Bagaimana menjadi dirimu sendiri 26 langkah untuk membuka hidupmu & cinta menjadi kamu

Jika Anda ingin tahu bagaimana menjadi diri sendiri, itu tidak selalu mudah bagi sebagian orang. Tetapi ketika Anda belajar bagaimana, itu adalah hal terbaik yang akan Anda lakukan untuk diri sendiri.

Orang -orang selalu berkata, “Oh, kamu hanya harus tahu bagaimana menjadi dirimu sendiri."Tapi sungguh, nasihat buruk apa itu? Jadilah dirimu sendiri!

Mereka tidak memberi tahu Anda bagaimana menjadi diri sendiri, mereka hanya mengatakan bahwa Anda harus menjadi diri sendiri. Nah, semua orang tahu bahwa diri terbaik Anda adalah saat Anda sendiri.

Ini bukan ilmu roket, orang. Tetapi benar -benar memahami bagaimana menjadi diri sendiri adalah hal yang sama sekali berbeda. Meskipun Anda sendiri dalam beberapa situasi, sulit untuk dapat menunjukkan siapa Anda.

How To Be sendiri - Panduan untuk jatuh cinta dengan Anda dan Rock menjadi Anda

Dalam sekelompok orang, tergantung pada siapa mereka, kadang -kadang seseorang bisa sangat tenang atau ramah. Sementara kebanyakan orang akan memberitahu Anda untuk bersantai dan menjadi diri sendiri, kadang -kadang tidak mudah bagi sebagian orang untuk bersantai.

Ketika Anda bertanya kepada seseorang bagaimana Anda seharusnya menjadi diri sendiri, mereka biasanya tidak memiliki jawaban karena, jujur, mereka tidak tahu. Ini adalah pertanyaan yang tampaknya mudah dijawab tetapi ketika Anda benar -benar memeriksanya, sulit untuk membuat tips konstruktif.

Tapi dengarkan, kami punya jawabannya. Siapa yang berpikir mengetahui bagaimana menjadi diri sendiri bisa sekeras ini?

1. Apa yang Membuat Anda Tidak Menjadi Diri Sendiri?

Apakah Anda tahu apa yang membuat Anda tidak menjadi diri sendiri? Apakah itu kelompok orang? Orang yang tidak Anda kenal? Anda perlu menemukan pemicu yang membuat Anda tidak nyaman. Setelah Anda tahu apa itu, maka Anda dapat bekerja untuk memeriksa dengan tepat komponen apa yang membuat Anda tidak nyaman.

Anda perlu memilih semuanya dan sangat mempersempit apa yang sebenarnya membuat Anda tidak menjadi diri sendiri. Apa yang Memblokir Anda?

2. Apakah Anda benar -benar tahu siapa Anda?

Tapi sungguh? Jika Anda tidak bisa menjadi diri sendiri dan Anda mengalami masalah santai, bisa jadi Anda benar -benar tidak tahu siapa Anda.

Ini berarti Anda perlu meluangkan waktu dan mencoba hal -hal yang mungkin tidak Anda pikirkan untuk Anda. Menjelajahi diri Anda adalah satu -satunya cara Anda mengenal diri sendiri. Jadi, keluarlah dan uji airnya.

3. Jangan fokus pada pendapat orang lain tentang Anda

Inilah yang kita semua lakukan, tapi itu tidak sepadan. Katakanlah Anda keluar dengan pakaian baru dan selama beberapa menit, Anda khawatir tentang apa yang orang pikirkan tentang itu.

Kemudian, itu menghantam Anda-Anda merasa senang di dalamnya, Anda merasa seksi, jadi mengapa Anda harus peduli? Dan itulah akhirnya.

Jika Anda tetap dalam pola pikir negatif, Anda mungkin akan duduk di sudut sepanjang malam, takut untuk berdiri. Penyiksaan mental yang kita sebutkan pada diri kita sendiri tidak ada hubungannya dengan orang lain. Semuanya ada di kepala kita.

4. Anda tidak melakukan ini untuk mengesankan orang lain

Anda tidak dapat mencoba mengesankan orang lain jika Anda ingin menjadi diri sendiri. Itu tidak akan berhasil, tapi sungguh, tidak. Orang -orang membaca kertas nasi seperti itu. Anda perlu memahami bahwa Anda tidak di bumi ini untuk mengesankan orang. Anda tidak perlu peduli untuk mengesankan orang lain. Faktanya, Anda seharusnya tidak melakukannya.

