Seberapa sering pasangan berhubungan seks adalah kehidupan seks Anda sekarat kematian yang lambat?

Seberapa sering pasangan berhubungan seks? Semua orang ingin tahu apa yang dianggap “normal.”Tetapi apakah seks yang lebih sedikit berarti hubungan Anda hancur?

Setiap orang ingin mengukur kehidupan seks mereka dengan angka. Entah berapa banyak orang yang tidur dengan Anda, berapa banyak seks yang Anda miliki sehari, berapa lama Anda bertahan, atau seberapa besar penis Anda. Maksud saya, angkanya terus bergulir saat berhubungan seks. Secara alami, seberapa sering pasangan berhubungan seks adalah pertanyaan lain yang diinginkan orang.

Nah, secara ilmiah, sebenarnya ada angka rata -rata untuk itu. Menurut Arsip Perilaku Seksual, Pasangan rata -rata berhubungan seks 54 kali per tahun, yaitu sekitar seminggu sekali. Tapi apakah angka -angka itu berarti apa -apa? kalau sudah lebih sedikit atau lagi seks dari rata -rata, apa artinya itu bagi hubungan Anda?

Seberapa sering pasangan berhubungan seks?

Mari kita luruskan satu hal, saat berhubungan seks, ini subyektif. Beberapa pasangan berhubungan seks yang luar biasa; Namun, mereka lebih jarang. Beberapa pasangan memiliki lagi seks, tapi itu tidak selalu berarti seks lebih baik.

Penelitian dari Ilmu psikologis dan kepribadian sosial pasangan yang ditemukan yang berhubungan seks setidaknya sekali seminggu memiliki hubungan yang lebih bahagia. Tetapi lagi, Itu tidak benar untuk semua pasangan. Pada akhirnya, yang penting adalah apa yang Anda dan pasangan Anda anggap normal. Anda tidak perlu melakukan lebih banyak seks jika Anda sudah puas dengan kehidupan seks Anda. Dengan kata lain, berhentilah memperhatikan angka.

Saat kejenuhan seksual menyentuh suatu hubungan

Pada titik tertentu dalam hubungan Anda, Anda akan mencapai “kejenuhan seksual." Maksudnya itu apa? Nah, untuk pasangan jangka panjang, sekitar dua atau tiga tahun, seks menjadi rutinitas dan sedikit membosankan. Tapi ini bukan sesuatu yang harus Anda kesal. Sebaliknya, gunakan ini sebagai inspirasi untuk meningkatkan kehidupan seks Anda.

Jika Anda merasa hubungan Anda bisa dilakukan dengan lebih banyak seks, berikut adalah beberapa cara untuk mengampuni semuanya di kamar tidur. Saatnya pergi ke bisnis.

#1 Berhenti melihat angkanya. Jika Anda bertanya -tanya seberapa sering pasangan berhubungan seks, berhenti saja. Tidak masalah. Sains apa pun yang memberi tahu kita tentang seks dalam hubungan tidak boleh terlalu serius. Mengapa? Karena setiap orang memiliki hubungan yang berbeda. Beberapa orang lebih aktif secara seksual; yang lain tidak.

Hubungan berubah, mereka berfluktuasi, dan ini adalah sesuatu yang diharapkan dalam hubungan. Abaikan angka dan lakukan apa yang terasa benar untuk diri sendiri dan hubungan Anda.

#2 Perubahan Kebutuhan Seksual. Sebelum kita berbicara tentang bagaimana meningkatkan kehidupan seks Anda, yang penting untuk diketahui adalah kebutuhan seksual Anda berubah seiring waktu. Saat pertama kali bertemu pasangan Anda, Anda mungkin berhubungan seks. Tetapi seiring waktu, energi dan libido Anda berubah. Anda mungkin tidak tertarik pada seks tetapi mendambakan sentuhan fisik sebagai gantinya.

#3 Berikan energi tubuh Anda. Jika Anda ingin melakukan lebih banyak seks, maka Anda membutuhkan energi untuk itu. Tambahkan beberapa aktivitas ke dalam rutinitas Anda untuk memberi diri Anda dorongan energi yang Anda butuhkan. Baik itu kelas yoga atau zumba, lakukan sesuatu yang menghubungkan diri Anda dengan tubuh Anda. Dengan menghubungkan diri Anda sendiri, Anda akan menemukan kekuatan dan kepercayaan seksual Anda sendiri.

