Bagaimana menjadi bahagia dalam pernikahan tanpa cinta 10 cara

Dalam artikel ini

• Apa itu pernikahan tanpa cinta?
• Apakah sehat untuk tetap dalam pernikahan tanpa cinta?
• 5 tanda Anda dalam pernikahan tanpa cinta
• 10 cara untuk bahagia dalam pernikahan tanpa cinta
• Perceraian lebih baik dari pernikahan tanpa cinta?
• Takeaway

Pertama kali saya mendengar pertanyaan ini sebagai psikiater, saya ingin menjawab dengan terus terang, “Anda tidak bisa.“Tapi seiring berjalannya waktu, saya menyadari bahwa saya salah.

Dimungkinkan untuk bahagia dalam pernikahan tanpa cinta. Bagaimanapun, pernikahan bisa tentang keluarga dan bukan hanya pasangan Anda. Kebahagiaan seseorang tidak terikat pada satu orang; itu tidak pernah dan tidak pernah ada.

Jika ada satu orang di dunia yang bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda, itu adalah Anda.

Jadi bagaimana menjadi bahagia dalam pernikahan tanpa cinta? Jika itu memungkinkan. Saya sudah menjawab pertanyaan itu; Seperti yang saya katakan sebelumnya, semuanya terserah Anda.

Apa itu pernikahan tanpa cinta?

Seperti namanya, pernikahan tanpa cinta adalah pernikahan di mana satu atau kedua pasangan tidak jatuh cinta. Bagi orang yang percaya bahwa cinta adalah dasar dari pernikahan, itu bisa menjadi konsep yang sangat baru karena mereka mungkin berpikir pernikahan tanpa cinta adalah titik yang diperdebatkan.

Namun, itu mungkin tidak terjadi dalam pernikahan tanpa cinta. Anda akan terkejut mengetahui jumlah orang dalam pernikahan tanpa cinta yang bahagia atau setidaknya setuju dengan situasinya.

Apakah sehat untuk tetap dalam pernikahan tanpa cinta?

Tidak ada jawaban yang benar untuk pertanyaan itu. Apakah sehat atau tidak untuk tetap dalam pernikahan tanpa cinta tergantung pada apakah Anda ingin melakukannya atau tidak, apa istilah dan situasi dalam pernikahan Anda, dan seberapa bahagia atau puasnya Anda dalam situasi tersebut.

Situasi apa pun bisa menjadi sehat atau tidak sehat seperti yang Anda lakukan. Oleh karena itu, pertanyaan sebenarnya untuk ditanyakan di sini adalah apakah Anda ingin tetap dalam pernikahan tanpa cinta, dan jika ya, bagaimana Anda bisa bahagia dalam pernikahan semacam ini?

Tetap saja, bertanya -tanya bagaimana menjadi bahagia dalam pernikahan tanpa cinta?

Pernikahan tanpa cinta juga bisa sehat jika, bahkan tanpa adanya cinta, ada kepercayaan dan komunikasi yang sehat dalam pernikahan.

5 tanda Anda dalam pernikahan tanpa cinta

Apakah Anda pikir Anda berada dalam pernikahan tanpa cinta tetapi belum bisa meletakkan jari di atasnya? Berikut adalah lima tanda Anda dalam pernikahan tanpa cinta.

1. Anda terus -menerus mengkritik pasangan Anda

Salah satu tanda bahwa Anda dan pasangan Anda tidak lagi jatuh cinta adalah ketika Anda terus mengkritik satu sama lain. Anda tidak suka bagaimana mereka berbicara, sikap mereka, perilaku mereka, dan masalah serupa.

Masalah -masalah ini cenderung kecil, tidak signifikan, dan dangkal.

2. Anda tidak suka pasangan Anda lagi

Menyukai seseorang sangat berbeda dari mencintai mereka. Meskipun Anda mungkin tidak mencintai pasangan Anda lagi, jika Anda tidak menyukainya juga, itu bisa menjadi pertanda pernikahan tanpa cinta.

Ketika Anda mencoba mengingat mengapa Anda memutuskan untuk menikahi orang ini sejak awal, Anda tidak memikirkan apa -apa.