Anda mungkin tanpa sadar meraih posisi kekuatan berdasarkan kemampuan Anda untuk menjadi diri sendiri.

5. Cobalah untuk berada di saat ini

Sering kali, orang terjebak di kepala mereka, memikirkan bagaimana penampilan mereka, apa yang harus mereka katakan, atau apa yang harus mereka lakukan. Tapi itu tidak masalah. Anda akhirnya kehilangan apa yang terjadi pada saat itu dan kehilangan pengalaman itu dengan terlalu memikirkan orang lain dan pendapat mereka.

Sebaliknya, benar -benar terlibat saat ini. Ini membantu Anda tidak hanya rileks tetapi menjadi lebih sadar diri dari apa yang terjadi di sekitar Anda. Apakah orang -orang ini benar -benar negatif terhadap Anda atau semuanya ada di kepala Anda?

6. Waspadai pikiran negatif ini

Anda bahkan mungkin tidak melihat pikiran negatif yang mengalir di kepala Anda. Tapi, sudah saatnya Anda memperhatikan dan menjadi lebih sadar akan apa yang terjadi di kepala Anda. Waspadai bagaimana Anda berpikir.

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda biasanya hanya memikirkan pikiran negatif ketika Anda berada dalam sekelompok orang, sekarang saatnya untuk mengubah pikiran itu.

Sekarang, ini mungkin tidak begitu mudah tetapi jika orang yang Anda habiskan waktu dengan berkontribusi pada pikiran -pikiran negatif ini, hapus diri Anda dari mereka untuk mulai membawa kepositifan.

7. Pikirkan bagaimana saat Anda masih kecil

Saat Anda masih kecil, Anda bebas. Anak-anak adalah inti dari cinta diri dan menjadi alami.

Kembali ke ingatan Anda dan pikirkan seperti apa Anda ketika Anda masih kecil karena itulah Anda. Jika Anda bukan lagi orang itu, Anda perlu melihat apa yang membuat Anda berubah.

8. Ikuti Naluri Anda

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin tidak dapat bertindak sendiri karena alasan yang baik. Intuisi Anda mungkin memberi tahu Anda untuk tidak mempercayai situasi atau orang yang Anda ajak bicara.

Jika Anda tidak merasa dapat membuka diri kepada seseorang atau merasa perlu untuk bertindak dengan cara yang berbeda, itu adalah tubuh Anda yang memberi tahu Anda bahwa orang ini tidak baik untuk Anda. Dengarkan Naluri Anda.

9. Menerima Anda siapa

Jika Anda ingin menjadi diri sendiri, Anda perlu mengetahui hal ini dan mengingatnya - Anda adalah diri Anda sendiri. Anda mungkin tidak menyukai hal -hal tentang diri Anda sendiri, tetapi faktanya adalah, itulah diri Anda. Jadi, akui apa dan siapa Anda sebelum apapun.

Setelah Anda melakukan ini, kritik apa pun dari teman dan keluarga Anda akan menjadi usang. Mengapa? Karena Anda sadar dan Anda tidak peduli.

10. Membuat tujuan untuk diri sendiri

Buatlah tujuan kecil dan besar untuk diri Anda sendiri. Tujuan kecil bisa jadi Anda bergabung dengan kelas yang selalu ingin Anda ambil seperti tinju. Oke, jadi sudah selesai. Anda melangkah keluar dari zona nyaman Anda dan melakukan hal -hal yang baru tetapi bersemangat untuk Anda.

Tujuan Anda yang lebih besar adalah menulis buku pada tahun depan atau mendapatkan pekerjaan baru di bidang yang sama sekali berbeda. Sasaran -sasaran ini harus didasarkan pada apa yang sebenarnya Anda inginkan dan bukan apa yang harus Anda pikirkan oleh teman Anda.

11. Ketahuilah bahwa Anda pernah menjadi diri sendiri

Mungkin teman -teman Anda mengatakan sesuatu yang mengubah Anda, atau Anda mengalami situasi traumatis, tetapi pada satu titik dalam hidup Anda, Anda adalah Anda.

Anda perlu mengingatnya karena itu membantu Anda berupaya menjadi Anda lagi. Jiwa Anda tidak hilang. Hanya ditopang untuk menjaga agar tidak terluka. Tapi, sudah waktunya untuk melepas topeng.

