Berapa banyak waktu yang harus dihabiskan pasangan bersama

Dalam artikel ini

• Mengapa waktu berkualitas begitu penting dalam suatu hubungan?
• Berapa banyak waktu yang harus dihabiskan pasangan bersama
• 10 cara untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda
• Beberapa pertanyaan lagi
• Waktu berkualitas untuk hubungan yang berkualitas

Mungkin sulit bagi suatu hubungan untuk tumbuh dan berkembang ketika pasangan mengabaikan waktu yang berkualitas. Mereka mungkin memiliki niat baik untuk menghabiskan waktu satu sama lain, tetapi mereka bisa memiliki jadwal yang ketat mencegah mereka melakukannya. Inilah sebabnya beberapa kesulitan untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan mereka.

Dalam bagian ini, Anda akan belajar tentang beberapa jawaban untuk pertanyaan tentang berapa banyak waktu yang harus dihabiskan pasangan bersama. Juga, Anda akan dapat menerapkan beberapa tips tentang cara menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda.

Mengapa waktu berkualitas begitu penting dalam suatu hubungan?

Terkadang, ketika suatu hubungan dimulai, kedua belah pihak selalu berkomitmen untuk membuatnya bekerja dengan menghabiskan banyak waktu bersama. Namun, karena tuntutan hidup menjadi lebih menantang, itu dapat mempengaruhi waktu kualitas antara kedua belah pihak.

Inilah sebabnya mengapa pasangan harus lebih disengaja tentang menciptakan waktu yang berkualitas untuk membuat hubungan mereka berhasil. Berikut adalah beberapa alasan mengapa waktu kualitas sangat penting dalam suatu hubungan.

1. Ini meningkatkan keintiman

Menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda membantu Anda mengetahui lebih banyak tentang mereka. Anda akan mendapatkan lebih banyak wawasan tentang karakter dan kepribadian mereka, yang akan membantu Anda memahaminya saat situasi yang tidak menguntungkan muncul.

Terkadang, salah satu alasan mengapa pasangan merasa sulit untuk menyelesaikan konflik adalah karena mereka tidak benar -benar saling kenal.

Jika Anda mengenal pasangan Anda dengan baik, Anda bahkan dapat membuat alasan untuk mereka ketika mereka melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai. Demikian pula, Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka meningkatkan romansa dan kehidupan seks secara umum.

Untuk memahami lebih lanjut tentang hubungan antara waktu berkualitas dan keintiman, baca penelitian ini dengan Jasara N. Hogan berjudul 'Waktu yang Dihabiskan Bersama Dalam Hubungan Intim'. Studi ini mengungkapkan implikasi untuk fungsi hubungan.

2. Ini membantu meningkatkan komunikasi

Anda dan pasangan Anda dapat mencapai ini dengan menghabiskan waktu berkualitas satu sama lain untuk meningkatkan komunikasi dalam hubungan Anda. Saat Anda bersama pasangan Anda, Anda akan dapat mendiskusikan beberapa pemikiran dan ide Anda, beberapa di antaranya dapat membuat hubungan lebih baik.

Jika Anda berniat untuk tetap bersama pasangan Anda jangka panjang, menghabiskan waktu berkualitas dengan mereka akan membantu Anda mengikat lebih baik.

Bacaan terkait: 20 cara untuk meningkatkan komunikasi dalam suatu hubungan

3. Anda menciptakan kenangan indah

Manfaat lain dari pasangan menghabiskan waktu bersama dalam suatu hubungan adalah bahwa ini adalah kesempatan yang baik untuk menciptakan kenangan indah. Anda dan pasangan Anda dapat terlibat dalam kegiatan yang menyenangkan, Anda akan selalu melihat kembali dan tersenyum.

Terkadang, salah satu cara untuk menyelesaikan konflik dalam hubungan adalah mengenang saat -saat indah yang dihabiskan bersama pasangan Anda. Melakukan ini mungkin memberi Anda pendekatan yang lebih konstruktif saat menyelesaikan konflik, dan itu akan membantu Anda memahami pertanyaan tentang berapa banyak waktu yang harus dihabiskan pasangan bersama.

