Seberapa sering orang berhubungan seks untuk menjaga hubungan yang sehat

Pertanyaan ini ada di pikiran setiap pasangan: Seberapa sering orang berhubungan seks? Untuk memiliki hubungan yang sehat dan bahagia, ini adalah seberapa sering memilikinya.

Tidak ada dua pasangan yang sama dan tidak ada dua orang yang sama. Kebutuhan kita bervariasi dan itu baik -baik saja. Tapi itu dikatakan, seberapa sering orang berhubungan seks untuk menjaga hubungan yang sehat dan apakah itu benar -benar membuat perbedaan?

Jawaban singkatnya adalah ya, jumlah seks yang Anda pasti telah membuat perbedaan dalam kesehatan dan kebahagiaan hubungan Anda tetapi juga tergantung pada pasangan. Mengetahui seberapa sering orang berhubungan seks dapat membantu Anda memahami jika hubungan Anda tetap setara.

Seks bermanfaat untuk jauh lebih dari sekadar menjaga hubungan Anda tetap sehat

Bagaimana dengan menjaga tubuh Anda tetap sehat? Seks itu fantastis untuk Anda secara umum. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan juga memberi Anda latihan yang hebat. Orang yang berhubungan seks lebih sering juga melaporkan merasa lebih bahagia dan lebih puas dalam hidup bahkan di luar hubungan mereka.

Jadi alasan untuk melakukan lebih banyak seks hampir tidak ada habisnya. Menjaga kehidupan seks Anda tetap menjadi cara yang bagus untuk memastikan Anda sehat di daerah lain juga. Di sekeliling, lebih banyak seks lebih baik untuk hidup.

Seberapa sering orang berhubungan seks?

Jawaban untuk jujur ​​ini hanya bervariasi. Anda dapat berasumsi, bagaimanapun, bahwa pasangan rata -rata dan bahagia berhubungan seks beberapa kali seminggu. Ini akan berubah pada tahap yang berbeda dalam kehidupan mereka dan dalam hubungan mereka tetapi secara keseluruhan, pasangan memiliki seks yang cukup untuk tetap puas. Jika keduanya bahagia, itu sudah cukup.

Hal -hal yang dapat memengaruhi seberapa sering Anda ingin berhubungan seks

Ada banyak alasan mengapa pasangan bisa melakukan lebih sedikit seks daripada rata -rata. Berikut adalah beberapa hal utama yang dapat memengaruhi seberapa sering pasangan berhubungan seks.

#1 Penyakit Mental. Ada begitu banyak penyakit mental di luar sana yang dapat memengaruhi libido seseorang. Yang paling populer adalah depresi dan kecemasan, meskipun ada banyak orang lain yang bisa menjadi masalah. Ketika seseorang memiliki penyakit mental yang menjatuhkan libido mereka, mereka tidak akan melakukan banyak seks.

Jadwal yang Bertentangan #2. Ini mungkin salah satu alasan terbesar banyak pasangan tidak memiliki apa yang mereka pikir cukup seks. Satu orang bekerja di siang hari, yang lain bekerja di malam hari, dan sepertinya jadwal Anda tidak pernah cocok. Jika Anda tidak bisa berkumpul untuk berhubungan seks, Anda tidak akan memilikinya sebanyak itu.

#3 hubungan jarak jauh. Yang ini cukup jelas. Jika Anda tidak bersama, Anda tidak bisa berhubungan seks satu sama lain. Salah satu cara hebat untuk mempertahankan kehidupan seks meskipun Anda tidak saling menyentuh secara fisik adalah dengan fokus pada seks cyber dan telepon.

#4 masalah kesehatan fisik. Sama seperti masalah kesehatan mental, kesehatan fisik Anda dapat berdampak pada libido Anda. Jika Anda tidak sehat dan tidak sehat, Anda mungkin tidak ingin berhubungan seks. Makan junk food dan bahkan tidak berolahraga cukup dapat berkontribusi pada libido rendah.

#5 libidos rendah. Mungkin tidak ada alasan bagi Anda untuk memiliki libido rendah selain fakta bahwa Anda melakukannya. Beberapa orang tidak terlalu terangsang. Biasanya, ini genetik dan Anda dapat melihat profesional kesehatan Anda untuk membantu.

#6 Kehidupan sibuk. Beberapa pasangan sangat sibuk sehingga mereka tidak punya waktu untuk berhubungan seks. Mereka merangkak ke tempat tidur di penghujung hari dan pingsan karena mereka kelelahan. Banyak pasangan dengan anak -anak memiliki masalah ini dan benar -benar dapat menghambat berapa banyak seks yang Anda miliki.

