Bagaimana cara mengendalikan kemarahan suami saya?

Dalam artikel ini

• Kemarahan yang dibenarkan
• Kemarahan mabuk
• Dia kasar secara verbal
• Dia menjadi fisik tetapi menghindari menyakiti siapa pun
• Dia memukul Anda atau anak -anak Anda

Bagaimana cara mengendalikan kemarahan suami saya?

Itu adalah topik yang sensitif. Bicaralah dengan mereka dengan tenang sampai mereka mendingin atau belajar seni bela diri. Tetapi dalam kenyataan, hanya satu yang benar -benar akan bekerja, dan tidak ada yang praktis dalam jangka panjang.

Mengapa? Anda dapat beralasan dengan seseorang yang tidak masuk akal (seperti menjadi balistik), dan jika Anda menyakiti mereka, mereka bisa pergi lebih liar selain itu, bahkan jika Anda dapat menahannya secara fisik, ia mungkin tidak akan pernah memaafkan Anda karenanya untuk itu.

Menyebut polisi adalah pilihan lain yang dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan.

Jadi, apa yang harus dilakukan seorang istri?

Jika Anda membaca artikel ini, itu berarti suami Anda memiliki temperamen yang buruk. Kami berasumsi bahwa serangan kemarahan ini bukanlah insiden yang terisolasi yang terjadi setelah bulan biru, tetapi kasus kebiasaan yang cukup untuk menakuti Anda dan anak -anak dari akal.

Karena ini adalah situasi yang berpotensi meledak, kami akan meminjam konsep dari organisasi yang cocok untuk menangani skenario semacam itu. Tentara. Mereka memiliki sesuatu yang disebut respons yang adil. Itu berarti bereaksi dengan tingkat niat dan kekuatan yang sama yang diterima.

Kemarahan yang dibenarkan

Mungkin saja suami Anda marah sepanjang waktu karena Anda mengacaukan. Jangan melukis suami yang marah sebagai binatang buas yang tidak rasional. Mari kita beri mereka manfaat dari keraguan untuk skenario teoretis pertama.

Jadi dengarkan apa yang dia berteriak, apakah itu benar? Apakah Anda menambahkan garam di kopi paginya? Apakah Anda lupa mencuci sepatu golfnya ketika dia memberi tahu Anda beberapa kali seminggu sebelum Minggu pagi? Apakah Anda total mobilnya? Apakah Anda menguasai anggaran keluarga lagi?

Jika suami Anda selalu marah karena kesalahan rutin Anda, maka dengan rendah hati meminta maaf dan berusaha keras untuk berubah.

Gunakan ponsel Anda untuk membuat daftar periksa (ada banyak aplikasi organisasi di luar sana) dan mengelola anggaran keluarga.

Kemarahan mabuk

Banyak suami yang baik menjadi monster yang menderu saat berada di bawah pengaruh alkohol dan zat psikoaktif lainnya.

Ini berarti masalahnya bukanlah kemarahannya, tetapi penyalahgunaan zat. Momen mengamuknya adalah efek dari penyalahgunaan zat, dan saya sarankan Anda membaca artikel terperinci ini.

Dia kasar secara verbal

Dalam skenario ini, mari kita asumsikan bahwa dia menjadi balistik tentang setiap hal kecil dan melecehkan secara verbal Anda dan anggota keluarga lainnya. Dia pergi keluar dari jalannya untuk menemukan kesalahan untuk membenarkan keributan yang dia buat.

Ini tergantung pada seberapa rasional suamimu saat dia marah. Dia mungkin mengangkat suaranya tetapi masih menanggapi apa yang Anda katakan. Jika itu masalahnya, tetap tenang dan tanggapi dengan hati -hati.

Saat argumen menurun menjadi pertandingan teriakan. Berjalan pergi dan melanjutkan di lain waktu ketika Anda berdua disusun.

Jika Anda bisa menghampirinya di antara badai, maka Anda hanya harus bersabar dan menyelesaikan masalah satu per satu. Komunikasi yang intim dan jujur ​​dapat menyelesaikan masalah ini dari waktu ke waktu. Jika dia merasa bersalah dan minta maaf karena mengkhawatirkan Anda dan anak -anak, Anda dapat menggunakan bantuan itu membimbingnya untuk mengendalikan kemarahannya.

Yang benar adalah, Anda tidak dapat mengendalikan kemarahannya, hanya suami Anda yang bisa melakukan itu, tetapi Anda dapat memengaruhinya dan mendukungnya.

Jika dia tidak mendengarkan apa pun, pertimbangkan konseling.

Dia menjadi fisik tetapi menghindari menyakiti siapa pun

Jika suamimu mengamuk kekanak -kanakan saat dia marah seperti melemparkan barang dan meninju dinding. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah berhenti membeli cina yang mahal. Tidak, ini bukan lelucon.

Hal pertama, menyelesaikan masalah manajemen kemarahan membutuhkan waktu sehingga untuk mencegah kecelakaan yang tidak menguntungkan, menjaga barang -barang berbahaya seperti pisau dapur tersembunyi setiap saat. Lihatlah ke rumah Anda yang kedap anak, ada banyak produk di pasaran yang dapat melindungi rumah Anda dari anak yang mengamuk. Itu juga sebagian dapat melindunginya dari suami yang kekanak -kanakan yang marah.

Lindungi anak -anak, jangan menjawab kembali, jangan mengucapkan sepatah kata pun. Semakin jinak Anda, semakin cepat akan berakhir, dan semakin kecil kemungkinannya seseorang akan terluka.

Setelah selesai, bersihkan kekacauan dengan tenang.

Cobalah untuk membicarakannya saat dia tidak marah, tetapi jika semua percakapan menyebabkan lebih banyak amukan, maka belajarlah untuk mengukur suasana hati. Selalu mundur ketika dia menunjukkan tanda -tanda kekerasan.

Tapi jangan menyerah mencoba membicarakannya dengannya.

Cobalah untuk melibatkan anggota keluarga lain untuk menjangkau. Jika dia bereaksi dengan keras terhadap bantuan luar, lindungi diri Anda dan anak -anak, jangan repot -repot menanggapi.

Ini hanya akan meningkatkan situasi lebih lanjut, dan tujuan Anda adalah selalu meredakan dan menetralkan situasi ketika dia marah.

Jadi tetap tenang, jadilah perisai untuk anak -anak. Jangan repot -repot melawan, tidak ada yang akan menang jika Anda melakukannya.

Dia memukul Anda atau anak -anak Anda

Pelecehan fisik melewati batas. Pada titik ini, apa yang perlu Anda lakukan adalah pergi dengan tenang atau biarkan hukum mengatasinya.

Suami yang kasar secara fisik tidak berhenti, tidak masalah apa yang Anda lakukan, mereka akan menjadi lebih kasar seiring berjalannya waktu.

Tidak ada gunanya mendiskusikannya lebih lanjut, berbicara hanya akan membuat dia berantai untuk mencegah Anda pergi. Dia gila, tapi dia tahu apa yang dia lakukan adalah ilegal. Dia akan menggunakan pemerasan, paksaan, dan metode curang lainnya agar Anda tidak melaporkannya kepada polisi.

Ada kasus di mana seorang suami yang kasar secara fisik menyadari apa yang telah mereka lakukan, reformasi, dan pasangan hidup bahagia selamanya. Tapi ini adalah persentase kecil. Sebagian besar waktu, seseorang berakhir di rumah sakit atau lebih buruk.

Jangan repot -repot bertanya pada diri sendiri, bagaimana cara mengendalikan kemarahan suami saya saat ada kekerasan? Tinggalkan saja atau hubungi polisi.