4. Itu membangun kepercayaan

Jika Anda tidak menghabiskan cukup waktu bersama dalam suatu hubungan, mungkin sulit bagi pasangan Anda untuk mempercayai Anda. Mereka mungkin mulai berpikir bahwa orang lain dalam gambar itu menarik perhatian Anda.

Sangat penting untuk menghabiskan cukup waktu berkualitas dengan pasangan Anda sehingga mereka dapat melihat seberapa berkomitmen Anda dalam hubungan itu.

Ketika tidak ada kepercayaan, mungkin sulit untuk mengarahkannya ke arah yang benar karena satu pihak tidak percaya orang lain benar -benar mencintai dan peduli pada mereka.

Dalam buku Claire Robin berjudul How To Build Trust dalam suatu hubungan, Anda akan belajar bagaimana membuat kepercayaan pada tulang punggung hubungan Anda. Buku ini adalah pembuka mata bagi siapa saja yang ingin hubungan mereka berkembang.

5. Ini membantu menghilangkan stres

Hidup bisa membuat stres, dan menavigasinya sendiri mungkin terkadang menantang. Namun, menjalani hidup dengan seseorang yang Anda cintai mungkin menjadi lebih mudah. Menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda dapat membantu Anda merasa kurang stres.

Anda dapat membagikan beban Anda dengan mereka, dan mereka akan menunjukkan dukungan mereka. Anda dan pasangan Anda dapat memanfaatkan waktu berkualitas untuk menjaga pikiran Anda dari beberapa hal yang membuat Anda stres.

Bacaan terkait: 10 cara untuk melakukan percakapan yang mengurangi stres dengan pasangan Anda

Berapa banyak waktu yang harus dihabiskan pasangan bersama

Pentingnya menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda tidak dapat dilebih -lebihkan. Namun, tidak ada aturan yang jelas yang memberikan waktu tertentu tentang berapa banyak waktu yang harus dihabiskan pasangan bersama. Jumlah waktu tergantung pada kedua mitra dan jadwal mereka.

Kedua belah pihak harus bersedia membuat segalanya bekerja dan berkompromi pada beberapa kesempatan untuk menyisihkan waktu berkualitas untuk bersama satu sama lain. Tidak adanya waktu yang berkualitas dalam suatu hubungan dapat mengakhiri persatuan lebih cepat dari yang dimulai karena banyak waktu belum diinvestasikan dalam membuat fungsi kehidupan cinta secara efektif.

10 cara untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda

Saat Anda menghabiskan waktu pasangan yang berkualitas dengan pasangan Anda, Anda menunjukkan kepada mereka bahwa mereka penting bagi Anda dan Anda menghargai setiap detik yang dihabiskan bersama mereka. Memahami berapa banyak waktu yang harus dihabiskan pasangan bersama dengan mengetahui bagaimana cara melakukannya.

Berikut adalah beberapa cara untuk menghabiskan waktu berkualitas hubungan dengan pasangan Anda.

1. Pergi untuk pertemuan sosial bersama

Kita hidup di dunia yang serba cepat di mana orang merasa sulit untuk menciptakan waktu bagi orang yang mereka cintai. Ketika sampai pada berapa banyak waktu yang seharusnya dihabiskan pasangan bersama, Anda dapat menghabiskan beberapa jam menghadiri acara sosial.

Anda mungkin tidak perlu menghadiri semua acara sosial dalam jadwal Anda. Namun, pilih beberapa untuk memungkinkan Anda menikmati kehadiran pasangan Anda. Anda dan pasangan Anda mungkin tidak punya waktu untuk berdiskusi, tetapi rasanya menyenangkan menciptakan momen sosial dan kenangan dengan cinta dalam hidup Anda.

2. Berolahraga bersama

Cara lain untuk menghabiskan waktu berkualitas dalam suatu hubungan dengan pasangan Anda adalah dengan pergi ke gym bersama atau berolahraga di rumah. Saat Anda berolahraga dengan pasangan Anda, Anda berdua cenderung lebih konsisten karena Anda akan saling mendorong untuk mengikuti.