12. Belajarlah mencintai kualitas Anda

Kita berubah saat kita tumbuh, dan itu adalah bagian alami dari kehidupan. Mungkin Anda menjadi terlalu hiper dan di wajah Anda, tapi itulah diri Anda. Anda dapat mencoba menjinakkannya, tetapi pada dasarnya, ada di dalam diri Anda. Jadi, kualitas apa pun yang Anda miliki, baik atau buruk, menerimanya.

Anda dapat menghabiskan waktu bekerja pada kualitas yang lemah, tentu saja, tetapi pertama -tama, terima bahwa Anda memilikinya dan bahwa mereka adalah bagian dari Anda. Kita semua memiliki kualitas yang baik dan buruk, kita adalah manusia.

13. Jika Anda dikelilingi oleh orang -orang negatif, ubahlah

Jika Anda dikelilingi oleh teman -teman yang sangat negatif atau tidak mendukung, maka hentikan mereka, karena Anda tidak akan pernah tahu bagaimana menjadi diri sendiri ketika teman -teman Anda mencoba menghancurkan Anda dengan manipulasi dan negatif.

Tidak masalah jika mereka adalah teman seumur hidup, mereka bukan teman sejati. Jika Anda ingin menjadi diri sendiri, Anda perlu memotong orang yang menjatuhkan Anda secara emosional dan mental. Mereka hanya menghambat pertumbuhan Anda sebagai pribadi.

14. Kelilingi diri Anda dengan orang -orang yang memiliki minat yang sama

Pernahkah Anda berpikir bahwa mungkin Anda tidak dapat bersantai di sekitar teman karena Anda sebenarnya tidak memiliki kesamaan dengan mereka dan bahwa Anda telah berpura -pura sepanjang waktu ini?

Percayalah pada kami, berpura -pura sesuatu membutuhkan lebih banyak energi daripada sekadar menjadi diri sendiri. Anda harus memainkan orang yang sama sekali berbeda.

Cobalah mengelilingi diri Anda dengan orang -orang yang memiliki minat yang sama seperti Anda. Saat Anda melakukannya, Anda akan melihat diri Anda secara otomatis santai dan menikmati perusahaan mereka. Anda terhubung dengan mereka pada tingkat intim yang Anda butuhkan dalam hidup.

15. Menjadi rentan

Ketika Anda benar -benar diri sendiri, Anda akan rentan. Menjadi rentan sangat menakutkan bagi banyak orang karena berisiko dan membuka Anda untuk penolakan.

Tetapi satu -satunya cara untuk menjadi otentik adalah dengan berbagi diri dengan orang lain. Itu bisa datang dengan banyak hadiah juga.

16. Ekspresikan dirimu

Jangan menahan diri dengan apa yang Anda pikirkan atau rasakan. Saat Anda melakukan itu, Anda menekan diri sendiri dan siapa Anda sebenarnya.

Sekarang, Anda juga harus memiliki sedikit filter sehingga Anda tidak mengatakan hal -hal yang akan menyakiti orang lain. Tetapi Anda harus tetap bisa mengekspresikan diri.

17. Periksa nilai dan kepercayaan Anda

Bagian dari belajar bagaimana menjadi diri sendiri adalah mengetahui apa keyakinan dan nilai Anda. Ini bisa mencakup apa saja mulai dari keyakinan agama/spiritual Anda hingga kecenderungan politik Anda. Ketika Anda tahu di mana Anda berdiri di semua pandangan dunia yang penting ini, maka Anda bisa menjadi lebih otentik.

18. Tetap berpegang pada prinsip Anda

Setelah Anda mengetahui nilai dan keyakinan Anda, maka Anda harus tetap pada mereka. Jangan biarkan orang lain membuat Anda tersesat.

Anda harus tetap berpegang pada nilai -nilai inti Anda karena dalam hati Anda tahu itu adalah hal yang tepat untuk dilakukan untuk Anda. Itu bagian besar dari mengetahui bagaimana menjadi diri sendiri.

19. Jangan menjadi orang-yang menyenangkan

Ketika Anda begitu peduli dengan menyenangkan orang lain, Anda mengkompromikan siapa diri Anda. Anda akhirnya menjadi keset dan terbiasa dan memanfaatkan. Dan bukan itu yang diinginkan siapa pun - tentu saja bukan Anda. Jadi, pastikan Anda menyenangkan diri sendiri - bukan orang lain.