Bacaan terkait: 13 Tips tentang Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Tidak Suka Pasangan Anda

3. Anda tidak saling mengandalkan

Tanda lain bahwa Anda sedang dalam pernikahan tanpa cinta adalah ketika pasangan Anda bukan orang yang Anda masuk. Anda tidak mengandalkan mereka; Mereka tidak mengandalkan Anda jika terjadi keadaan darurat atau krisis.

Dalam kasus darurat, Anda mungkin mencoba menyelesaikan masalah sendiri. Atau Anda mungkin meminta bantuan

4. Anda saling menghindari

Anda tahu pernikahan Anda tidak cinta saat Anda tidak berharap untuk menghabiskan waktu bersama. Anda berdua mencoba untuk saling menghindari dan satu sama lain perusahaan sesering mungkin.

Anda merasa lebih baik karena Anda dapat menghindari stres atau argumen dengan pasangan Anda. Ini adalah salah satu tanda pernikahan tanpa cinta.

5. Anda berpikir untuk keluar

Tanda yang sangat umum berada dalam pernikahan tanpa cinta adalah ketika Anda mulai memetakan rencana pelarian atau gagasan untuk keluar dari hubungan terlintas dalam pikiran Anda.

Ini adalah tanda yang jelas bahwa Anda tidak mencintai pasangan Anda dan ingin hidup di luar pernikahan Anda.

10 cara untuk bahagia dalam pernikahan tanpa cinta

Menjadi bahagia dalam pernikahan tanpa cinta mungkin bukan hal yang paling mudah dilakukan. Jika Anda ingin bantuan atau nasihat tentang bagaimana menjadi bahagia dalam pernikahan tanpa cinta, berikut adalah beberapa.

1. Ubah pendekatan Anda

Salah satu cara untuk bahagia dalam pernikahan tanpa cinta adalah dengan mengubah pendekatan Anda terhadap pernikahan secara umum.

Jika Anda melihat pernikahan yang didasarkan pada cinta, maka mengubah pendekatan Anda terhadap bagaimana Anda melihatnya sejak awal.

2. Bangun Kehidupan untuk Diri Sendiri

Bagaimana Anda terus hidup dalam pernikahan tanpa cinta?

Cara lain untuk bahagia dalam pernikahan tanpa cinta adalah dengan membangun kehidupan untuk diri sendiri. Pernikahan Anda mungkin atau mungkin bukan bagian besar dari hidup Anda, tetapi ketika tidak ada cinta, penting untuk mulai memprioritaskan diri sendiri dan memahami bagaimana Anda ingin menjalani hidup Anda dengan pernikahan tanpa cinta.

3. Ubah lingkungan Anda

Bagaimana mengatasi pernikahan tanpa cinta, Anda bertanya?

Untuk bahagia, mengubah lingkungan Anda setelah Anda menyadari atau memperhatikan tanda -tanda pernikahan tanpa cinta adalah ide yang bagus.

Mengubah lingkungan Anda dapat membantu Anda memproses situasi dengan lebih baik dan memahami apa langkah atau tindakan Anda selanjutnya.

4. Menunjukkan rasa terima kasih

Bagaimana tetap bahagia dalam pernikahan tanpa cinta?

Cara yang sangat penting untuk bahagia dalam hampir semua situasi dalam hidup adalah dengan melihat hal -hal positif dan menunjukkan rasa terima kasih atas bagian -bagian yang baik dalam hidup Anda.

Menunjukkan rasa terima kasih dapat membantu Anda melihat apakah pernikahan Anda memiliki cinta atau tidak, Anda masih dicintai oleh orang lain, seperti teman dan keluarga Anda, dan Anda harus berterima kasih banyak.

Bacaan terkait: 10 cara untuk menunjukkan rasa terima kasih kepada pasangan Anda

5. Fokus pada persahabatan Anda

Bagaimana tetap dalam pernikahan tanpa cinta?

Cara lain untuk bahagia dalam pernikahan tanpa cinta adalah dengan fokus pada persahabatan dalam hidup Anda. Saat Anda melakukannya, Anda dapat membangun hubungan selain dari pernikahan Anda. Anda juga dapat bekerja untuk membangun persahabatan dengan pasangan Anda jika Anda berdua memutuskan untuk tetap dalam pernikahan tanpa cinta.