Pertanyaan tentang berapa banyak waktu yang harus dihabiskan pasangan bersama dapat dijawab dari konteks menghabiskan beberapa jam di gym bersama. Waktu latihan ini akan memungkinkan Anda untuk bersama pasangan di tengah jadwal sibuk Anda.

Bacaan terkait: 9 Manfaat berolahraga dengan pasangan Anda

3. Mengatur kencan malam secara teratur

Pasangan lebih cenderung mengalami kebahagiaan dan kepuasan ketika mereka menghabiskan cukup waktu satu sama lain. Anda dapat mencapai ini dengan memiliki malam kencan reguler. Salah satu peretasan untuk membangun hubungan yang solid dan sehat adalah menciptakan waktu untuk kencan malam dalam jadwal Anda.

Anda dapat berdiskusi dengan pasangan Anda untuk memilih rutinitas yang berfungsi, tetapi pastikan itu teratur. Dengan kencan malam dari waktu ke waktu, Anda dapat memahami lebih banyak tentang berapa banyak waktu yang harus dihabiskan pasangan bersama.

4. Pergi tidur sekaligus

Meskipun ini mungkin sangat mustahil bagi beberapa pasangan untuk dicapai, Anda dan pasangan Anda dapat membuat pekerjaan ini. Anda mungkin memiliki jadwal yang berbeda yang mencegah Anda tidur bersama, tetapi penting untuk menjadikannya kebiasaan.

Ketika sampai pada berapa banyak waktu yang harus dihabiskan pasangan bersama, Anda dan pasangan Anda dapat pergi tidur lengan dan berhubungan satu sama lain sebelum Anda tidur. Pergi tidur dengan pasangan Anda menciptakan rasa kasih sayang dan keamanan saat Anda saling berpelukan.

5. Rencanakan liburan

Sementara Anda dan mitra Anda bekerja keras untuk memenuhi karier atau tujuan bisnis Anda, penting untuk meluangkan waktu untuk istirahat. Ini berarti Anda harus menciptakan keseimbangan kehidupan kerja di mana Anda dapat memperhatikan hubungan Anda dengan baik.

Anda dan pasangan Anda dapat merencanakan liburan di mana Anda akan fokus pada satu sama lain dan menutup tugas terkait pekerjaan apa pun.

Sebelum melakukan acara -acara seperti itu, pastikan Anda telah melakukan delegasi pekerjaan yang tepat atau menyelesaikan tugas Anda sehingga Anda tidak perlu memperlakukan kiriman sambil bersenang -senang dengan pasangan Anda.

6. Pergilah menonton film

Ketika sampai pada berapa banyak waktu yang harus dihabiskan pasangan bersama, Anda mungkin dapat lebih memahami dengan menjalani maraton film dengan pasangan Anda. Anda dapat mendaftar beberapa film yang selalu ingin Anda tonton.

Melihat film bersama akan membantu Anda mengikat lebih baik dan menciptakan kenangan yang menarik. Anda akan menghabiskan waktu mendiskusikan apa yang terjadi di film, dan Anda mungkin terkejut melihat pasangan Anda di luar pengetahuan Anda saat ini tentang mereka.

7. Menjadi akrab satu sama lain

Anda dapat menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan saat intim dengan mereka. Salah satu peretasan penting untuk kebahagiaan dan kesuksesan dalam hubungan adalah ketika pasangan memperhatikan kehidupan seksual mereka.

Sangat penting untuk tidak membiarkan pekerjaan dan tekanan kehidupan lainnya memengaruhi waktu intim yang dimaksudkan untuk Anda dan pasangan Anda.

Saat Anda menjadwalkan waktu untuk kegiatan penting lainnya, pastikan Anda menciptakan waktu untuk keintiman. Saat Anda akrab dengan pasangan Anda, hormon-hormon yang menyenangkan dilepaskan, yang membuat Anda dan pasangan Anda bahagia satu sama lain.

Bacaan terkait: Cara membangun hubungan emosional selama berhubungan seks: 10 tips

8. Terlibat dalam hal -hal baru bersama

Tentang berapa banyak waktu yang seharusnya dihabiskan pasangan bersama, Anda mungkin memiliki perspektif yang lebih luas saat Anda melakukan hal -hal baru bersama. Jika Anda atau pasangan Anda memiliki minat atau hobi dalam daftar ember yang ingin Anda coba, Anda dapat melakukannya bersama.

