Bantuan, saya menikahi seseorang seperti orang tua saya!

Sering kali kita menikahi seseorang dengan perilaku yang sangat mirip dengan orang tua kita. Meskipun Anda mungkin berpikir ini adalah hal terakhir yang ingin Anda lakukan, itu datang dengan alasan yang bagus dan alasan ini benar -benar dapat membantu Anda tumbuh, baik dalam pernikahan Anda maupun dalam semua hubungan Anda.

Kita belajar pada usia dini berbagai pola dari orang tua kita, dan kemudian bertindak satu sama lain dalam hubungan kita. Apakah polanya sehat atau tidak, itulah yang menjadi normal dan nyaman. Anda mungkin berasal dari keluarga yang sangat keras, atau mungkin keluarga Anda ditarik dan jauh. Mungkin orang tuamu menuntut lebih dari yang bisa kamu berikan dan mungkin mereka tidak terlalu peduli dengan apa yang kamu lakukan. Sangat mudah untuk marah pada pasangan kami untuk mengulangi perilaku ini, tetapi ingat bahwa Anda memilih pasangan Anda dan sekarang menjadi tugas Anda untuk mengubah cara Anda bereaksi. Setelah Anda belajar mengubah reaksi Anda, perilaku dari pasangan Anda tidak terlalu mengganggu atau cenderung menghilang.

Kita semua cenderung memilih pasangan dengan pola yang mirip dengan orang tua kita karena ini dapat diprediksi dan nyaman

Jika ayah Anda tidak dapat berbicara sendiri, Anda mungkin menikahi seseorang yang berjuang untuk berbicara sendiri. Intinya adalah tanpa menyadarinya, kita sering memilih pasangan dengan pola yang sama dengan orang tua kita, bahkan jika kita membenci pola -pola itu.

Tapi, ada kabar baik. Alasan reaksi Anda ada di dalam diri Anda adalah karena ketika Anda masih kecil, Anda tidak punya pilihan dan tidak ada kendali selain mengikuti panutan orang tua Anda. Sebagai anak -anak, kami terpaksa melakukan seperti yang diharapkan orang tua kami, atau kami hanya sejalan karena hanya itu yang kami tahu. Saat Anda tumbuh dewasa, Anda menikahi seseorang dengan beberapa sifat yang sama seperti orang tua Anda dan bereaksi terhadap mereka dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan sebagai anak -anak. Setelah Anda menyadari bahwa Anda sekarang adalah orang dewasa dan dapat mengubah reaksi Anda, Anda dapat mulai merespons dengan cara baru. Itu tidak akan mudah karena Anda mungkin memiliki 30+ tahun merespons dengan cara tertentu. Menanggapi dengan cara baru tidak mudah tetapi sepadan dengan pekerjaannya.

Misalnya, jika ibu atau ayah Anda biasa meninggalkan argumen, Anda mungkin menemukan pasangan Anda memiliki pola yang sama, mengulangi gagasan penghindaran. Jika Anda mengubah polanya dan memberi tahu pasangan Anda tentang pentingnya tinggal di dalam ruangan, atau menyadari bahwa Anda berteriak atau menangis ketika dia berjalan pergi, ini adalah kesempatan untuk melihat reaksi Anda. Ibu atau ayah Anda mungkin perlu membuktikan bahwa mereka benar dalam argumen dan Anda menemukan diri Anda menikah dengan orang yang melakukan hal yang sama. Apa yang akan terjadi jika Anda berhenti berkompetisi dan bereaksi dengan cara yang sama sekali baru? Mungkin Anda bisa mengamati, atau mempertimbangkan untuk tidak berdebat atau hanya mengatakan apa yang sebenarnya Anda ketahui. Apakah Anda akan lebih bahagia dalam pernikahan Anda dan dalam semua hubungan Anda? Kita semua telah belajar pola tentang bagaimana kita bereaksi dalam berbagai situasi dan hanya ketika kita dapat memperlambat dan melihat reaksi kita, kita dapat mulai berpikir tentang cara bereaksi baru yang dapat mengubah jalannya hubungan yang berjuang. Jadi, ya, kita bisa merasa ngeri memikirkan menikahi seseorang yang mirip dengan orang tua kita, namun begitu kita belajar cara bereaksi baru, kita akan menyadari bahwa sebagian besar argumen adalah kombinasi dari suatu perilaku dan reaksi yang dipelajari.

Satu pikiran terakhir yang perlu diingat. Jika pasangan Anda mengulangi pola frustasi yang mirip dengan orang tua Anda, ini akan menciptakan reaksi langsung pada Anda karena Anda telah hidup dengan frustrasi perilaku ini seumur hidup. Saat Anda bekerja pada cara -cara baru untuk bereaksi terhadap pasangan Anda, ingatlah bahwa Anda mungkin menempatkan banyak fokus pada pola berulang yang menjengkelkan itu. Kemungkinan pasangan Anda juga memiliki banyak pola yang menawan dan penuh kasih yang layak mendapat perhatian Anda.

Jika Anda bisa mengubah satu reaksi terhadap pasangan Anda, apa itu?