Bagaimana berhubungan seks lebih sering

Jika Anda tidak puas dan ingin melakukan lebih banyak seks, ini adalah beberapa cara untuk melakukannya. Ingatlah bahwa kedua orang harus bersedia untuk memukul seprai lebih sering agar ini berfungsi.

#1 Bicara tentang itu. Jika Anda memiliki masalah dengan berhubungan seks yang cukup, Anda harus membicarakannya. Tidak puas di kamar tidur dapat menyebabkan sejumlah masalah lain jika diabaikan. Jadi duduklah pasangan Anda dan ungkapkan perasaan Anda.

Namun, jangan membawanya karena frustrasi. Anda ingin memastikan Anda meninggalkan ruang untuk percakapan yang terbuka dan jujur ​​tentang apa yang ingin Anda ubah.

#2 mengukir waktu untuk itu. Seks bukan hanya sesuatu yang bisa Anda tunggu. Terkadang Anda harus meluangkan waktu untuk itu. Ini terutama berlaku untuk pasangan yang memiliki jadwal sibuk atau pekerjaan yang tidak memungkinkan mereka untuk sering bertemu. Anda harus menjadwalkannya dan mencari tahu kapan Anda berdua bisa berkumpul untuk menyelesaikan akta.

#3 Lakukan bahkan jika Anda tidak cukup dalam mood. Terkadang seks hanya harus terjadi. Semakin banyak Anda pergi tanpanya, semakin sedikit yang Anda inginkan. Itu berarti Anda mungkin hanya harus melakukannya kadang -kadang sampai Anda menyadari betapa menakjubkannya itu. Jangan pernah memaksakan diri jika Anda benar -benar tidak merasakannya karena itu dapat menyebabkan kebencian.

#4 Cari tahu apakah Anda memiliki masalah kesehatan dan bekerja untuk memperbaikinya. Anda mungkin tanpa sadar memiliki beberapa masalah kesehatan yang menyulitkan Anda untuk ingin berhubungan seks. Silakan temui profesional perawatan kesehatan Anda untuk mencapai dasarnya.

#5 Memulai lebih banyak. Seberapa sering Anda benar -benar mencoba berhubungan seks dengan orang penting Anda? Apakah Anda baru saja menyimpan kebencian ini karena tidak melakukan cukup seks meskipun Anda tidak mencoba?

Penting untuk memulai seks karena pasangan Anda bisa merasakan hal yang sama. Jadi pergi ke mereka dan coba. Semakin banyak Anda memulainya, semakin banyak mereka dan itu berarti Anda akan melakukan lebih banyak seks daripada Anda sekarang.

#6 membumbui itu sehingga Anda berdua lebih menginginkannya. Fakta bahwa Anda tidak berhubungan seks bisa berkaitan dengan bagaimana saat Anda berhubungan seks. Yang berarti mungkin payah dan bahkan bisa membosankan.

Itu sangat normal dalam hubungan jangka panjang. Namun, Anda ingin memastikan Anda membumbui semuanya sehingga Anda tidak jatuh ke dalam rutinitas yang sama lagi dan lagi. Melakukan itu hanya akan membuat Anda berdua tidak menginginkan seks karena jika itu tidak baik, apa gunanya?

#7 menyelesaikan masalah hubungan yang lebih besar. Jika Anda tidak berhubungan seks sebagai akibat dari komplikasi dalam hubungan Anda, maka perbaiki! Sesederhana itu. Duduk dan berdiskusi tentang apa yang sedang terjadi dan bagaimana hal -hal bisa kembali normal.

Ini mungkin melibatkan pembicaraan tentang apa yang Anda berdua inginkan pada tingkat yang lebih dalam dan benar -benar terbuka. Mengerjakan ini dan Anda akan memiliki kehidupan seks yang jauh lebih baik.

#8 Makan lebih banyak afrodisiak. Jika Anda ingin lebih banyak seks, maka buatlah diri Anda lebih banyak. Downing Foods seperti cokelat, anggur merah, tiram, dan afrodisiak lainnya akan menempatkan Anda dan pasangan Anda dalam mood. Jadi ambillah kencan dan hanya ada di menu.

Jadi seberapa sering orang berhubungan seks? Rata -rata, pasangan menghubungkan beberapa kali seminggu tetapi itu benar -benar tergantung pada setiap hubungan yang unik.