pernah Anda coba sebelumnya - itu bisa berupa seni, mempelajari instrumen, menulis atau bahkan olahraga baru. Hobi tidak harus selaras dengan pekerjaan Anda, jadi lakukan apa pun yang membuat Anda bahagia, dan membantu Anda mengatasi kesepian setelah putus cinta.

Jaga tubuh Anda

Setelah perceraian, mudah bagi Anda untuk mengambil hal -hal dengan ringan dan membuat alasan untuk malas. Meskipun beberapa hari tidur tidak akan menyakiti Anda, penting untuk tidak kehilangan kesehatan Anda. Makan dengan benar, dan berolahraga. Itu adalah salah satu cara terbaik untuk pulih dari perceraian.

Anda tidak harus menjadi kebugaran, lakukan saja minimum- tubuh Anda adalah kuil dan semua itu. Dan yang paling penting, jangan mengacaukan jadwal tidur Anda- tidur pada jam 3:00 pagi dan bangun siang. Jelas tidak sehat untuk tubuh Anda.

Bacaan terkait: Hidup Setelah Perceraian - 15 Cara Membangunnya Dari awal dan mulai dari awal

Jangan memberi jalan untuk mengasihani diri sendiri

Butuh beberapa tips berguna tentang cara pulih saat perceraian? Jangan menganggap diri Anda sebagai orang yang kurang dari seseorang. Anda harus mencintai diri sendiri terlebih dahulu jika Anda mengharapkan orang lain juga mencintai Anda. Dan jangan biarkan mantan menghancurkan kepercayaan diri Anda - Anda tahu Anda bisa melakukan jauh lebih baik untuk diri sendiri.

Wallowing dengan mengasihani diri sendiri akan membuat Anda melupakan bahkan kebahagiaan terkecil. Keluar dari PJs Anda, lakukan rambut Anda dan kenakan gaun yang luar biasa. Lakukan apa yang Anda tahu membuat Anda terlihat dan merasa baik. Menjaga sikap positif dan bergerak maju akan sangat membantu Anda bangkit kembali setelah perceraian.

Tetap pada rutinitas Anda

Perceraian adalah pengalaman traumatis yang dapat membalikkan seluruh dunia Anda. Memiliki rutinitas yang terasa 'normal' memberikan stabilitas yang sangat dibutuhkan dalam kehidupan pasca-perceraian Anda. Jika Anda tidak dapat mengikuti rutinitas lama Anda, buat yang baru untuk diri Anda sendiri.

Juga, jangan membuatnya terlalu ambisius dan tetap praktis. Perbaikan diri akan menjadi kontra-produktif jika Anda tidak realistis. Jadi tetap berpegang pada 3 cangkir kopi dan rutinitas olahraga lama, bukan sesuatu yang benar -benar gila. Jangan kehilangan diri Anda dalam kekacauan ini.

Jadi jika Anda bertanya -tanya bagaimana cara bangkit kembali setelah perceraian, ikuti 6 tips ini jika Anda ingin melupakan seseorang dengan cepat dan mulai mempertahankan kehidupan yang relatif normal ketika segalanya mulai gila. Dan jika keadaan menjadi terlalu sulit, ingatlah bahwa begitu Anda pulih dari perceraian, semua perjuangan dan kesulitan akan sepadan. Mereka akan bernilai 'baru Anda.'

FAQ

Tergantung pada berapa banyak waktu yang Anda izinkan sendiri. Jika Anda akan duduk-duduk dan berkubang dalam mengasihani diri sendiri, itu jelas akan memakan waktu lebih lama daripada jika Anda bangun, singkirkan, dan cobalah untuk kembali ke jalurnya.

Fokus pada karier Anda. Fokus pada hobi Anda dan hal -hal yang membuat Anda bahagia. Suatu hari Anda akan keluar dari rumah dan menemukan cinta lagi - Anda hanya perlu mengerjakan diri Anda terlebih dahulu.

Ya. Namun waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari perceraian berbeda dari orang ke orang. Jangan membuat alasan untuk bersedih dan bermalas -malasan, alih -alih keluar dan menjalani hidup Anda sepenuhnya.

Apa itu perceraian tidur dan bagaimana itu bisa menyelamatkan pernikahan?

8 Alasan Mengapa Kamar Tidur Yang Terpisah Baik Untuk Pasangan Menikah

9 Tip Penting Saat Bergerak Setelah Perceraian