20. Ketahui Batas Anda

Saat Anda menjadi diri sendiri, Anda tahu batasan Anda. Misalnya, Anda tahu seberapa jauh Anda ingin mengambil romansa pada kencan pertama.

Jika Anda tidak ingin melewati ciuman pertama, maka jangan. Bahkan jika kencan Anda mendorong Anda, maka Anda harus berdiri teguh di batas Anda sehingga tidak ada yang berjalan di sekitar Anda.

21. Ketahui keterbatasan Anda

Kita semua memiliki kekuatan dan kelemahan kita. Dan terkadang kita bisa mendorong diri kita terlalu jauh. Jadi, Anda harus tahu kapan Anda sudah cukup.

Mungkin Anda telah bekerja terlalu keras dan Anda kurang tidur. Itu salah satu keterbatasan Anda. Kamu butuh tidur! Jangan pernah merasa tidak enak dengan mengetahui kapan harus mengatakan “cukup sudah cukup."

22. Maafkan dirimu

Tidak ada yang sempurna dan kami semua melakukan hal -hal yang kami harap tidak kami lakukan di masa lalu. Tapi seperti yang dikatakan Maya Angelou yang terkenal, “Ketika Anda tahu lebih baik, Anda lebih baik."

Anda melakukan yang terbaik yang Anda tahu bagaimana melakukannya saat itu. Jadi, Anda harus memaafkan diri sendiri dan melanjutkan. Dan lakukan lebih baik di masa depan.

23. Belajar dari kesalahanmu

Setelah Anda memaafkan diri sendiri atas kesalahan Anda, maka Anda perlu memeriksa apa itu dan apa yang dapat Anda pelajari darinya.

Melihat "kegagalan" Anda sebagai kesempatan belajar - karena itulah sebenarnya. Jika Anda tidak membuat kesalahan, maka Anda tidak akan tahu bagaimana melakukannya dengan benar di lain waktu.

24. Berhentilah menjadi perfeksionis

Tidak ada yang namanya kesempurnaan. Anda perlu mengatakan pada diri sendiri bahwa berulang kali sampai akhirnya Anda memahaminya. Jadi, jika Anda seorang perfeksionis, Anda terus -menerus mengejar ilusi.

Apa yang sempurna bagi Anda tidak sempurna untuk orang lain. Apa yang sempurna untuk Anda hari ini mungkin tidak cukup baik untuk Anda besok. Saat Anda menghabiskan begitu banyak waktu mencoba menjadi "sempurna," Anda tidak menjadi diri sendiri. Jadi, berikan diri Anda istirahat dan lakukan yang terbaik.

25. Jangan Bandingkan Diri Anda dengan Orang Lain

Sangat mudah untuk membandingkan hidup kita dengan orang lain. Tapi akan selalu ada seseorang yang lebih cantik, lebih kaya, lebih lucu, atau lebih muda.

Ketika Anda membandingkan diri sendiri, itu hanya akan membuat Anda merasa tidak enak karena Anda biasanya membandingkan diri Anda dengan orang yang Anda pikir "lebih baik" dari Anda. Tapi tidak ada yang “lebih baik."Jika Anda harus membandingkan, lihat orang -orang yang kurang beruntung dari Anda dan merasa bersyukur atas apa yang Anda miliki.

26. Jujur

Kejujuran sangat penting jika Anda ingin tahu bagaimana menjadi diri sendiri. Dan kami bermaksud jujur ​​tidak hanya dengan orang lain, tetapi juga dengan diri Anda sendiri.

Ironisnya, banyak orang benar -benar pandai berbohong kepada diri mereka sendiri. Tetapi jika Anda ingin menjadi otentik Anda, maka Anda harus melepas penutup mata dan melihat dan berbicara kebenaran.

Belajar menjadi diri sendiri adalah tentang belajar menerima siapa Anda, dan jatuh cinta dengan siapa Anda. Ini tentang tidak membiarkan orang lain membuat Anda merasa lebih kecil, karena mereka berpikir atau melakukan sesuatu yang berbeda dari Anda. Selama Anda ingat itu, Anda akan belajar menjadi diri Anda yang otentik!

Sekarang Anda memiliki alat yang dibutuhkan, saatnya Anda mempraktikkannya. Mengetahui bagaimana menjadi diri sendiri jelas merupakan tantangan, tetapi jika Anda ingin bebas secara emosional dan mental, lakukan saja.