6. Temukan hobi Anda

Anda dapat menemukan atau menemukan kembali diri Anda setelah menyadari bahwa Anda sedang dalam pernikahan tanpa cinta. Menemukan hobi, minat, atau hanya melakukan hal -hal yang Anda nikmati bisa menjadi cara yang bagus untuk menemukan diri Anda dan bahagia dalam pernikahan tanpa cinta.

7. Berinvestasi pada diri sendiri

Bagaimana menemukan kebahagiaan dalam pernikahan tanpa cinta?

Berinvestasi dalam kesehatan fisik dan mental Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk tetap bahagia dalam pernikahan tanpa cinta. Ini dapat dilakukan dengan berolahraga, memukul gym, atau berbicara kepada seorang profesional tentang kesehatan mental Anda dan bagaimana perkawinan tanpa cinta telah memengaruhi itu.

Tetap dalam pernikahan tanpa cinta bisa menjadi lebih mudah jika keinginan dan pertumbuhan Anda diurus. Itu memerangi dendam atau ketidakpuasan yang mungkin berkembang karena mengabaikan diri sendiri.

8. Terapi Pasangan

Cara lain untuk berurusan dengan dan bahagia dalam pernikahan tanpa cinta adalah dengan mencari terapi pasangan atau bantuan dari seorang profesional yang menavigasi jalan Anda melalui pernikahan tanpa cinta.

Karena ini mungkin pertama kali Anda melakukan ini, Anda mungkin menemukan diri Anda tersesat dan tidak dapat menemukan keseimbangan yang tepat, dan seorang profesional dapat membantu dengan itu.

9. Penerimaan

Salah satu langkah pertama untuk bahagia dalam situasi apa pun adalah menerimanya, yang juga berlaku untuk pernikahan tanpa cinta. Jika Anda terus melawan perasaan atau fakta bahwa Anda atau pasangan Anda tidak suka, mungkin terlalu sulit untuk bahagia. Penerimaan adalah kuncinya.

10. Temukan mekanisme koping yang sehat

Meskipun mungkin tempat yang menantang, Anda bisa bahagia dalam pernikahan tanpa cinta dengan menemukan mekanisme koping yang sehat.

Ini mengecualikan penggunaan media sosial yang berlebihan, penggunaan alkohol, zat, dll. Mekanisme koping yang sehat bisa berarti terapi, olahraga, atau membangun kehidupan sosial yang sehat di luar pernikahan Anda.

Jika Anda tinggal atau meninggalkan hubungan? Tonton video ini untuk memahami lebih lanjut tentang itu.

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang bahagia dalam pernikahan tanpa cinta.

Perceraian lebih baik dari pernikahan tanpa cinta?

Anda mungkin telah bertanya pada diri sendiri beberapa kali, “Haruskah saya tetap dalam pernikahan tanpa cinta?"Atau" Bagaimana terus hidup dalam pernikahan tanpa cinta?"

Jawaban atas pertanyaan itu tergantung pada orang -orang dalam pernikahan dan apa yang berhasil bagi mereka. Jika kedua orang itu memutuskan untuk tetap dalam pernikahan tanpa cinta dan dapat menyelesaikannya, perceraian mungkin tidak diperlukan.

Beberapa mungkin tetap dalam pernikahan tanpa cinta karena alasan keuangan dan bagi mereka menimbang dampak finansial dari perceraian.

Namun, jika mereka tidak bahagia dalam pernikahan tanpa cinta, dan tampaknya tidak sehat, pemisahan atau perceraian mungkin bukan ide yang buruk untuk dipertimbangkan.

Takeaway

Jadi jika Anda mendapati diri Anda bertanya, “Bagaimana saya bisa bahagia dalam pernikahan tanpa cinta?Jawabannya adalah ya karena kebahagiaan adalah kerangka pikiran. Anda bisa bahagia dan puas tanpa cinta. Tapi pilihan terbaik adalah jatuh cinta; Itu selalu mungkin dengan chemistry yang tepat.