#4 Coba sesuatu yang baru. Anda memerlukan dorongan dopamin. Dalam semua kejujuran, kita semua bisa melakukannya dengan doPamin. Cara terbaik untuk mencapainya adalah dengan mencoba hal -hal baru yang memberi Anda rasa ikatan. Apakah itu akan pergi atau bermain tag laser dengan pasangan Anda, cobalah hal-hal baru untuk mengembalikan fase bulan madu.

#5 Pergi liburan akhir pekan. Ingin mendapatkan hit dopamin lain? Nah, mengapa tidak merencanakan liburan akhir pekan yang spontan dengan pasangan Anda. Pergi ke suatu tempat yang baru, di suatu tempat yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya. Selama perjalanan itu, jelajahi seksualitas Anda dengan pasangan Anda. Coba gerakan baru, kenakan sesuatu yang seksi, dan bicarakan fantasi Anda.

#6 Berlatih Menyentuh. Ini konsep yang aneh tapi tetap bersamaku di sini. Ketika datang ke kekurangan seks, biasanya sentuhan fisik juga hilang. Anda mungkin merasa sedikit tidak nyaman berbicara tentang kebutuhan Anda dengan pasangan Anda, tetapi Anda juga dapat menunjukkannya. Berlatih menyentuh pasangan Anda dan menunjukkan kasih sayang. Tanyakan kepada mereka bagaimana mereka menikmati disentuh.

#7 membicarakannya dengan pasangan Anda. Seks lebih dari sekadar fisik; ini tentang komunikasi. Duduk dan bicarakan dengan pasangan Anda tentang apa yang hilang dalam kehidupan seks Anda, dan apa yang ingin Anda coba. Mungkin mereka memiliki beberapa ide atau perasaan yang ingin mereka bagikan dengan Anda. Ini adalah kesempatan Anda untuk benar -benar melihat apa yang terjadi dalam hubungan Anda.

#8 Lihat kebutuhan Anda. Apa yang Anda lewatkan dalam kehidupan seks Anda? Apakah Anda hanya ingin lebih banyak seks, atau ada hal lain yang hilang? Inilah yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri sehingga Anda dapat memenuhi kebutuhan itu. Jika tidak, Anda tidak akan pernah benar -benar puas. Jadi, tanyakan pada diri sendiri apa kebutuhan Anda dan mengomunikasikannya kepada pasangan Anda.

#9 Coba posisi baru. Kami semua menyukai posisi misionaris, tetapi jika itu satu -satunya yang Anda tuju maka kami memiliki masalah. Jika Anda ingin melakukan lebih banyak seks dan lebih baik seks, lalu cobalah hal -hal baru di kamar tidur. Cari beberapa posisi baru dan uji dengan pasangan Anda. Bahkan jika itu bukan untuk Anda, Anda akan berbagi tawa yang baik, dan itulah yang Anda butuhkan.

#10 Bicaralah dengan Terapis Seks. Terkadang Anda membutuhkan uluran tangan, dan itu baik -baik saja. Berbicara dengan terapis seks atau mengambil kelas pasangan dapat membantu Anda membuka mata untuk berbagai jenis permainan seks. Anda dapat mempelajari berbagai teknik, mainan, dan posisi di lingkungan yang hangat dan tidak menghakimi.

#11 Latihan membuat sempurna. Saya tidak mengatakan jika Anda tidak menggunakannya, Anda kehilangannya. Tetapi jika Anda tidak berhubungan seks secara teratur, Anda kehilangan keinginan untuk itu. Tidak berhubungan seks menjadi Anda yang baru, dan Anda tidak ingin sampai ke titik itu. Jika Anda ingin lebih banyak seks, maka berlatihlah. Itu benar; Anda harus berlatih. Itulah satu -satunya cara untuk meningkatkan kehidupan seks Anda.

Jika Anda puas dengan kehidupan seks Anda, itu bagus! Tetapi, jika Anda bertanya -tanya seberapa sering pasangan berhubungan seks, Anda mungkin perlu mencoba beberapa tips ini.