Bagaimana akupunktur dapat membantu gangguan tidur Anda

Tidak bisa tidur di malam hari dan melemparkan dan berputar terus menerus bisa sangat membuat frustrasi. Itu juga bisa bertanggung jawab atas beberapa masalah kesehatan. Pernah mendengar tentang akupunktur untuk tidur? Ketika Anda berpikir untuk tidur nyenyak, jelas bahwa ditusuk oleh jarum tidak akan muncul di pikiran Anda. Namun, itu harus. Akupunktur untuk tidur dapat menyelesaikan banyak masalah untuk Anda.

Tapi bagaimana cara kerja akupunktur? Ini adalah salah satu praktik Cina kuno dan kuno yang mampu meningkatkan tidur. Banyak orang menggunakan akupunktur untuk mengobati insomnia juga. Inilah sebabnya mengapa Anda perlu tahu bagaimana akupunktur dapat membantu dengan gangguan tidur Anda juga. Menurut Huffington Post, gangguan tidur bisa menjadi alasan mengapa Anda bangun larut setiap pagi.

Bagaimana cara kerja akupunktur?

Daftar isi

• Bagaimana cara kerja akupunktur?
  • Bagaimana akupunktur membantu meningkatkan tidur?
  • Adalah akupunktur yang sesuai untuk Anda?
  • Manfaat Akupunktur
    • Dapatkah akupunktur sangat membantu dengan masalah tidur?
• FAQ

Jarum steril, yang biasanya digunakan untuk akupunktur, dimasukkan ke dalam titik tubuh tertentu yang mampu merangsang otot dan saraf. Ini mungkin tampak seperti proses yang tidak nyaman dari suara dan melihatnya. Tapi, jangan khawatir sama sekali. Lebih mudah dari yang terlihat.

Hampir tidak terasa seperti itu. Jika Anda memiliki ahli yang bekerja pada Anda, Anda mungkin tidak merasa banyak sama sekali. Anda tidak perlu khawatir tidak nyaman karena kebanyakan orang tidak merasakan masalah apa pun ketika para ahli menempatkan jarum.

Akupunktur untuk tidur juga diketahui membantu seseorang menangani insomnia. Praktek akupunktur dan penyelesaian insomnia kembali. Ini semua tentang menemukan titik tekanan yang benar yang dapat, pada gilirannya, dapat membantu Anda mencapai tidur nyenyak.

Akupunktur adalah proses yang dapat merangsang aliran darah dan membantu mengurangi rasa sakit. Ini tidak hanya membantu dalam meningkatkan pola tidur Anda tetapi juga dapat mengurangi beberapa gejala alergi, mengobati migrain, meningkatkan kesuburan, dll. Ini dapat membantu dalam mengurus:

• Muntah dan mual
• Migrain dan sakit kepala
• Fibromyalgia
• Rasa sakit di daerah gigi
• Osteoartritis
• Nyeri persalinan
• Kram menstruasi

Bagaimana akupunktur membantu meningkatkan tidur?

Bagaimana cara kerja akupunktur? Bahkan hari ini, penelitian terus -menerus terjadi untuk memahami bagaimana akupunktur untuk tidur sebenarnya membantu dalam menyelesaikan masalah insomnia dan membantu seseorang tidur lebih baik.

Namun, telah dinyatakan bahwa akupunktur untuk tidur bertanggung jawab untuk membantu Anda merasa santai dan tenang. Ini menyentuh saraf dan bintik -bintik Anda sedemikian rupa, sehingga langsung menginduksi perasaan relaksasi dan tenang. Jadi, pada gilirannya, Anda mudah tertidur.

Akupunktur untuk insomnia adalah teknik yang sangat populer dan dipraktikkan secara luas. Akupunktur untuk apnea tidur juga sangat efektif karena mampu memperkuat lidah Anda dan tidak memungkinkan Anda untuk menghalangi jalan napas.

Bacaan terkait: Kamar terpisah untuk pasangan yang sudah menikah tidur nyenyak

Adalah akupunktur yang sesuai untuk Anda?