Anda dapat mempertimbangkan kembali melakukan beberapa hobi sendirian dengan memasukkan pasangan Anda karena ini adalah kesempatan lain untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama.

9. Siapkan makanan bersama

Ketika datang ke pasangan menghabiskan waktu bersama, memasak makanan bersama adalah jalan lain. Anda dan pasangan Anda dapat berupaya menyiapkan makanan bersama dan memiliki kencan di rumah. Melakukan ini mempromosikan kolaborasi, kerja tim, dan ikatan antara Anda berdua.

Setelah menyiapkan makan bersama, ada kemungkinan besar bahwa Anda berdua akan mulai menantikan yang berikutnya.

10. Tertarik dengan apa yang dikatakan pasangan Anda

Salah satu kesalahan yang dilakukan pasangan ketika melakukan percakapan adalah mereka hanya mendengar apa yang dikatakan satu sama lain; Mereka nyaris tidak mendengarkan. Ketika pasangan Anda memiliki sesuatu untuk dikatakan, pastikan Anda mendengarkan mereka dan tertarik pada percakapan.

Pastikan untuk mengambil nuansa penting dari diskusi sehingga Anda dapat menggunakannya untuk mengajukan pertanyaan yang menonjol atau memberikan kontribusi yang baik. Ketika pasangan Anda memperhatikan bahwa Anda tertarik pada apa yang mereka katakan, mereka lebih menghormati dan lebih mencintai Anda.

Itu juga membuat mereka lebih terbuka dan jujur ​​dengan Anda.

Tonton video ini tentang cara benar -benar mendengarkan pasangan Anda:

Beberapa pertanyaan lagi

Di bagian FAQ ini, kami akan mengeksplorasi berapa banyak waktu yang harus dihabiskan pasangan bersama untuk hubungan yang sehat dan bahagia, dengan mempertimbangkan preferensi dan keadaan individu.

• Berapa malam seminggu yang harus dihabiskan pasangan bersama

Pasangan diharapkan menghabiskan sebagian besar malam mereka bersama. Namun, salah satu dari mereka mungkin memiliki beberapa komitmen mendesak yang dapat mencegah mereka menghabiskan setiap malam bersama.

Juga, ketika sampai pada berapa banyak waktu yang dihabiskan pasangan secara rata -rata, kedua belah pihak harus bersedia untuk keluar semua dan menciptakan waktu yang cukup untuk keduanya.

• Berapa banyak waktu yang sehat dalam suatu hubungan?

Meskipun beberapa pasangan mungkin ingin bersama satu sama lain di seluruh hubungan, itu sangat tidak mungkin. Pasangan mungkin perlu meluangkan waktu untuk diinvestasikan.

Terkadang, Anda mungkin harus memberi pasangan Anda ruang sehingga Anda dapat berpikir dan terlibat dalam beberapa minat atau hobi Anda. Namun, berhati -hatilah untuk tidak mengabaikan pasangan Anda untuk waktu yang lama untuk menghindari menyabotase kehidupan cinta Anda.

Rachel J.H Smith dalam studinya berjudul It About Time, diselidiki ke dalam hubungan antara stres dan waktu yang berkualitas dalam hubungan. Penelitian ini meneliti bagaimana waktu yang berkualitas memainkan peran penting dalam mengurangi stres dalam hubungan pasangan.

Waktu berkualitas untuk hubungan yang berkualitas

Setelah membaca bagian ini tentang berapa banyak waktu yang harus dihabiskan pasangan bersama, Anda sekarang melihat bahwa waktu yang berkualitas sangat penting untuk hubungan yang sukses.

Jika Anda tidak tahu cara menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda, Anda dapat menjelajahi beberapa ide dalam artikel ini atau memodifikasinya agar sesuai dengan selera dan jadwal Anda. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk melakukan terapi pasangan atau konseling perkawinan untuk menjaga hubungan atau pernikahan Anda di jalur yang benar.