Bagaimana cara kerja akupunktur adalah salah satu pertanyaan terpenting yang terus ditanyakan oleh kebanyakan orang. Jika Anda menghadapi masalah dengan tidur, hal pertama dan terpenting yang harus Anda lakukan adalah mengunjungi dokter Anda dan memahami apakah Anda mengalami masalah serius. Mungkin ada masalah lain yang mungkin harus Anda tangani secara berbeda terlebih dahulu.

Anda juga harus membahas obat -obatan yang bisa efektif untuk Anda. Terkadang, dokter juga dapat meminta Anda untuk mengubah pola tidur Anda dan melalui terapi seperti akupunktur. Akupunktur untuk tidur bisa tepat untuk Anda tetapi selalu disarankan agar Anda mengunjungi seorang profesional terlebih dahulu untuk mengetahui apakah itu akan sempurna untuk Anda.

Manfaat Akupunktur

Di bawah ini adalah daftar manfaat yang terkait dengan akupunktur.

• Tidur yang tepat
• Energi tinggi
• Kejelasan mental yang luar biasa
• Pencernaan yang lebih baik
• Tingkat stres yang rendah
• Berkurangnya kecemasan
• Berkurangnya alergi
• Lebih sedikit sakit kepala
• Kesuburan yang lebih baik

Setelah sesi akupunktur, banyak orang melaporkan merasa bahagia dan santai, dan perasaan ini secara populer disebut dan dikenal sebagai 'lahan acu'. Segera setelah ini mereda, individu akan mengalami semua manfaat yang tercantum di atas. Akupunktur adalah salah satu perawatan holistik, yang mampu menghilangkan ketidaknyamanan dan rasa sakit.

Bacaan terkait: Apa hubungan tidur dengan betapa bahagianya pernikahan Anda?

Orang yang menjalani sesi akupunktur juga tidak tergantung pada pengobatan. Akupunktur untuk gangguan tidur bisa mencium semua kekhawatiran Anda jika Anda tidak bisa mendapatkan mata tertutup yang layak. Namun, sebelum Anda memesan sesi Anda, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Dapatkah akupunktur sangat membantu dengan masalah tidur?

Jelas bahwa akupunktur untuk tidur adalah metode yang sudah dicoba dan diuji kuno. Meskipun tidak perlu bahwa itu akan bekerja sama baiknya untuk semua orang, itu tentu saja menyebabkan efek yang baik untuk kesehatan seseorang. Ini mungkin tidak semudah memunculkan pil tidur tetapi jelas merupakan alternatif yang lebih baik untuk itu.

Dengan titik akupunktur yang tepat untuk tidur dan pola pikir positif Anda, akupunktur untuk tidur akan dengan mudah membantu Anda mencapai pola tidur yang tepat yang Anda butuhkan. Pola tidur kita menentukan banyak siapa kita sebagai manusia. Dari grogi kami, mengayunkan suasana hati hingga produktivitas sehari -hari kami, tidur Anda menentukan banyak tentang siapa Anda sepanjang hari.

Dengan akupunktur untuk tidur, Anda dapat membuka pintu ke gaya hidup yang lebih baik, tingkat stres yang lebih rendah, sikap tenang, berkurangnya kecemasan dan banyak lagi.

FAQ

Sangat. Juga telah terbukti bahwa itu mungkin lebih baik daripada obat barat bahkan.

Ini sepenuhnya tergantung pada keparahan gangguan. Biasanya, 6-8 perawatan atau janji temu adalah kisaran yang sangat membantu. Namun, orang mungkin membutuhkan lebih banyak jika kondisinya lebih buruk.

Berikut beberapa yang mungkin Anda cari. CV17 atau Kapal Konsepsi, GV24.5 atau kapal pengatur, GV16 atau kapal pengatur 16, H7 atau hati 7 dan K6 atau ginjal 6. Ini semua untuk mempromosikan tidur nyenyak.

Bisakah posisi Anda tidur dalam merusak pernikahan Anda?

Tidur yang tepat - Saus rahasia untuk pernikahan yang sehat dan bahagia

9 manfaat konseling yang terbukti - jangan menderita dalam keheningan